體能調查---單槓拉幾下

原帖由 pippen 於 2007-9-13 05:05 發表
1 X9 z* f1 h# w不知道是現在標準太高還是我當時標準太低 小弟在中心及格是6下  部隊跟海陸一樣是9下及格  通常都是拉到10下 u備個1下
因為不能拉太多下要應付下一輪再拉
剛剛在知識家看到一個憲兵93年退伍的說他們要拉18下才 ...

3 u2 Z. o, _( \
3 U5 d: j. ~5 g  ]" a7 z/ m3 [
...除非是(兵器連,或黑衣部隊,國軍體測329受測單位,那才是及格標準...)
! a0 z/ u: t* t4 F/ @4 c& i) z( s2 V一般地區憲兵部隊...93年的兵,不可能,(人人都是)
18下,五百障礙2:30,3000公尺10分鐘．．．

( X8 ?" L7 d) i) @在下在高雄體育館...舊大統五褔那一個
4 {$ q, S; W# m5 y0 Z- U/ F& M" J6 e剛好看到不知那個地區（六合，或臨海）的憲兵隊，在測３０００公尺
: j4 w: Y$ R4 o  B
1 `) x0 a+ E' s5 o, v! F他們跑內圍我跑最外圍，等測驗官說最後一圈．．．我跑完，領先半圈．．．
' y: L4 u2 M: P8 c% {4 _9 c他們第一個還沒回來，而且跑了二圈．．．部隊就變一條蟲．我有記時間我跑完
0 U- q, d) I: q+ E" y時已１３分３０半多．．．，我那時已退伍３年多了．．真是一代不如一代，只有
３，４個跑在１４分以內．．．而且都是排副士官長．還看到２．３個二兵現場昏倒
也許地區憲兵隊，（任務較多．．那來時間訓練體能，站哨出勤務都來不及了）∼平時體
能時間．在體育館都在哈啦沒超過１０個人在跑．．在測驗前機天臨時抱佛腳．．．．
4 Q9 u  o, A* z5 t& v7 a長官也就睜一隻眼閉一隻眼，只要學部隊那一招亂改分數．．巴結測驗官就可．．都是
同一個指揮部的官，日後好相見，誰也不想得罪，（軍中憲兵的體能較強，地區憲兵服儀較優）
各有其優點存在．．．不過說實在的地區憲兵隊裝備，伙食比較好

原帖由 t191a1113866 於 2007-9-13 23:09 發表


. t1 u8 u& q$ w' a! N" U. C
...除非是(兵器連,或黑衣部隊,國軍體測329受測單位,那才是及格標準...)
7 H( w/ X# X/ t- h/ a一般地區憲兵部隊...93年的兵,不可能,(人人都是)
( `, |: U2 H( Y4 X% ^18下,五百障礙2:30,3000公尺10分鐘．．．

# B1 w3 F* e* F在下在高雄體育館...舊大統五褔那一 ...

: p4 j! U+ B) Q& u7 ?我是軍中憲兵排退伍的,你不相信我們憲兵排下基地的標準嗎?
92年我們下基地的時候,
5 w* H  D1 W- x4 O+ }" T(滿百標準就是3千11分半.單槓18下.500障礙2分半)~~~是"滿百"標準喔!!不是最低標準
3 k7 w; ~9 V& [( L9 P& V我全都滿百.還滿簡單的,我也可以跑10分多..
1 @8 O3 g/ p' v) \. T我退伍了,直到現在天天早上5點半習慣起來跑一萬...
* E- _3 j, l( m( \# X, v6 Q' e0 R學弟我對武術很有熱枕(我雖然沒參加過任何比賽),但我很喜歡操自己體能...

/ a. v' k1 D* A9 K$ q2 K( p不過學長說的憲兵體能一梯不如一梯,
唉~~這也是大家搖頭嘆氣的..

[ 本帖最後由 kidrock881 於 2007-9-13 23:44 編輯 ]

我記得小弟當時基地前的專精測驗除了行軍訓練在來就是普測!
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基本上18下已經可以算是特種部隊的標準了 特種部隊每人要18下很簡單!
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. B# g* u- Z8 B: N6 O通常滿百18下不可能全部的人都會滿百了! 以90年後來講 有的連到達標準都很難了 其他都是剩嘴炮而已.
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1 \" [; d+ k- r+ \' M記得長官都會靠關係然後把建測分數稍改一下 我想一定很多這樣的行為 不要說沒有

如果要每人都滿百 以現在的兵來說沒人申訴才有鬼!

" A4 s. ]( P+ k+ _/ \# Q小弟連上測驗前連長還跟弟兄說 拉到及格就好 把力氣留到下個項目!

但是這樣還是一定有少部份不及格 那些可能都是新兵!
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6 T! u$ g6 U% q/ N7 ]4 g不然自稱特戰兵拿這種成績出去會被笑!
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當然專精測驗不止這些 以小弟91年退伍來說

) @: {; o- I5 ~4 Z" P記得90年時有修改沒有五百障礙這項目!
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或許有些部隊還是會跑五百 小弟部隊就有跑了 不是到中正理工就是行軍到龍潭凌雲崗跑五百!

這時一定有人會靠北 不是說沒有五百障礙了嗎  通常這個人會死的很慘!

, V. C' a$ t( M. v9 Y1 b小弟連長是歷任來當最久連長的一位!

