中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
& A# V# T9 b; z1 d8 g. x一入中心第二天班長只要拉6下就好了4 U3 I. L8 J3 n, |% n) u
拉不到,拉到拉的到就可以下來了) r8 m+ O. l2 q8 L$ L$ x+ j" c
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺
; H, W& J! A; f) C3 ]  k1 R8 f0 r5000公尺沒過的人換練來回跑.......
0 \0 H) h1 [% E' q2 N/ F/ b% D4 x0 \2 q早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
" E! s4 O$ K' J# [. X慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了9 N. i2 j3 \3 b$ k3 J
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳: N5 m5 e" ]) |8 r% l2 V6 L( l6 a
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????% Z/ s  r8 l3 V' v+ ^
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
# `; d/ [/ B; x1 r8 z( D只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長8 c3 s! [7 ?0 K4 _
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你! c0 W2 N8 X8 W2 n( X
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎: r' X/ }* w3 g/ q  R
剩下的一成又有99.9%是菜兵
- ]3 t- W0 A7 g: k- e) ]所以現役跟退役不久的學長嗎- L. j- p0 u) q2 V6 a$ _0 S8 ]
請不要說,你很操- i( M4 |3 Y7 C$ P
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的+ k: q7 n; i1 T  t
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
8 T8 T5 f. d; ?: w我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
- F$ F' F: [- u& m0 n4 s我回他一句,我是菜菜的491梯
: t% a% Q5 Q" x" f) ~旁邊那個才是最操的,他是482梯
# [& L( o6 m( P聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!+ O% Q4 ?, |% p5 Z6 x) z
現在可是新新人類阿!!( f8 C# A. I8 @! _
說話要請你多見諒摟!!" M( a0 H+ ?7 A
但是!!! K2 Y+ @* `/ K( D
我!!9 X3 x) Q7 p7 l# O
現在!!1 P/ r: q0 d& Q$ s9 H3 z$ Q5 c0 C6 U/ {
很想!!0 }* Q2 B4 u5 J
在!!
  T& U4 D1 d% j/ t. s補一句!!* z% l5 P% P8 w
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"" F# @# M4 Y$ l5 l" Z: M/ n6 Q9 b
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯& _; U% P9 o2 d1 w2 m" |1 e
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題 , m* ?% v: J; \' T/ ~; V* q
很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能..... J' g( P2 S% C0 `6 _. ^
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! ' L5 N% R' [' ?* b) l9 ?
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
6 q  Q  ^; R, ~. d% m/ w拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... ! t+ D+ y+ F: U+ @
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
+ G! ]2 ^7 l2 O2 y& i就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,$ N6 ?; ~  r; N# c8 t
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好- Z2 y" \9 n9 N  p
學弟菜比八632梯  h7 X# S0 W& V, @0 W
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下% M, A" n) N: {
單槓 6下% t# P9 h1 n( F, g7 q
步槍 3發
8 q( s9 d/ Y: O' q- M手槍 30分& g" t' c# c$ T3 I4 f5 O. `% P' E
手榴彈投擲 30公尺2 r; g) f4 Q$ h5 }
3000公尺 15分
( j4 E$ O2 h9 m2 ]- c; h- z500公尺障礙 就不記得了: g0 w! V, m. o. B3 R3 }
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
2 b2 N& p) I9 m$ m% a
' y9 ?3 q7 q6 m* `3 V6 I學弟
" b, {* Z# ?( m! j# j! @% P5 h結訓測時! r4 B- ]' X/ e# w) F: ~' ]$ n- p
3000公尺 11分多
8 o1 ~. ~) g. @  o單槓 6下
; ~" K  b! {2 Z- B$ d6 l8 ?- F; l步槍 滿靶2 l, H' q  A6 |' o( \: ~
手槍 45分
% i  t5 \9 r+ v手榴彈投擲 33公尺
3 ~% P( \% i  |( s500公尺障礙 忘記了4 B' X1 X3 v' c2 @
學弟是屬於肢體協調比較不行的
+ L7 K- W' h& I' o所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
5 a1 c1 ~! U7 }8 |9 s' |! ]$ j但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
, C& k+ Z( p- ~) m+ z
8 N- o( y9 V: M' l4 {4 R學弟的父親是陸軍退伍
! y, n# _( k! v3 O' h父親都笑學弟說(父親已經60好幾)3 S3 q" P' D" f/ |2 a
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能
# q2 y; G+ L5 Y6 i) F的確國軍戰技是一年不如一年
! Q- G4 s( g/ m1 |/ L0 U* Z& W- a4 m這是國家政策使然
2 i+ s! ]1 t- A4 ~  C" a0 N各位學長就不必再感嘆了: T# _. A' B/ y* U

& G+ t+ y0 ?; D& b3 l體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的% x3 g/ _. T" a- ~6 J  V4 I
學弟目前體能還保持得不錯
$ p! A* v! B3 ]& O當然跟線上許多學長比起來又差了很多3 C3 [) W* q$ q7 r
學弟平常下班會跑跑公司健身房4 \) u# i5 e% ~& V6 p
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右& T- L9 I  s& w+ l2 m0 \
單槓還是六下 一點進步都沒有
1 f5 f- g& W5 F) {仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下8 u5 x" a. P& L" ]2 R
最近瘋單車
3 d7 D$ u" b2 o$ g4 R& ]! C平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 3 A# `9 x  D( k+ L! C

/ y$ i" r  t2 Z( [$ Y其實學弟不是刻意維持體能
4 F& I1 \% q6 g只是平常就很愛運動
1 v$ ]$ t# U  Z' {" {% H& D7 x尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
) H2 X$ ]$ ]% I$ K1 h! v 3000 也沒每天在跑因為怕死人....; M6 i  k7 k" [
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
4 _# P% X1 _& G$ P6 f8 V' Q還要比照美軍增設一千障礙
9 O$ \: U" R+ o4 m" a! a現在的項目不再那麼精實
4 \3 \6 B& l* }0 O畢竟體能戰力
5 _& ~) D+ R' L7 m是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
8 B, Q5 n$ j0 l) W# |- ^+ P( S: Z% S3 r# _
當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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