體能調查---單槓拉幾下

小弟不材
剛進中心時0下
要下部隊時3下
機乎要了我的小命
看同梯的或班長拉 很像很輕鬆
換自己上槓就不行了  真是不好意思

新生訓練....半下.
' ]6 U- r7 [8 w6 Y8 F& e分發部隊前...6下.
整訓.....8下.
8 T& I% \& u, M4 s1 G/ _目前...1/4下.

學校時期:9下
精誠連時期:12下
政特時期:26下
. N8 [- d4 Z+ i' m7 z, H" A) g左右單手:各六下
現在:10下

當兵前   三下
9 e; n9 u( }( B中心    七下
下部隊    七到九下
現在    一兩下吧.....

我在入伍前的三個月時原本是一下都上不去的！
總算在入伍前勉強拉個一兩下！
  m! Q1 W5 L4 _; n: g" M  i9 \$ K在憲校受訓之下可以一次拉上八下，
現在呢？
嘿∼！嘿∼！
2 S) R9 g9 N8 B
2 h- S1 H# Z0 X/ u  ~過年期間帶家人去淡水八里走走，
+ A3 E, O8 w6 E( W" P5 h+ x: o在八里的左岸有個給小朋友們遊戲玩耍的地方，
  D( `4 c( e; Y% N# o4 Q. \我就讓小犬試看看他能夠吊著撐多久？
* S+ w8 Z* a+ }; r0 }! A自己也去找了個最高的拉看看，
  [/ c) H( B" t0 S/ p, o; e, X結果才拉個２下就覺得後牓肌肉好像在抗議一樣，
# @4 N# r9 q4 }7 f3 I) l真是不行了．．．

[ 本帖最後由 憲兵少尉 於 2007-4-25 14:54 編輯 ]

永遠保持6下~ 這樣表示我體能狀況還不錯阿

中心時6下
下部隊後5下
) d9 h9 L7 E2 B) n5 z0 O駐地測時訓練到12下
$ P5 z" j; r0 R' J9 w
  k7 t/ _8 n" f現在---4下

當兵前五下~~

9 o4 J7 X" I2 L' J士官隊十五下~~

, G+ z/ G5 k0 K& x: D8 j5 l現在~~~~~沒拉過不知道
0 Q8 R5 h! E, `4 N& U$ V+ W/ u
應該還有四下吧!

那時有10下左右吧

/ I. P- S5 ~# Y/ e# i現在大約5下
, p! k. @! Q% n8 U1 q/ Y" j, ?
越來越退步
7 E2 ?. ?0 c9 S9 w  {6 h$ z
看來要運動運動了

80年陸軍士校入伍時.年齡18歲.身高176公分.體重58公斤.被操到可以拉到14下.到了現在96年.年齡35歲.身高依舊176公分.沒有倒縮.不過體重直線上升.體重現今86公斤.不過搬了有將近有15年的砲彈.雙手超級有力.要搬起一顆八吋榴彈走.沒有問題.搬著五吋彈和155榴彈走.更是輕而易舉.各式105穿甲彈.更是可以一次扛兩顆.所以體重雖然很重.但雙手有力.現在還有7下的水準.