體能調查---單槓拉幾下

小弟不材
5 i+ C/ U6 b9 N* Z8 E4 z! W: C# @2 d剛進中心時0下
5 P( I& _7 A: `1 F3 W8 n要下部隊時3下
: E' C: a0 a) e. U( }& k; b機乎要了我的小命
' b; f# q* L; m9 X, D看同梯的或班長拉 很像很輕鬆
換自己上槓就不行了  真是不好意思

新生訓練....半下.
分發部隊前...6下.
/ A5 X# e9 b" f/ h! Y! F# f  _5 s整訓.....8下.
, m- R9 ]$ [$ V: w6 Y. _! U目前...1/4下.

學校時期:9下
$ f/ o) X& @; b4 g+ i精誠連時期:12下
  z' N% Z: L. |! j* m政特時期:26下
  Z2 f8 V- Q' K" g2 U' u. p左右單手:各六下
現在:10下

當兵前   三下
" j' Z9 D& \& }中心    七下
下部隊    七到九下
現在    一兩下吧.....

我在入伍前的三個月時原本是一下都上不去的！
總算在入伍前勉強拉個一兩下！
在憲校受訓之下可以一次拉上八下，
) m) \% v4 L" |% O5 _$ P現在呢？
嘿∼！嘿∼！

8 o% c$ R: d1 j過年期間帶家人去淡水八里走走，
在八里的左岸有個給小朋友們遊戲玩耍的地方，
5 s$ s/ m, u- b& a! T6 x0 {我就讓小犬試看看他能夠吊著撐多久？
2 v5 F7 p. {% J; X, k3 d自己也去找了個最高的拉看看，
! K% P! n: a+ _( x1 `結果才拉個２下就覺得後牓肌肉好像在抗議一樣，
, S% F0 @3 U+ e3 O  C真是不行了．．．

+ S8 a' S" D: K. l[ 本帖最後由 憲兵少尉 於 2007-4-25 14:54 編輯 ]

永遠保持6下~ 這樣表示我體能狀況還不錯阿

中心時6下
0 `; j% o" }3 C; e1 u& _( m下部隊後5下
駐地測時訓練到12下
' B- p4 I( C3 ^3 h# s& ]" o7 S
現在---4下

當兵前五下~~
! L4 |, c$ E  [
9 q0 T# B* K7 y$ \( y8 P1 U9 N士官隊十五下~~
) T( a$ G0 q& V1 m9 g3 g
  w. v( U) Q/ l/ A! I( K現在~~~~~沒拉過不知道

應該還有四下吧!

那時有10下左右吧
) I) o- v0 A" F/ C$ y
8 f" H  m6 {9 a% z" Y/ W8 T現在大約5下
; I) T: s# ?% L/ T/ _8 m
越來越退步

5 V# L$ c/ O* q看來要運動運動了

80年陸軍士校入伍時.年齡18歲.身高176公分.體重58公斤.被操到可以拉到14下.到了現在96年.年齡35歲.身高依舊176公分.沒有倒縮.不過體重直線上升.體重現今86公斤.不過搬了有將近有15年的砲彈.雙手超級有力.要搬起一顆八吋榴彈走.沒有問題.搬著五吋彈和155榴彈走.更是輕而易舉.各式105穿甲彈.更是可以一次扛兩顆.所以體重雖然很重.但雙手有力.現在還有7下的水準.