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[投票] 體能調查---單槓拉幾下

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jp小柴犬 發表於 2007-8-30 20:39:25 | 顯示全部樓層
看完這篇!
! ^+ l+ w- b' p7 T  }* C1 z回憶自己剛下部隊時!
7 {9 O) S& j  ^5 A* C7 F除了拉12下還能到吊加迴旋!
( I; }6 j+ O% [剛剛到公園只能6下!) g) s& E. t' Q; a, r
只能到吊/ u: y8 C$ e- W( I" `
迴旋不了
kuanwu 發表於 2007-8-30 21:42:37 | 顯示全部樓層
敝人忠貞期間12-18下!感謝連長當年的技術指導及鼓勵!0 v3 B1 z9 f3 [2 P
到中心沒幾週,連長即轉調台中憲兵隊,不知近況如何?謝謝連長的激勵!# n5 J: U) m5 N* z8 d$ G
剛開始技術及技巧始終抓不著!成功的感覺真實在!
* c( ~- u" L) E$ z- T* {: w# g0 _再次謝謝第八連連長!忘了名子,有找到名片在問候連長!嘻嘻...' F/ f7 u" n2 v- v" R# {# m& r. n* h
以上
chengfan 發表於 2007-8-30 21:58:32 | 顯示全部樓層
退伍那麼久了
) M9 n% Y/ ?& P* f4 M5 X我看要拉二下都有困難
* ^: {8 I0 B/ a3 Y1 P/ o尤其現在都在辦公桌
) O; s+ S" v& p; U& D2 c肚子太大,更笨重了
won700313 發表於 2007-9-1 17:46:13 | 顯示全部樓層
記得用輔仔教的挺肚屌的單槓招式挺好用的,現在想小試一下可就沒那麼稱頭了
aaa0828 發表於 2007-9-1 18:34:22 | 顯示全部樓層
以前學生的時候8 V3 _1 ]" j8 q
都要求正面上1 T1 W: a& P1 w; o- E, _) _
就是小腿碰到單槓後& {6 z) S8 n! [! i9 q, v( ~
身體直接撐到單槓上
( ~6 i2 D" J- ]7 f& ]7 |( X' r- u至於拉幾下那時也沒有測4 y. f# A/ E" A/ ?$ h5 J
退伍前, X8 U5 p0 q* @. V, M* ~& w
測了一次體能測驗
- T2 K! J# a( P9 F* \結果  [7 A& }9 X' ^, o$ \; F
只拉了3下; C* H# q) u- p& F9 \
老嘍
MP239 發表於 2007-9-1 18:52:00 | 顯示全部樓層
還記的我退伍後兩年左右,一次跟同事去爬山;到了一個休息點,那剛好有單槓,小弟我去試了一下;還可以拉到十下,標準度嘛?就自在人心啦
小小憲 發表於 2007-9-1 18:57:22 | 顯示全部樓層
記得民國92年的時候,我們137憲兵排跟其他的....117憲兵排..103憲兵排..603憲兵排..33師..298憲兵排的憲兵排..一起在陸軍117旅下基地,
! N; {. V3 D! E9 J除了117排...每個單位團體成績都是3千公尺滿百.單槓滿百的 (當時滿百的標準是3千公尺11分半.單槓18下)..5 c+ s/ K. x5 {0 N: }$ t0 N+ \/ @
學弟我也列在其中...8 \. ^8 \9 X9 n8 h
退伍之後,我還是持續要求自己體能,因為興趣練武... `$ d' I' R, ^2 @( i9 o
而且我是屬於吃不胖的體質,所以要超過18下還是沒問題..
& ?* l9 \6 m2 h( G, q  r8 l' x我只會直上直下,因為我不懂得如何甩.盪.擺動的偷雞摸狗方式..& i1 e, ]+ I; p

& a0 o  F  O+ F+ W- @0 E[ 本帖最後由 kidrock881 於 2007-9-9 01:48 編輯 ]
acediy 發表於 2007-9-6 23:30:25 | 顯示全部樓層
當兵時體力體能狀況佳
9 o! q' m. x+ ?7 v退伍後體替體能就是差呀
; D2 E: y# F% J) f" f但是現在一下也拉不上去啊!!
t191a1113866 發表於 2007-9-13 02:59:52 | 顯示全部樓層

拉不到12下...18變08

以前固機場要放假時,總會測驗單摃12為及格,才有18可放
: N7 m: E* _, ~  _; B! w  w7 B開玩笑累,阿兵哥那要18變.........08
5 A8 ?1 C# I8 u; ]0 L- Q遇過一位學長有90公斤因超過吧,全連最胖的...剛開始都拉不到6下
7 ^2 K' E% B' g: P4 n+ A8 n1 r: _3 N/ s終於到星期五下午測驗單摃的時候 ,竟然拉到12下...9 m& ^2 b8 }- t4 D. ]/ K
全場歡聲雷動
, r9 U4 {- d/ G5 @: I% q2 P/ I( L一直叫好...只是他的辛苦 ,真的.....天天午休,晚上部隊就寢前都/ p2 I" ~) B, o$ c: U" h
看到他在拉,因為我的床舖正面對單摃場....所以説人的潛力是無限的, G; J2 L  s' s  l+ }8 d
那怕他是一個胖子在拉單摃..大慨是他08放到怕了吧.....# s  s6 R4 g# H. O) m: m) r: N
全連也只有他拉不到12下...
pippen 發表於 2007-9-13 05:05:29 | 顯示全部樓層
不知道是現在標準太高還是我當時標準太低 小弟在中心及格是6下  部隊跟海陸一樣是9下及格  通常都是拉到10下 u備個1下
8 @/ c8 X  j" V( z5 f因為不能拉太多下要應付下一輪再拉) s$ x0 D$ Q; T
剛剛在知識家看到一個憲兵93年退伍的說他們要拉18下才及格 3000公尺標準是10分10秒 500障礙2分30秒! M- E. F' D8 ]  t( R
不知是學弟體能太好 超過小弟當時的標準9下   他們體能真好 我真是懶教逼比雞腿
' @+ m; X! V8 `- m
2 {0 A2 W+ Q) k2 R; r' s, Q& y5 V9 w8 m; L$ R  D# x
小弟當時最多最多也只拉到18下 晚上時有到公園拉單槓 只剩下9下 太久沒拉了 上次拉還有10下. {" j% t5 A: L0 O' w
6 }, O; N! q5 @9 e. }
[ 本帖最後由 pippen 於 2007-9-13 05:20 編輯 ]
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