體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
; t- y9 S4 p4 A9 U到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
  D9 n. N, a4 m0 A8 ^" U/ I結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
2 v: r  N% P6 g不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
# R4 i3 d9 s: m# g2 r现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
; t, F4 l. X0 W! D雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
: ]) c- {( `; c8 b2 g但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

4 h# i" \/ `/ A  c
3 a" g. I/ |& Y
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
( R$ J) G# ?* o: Q% t( q8 i3 J* l
/ w( O' C. o. _# L
% s- M0 J3 B6 U1 l$ @/ l
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

2 {. w) _) O) A* X

學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
4 O) `% p& M; D0 e  t
我發現自已的肚子也開始微突了……


記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
" ]2 {4 p0 M$ G# i$ P
* a  \8 z  u2 s1 ^' L  [5 c% [真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下
. G, X- L/ E1 [9 B- i; G/ U8 t- C
一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
1 n. k6 {2 ]* l- d: `" @* z但卻有在攀岩
2 Q: y6 B2 y& q' K9 ~/ z% U* u這是什麼跟什麼
+ C3 l7 d0 Q! b- c5 c當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．

" G' A1 \! b. h0 c1 F8 W
# I+ x' _/ w& Q- C4 F: s+ f

  |+ P  X( t& G; F. F* E; S' w) k
我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
2 s2 _$ u+ S0 q  U0 a( U但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

# T( }: x2 X, P" q. F8 j" C記得當兵時應該有8下以上吧?!

現在?
* i+ k/ U; A* m6 ]6 A/ J3 J有一下就很偷笑了