中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 82888|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
1 ^& @5 }6 o. G' Q- T& {# X說自己體能不錯3000公尺跑的完2 l, d8 Z% w" y2 o7 X6 {. H
3000公尺是什麼8 ^- {9 P" o) Q
我以前真的沒有聽過 1 @$ a" c/ H/ i: c. x
現在憲兵都只有跑3000了嗎
' o9 s  W3 f. ^% N: j+ J: J+ `+ ]; Y我相信版上的學長很多以前是5000起跳的9 k3 W/ S* E, n4 D& _+ _3 b
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)( M- l. W# c4 I, e! `, `- l8 F
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
4 ?$ N9 R, O3 u) b. |沒有6下別想1800可以離營3 I' R' H- u! f6 N& q
5000要22分鐘內
/ Y7 v9 H* i4 j' e# f500障礙要2分半 :gud:
( l7 b# g: E3 j4 U4 H( I(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
) |- C* w( X% }! T手榴彈最少要35公尺: }3 i8 [, t: U9 y
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) 9 \6 Z$ y; ?/ }. A2 t; m9 Y
但是現在看到版上有許多的發言
9 w) F: q' U0 I& U2 L都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
" n) L. {* n6 z3 w5 Q* P' P" J版上有許多優秀的學長4 N2 {1 f3 {, z1 m3 V9 U6 z
體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
* Z: F9 _: h  z而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
# t+ D: F! R3 ~+ e/ g0 j反而是想如何讓自己更優秀
, M; x1 D5 B3 B- X! C3 W2 y如何把"憲兵"這兩個字扛起來( T/ v0 P' f$ b: r, @# _
希望現役的弟兄不要太過自滿. N+ V" ^; v+ [; D- `# ^( C1 r: {
要把憲兵的優良軍風傳承下去
: O; G" n4 k" e9 W% \: W/ }不要讓學長們說成! C! l) }; Z  |5 X' u
草莓憲兵* _9 L7 ?* j, h( h( ~
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
, e, [2 h6 W# o% o2 H' J上頭不要求  l+ I8 n/ J! U6 i7 e. S. E7 V
還全民國防呢?
9 G( c4 h( b0 F) [; Q6 \5 ?4 ~* t. \# z我們在這氣得要死' w) q0 u( [' ^* w3 d: k
後憲也去建議
7 n5 }! i' n4 d5 V2 ~. G一點變革都沒有
. x) L, U& L) ]* V  ]還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果4 Y- b. V7 T  D# n
陸軍是三千愛跑不跑的
& b  E/ U1 R9 \' B. k真的是一代不如一代8 X: K+ j" O$ W2 \, J/ B, d
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓" O7 |: d% q8 w& f
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..7 `; A4 ^7 T& p9 s/ _& {
晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 % V& m4 P) o4 B# L" A* B
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)/ F: s% w( I* s& w! ]+ {6 ]* n
說自己體能不錯3000公尺跑的完  `" L! C- u- b* d$ m$ X" s+ t
3000公尺是什麼2 \' d9 E; a; `2 m6 Z' G) ?
我以前真的沒有聽過
* Q- J+ X% N+ e- \. n現在憲兵都只有跑3000了嗎7 D; d5 d, Y6 b, |
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
. l4 N5 }4 |' n如果精 ...
) R* T5 K& Z+ |) i

) Y& W; t1 `. C; o吼∼7 a% H9 s) y) w# n& Y/ t
學長您 lag 很久囉∼: z* s, P& A+ A" S
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。5 v( w; y5 r7 _3 }, ^% F
8 d( g. n& u3 K; c' V  |9 q
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。. \& n( k- a5 a7 @8 l! v
6 P  {1 g# J: k! y2 x) S* E2 q
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣
8 }5 q; y- D0 J+ E: F; s不會要特勤在執勤時跑很長一段路
$ v  m0 Q" x4 ]: B特勤主要著重在速度與靈活性+ [0 {; Y4 A- h/ r7 V
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
# b8 F1 m& k& @) p- M有一次看到211在中山堂附近測驗! J; R  v) j: B
跑個3000就歷歷拉拉的; p) [. q( G! o! Z% B; ^; R
真是夠了: x  I$ l5 K" h8 O& ~" S' d# L

