5000公尺各位跑幾分?????

小弟不才  抖膽請問各位學長  您的5000公尺最快跑幾分   有跑過早中晚各5000過嗎
小弟在中心時  測驗成績為19:32(堅實的5000公尺場地  覺得有點不準)  下部隊後測驗成績最快是20:23(莒園)
" W1 P/ G$ F3 ?. @8 j' h.....................

18分
在硬漢整訓,早午晚外加宵夜
. k) c; P3 \+ Y. A4 g有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...
跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳
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8 ~6 o' E- ]& T. [[ 本帖最後由 LEO 於 2006-9-14 15:43 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006/9/14 15:31 發表
小弟不才  抖膽請問各位學長  您的5000公尺最快跑幾分   有跑過早中晚各5000過嗎
- }6 Y. R  j7 m+ K, M小弟在中心時  測驗成績為19:32(堅實的5000公尺場地  覺得有點不準)  下部隊後測驗成績最快是20:23(莒園)
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, F* C* g% F5 z青山營區（5600 公尺），20 分 52 秒，全連第二名（第一名是你們同梯「胸毛」跑 20 分 51 秒），換得榮譽假一天。

' w7 T( U' f. w俺最多只有在營部銜接訓時跑過早 10000 （限時 50 分鐘）+ 晚 5000
+ w+ l3 R$ C+ Z: T) b% `1 Z2 {因為當時營上所定的標準都達得到，所以沒有被額外追加份量，在同時期那幾梯算是跑得最少的。

& X  p$ U6 y7 j- Q/ G! c6 K不過，只不過半年沒跑，在勤支連居然會落隊。
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  G9 \" H4 c  j2 I4 f# v[ 本帖最後由 sbwu 於 2006-9-14 15:45 編輯 ]

原帖由 LEO 於 2006-9-14 15:39 發表
18分
在硬漢整訓,早午晚外?
5 |+ Q: G) }# p- q& l有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...
" a0 A( E' y0 S8 g2 _跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳

果然  早期的學長真的比較硬斗  雖然當時偶下部隊時  有位472梯次的學長  外號骷髏明  外加沒心臟  
成績聽學長講: 剛下部隊測驗的時候  測出了17分  因為成績太過人了  連長當時還請他抽煙  成了早期學長沒心臟的樣版.........

早期95旅下基地是下將軍山,後來戰車靶場背彈牆坍塌整修,才改下湖口!!下將軍山時跑5000是跑山間小路而且一路上山再下山,像極了BOB裡的那一幕,上兵5000滿百不用說還能邊抽菸邊跑,菜鳥是爬加滾!!回住地後簡直如履平地一般,3000還能隨時換檔,最後一百公尺衝刺,那只能搶個幾秒,以前是最後五百公尺排頭就會開始狂衝!!連長都會要求滿百就好不要太出色,免的自找麻煩,但是還是成了中簽連!!006那天有去的應該有看到小弟內衣背上的戰車!!當年大家都以背負著戰車連的榮譽在跑為榮的.

來來來,早5000, 晚5000, 月入數十萬, 就是偶們在駐地時的情況, 每天早晚共一萬多公尺, 一個月就可得20幾萬啦
至於在莒園呢, 那就是早,中,晚各來一次 5000 啦, 否則怎麼去打師對抗
成績呢, 20分內沒問題, 最好的大概19分
現在呢, 星期天剛到我家附近的標準體育場跑, 12圈半,跑了22分鐘, 退伍17年,成績退步只3分鐘, 因為偶都維持每星期最少跑一次的習慣, 不跑還會渾身不對勁, 但基本上還是要感謝服役時偶們314B1C 特勤隊出身的王連長, 當初在基隆時, 他常帶著偶們跑遍基隆的風景名勝, 和平島, 海門天險衝階梯, 中正公園, 八斗子漁港……..操的偶們愛上了跑步

小弟駐地在空總時, 是繞著空總內部的柏油路跑, 一圈約有500公尺, 所以一次都是跑十圈, 當時有測過最快的一次, 大約是19分50秒上下, 不過是計算個人的成績就是了.........(不過不確定空總的十圈是否有5000公尺就是了, 只知道每次到外頭參加測驗時, 小弟都有及格就是啦!! )
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  e: n2 d# z' n6 y% g3 \- z: ?% p在萬隆整訓時, 測驗都是以全連成績來計算, 扣除病號不算, 記得每次都有及格, 團體成績大概都在21分以內吧.......

當時測驗的場地, 包含馬明潭, 新南, 還有一次是在司令部旁的新生公園!! 當時還蠻多在公園散步的鄉民們還在旁加油助陣哩!
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3 n7 f% Y" T  u5 s" A[ 本帖最後由 skyfox 於 2006-9-15 11:25 編輯 ]

原帖由 LEO 於 2006-9-14 15:39 發表
+ U0 `6 o& @% ?7 R8 J) q- T* M% l18分
7 K8 I. M; d/ l! V' K在硬漢整訓,早午晚外?
有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...
跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳

學長你的心臟很強,在硬漢哩跑5000公尺,哩面2圈外面1 圈是不只5000公尺而且還18分利害.利害學弟才21分左右

原帖由 張明德 於 2006-9-14 20:33 發表
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4 ^' \% I+ G) j( x: n; e學長你的心臟很強,在硬漢哩跑5000公尺,哩面2圈外面1 圈是不只5000公尺而且還18分利害.利害學弟才21分左右

2 s1 D7 x( ^2 T* Z18分確實很厲害，運動選手出身的Tony服役時的成績都在19-20分左右，算是中上。