體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
2 ], U4 q7 Q  w# {! z雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
7 F/ G$ j- n$ X結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
! c# Z$ P$ Z! L/ c% w8 ~# [" q8 ~现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
# f' A3 m6 m6 Q; n' l8 u6 n到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
6 s7 _3 s) I* \' U) q2 q" x1 A0 r但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

) o' p8 i1 \# _! @3 T0 F" q) h

+ j% O6 o; u3 \現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表

3 L) V- ^0 R5 N0 W/ E- |% T4 g
7 R, G7 I% I& {3 d! R3 T$ B  `" E$ d
. R$ b! w6 F! x+ U現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

  O$ }' M0 {3 d
學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
6 b" h. `7 V& n2 ~4 M
2 k1 k$ |6 _2 Y9 [/ e3 E7 t7 A我發現自已的肚子也開始微突了……


3 g! _2 a* \' y5 l: B! y/ z* m記得剛退伍時還有6塊肌呢!!

% ]4 `+ r4 G7 [" D% j. \1 r- ?真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

8 t( W3 \# G+ V$ i一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
3 Z# V8 C9 J8 L  i! g但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．
# P" J7 {5 e& e5 q" k( h


9 L$ \7 n: i, X% e

2 O3 J4 \8 s9 K, m" u- M我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
" ]0 [2 N, \; N/ g/ v退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
5 T6 d* K4 w& k0 ~$ l8 B到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
" O9 C1 y; A2 P2 u% c) }' E但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

" b1 @7 u  U3 r" H. ^$ J
0 c/ y1 U0 Q1 c. u: s記得當兵時應該有8下以上吧?!

現在?
- i  w' C, I1 F; U0 h# @有一下就很偷笑了