中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦! Z- T3 Q3 x# ~9 z
一入中心第二天班長只要拉6下就好了# A: g1 K, }; V3 L. _  R- p, n6 L
拉不到,拉到拉的到就可以下來了  {# m% l. `  [# g
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺" b8 z3 U7 z9 c4 S& }
5000公尺沒過的人換練來回跑.......' o+ @" B0 e- M
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
! ~0 S$ \7 X! N. ~慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
- M* j( P/ R4 i3 v% z2 K- g+ q測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
1 Z$ Y7 V* p0 }( N& p$ \  F( E至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????
3 G6 ^& S' E% |4 a雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
# P5 N; O& q, H; X只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長  [, n- H: s. d3 N# e1 Y
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你
  Z$ C# ^" |  Q8 D; b1 C你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
& A( x! v# P# H6 B( v$ P5 O剩下的一成又有99.9%是菜兵' V0 D: G, V- q8 k8 ?5 r: ?
所以現役跟退役不久的學長嗎
& O* ~0 `, C( N- _* _請不要說,你很操
% q  V0 }# D$ R$ {" G+ F- g) R! J7 d這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的& H! s6 a# k# c) g; }
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操: K: b2 e( i3 h* ^- @
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
4 Z4 q0 m( A5 H7 H我回他一句,我是菜菜的491梯
  M4 Z3 O. w4 C) ^旁邊那個才是最操的,他是482梯& A& k9 w1 _$ O% G9 \8 _
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!8 e6 i9 P% f8 o( p
現在可是新新人類阿!!5 |& g% a1 `4 _+ d! O9 n3 b5 W5 Z: v
說話要請你多見諒摟!!) m; R, q& I& I! I5 x
但是!!
2 x- n, i5 q9 p4 [2 S0 u我!!
% U  ~. i, L6 w; K3 c: H現在!!! t3 \  O+ @  X( }# Y( n: H) |
很想!!
0 w2 Z0 @( }  e; Y; k在!!
+ ]0 \# {  a, a5 }補一句!!
- B; U) k7 }6 N/ J( t"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"2 N8 T2 ], K/ `" D
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯. E2 |& ~2 h; H& ^! T$ m9 q
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題 * t* ~# N7 v+ M  T' m' J
很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....! j3 M6 @; U  V
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! ( z- y7 i; c: N7 r' K
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
! _! e- y0 _0 s8 X* }- D8 T拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... : x) v. O+ C5 s; M8 P
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
5 n  o* t( L; [就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,) n8 Y& a! u& |
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
: h; T" G% z) E  Y8 u# F" G學弟菜比八632梯
% s% l3 q6 X2 o0 G印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
! H4 M' |! Q$ U2 E4 k1 R8 Z單槓 6下1 r0 F6 M* @: o
步槍 3發+ u1 E! q- C3 j9 ?' H
手槍 30分( T( k- N/ z$ v7 d1 I" I6 r
手榴彈投擲 30公尺6 G6 e, e- I. p
3000公尺 15分: ~3 @" ], }+ f( o- a
500公尺障礙 就不記得了
8 S' G3 S7 s8 R0 y: s# ?4 C% u4 D(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
9 Q5 s, j% @1 z8 P- B. U+ R3 @
學弟
" T: |3 C( w; ~& B' [4 d  Q/ f結訓測時/ U( M- C8 i2 ?& [. f1 g$ `! q
3000公尺 11分多
  I! X1 G+ a) T7 o& W單槓 6下* D, m+ W/ c. E0 V0 p. }
步槍 滿靶  h- r2 {% x$ b- w4 n% E
手槍 45分  \4 m3 Q% P4 Z& }) _7 K" @2 Y2 u
手榴彈投擲 33公尺
5 ?/ i/ f) Z3 P% ]+ l/ N( N500公尺障礙 忘記了
. T7 P  d) \$ V" O6 |學弟是屬於肢體協調比較不行的7 }$ I4 G+ _. I* [4 q7 \
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
5 Z7 T8 T/ X0 W/ `! X3 J- _2 m但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
* B8 |- h/ I3 L1 m, r+ E9 m; c, l' N' }- H
學弟的父親是陸軍退伍3 r% Q4 z' H0 x% p: ~( D* B
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
) e& W' B3 Y/ _5 \- b9 m這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能7 r0 D7 i6 w  l# w. R- A' h$ O2 x: S7 l
的確國軍戰技是一年不如一年" f) ?" m+ i9 z. Q
這是國家政策使然
6 ]) {  F/ I( [各位學長就不必再感嘆了- W: k/ K  V0 Y( W' v$ v; c9 u
! F: Y, W( O# s# h; w  X" `$ b
體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的
1 j! I- u4 E! o, [" m學弟目前體能還保持得不錯
# Z$ m# q  M2 x; o4 e% @當然跟線上許多學長比起來又差了很多& _- g: R0 L0 a  M
學弟平常下班會跑跑公司健身房  `, i9 U' _1 ?: |# n& |
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
( E& [4 R3 n+ n+ E% W% a單槓還是六下 一點進步都沒有
2 |) _% C* L  x8 K+ V; H: n仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下. ?. a& p. T' j& U6 I1 }" q
最近瘋單車
! B& c  p% ^0 S" h6 ^& H平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
8 s1 O" G( T, d, e& t, U5 T
: a9 a$ A8 I; m" ?其實學弟不是刻意維持體能: H& @! o" z) ]2 J0 h4 P: x
只是平常就很愛運動/ B% O5 ^% T: ^5 s% v: @9 s& X
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....5 M( f  `6 {6 U) J5 Z, _; [
3000 也沒每天在跑因為怕死人....
- X( {# z* Y6 l2 R( P) `% `只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時& }9 N! S: y! X9 I) B
還要比照美軍增設一千障礙$ S5 \. ]  \& g! ~
現在的項目不再那麼精實
7 I# V" O1 h- B: ^6 v畢竟體能戰力
+ \. f& }& k, n) I& ]& G9 D8 ~是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪/ ]& \1 ^# X+ e( I- [
4 W! [. o% u$ G! ?
當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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