體能調查---單槓拉幾下

小弟不材
剛進中心時0下
要下部隊時3下
+ D7 t. I: m1 u7 b! {機乎要了我的小命
1 x2 M; K" i$ v" q& b) ?看同梯的或班長拉 很像很輕鬆
換自己上槓就不行了  真是不好意思

新生訓練....半下.
* h' F. |( P! h0 l分發部隊前...6下.
- Z9 |+ {$ X9 s( u* i6 X% U* s整訓.....8下.
$ \( r3 M' @7 X9 }% {% {  I, m目前...1/4下.

學校時期:9下
9 e) P, i# f$ {4 m/ J3 N0 E精誠連時期:12下
/ f' v+ I& H0 U& e, X2 n政特時期:26下
0 z! {, J2 ]' A1 j5 `0 f左右單手:各六下
現在:10下

當兵前   三下
8 w( b! G+ z2 }0 [中心    七下
9 O3 N3 X7 K+ S. t" Z下部隊    七到九下
  v; H8 v% F' Z7 V4 r4 ^$ i現在    一兩下吧.....

我在入伍前的三個月時原本是一下都上不去的！
3 w/ f* `  i, ~" B( [3 ]7 w總算在入伍前勉強拉個一兩下！
在憲校受訓之下可以一次拉上八下，
% S( q1 |0 Y' v% k7 q: l$ I, P現在呢？
/ L0 d9 Y- `& N嘿∼！嘿∼！
/ b# g" ?* n6 E" K  K, V8 ]
. b% h3 S& x6 @過年期間帶家人去淡水八里走走，
在八里的左岸有個給小朋友們遊戲玩耍的地方，
2 R% [: b' w5 J1 e+ y, Y3 }我就讓小犬試看看他能夠吊著撐多久？
自己也去找了個最高的拉看看，
結果才拉個２下就覺得後牓肌肉好像在抗議一樣，
真是不行了．．．
3 |8 v2 o. o! l! j; e# q
8 P/ t" O. B, }& a; h[ 本帖最後由 憲兵少尉 於 2007-4-25 14:54 編輯 ]

永遠保持6下~ 這樣表示我體能狀況還不錯阿

中心時6下
$ e& }3 t; |3 e. S2 F' l% ~下部隊後5下
" y; C& U2 n* d3 [# }2 m駐地測時訓練到12下
% r) j) Z0 o6 K  P- l
現在---4下

當兵前五下~~

+ ~/ \" ]+ J' j4 L) J士官隊十五下~~

0 w# v" z# e( K. ~) }現在~~~~~沒拉過不知道
8 Y0 H( K& V  n
應該還有四下吧!

那時有10下左右吧
4 ^& {- c( }% S2 h
5 v% @' i+ S* `( E8 E' q: A現在大約5下

越來越退步

看來要運動運動了

80年陸軍士校入伍時.年齡18歲.身高176公分.體重58公斤.被操到可以拉到14下.到了現在96年.年齡35歲.身高依舊176公分.沒有倒縮.不過體重直線上升.體重現今86公斤.不過搬了有將近有15年的砲彈.雙手超級有力.要搬起一顆八吋榴彈走.沒有問題.搬著五吋彈和155榴彈走.更是輕而易舉.各式105穿甲彈.更是可以一次扛兩顆.所以體重雖然很重.但雙手有力.現在還有7下的水準.