原帖由 LA 於 2006-12-12 19:20 發表4 w* z- ^! u1 S2 L' a
各位學長們的經驗真是保貴
8 p' e( I2 j# I8 T+ ?我想 呼 吐 之間應關系到, [, ^$ X5 I# n' E7 C4 _% ^6 \
步伐與速度,獨跑還可自行調整5 ~" X- _; v! q) y+ M w$ `9 k
帶隊跑就真的要要求一制性
& p( I+ T- n+ @" d$ e與整體默氣了
# `2 ], X# \9 i [3 t不然前半已到
9 S# q- @. q/ E0 j- x( D後半還在燈火欄跚處
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0 A# ]) C7 K" I. n5 T希望各學長姐能傳 ...
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最快的方法就是~~~你拿跑第一拿戰鬥旗~~自己~~慢慢調呼吸~~
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% p D) e# F. J/ [1 l! O 我那時沒有那一個機會~~慢一點時~~後面的學長或班長就~"按"或狂飆下去了~~. T( ~* t, y. X* G8 _
+ q, T) k* q6 k) ?3 }" a
攪到我後面可以直接先衝兩千 :L~
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後來學弟們不敢讓我拿戰鬥旗(一定會落隊~落隊他們就剉賽了)~看你自己~~~自我要求是最重要的~ |
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