體能調查---單槓拉幾下

看完這篇!
回憶自己剛下部隊時!
5 u4 z% B1 O3 N% D/ K+ `除了拉12下還能到吊加迴旋!
剛剛到公園只能6下!
只能到吊
0 c& C+ j1 q: Q: y' [迴旋不了

敝人忠貞期間12-18下！感謝連長當年的技術指導及鼓勵！
2 q: y  e+ G& Q到中心沒幾週，連長即轉調台中憲兵隊，不知近況如何？謝謝連長的激勵！
剛開始技術及技巧始終抓不著！成功的感覺真實在！
再次謝謝第八連連長！忘了名子，有找到名片在問候連長！嘻嘻...
以上

退伍那麼久了
6 M+ j! w6 E3 J  V$ ]我看要拉二下都有困難
尤其現在都在辦公桌
( J, m$ b0 c' c肚子太大,更笨重了

記得用輔仔教的挺肚屌的單槓招式挺好用的,現在想小試一下可就沒那麼稱頭了

以前學生的時候
$ A  W7 {% b( Y9 e0 u都要求正面上
# l( z7 ~/ G. Z* ?6 {9 P4 J就是小腿碰到單槓後
0 L8 C. E6 P) n, I! ]! [  v. W( W身體直接撐到單槓上
; L# i, N+ L% |8 g至於拉幾下那時也沒有測
退伍前
測了一次體能測驗
結果
只拉了3下
老嘍

還記的我退伍後兩年左右，一次跟同事去爬山；到了一個休息點，那剛好有單槓，小弟我去試了一下；還可以拉到十下，標準度嘛?就自在人心啦

記得民國92年的時候,我們137憲兵排跟其他的....117憲兵排..103憲兵排..603憲兵排..33師..298憲兵排的憲兵排..一起在陸軍117旅下基地,
9 p. I, X- q  X9 L) F: Y除了117排...每個單位團體成績都是3千公尺滿百.單槓滿百的 (當時滿百的標準是3千公尺11分半.單槓18下)..
學弟我也列在其中...
, A6 N0 D2 z' \: u2 }* h退伍之後,我還是持續要求自己體能,因為興趣練武..
) ^' l' m6 c6 y- Y% M7 G! G而且我是屬於吃不胖的體質,所以要超過18下還是沒問題..
8 s0 E6 q; J7 _我只會直上直下,因為我不懂得如何甩.盪.擺動的偷雞摸狗方式..
# A, J( N3 r6 \: y5 l' A
; ~3 S2 {/ \% t% @/ [[ 本帖最後由 kidrock881 於 2007-9-9 01:48 編輯 ]

當兵時體力體能狀況佳
; W" a* [" k' j: f: v退伍後體替體能就是差呀
但是現在一下也拉不上去啊!!

以前固機場要放假時,總會測驗單摃12為及格,才有18可放
開玩笑累,阿兵哥那要18變.........08
" d: b: F1 C$ b遇過一位學長有90公斤因超過吧,全連最胖的...剛開始都拉不到6下
終於到星期五下午測驗單摃的時候 ,竟然拉到12下...
全場歡聲雷動
一直叫好...只是他的辛苦 ,真的.....天天午休,晚上部隊就寢前都
$ w0 w9 |2 z  b+ B3 X; m看到他在拉,因為我的床舖正面對單摃場....所以説人的潛力是無限的
" d  N$ ^" y* J6 i- c那怕他是一個胖子在拉單摃．．大慨是他０８放到怕了吧．．．．．
2 T3 p: C/ e  K) u9 S9 R5 [全連也只有他拉不到１２下．．．

不知道是現在標準太高還是我當時標準太低 小弟在中心及格是6下  部隊跟海陸一樣是9下及格  通常都是拉到10下 u備個1下
" C4 i. x/ e- a* V# ]7 |因為不能拉太多下要應付下一輪再拉
剛剛在知識家看到一個憲兵93年退伍的說他們要拉18下才及格 3000公尺標準是10分10秒 500障礙2分30秒
3 T  B; V1 `. _' w  m% W' O不知是學弟體能太好 超過小弟當時的標準9下   他們體能真好 我真是懶教逼比雞腿
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+ Y  d. F2 F) Z4 J& ~$ c
9 N- U* v+ K9 n: M) j- x9 G. P小弟當時最多最多也只拉到18下 晚上時有到公園拉單槓 只剩下9下 太久沒拉了 上次拉還有10下
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! ^+ o$ E- u. H. T1 s/ b[ 本帖最後由 pippen 於 2007-9-13 05:20 編輯 ]