" O( o8 D2 ^8 j6 I) L; ?
1 ~( @5 [# |/ m# e7 Y3 H! h
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 7 c" e2 @2 Y* ?' V" y: w) `
0 C( N4 p) _3 H- R# x
0 o6 B( S" d0 I$ \! O+ E
吼∼
+ d. l/ h6 G- A5 N6 q學長您 lag 很久囉∼) n) K! \/ e1 X% H; y. D. f& E
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。8 m3 y' {' g/ \3 C1 F% y

$ R( h9 [9 g& Y% B3 }改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
% s0 J( o$ O$ Q+ B* @! B" p; p
& U1 x) k: R: A5 b7 y1 O我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
$ n* P' \7 D  i( W; y剛好遇到營部測驗單槓* r6 K! F' k6 J6 T6 g
10下及格,21下滿分9 I& A% k3 o1 K! x) i( @
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
8 t: ^+ t( U$ P6 Y0 Z; J因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
+ t# V/ S. V7 F* D) ~掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
" v5 p2 a* s+ M% Y. O! J, C& K好哩家在,剛好及格
0 z! i' L& K, v單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....% A5 q+ e$ O6 I2 C6 Y( ]
只有後退....不會前進...
, F1 M6 F) }( h, j; S: G$ _" h% M% T1 n1 \& B$ o0 }. c0 `
3000公尺該不會也漸漸的變成為
# `  n% Y6 r$ K7 j- E4 k"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表
" M5 E) W9 m8 M3 I$ B菜鳥時
1 c( u0 T" Y+ k6 F+ X0 |剛好遇到營部測驗單槓- h' ^# x: W) {$ y# q/ `/ d& ?
10下及格,21下滿分: V4 }7 \! Q- @" }+ O
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
0 X# d' {- {2 f因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來; k& n& B6 V+ q/ ?( c) ]. @( e
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
3 v7 O8 d: P: Q4 ], f+ i) \好哩家在,剛好及格
( P/ L0 `" U( m單槓可能沒有統一標 ...
3 w0 u+ G; c* H( t  W: h
1 M7 r. m: W5 x% `% v: z
報告學長- D$ b4 j( |' m4 I5 \
您那時比較"操"唷
5 s' U8 c$ H* A" u我們只是6下就及格% p0 r1 E4 r- F3 a/ y# V* G/ o$ _
10下就滿分了耶... * |  V+ w0 T$ p) X8 }% q4 o. J
莫非從那我們那時開始
" G+ B: V6 w  M憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 9 S) c5 a" U2 l% _* M
不是我臭屁!我的體能是:
) y7 k- V) {, i3 m: d8 |. V3 h# s$ ?5000公尺 19分45秒
8 d; T7 r* O$ k" d0 K500障礙   2分8秒0 m3 P. F" h) Y9 m2 e8 A
手榴彈      55公尺/ A( p/ G/ {# H/ P4 z7 R
打靶          滿靶% Y9 ?" W& C- B2 S
手槍靶      45分% R: l" ^) O( Y0 I* l( X
現在跑3000還有人跑到暈倒.....
" O, j7 X; e7 W! V8 n6 |
學長
: t' i# J9 I- X8 ^+ a# U您的體能真是標準呀.... ; s8 w" {/ [$ T" v( k' d  M
我的體能就沒有您好了
' o( ]5 k$ v  e, W' q" i5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
' K; r, n: Y! F0 p500障礙   2分20秒
# x; V% k. H" f8 H/ v. R手榴彈     48公尺# ^9 }2 n$ i) W# ~$ o& F( F
打靶          滿靶0 Z  K3 |/ z, P+ ]* k* N0 D
手槍靶      45分8 A5 L/ k7 c; G7 ]# ]# A
可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... ! x- W: F% d9 A( L. `, {3 G
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
2 E( c1 L- ?$ `+ q2 P6 ~' A. t有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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