中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦- M  u# s8 ^* g5 M
一入中心第二天班長只要拉6下就好了
) G4 b3 E9 J8 ]: I拉不到,拉到拉的到就可以下來了+ ?& O& h0 C" r9 B& b3 z
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺: W9 r, d4 z3 ^' k, x& o6 Z
5000公尺沒過的人換練來回跑.......
7 ?: ]/ F3 m  ^* P0 q早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100/ L# g1 U* f6 h# h
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
: w9 N" G! |1 H" i1 q9 [測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
' I: P7 p; _9 O& |. n. y至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????7 \  X( G) `8 s8 u
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能- d6 [' d) H! X9 s: h* o& Q3 v% a
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
; H. J& K4 d1 n6 i測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你
; m8 H: c* o/ l1 }  e/ M5 v/ }7 S3 |你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
: V1 b% f- q# Q剩下的一成又有99.9%是菜兵
. S7 E) ?) U/ Y) `5 d- E所以現役跟退役不久的學長嗎
! j9 t* B; o1 V- u請不要說,你很操
+ i  r, `9 \4 \) M0 Y0 g- m這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的' f+ z$ [! N7 p8 A* ]7 S
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操* s* w+ p" r( D7 Z5 y0 U+ Z
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的% L0 }4 g" q  `
我回他一句,我是菜菜的491梯% [; Y, X2 @. g( T& P- c! P
旁邊那個才是最操的,他是482梯4 h. s# V6 e8 T- S5 E& H: f7 P( `
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!2 [0 g1 ^4 ?& G% V9 i; A4 X
現在可是新新人類阿!!4 U+ r' a0 p1 l. t! E% C
說話要請你多見諒摟!!
# |; E& I/ p: L2 @但是!!' Z/ m  T. S& l
我!!7 Y* [4 u# `- I+ e2 K2 N6 ^5 e( `! I
現在!!
9 F3 a2 V; m# C  s很想!!8 B( A& R" N& e
在!!9 \: i* R: X0 L4 |9 q. P% q
補一句!!+ S5 N+ ], G: L, c  a
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
3 K6 I0 `" ], y2 R2 c老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
/ c! c5 A& y7 ]3 i  Q果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
0 Y" U. i7 @7 x" X! T& L很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....  J" T, E; n5 j5 S$ n! `
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! " w3 G! U: P+ V5 ]1 v% o  m
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
5 M. i5 Q- J- r拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... ) ]) N7 [/ n; E, C/ s
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:2 J9 c0 A3 G: w
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,1 n1 H( K' v) Z0 x2 A4 ^9 A
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
$ c- M; Q0 Z& s6 ~8 Y學弟菜比八632梯) z, y" }& f1 Z( O
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
& J& [; w% Y6 S單槓 6下
3 ]8 @. I7 g; U4 A步槍 3發
! C9 W5 P, ^: P& ]6 d2 L7 V. [手槍 30分
3 G: _$ f- W. T手榴彈投擲 30公尺& R6 n. d8 |0 @; ~0 R
3000公尺 15分
: W4 z' k) F4 U" S% e500公尺障礙 就不記得了
9 m+ Q3 S4 U+ E- U, h0 V(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
3 y7 X$ C0 J7 M
( t. D; W/ L( g* P0 V學弟
! N  [: i! e" X結訓測時
8 k( M, d5 I" E. ]+ B3000公尺 11分多3 ^9 U* ^2 n0 L1 M2 j5 `7 B2 Y! b
單槓 6下  M3 j6 F' |: g, l( N& {% B
步槍 滿靶
, t0 }2 |7 ]$ N# v手槍 45分! n' d; K0 X: t& V% p, S" Z
手榴彈投擲 33公尺% G. h( d) x: ~1 u0 t4 Y, h
500公尺障礙 忘記了
- i; _8 g" `8 s4 `; I- p$ D- @$ f1 Y5 L學弟是屬於肢體協調比較不行的
5 a1 K7 J: B8 H- J8 O. y所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
; w0 S; v5 @+ ~但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
* K$ A5 h# ?" u: c+ x$ R
9 [9 ~& y1 L: @) \3 ?$ b8 }3 U6 W學弟的父親是陸軍退伍0 O. s5 Y! s% g
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
: j( S* }3 Z  k6 z. d+ {, o這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能. \& [8 K9 J/ V7 {0 s: t3 }% {
的確國軍戰技是一年不如一年
4 j# t. e0 o) G: g這是國家政策使然
. v& @: a7 ]6 {" i& `$ b8 P( _1 B2 X各位學長就不必再感嘆了
9 Y' K$ M7 }# R& z1 J
) i2 F* \) g# a! |& B& [9 s體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的  {2 D0 p1 x1 d1 r; v
學弟目前體能還保持得不錯
$ R( R0 E% ^+ y當然跟線上許多學長比起來又差了很多. p" r7 E8 u) ~, S7 A5 Q, O1 k
學弟平常下班會跑跑公司健身房* b* K  t1 n* w2 |
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
  }1 J+ j8 b; U! N& H7 }4 d  l單槓還是六下 一點進步都沒有
) i/ @/ T9 d% L3 C  |仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下" y* Z) ^7 c3 e1 H' n
最近瘋單車6 D! S: Y& _* h
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題   h! ^# k/ p0 |# i! z
8 i1 {1 G8 I7 X$ l. V+ n
其實學弟不是刻意維持體能( r% N- g7 {6 v- V
只是平常就很愛運動; s( `3 \1 l6 `" o/ I, a. b1 ^" ~' T. t- y. y
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....; t: T- y: u: C$ b+ J9 h. y# {
3000 也沒每天在跑因為怕死人....
1 ^! V4 ]' M) |: ?8 _0 }只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
; D+ d8 ]& T* n9 c還要比照美軍增設一千障礙8 z! Q7 \4 P8 {6 o1 |
現在的項目不再那麼精實( V, W  L7 D' h& P- ~$ Y
畢竟體能戰力
  r. F9 M/ l- s) U/ U7 g是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪5 c& u" _" ~5 h- ]) Y& |1 \0 U- U

# k2 [% J( e- H1 T當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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