體能是要訓練的
0 d7 y5 w) L3 }7 A/ E) I我當年是標準的大專寶寶飼料雞
$ W. Q- @- \- \在學校從沒跑超過1000公尺
5 c {5 E9 w I# q也是在等待入伍前9 W4 v( f, ~# k/ h
每天訓練出來的
. i y6 v9 t: Y6 K9 c無論5000公尺或是500公尺障礙都是滿分的啊+ @ N1 N. X2 C& r0 v* f' R/ {: X
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# R, V, F2 N) i1 L& B0 f3 P9 o原帖由 傷腦筋 於 2010-2-9 15:23 發表 
+ `0 ?+ J/ Z, }- `! ]0 t) }. A現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪7 R7 i& Z5 p1 F
9 B3 h& O- m: O0 K當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像 |