中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦+ t3 e" n0 o- z" z1 p. i
一入中心第二天班長只要拉6下就好了0 H, a5 j+ d) s! E) ^! q9 i
拉不到,拉到拉的到就可以下來了
: B( e2 d  n0 F一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺
  p+ }9 \& S: T! k2 ?7 t/ z# e5000公尺沒過的人換練來回跑.......
) p+ h$ D5 N  r$ D/ \' e% w早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約11004 Q0 D) _/ w+ b9 Q2 n4 E) d
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了6 M' {7 ]% p1 v7 t9 e/ E# J4 X3 M# S
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳( |! e7 f# Q( B0 W  e9 ?" f& _6 G
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????- J9 ~4 m3 @" U" W# H
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能- i9 h! q" _$ p4 f( `
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長  X) k1 Z/ j6 A% K- i
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你+ k7 I. C1 @- g" s6 y6 B
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
, u* W- b4 a+ k& F& w1 \- ?剩下的一成又有99.9%是菜兵
8 A1 R3 i) X' f/ F$ k所以現役跟退役不久的學長嗎
0 j2 C' u4 M" ]0 B+ K+ M- w7 ^6 U請不要說,你很操
- t1 k" E' j5 `$ ?這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
5 _. \9 M5 q4 }2 O3 p, T4 [! }一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
7 s" E1 ^4 Q: r* B5 W我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
+ |. u9 |. u& v: m$ {4 Z我回他一句,我是菜菜的491梯6 C9 j& I  H$ u' M! Q
旁邊那個才是最操的,他是482梯$ @9 W1 w6 S7 {0 [8 x$ y" ?
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!! q( b* ?* |8 q4 z% T
現在可是新新人類阿!!
! U+ s3 L+ P, g) z" r說話要請你多見諒摟!!
; I5 k3 R1 }; c5 ~' X但是!!
) p) Y7 I8 L8 H- X: H我!!
- H1 m- ]% W/ L" y7 S現在!!0 _$ T$ M1 V) j
很想!!* E# X' E" f/ E: B7 K; Q2 V
在!!
* d9 M, ?% s' ~' [補一句!!
) _2 A" D2 |1 Y) b6 j6 {1 ]"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"0 q9 h+ G0 U2 A* L: S2 F
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯7 f! X. ?2 v8 n" h. q( g
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
- ]4 x' z" ~" t2 X6 @* w5 C3 H2 ~很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
* l2 g6 B! u$ v; ^但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!
. m( q: o- f/ c+ p: q6 p學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...( p5 L" m& e& J& E$ h0 `$ ]! W$ E3 {) K
拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... & {6 K3 p9 S1 t. D, v! X7 X
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:* h9 o$ a/ K  a( W$ r
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,4 v- v* ^" ~2 ^* x( p$ Q1 z
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
/ p+ A5 y/ @  ]$ K7 U9 u( m8 v學弟菜比八632梯
+ o1 |& A5 g) p! i印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
1 t1 @4 h% Y: v2 k. |9 m$ J: K7 i單槓 6下' X% n( n: I# V8 m3 }  I
步槍 3發' K4 i# J9 s* W$ j$ O- c- N
手槍 30分; U+ h1 h, T2 D$ r7 H, g
手榴彈投擲 30公尺: ?0 b1 L6 @) ?4 N1 Y( p9 H
3000公尺 15分/ C& X) o% |1 U# F
500公尺障礙 就不記得了
) x7 ^0 _' u0 M4 }) E5 C! m(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
7 L1 @& i0 j3 Q: m
, x/ Z$ X; K1 u% K# X5 f! \! ]學弟
/ D9 ?3 A. R- f: g4 z/ X結訓測時
' m, U" A: R( V3000公尺 11分多% s' C# h0 U% T8 M: u
單槓 6下0 P' l% x0 z8 j5 r4 _1 r% T: i
步槍 滿靶5 ?, y& Z5 u( B  ?. g$ _
手槍 45分1 o9 a: q6 [/ D7 P  B, n
手榴彈投擲 33公尺/ U- Q0 H. \+ F3 a5 D6 G
500公尺障礙 忘記了
5 N& x. k; h& d  o# N學弟是屬於肢體協調比較不行的
  `+ V8 t  W3 N/ L0 E1 a' s; [' [9 j所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
; B* T+ ]2 n' k, p$ G0 ^5 O但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟, {6 I0 P1 j* v* P: _. D/ M* W( c
) J9 P/ J/ U0 y, Y, I! b4 _; D$ t; q
學弟的父親是陸軍退伍- ]2 K- ~% j- t0 l7 h; j
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)5 Y/ q7 X, j$ s! q' [4 p
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能2 f/ s3 J1 ~& a& ]- r, n
的確國軍戰技是一年不如一年. l: ^4 _$ K4 _
這是國家政策使然
7 q4 x, A: F2 M2 _/ g9 Q2 G% W各位學長就不必再感嘆了
2 K' k! U+ ~# N
0 W1 T' o# Q+ h體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的
- B9 y: i  }( d* u" `學弟目前體能還保持得不錯$ y) e& x( Z5 l* N
當然跟線上許多學長比起來又差了很多' W- t- s1 Y$ ]: A' p. K) l8 O' W' v
學弟平常下班會跑跑公司健身房
- ]$ ^, t, r* |  b$ w目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
: N/ M! o1 w' y5 j( v! f單槓還是六下 一點進步都沒有2 U: l% L+ T+ z, D( P- c) {1 C
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下  u$ x& `7 j$ ]/ v
最近瘋單車
! u& N0 I  J1 c4 t" M3 z平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 ! u' U  _3 }5 N& m; p& m
2 C4 {2 r4 O. k% z
其實學弟不是刻意維持體能
" s1 e* S% {; \* Y只是平常就很愛運動+ K+ K! E/ q& x3 i9 }: k
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
$ k, \7 e- x% G+ `& h 3000 也沒每天在跑因為怕死人...." c) J. I6 |* p& k6 W0 g
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時1 A- c2 G5 s" j; s' Q. G9 G
還要比照美軍增設一千障礙
; y! [7 O$ n( V6 `# h/ N- w現在的項目不再那麼精實) D, N, R( s$ K- {; ^" f- \: E
畢竟體能戰力
2 }4 L. `: S1 {% \- |是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪' x' W% o/ \+ @% b! |6 ?# B" A

( _# N6 \% [& Z, l當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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