中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
" M6 t/ ]3 y+ D一入中心第二天班長只要拉6下就好了
4 m% h1 G, M+ B; [8 I拉不到,拉到拉的到就可以下來了  X& i- Y3 q; F( O' ^; ~) v% I
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺! y. z# d$ X- L
5000公尺沒過的人換練來回跑.......; f  |! B# ?% X$ P( z5 o  e
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
' [, c) u6 M# [9 P慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
/ d  [0 Y1 J8 u測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳7 L4 q0 G# P1 K4 R  u: }4 j4 n
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????% ~7 ~0 t' B8 ]2 h' S: `1 p
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
7 j% b$ D& Q3 A# j; c+ n8 i. `只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
( }( [- Z' [' X- U測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你
" h8 v& o4 g  V, d你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
, [- S6 _* j7 c  _剩下的一成又有99.9%是菜兵3 ^: Y6 ^1 D. U1 u. ]; c
所以現役跟退役不久的學長嗎
+ P/ H. X" N- s4 P& c: R" ?請不要說,你很操
$ ^# Y. A0 S2 A6 Y) U% `( i這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
" E" D+ _0 [+ o7 G# ?: S% p一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操7 X* X# c0 U& C( ^
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
$ B/ ?: d$ Y# c5 p: n  H我回他一句,我是菜菜的491梯
# x7 n1 Z  d, f旁邊那個才是最操的,他是482梯
! s  I. |3 s; Q' v, Q! I) f聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
: b' ]+ x7 A" E& a$ I1 p現在可是新新人類阿!!
/ S; v3 d2 z4 q2 a! B7 U說話要請你多見諒摟!!8 @) k- v, v" [
但是!!
  [* x2 l$ u9 G$ A2 \: c9 k我!!
/ O0 R4 w# z0 c8 H0 v/ x現在!!  ~) c3 @5 t' ^6 Q
很想!!
. `: X1 e0 M2 {在!!0 w7 l; {0 h$ g: k3 V4 v
補一句!!/ `# c6 j: V5 d; g1 Y. f
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿": ]( U; ?( s. w3 W# Z7 L
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯0 k( {7 h3 ?$ L( r" @* x
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題 ) R  y! M' X/ U
很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
7 M8 Q5 v0 n0 B) K  z但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!
1 |& R, p4 U: _3 O0 f學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
: y$ M: O' H% b3 {, C拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
6 U2 }, `6 s2 Z+ C& o學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
0 ~& I8 U0 w$ ]* b% J就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,0 I7 ]8 M; a! p" l
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好, B# \3 m' ]& O. l, `, W$ s
學弟菜比八632梯+ [' Z: V7 Y1 d% c; X3 T- W
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下5 t3 C1 g9 |0 {! A; D2 J2 a
單槓 6下
- Q" h6 g% W) q8 `# a* L步槍 3發
4 F% M& K4 K6 g+ V手槍 30分
" h( o! |# Y4 w8 n9 X/ g手榴彈投擲 30公尺* d$ y& o, R& D0 D  E& \
3000公尺 15分; s5 L$ I% T3 S1 N( d0 W6 r
500公尺障礙 就不記得了
4 k" ?7 Z4 E) V) |(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
& z, h/ U& ^/ J) a
& Y' a- f- y; _; Y, C學弟
. a( M. I! o& r; W- V' W! G結訓測時+ \. S  b4 O( o9 t2 P
3000公尺 11分多6 ^# q" H; m0 z% c: M
單槓 6下
3 a6 E0 l8 V% c+ B8 z) N步槍 滿靶3 h: ]6 A$ w: N9 L
手槍 45分
" {; m8 ?9 D5 h4 Z& N; N4 T手榴彈投擲 33公尺  [  W# [1 h1 ?3 h" f6 |1 l3 j- Z
500公尺障礙 忘記了. `! O3 m/ \) {! h
學弟是屬於肢體協調比較不行的0 D- o0 d. {% M+ h
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
2 |# b/ |3 }! i5 g4 _) j2 J2 r但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟8 j. z9 A6 O0 t2 R6 s

5 ^  E7 |% @0 S7 B% w  i% G學弟的父親是陸軍退伍" |; B" Y) H( `8 z8 M0 a$ m
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
+ ?- d- T- m; t3 ?這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能" |5 T* u+ D' i: ~9 F7 i
的確國軍戰技是一年不如一年
+ j. a8 L( [6 V* j3 M這是國家政策使然2 K$ J0 K5 `2 x4 T0 [+ h' }/ J! \
各位學長就不必再感嘆了9 C8 s' t6 N) f( ]
0 B$ G5 B; x6 R( m
體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的2 e9 W0 r$ j1 s8 h7 q
學弟目前體能還保持得不錯
4 C; n* W! D, H. M4 }) x: z$ b; _當然跟線上許多學長比起來又差了很多
$ D0 K% J1 e) g! W% I* [學弟平常下班會跑跑公司健身房& H- C4 {" Y5 _) n3 Q
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右* h8 `* W5 z. ~
單槓還是六下 一點進步都沒有
$ f3 t0 k! V5 m% q4 L仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下' E' E4 A& O5 R
最近瘋單車
7 w+ t  |( ^; X* O% I平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
; A9 `2 }% q9 ]2 v& X8 L  N
2 S5 ^. k) t  f! q其實學弟不是刻意維持體能
% e2 v4 g/ F- _只是平常就很愛運動  x+ Q# c, V6 v  c6 d
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了..... r- {& y% n, R2 R! X
3000 也沒每天在跑因為怕死人....
, F% g' E$ ]; M, x只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時( v$ i* I+ y; @  x
還要比照美軍增設一千障礙
6 S: d& Z/ H. g0 C& }: L2 w; _現在的項目不再那麼精實& q. p) R  p- s! b) F# ?) w
畢竟體能戰力$ m- ?$ o0 t& ]6 H
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
$ n  f  N2 w* o1 K; i8 @. V1 L
6 ^! W0 Q/ N# O/ G5 C當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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