原帖由 LA 於 2006-12-12 19:20 發表
! u3 C. `9 p3 z5 E# n+ r9 d( a4 x各位學長們的經驗真是保貴
! ?# x, V# X7 H/ R U0 _& J我想 呼 吐 之間應關系到
8 ?4 ]& Z1 W: ~: F8 H/ o步伐與速度,獨跑還可自行調整
' i4 N3 t8 H6 m# }8 Z7 i. p; G3 J帶隊跑就真的要要求一制性' E1 d- L d% I
與整體默氣了$ T1 l# s: V! h1 x {$ i
不然前半已到
. Z) o4 r s' M+ D6 S後半還在燈火欄跚處 ! U. \3 z- l& e' ?" g( x8 m. Z
% d( `# q* H, e1 A1 R" S2 Z希望各學長姐能傳 ... - f2 N- U# M; a
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" T v/ s" m! S9 U最快的方法就是~~~你拿跑第一拿戰鬥旗~~自己~~慢慢調呼吸~~3 A2 T/ t0 f4 L6 J/ N
' E/ k, _: z+ N1 _ 我那時沒有那一個機會~~慢一點時~~後面的學長或班長就~"按"或狂飆下去了~~
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攪到我後面可以直接先衝兩千 :L~ 9 u4 N6 P9 V, M g. c# K0 @
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後來學弟們不敢讓我拿戰鬥旗(一定會落隊~落隊他們就剉賽了)~看你自己~~~自我要求是最重要的~ |