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[投票] 體能調查---單槓拉幾下

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jp小柴犬 發表於 2007-8-30 20:39:25 | 顯示全部樓層
看完這篇!
8 a$ P& U) {! M% M& x回憶自己剛下部隊時!
5 i- y. G: }1 Y' Y- s2 }) H除了拉12下還能到吊加迴旋!
7 Z8 d  v- l( `7 Z8 M# P6 i! C* v剛剛到公園只能6下!5 M* N- v) P* D3 b; u$ I  r
只能到吊9 B. Q+ \* o  p3 N
迴旋不了
kuanwu 發表於 2007-8-30 21:42:37 | 顯示全部樓層
敝人忠貞期間12-18下!感謝連長當年的技術指導及鼓勵!: B9 f& ]- {( d5 q4 \0 @+ N+ I& t& X
到中心沒幾週,連長即轉調台中憲兵隊,不知近況如何?謝謝連長的激勵!
/ S# R8 J* i! Q, z剛開始技術及技巧始終抓不著!成功的感覺真實在!
5 [& J  V" W; |7 f* Y+ T( Y. T+ b& L# @再次謝謝第八連連長!忘了名子,有找到名片在問候連長!嘻嘻...# L- o1 B4 ^, N1 ^
以上
chengfan 發表於 2007-8-30 21:58:32 | 顯示全部樓層
退伍那麼久了% P5 d8 q9 ]/ J, @0 B" t9 z/ _
我看要拉二下都有困難+ O" v5 F% K% i* f# o' f
尤其現在都在辦公桌! [" x7 \/ P$ K0 P$ H( A' x5 S
肚子太大,更笨重了
won700313 發表於 2007-9-1 17:46:13 | 顯示全部樓層
記得用輔仔教的挺肚屌的單槓招式挺好用的,現在想小試一下可就沒那麼稱頭了
aaa0828 發表於 2007-9-1 18:34:22 | 顯示全部樓層
以前學生的時候' _' _: a3 b1 N, S3 c. M
都要求正面上& ?, p- c8 F0 u* M% H4 n( M$ ]+ r
就是小腿碰到單槓後  p1 b" v, ^! y9 ~$ Z5 f5 y3 N
身體直接撐到單槓上: k0 f$ k6 ~3 D, F4 S' O+ o  T
至於拉幾下那時也沒有測
" H4 y; t+ s# o: I3 Z; N退伍前
( c/ K1 Z" Q) c1 G* i3 F9 {測了一次體能測驗
8 X7 S( h7 M7 X8 h4 p結果
/ m( A; m& y( S: I) S6 O, H只拉了3下
$ ?7 f2 B+ w" N! M0 L! v$ x老嘍
MP239 發表於 2007-9-1 18:52:00 | 顯示全部樓層
還記的我退伍後兩年左右,一次跟同事去爬山;到了一個休息點,那剛好有單槓,小弟我去試了一下;還可以拉到十下,標準度嘛?就自在人心啦
小小憲 發表於 2007-9-1 18:57:22 | 顯示全部樓層
記得民國92年的時候,我們137憲兵排跟其他的....117憲兵排..103憲兵排..603憲兵排..33師..298憲兵排的憲兵排..一起在陸軍117旅下基地,
) }0 Y; E3 ?; u- b除了117排...每個單位團體成績都是3千公尺滿百.單槓滿百的 (當時滿百的標準是3千公尺11分半.單槓18下)..
( ^7 \& @( I: f+ R學弟我也列在其中...
. K0 V" D; Z8 U9 S+ C& {( c4 ?# S退伍之後,我還是持續要求自己體能,因為興趣練武../ N8 V; F0 Q1 M4 D& B8 u7 a+ m
而且我是屬於吃不胖的體質,所以要超過18下還是沒問題..
; w' T. P6 m5 n- S" O; I7 P我只會直上直下,因為我不懂得如何甩.盪.擺動的偷雞摸狗方式..& X  b- @: z6 I

7 _  b9 D. N, g; p[ 本帖最後由 kidrock881 於 2007-9-9 01:48 編輯 ]
acediy 發表於 2007-9-6 23:30:25 | 顯示全部樓層
當兵時體力體能狀況佳
' |% ?; S# |/ \# K8 O退伍後體替體能就是差呀" @4 a9 F" o$ X( k0 K4 y
但是現在一下也拉不上去啊!!
t191a1113866 發表於 2007-9-13 02:59:52 | 顯示全部樓層

拉不到12下...18變08

以前固機場要放假時,總會測驗單摃12為及格,才有18可放& o! t  u: U; h5 s3 F  F/ y2 S
開玩笑累,阿兵哥那要18變.........08
* S3 Y9 ~! W1 Q$ _遇過一位學長有90公斤因超過吧,全連最胖的...剛開始都拉不到6下0 x' J3 P- d) [) z
終於到星期五下午測驗單摃的時候 ,竟然拉到12下...
7 \$ l2 X& n% C! @全場歡聲雷動
2 u# ]  ~: X; k$ s一直叫好...只是他的辛苦 ,真的.....天天午休,晚上部隊就寢前都
5 k( B8 C4 e! O7 D* ]8 Z) |看到他在拉,因為我的床舖正面對單摃場....所以説人的潛力是無限的
' y8 Z" @9 p( B5 h- g那怕他是一個胖子在拉單摃..大慨是他08放到怕了吧.....' c2 r% h: D# ^: ^
全連也只有他拉不到12下...
pippen 發表於 2007-9-13 05:05:29 | 顯示全部樓層
不知道是現在標準太高還是我當時標準太低 小弟在中心及格是6下  部隊跟海陸一樣是9下及格  通常都是拉到10下 u備個1下
8 y; l3 c6 }' W: r# N  u因為不能拉太多下要應付下一輪再拉1 O% Z# |7 ~$ ~  e5 q7 n
剛剛在知識家看到一個憲兵93年退伍的說他們要拉18下才及格 3000公尺標準是10分10秒 500障礙2分30秒
7 o9 o) [( M5 s/ B( U7 q不知是學弟體能太好 超過小弟當時的標準9下   他們體能真好 我真是懶教逼比雞腿
7 \  [3 l( o9 @1 e0 W) R# M/ C( {+ C

  ?0 M1 e& ?9 u* ~' n2 z. G# O小弟當時最多最多也只拉到18下 晚上時有到公園拉單槓 只剩下9下 太久沒拉了 上次拉還有10下1 t3 _  `5 Q- \% g+ Q
7 ], i1 ~) R7 I+ K) h. L8 f
[ 本帖最後由 pippen 於 2007-9-13 05:20 編輯 ]
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