89下部隊時有次晨操親眼親耳聽到他當時的營長對幹! 那次聽到營長很大聲的把連長叫過來罵 連長聽了很不爽!
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3 ?3 U2 M3 _9 K+ ~0 T說我作甚麼你都不高興 後來就叫他的傳令把77拿過來說 你申訴我阿 把我拉去關 當時大家已經不敢惹他的 往後的日子更是尊敬有加!
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因為營長罵他是因為連長又不當管教 所以才一直昇不上去 他真的是很猛! 後來陸續換了兩個營長 這也就是本連為什麼會黑的原因了!
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0 K2 G9 {( Y7 `/ u( Y/ w  f2 Y& W但是連上體能一直是旅上最好的 也就是連長的關係! 他甚麼都不怕 連在機場都可以跟開直昇機官階大很多的開幹了!

3 y. Z4 g# a+ J# y* r$ n% f. S雖然帶兵是嚴但是他真是個不會拍馬屁的官! 到現在退伍五年多 每年都會聚餐一定會邀請他.

原帖由 pippen 於 2007-9-14 00:16 發表
我記得小弟當時基地前的專精測驗除了行軍訓練在來就是普測!

基本上18下已經可以算是特種部隊的標準了 特種部隊每人要18下很簡單!

  |/ X$ m0 L# H& O9 s. w8 I- i通常滿百18下不可能全部的人都會滿百了! 以90年後來講 有的連到達標準都很 ...

小弟也同意pippen學長的說法，小弟是1856T....和pippen學長算是同一世代服役的
服役時也跑過不少地方出任務，專精、基地...體能戰技一樣都跑不掉；但是真的沒看過和小弟同時間服役的任何單位有體能素質如此整齊的...
單槓18下還好，但是3千大家都能跑十分多，真的再拼一點就是特勤的標準；真的蠻驚訝的！大概是小弟孤陋寡聞吧！見識真的太少...
憑良心說自己三千要跑進11分內就很拼了....
# p7 d- m/ G& G/ l9 Bkidrock881 弟兄退伍後還能保持這樣的體能狀況，小弟看到真的除了佩服還是佩服....

pippen學長是說以前我們去整訓的時候,憲令部的考官跟某其他單位的營長...還有我們6個憲兵排都在作弊囉??
那問你..誰能第一名?誰又會肯當最後一名?
6個不同單位一起在較勁拼面子,沒有人會願意當最濫的吧!!
" D0 Q3 }2 R0 \4 i1 f那是說你們部隊以前下基地都是這樣偷改分數囉????
不過你沒猜對耶!!我們被操的很快樂,6個單位沒有任何一個人去申訴呢!!
我實話實說..你不相信也無所謂,你沒看過就別人做到.就千萬別以你所認為的.而去做判斷別人做不到..
去問117旅的人有沒有看過我們憲兵整訓的情形吧!!
對了,我忘記是每個單位幾%的人員要受測,其他就找濫的不用受測,不需要受測的就被列為打雜、端水的人了
那每項測驗都是一個單位接著一個單位受測的,一個憲兵排小貓兩三隻,想作弊都很難囉!!
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6 k+ ?& G9 q- c6 J  Y! Z7157學長,我是說受測人員都能跑進11分半,並沒有說過每個都跑10分多好嗎??我只是說我做得到..
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因為我是軍中憲兵,也知道一般陸軍的標準..但是老實說..憲兵的標準跟一般陸軍標準不同..
9 @8 P, U: _8 A! A當然有些陸軍弟兄體能也都很好.有辦法達到~
7 b( ^1 T  r2 B. W/ K打嘴砲的人是很多沒錯..但是只要pippen學長想指教確認一下.我現在還是可示範啊!!!我們可以一起拉一起跑看看啊!!
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0 n- b) F4 \/ t7 A. F) W) E[ 本帖最後由 kidrock881 於 2007-9-24 13:51 編輯 ]

服役時可以8下左右
1 M8 h; |/ l4 k- {6 {6 I全盛時期可以達到11下,還可以單手上

  w7 C4 K2 }. i! L5 C4 |現在實在沒那個勇氣去拉.............(退伍2年)

單槓真的是我最深的痛啊
一直無法違背大自然的地心引力，所以剛下部隊只拉3下被學長罵個半天，
7 a/ X! x0 r' o6 J) b' O# A$ a有的單位放假前還要拉單槓測試，通過後才可放假
! W3 Q1 b  b% O6 v雖然學長有教導拉單槓的技巧，啊我還是屬於”懸掛式”啊！汗顏

奇怪??
$ K, n1 M# W. W# a' M1 |& n我怎麼對這個項目都沒有太大印象
只記得 中心時6下滿百 我可以拉5下
因而可以放08-18
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6 v$ b9 ?1 j( X% _. W9 [+ g下部隊 就沒印象拉幾下了..............
0 ^4 A9 f9 ]3 _; r/ X至於現在呢...........
可能也是5-6下吧
不過拉得上去可能會手酸好幾天

[ 本帖最後由 GVMonkey 於 2008-1-25 18:10 編輯 ]

整訓時15下以上(三餐) ........現在不知

學弟我在中心時10下
下部隊時13下
+ T  l6 E# V3 o; d' i當紅軍時18下↑
$ c7 ?3 ?3 @8 p2 N. E# @! X
退伍1年後
10下不到...
2 j5 {" I3 Y7 K- Y1 F8 M1 f' r
原因是~~~
; D% N" `; R  a; g% W退伍半年內瞬間發胖10KG....