體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
& ~1 A" B8 ]3 h% n1 _) H到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
$ N( ?# k. `" J: M& V5 z  h但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
& \: h( }* G/ X9 h3 _結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
& T5 W" `2 Y- ~" O2 S- X2 u$ M' w; ~
[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
8 o* B2 l& b# G  Q3 S" o晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
% t; U; l/ u! D7 }* O" m# k2 D! I8 f但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

2 J, c/ k" {- \5 G' E/ j; C7 V0 ]
1 g: L7 [$ D/ G3 R
% [9 x% M) R! a# w現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
8 x0 N$ C0 W9 \- S7 T# p


現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

" m" v% l) p# b8 c
# o! T  _1 ]) L/ V; q

5 T0 D' G# W6 I/ T  f學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……

5 B% r4 K7 D* E5 |我發現自已的肚子也開始微突了……
; f' @1 N# u6 `+ A& I' W

, y3 ^" ?, Z8 c& f: {記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
" m" e1 N" B- Y: o
真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下
2 D9 k) o* x" k% I% v1 ]3 `: `5 Q! W
; c# E% C3 V; Z7 V( I一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
: ~2 F3 A1 O5 [" S4 u但卻有在攀岩
& J, H+ x# z$ X! n  L9 z這是什麼跟什麼
3 I: \; G& u5 [當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．
* R* [3 e+ g( t) q. V
( n8 C, E8 d  Z2 J. m



我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
' A) K( S& V' X退伍三年多....如今剩6下....
. e/ n. }* d. s* l3 k而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
4 b1 ^# a- w' b1 B) M到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
6 `2 m  H% a- s. ~% R5 Z但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

3 U: g# x" d: d
記得當兵時應該有8下以上吧?!
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現在?
有一下就很偷笑了