體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
- K# M! n8 ]/ G9 j  `, T% u雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
) N- ]0 ]* F& s, ~" i4 U' G但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
: Z9 w6 I; |+ Q3 c" ]結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
  [- r5 z  v- o' b不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
) M) n& \. A* A/ I6 F; c' e' z　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
9 s6 J/ r# X: Y3 P. `- G
* M3 F) k7 m9 y5 }' J. ?[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
8 F1 T) N  T; }/ ?1 b/ [到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
2 q8 E9 Y0 @' H! Y0 [5 r雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
" o8 t# D# f! R6 Q9 q但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

3 f6 l  b. Q3 M9 l& E
5 Z0 x' i4 D* B+ h  s4 k
9 q* w- o  ]4 r" y  e8 a6 L& X現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
" \: g) j$ }) e0 h& G! ?- R. g! t
7 E! _! q, V' Z& Z3 [* T, n

現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

: `) I6 P$ v$ H. ?! b


學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
' \3 P; ]) I9 z: B
# W' s% c  V+ `+ v% K% Q我發現自已的肚子也開始微突了……
8 v8 w9 |9 F) e+ Z( C0 ~# ?$ U( O

記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
$ i/ c: X( k, U; q% Z
0 N( X+ H* Q" E" y真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下
% _) c. q0 N; B! t' G+ T; d# \+ ^
, ^( d7 F! g9 R. {一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
. X! T$ G+ G3 y' N3 x/ B當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．
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7 a) m+ o8 U" f8 w5 V
* o8 Y; Y& P. ?) c8 _2 h7 ~+ ]
: F- @2 U0 l9 _/ `
我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
0 r. ]7 d3 H! O: w3 u到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
5 w) g% L# F7 b5 C7 z: B7 A雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

$ M# z% ?2 B* }7 {+ L8 }記得當兵時應該有8下以上吧?!
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7 O* R. `* D/ B現在?
有一下就很偷笑了