咱家+ ~" u! I( ^) b; ^) n5 p q( k, w
國中時除軍樂隊外,也是混田徑隊的滷肉腳....
! r: q! @$ W% s3 e* C! q5 g# X9 M百米_約12.9秒* g: K# o& N4 n" L9 ], q, K
較佳選為四百接力..及八百接力..9 p( F; L: k1 ]1 |% h
; P) ~6 f1 K" L( O7 u ~但長跑...不行!. H8 u% K0 N _: W9 ^3 T
所以,5,000公尺有在25分鐘內完成....已經是萬幸了!
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$ r$ O& }6 E5 P" m' P7 G, Y' P而獨立旅的日子雖是規定早晚跑5,000...* x: P( `1 n! v1 |
但誰說同樣是運動有不能變通的道理?/ s: l- U- Y# J9 e6 ]
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因此,只要你願意"運動"...
$ j' K2 j- K; Q放下手邊的工作....去打球....去"漫跑"的慢慢跑
( T% K9 T r" ~, R% c6 e; \/ j都可以!!![dabin12] |