體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
4 L4 y! K- }6 g雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
: g9 x- ~/ i( ?結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
+ n* S6 m* \- g: h3 ?不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
, @2 z! K) J; @% M
[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

6 U- s1 w# B) U3 J- L
0 X0 r: _" ?7 Y) M
% q9 c8 N2 O9 u; ^現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
6 l' |0 n! U: ]

) @1 i- Z% I, Z- y/ K
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

3 b- J9 N1 s9 u1 C
學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
. w8 @2 W3 a# _; F( l! m
我發現自已的肚子也開始微突了……

% t+ \$ l4 \! F  A- p
記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
/ R; K  k5 o/ I
真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
, V" ]  }7 S( }: T& L但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．


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' i) _/ S9 T# X5 R& j5 F( U

& B$ a( u/ }4 }2 J. Y7 `& F: H/ ~我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
) r1 T: t, p! u' L晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
3 n/ O- I0 a/ W9 P雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
, J1 E. [! j" |9 {2 s但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

, l4 H' P9 }( g& t$ D' _記得當兵時應該有8下以上吧?!

2 G: G7 y: D( |% x5 `現在?
有一下就很偷笑了