5000公尺

第一次的五千也是獻給了堅實營區，但只是早晨練跑，並未計時。
映像較深的一次大概是在十月底時，士官隊收假回來後，當晚分隊長叫大家
著雨衣操場集合，做完暖身操後便開始跑步，不曉得到底跑了幾十圈，大概
, k% Y+ u* x4 O1 u! |5 v" t跑了近一小時才結束。
1 N, m* T- R/ t2 O8 F# z4 d" j結束時回到隊上，雨衣成了名副其實的"雙濕牌"，脫掉雨衣後大家第一件事就
是先去洗澡和洗雨衣，但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用，汗水有如瀑
+ x. [& y( K& i% J4 g' V- ~* d布般的狂流，晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。

[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

不是這樣說的
上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
$ ?7 S+ ?, {3 w5 Q, ]) \! M1 r7 J他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
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5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
' ~& [6 A2 D4 X因為偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧

原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
9 N8 a8 z. K. e) Z) k9 `/ n偶都被分到後面
/ t. s0 {  k1 c. q後面的殺氣比較重吧 ...

測個人成績時，我都是為了榮譽假而跑。
; ^3 z6 e( B0 |( O7 O但如果是測團體成績，二兵時砍站不夠不能踹人，就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。

% g. P- Z* ~% o3 v* f4 C# ]有一次本來是免測（因為太菜了，菜到來不及被列入測受測名單當中），就被指派換穿米蟲軍官（大多數都還是很優秀，但總有極少數的害群之馬）的服裝，替他跑。
) L. i: V7 E2 n( [) y我在想也許在某時間某個單位，有位二兵幫值星官跑，還帶隊喊一二一號令全連弟兄，也說不定。

[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]

1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上，營區實在是小的可憐，所以每天都要出去跑5000，從山下開跑、跑到德育護專折回（記得要先在門口休息喔，順便看看人家校門口有沒有掃乾淨，其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧！）
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後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境
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[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]

由於駐地的關係
$ O/ S/ c* W9 M: a6 R5 z: c當年下基地前，就在龍岡大操場練習跑5000
" z  n1 B' o$ z" O# Y2 N8 N旅部連本來就沒幾隻貓
" D0 [! b! j4 s9 Z9 w7 v再扣掉總機、電台值勤，以及部份掛名的資深士官長
: y8 {! W7 ~1 c( ^% s# a0 J每次集合都不到30人，差不多一個排而已

其實我是不必受測的，因為總機只有我一個人
另一位是步兵營支援的伙伴
0 K8 l: p4 D* J# v! d但為了強健體魄，我都是儘量參加跑5000
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6 c5 @+ ~' f! y" b( K說實在話
3 @! m2 T3 W) H' O+ D旅部連的阿兵哥，平時養尊處優，體能都很差
  ~( K( M5 J4 B/ o旅長還特地調來一位陸官56期的中尉，到連上任搜索排長來加強
7 Q! M7 p2 j' s% H
記得第一次跑5000，繞龍岡大操場四圈之後，約26分鐘
* }: A2 G8 Q8 ~, U4 [連長當然是不滿意啦，不過連長修養很好，還稱讚我們跑得完咧~~
/ \+ ^  H1 z- j2 o其後慢慢加強，目標24分及格，再進步到22分.....
$ e. l: I. l) |. G# b循序漸進加強體能
  k2 B  g; I+ w& o+ t1 N
受測時全連成績不會太離譜
- p8 e5 B9 h4 l, c但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
連長百密一疏，讓排長帶屎破功!!

% l6 ]# ]) D8 ?' l/ X: R退伍近廿年，至今我還保有慢跑習慣
8 O8 l+ V+ s/ w% X也算服役意外的收穫杷~~

除了爲了放假而跑之外,
" @, p  M6 ^* A
印象之中最令我難忘的就是,

  ]2 A6 K$ X8 S2 a在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!

一個"資淺"排長被上面電,
* k- y( X( P! {
後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,
$ ]" P: I4 C9 |; S) i% W  \
穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................

想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,

晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)

對不起
  ?& g- D  p% U; ?) T5 J# w想不起跑步時喊的完整句子
2 O7 A0 L1 z2 t% o大家集思廣益一下
. r( m8 S  b  R5 t+ R0 g9 T
星期一  猴子穿新衣
* ]2 S) W: L" @: E4 `# H; b星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
0 R# i, D7 f  l1 d星期四  猴子...
) s2 _' v4 p: ]( U1 y* `2 `星期五  猴子去跳舞
星期六  猴子去斗六
9 q" o4 u" B( Q3 `! Z! e8 N星期七  猴子去看戲
星期八  猴子吹喇叭
4 l- b( [& I( [星期九  猴子去喝酒
1 v# S( b% K6 @8 V6 d; G星期十  猴子....

這段跑步時的達數應該是中心教的
( b4 `6 i2 A9 c$ ~- v6 S, o年紀大了  一下子想不起來

原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
* p- |- l& W" @9 m對不起
7 N/ Z! |4 S; r5 F" O+ A: n想不起跑步時喊的完整句子
  f% }- x1 F  h" p* X; e' Z: w大家集思廣益一下
* A4 _) |( d7 O0 ~$ F4 l- O
9 M& {7 s6 o# n' C2 ?2 w& Y星期一  猴子穿新衣
星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
# X7 {; M: e, C* g1 B6 c/ J( s星期四  猴子...
星期五  猴子去跳舞
4 S4 X3 X4 ~( z星期六  猴子去斗六
星期七  猴子去看戲
9 m' U; d6 Q4 a7 i星期八  ...

# G: u9 W6 d0 k- w
星期二  猴子肚子餓
" k1 B9 u% G7 s; b
. F& M/ L1 f8 d8 |. ]星期四  猴子去考試
: W- ]! _# T1 m
為什麼是猴子
現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
7 d9 y0 R. _2 N應該改

+ J* M6 E2 g& T6 R
今天星期一  猩猩穿新衣
今天星期二  猩猩肚子餓
今天星期三  猩猩去爬山
6 i! k4 k& i. i' Y7 j; Y8 z$ Z今天星期四  猩猩去考試
今天星期五  猩猩去跳舞
今天星期六  猩猩去斗六
# o' e, a$ w' Q1 b7 [今天星期七  猩猩去看戲   

記得整訓時，營部的不知名長官跟營長建議，5000測驗的成績要好，平時訓練就要跑8000；
8 S, F& F( m, h  i9 s第一天晨跑時，許多老兵本以找好"落跑"路線，結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑，所以沒人敢脫隊。
跑5000在三千多時會有一次撞牆期，熬過後就很好跑，最後100衝刺也會很輕鬆，但跑8000在六千多會有另一次撞牆期，但這次撞過後，卻是痛不欲生，很難熬