中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[原創] 5000公尺

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jones1234 發表於 2007-6-29 11:57:14 | 顯示全部樓層
第一次的五千也是獻給了堅實營區,但只是早晨練跑,並未計時。- |8 V) K. F  c5 O
映像較深的一次大概是在十月底時,士官隊收假回來後,當晚分隊長叫大家
% F5 \9 Q  E9 d1 l% g著雨衣操場集合,做完暖身操後便開始跑步,不曉得到底跑了幾十圈,大概
) c% O% K% J  j) d+ M跑了近一小時才結束。 : r. `2 X9 C3 H: X+ u4 N4 p* a% ~. R* O
結束時回到隊上,雨衣成了名副其實的"雙濕牌",脫掉雨衣後大家第一件事就
$ Z1 b3 o; U( H! G+ Y7 X是先去洗澡和洗雨衣,但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用,汗水有如瀑8 J# }8 Y+ z2 L- t) m
布般的狂流,晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。/ _  u4 j, M7 D* i9 d3 s2 x2 t

1 E& q% _9 h5 \3 U[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

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張致華 發表於 2007-6-29 12:38:29 | 顯示全部樓層

回覆 #19 pwcf 的帖子

不是這樣說的
2 Z) Q0 t2 [. N, H/ X+ s上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
& B" A9 z* r6 R  ^' b他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
/ d& f: s; q' h5 R6 }. \哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
) r) G/ ?  E( F$ A+ _$ B1 Z" e3 }# I. j6 T# r; y. C0 y8 r, F1 \
5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
  @. V- [9 L: r; `3 Q因為偶都被分到後面
' o& d9 u8 }1 B後面的殺氣比較重吧
sbwu 發表於 2007-6-29 12:52:25 | 顯示全部樓層
原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
5 L8 r5 g& k# g0 v( ^  B偶都被分到後面 . |, h: h7 \$ s1 o+ ]& ]1 ?1 V% |" k
後面的殺氣比較重吧 ...

: A5 c+ G- X- G2 W* T9 E
" x  T3 c# ~* [6 ]+ D) _9 n測個人成績時,我都是為了榮譽假而跑。: m/ O$ V, a/ A7 T5 g' N2 s; p
但如果是測團體成績,二兵時砍站不夠不能踹人,就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。
" X% N8 M) i  P* Q. X$ a* H4 _9 W% c3 J1 H% ^7 Z) J
有一次本來是免測(因為太菜了,菜到來不及被列入測受測名單當中),就被指派換穿米蟲軍官(大多數都還是很優秀,但總有極少數的害群之馬)的服裝,替他跑。
6 {1 s; k" L- }7 z5 j我在想也許在某時間某個單位,有位二兵幫值星官跑,還帶隊喊一二一號令全連弟兄,也說不定。
5 z: X+ U5 j  k1 d  l* l, w  k
! P4 l. }1 k: N8 v[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]
 樓主| Alex1964 發表於 2007-6-29 13:47:26 | 顯示全部樓層
1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..
gun.cash 發表於 2007-6-29 15:34:42 | 顯示全部樓層

不知各位學長都在哪跑5000

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上,營區實在是小的可憐,所以每天都要出去跑5000,從山下開跑、跑到德育護專折回(記得要先在門口休息喔,順便看看人家校門口有沒有掃乾淨,其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧!)
: A1 S) b5 ~, G! [' ]. b/ J! C0 y/ P8 K% o! n0 r: n

6 A& N, z$ `" a/ N
( Z; `3 B  n' e/ d
9 i7 F/ K- L! ~, w2 u後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境1 i: e4 V% `3 O$ E+ w
4 X( Z% I9 H1 r) V/ g" ~
[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]
痴人 發表於 2007-6-29 16:07:47 | 顯示全部樓層

在龍岡大操場跑5000M

由於駐地的關係2 ]* c# i+ ]$ Q
當年下基地前,就在龍岡大操場練習跑50005 n. ?+ b6 i# I% Z+ E/ G
旅部連本來就沒幾隻貓
/ q7 Z' W- m# l6 C6 a再扣掉總機、電台值勤,以及部份掛名的資深士官長$ M8 f* a: N9 m
每次集合都不到30人,差不多一個排而已
' g! e% B# E! p0 f) x4 A
5 O% A. m' r* N3 B其實我是不必受測的,因為總機只有我一個人
9 Z$ A8 C, l3 q另一位是步兵營支援的伙伴  A9 K; h  ~7 m3 V, u! W
但為了強健體魄,我都是儘量參加跑5000
+ A8 ?- X8 ]: _. Z  Q' P
8 B4 r  W8 l) g. {: L! _; S說實在話' P0 w0 h5 s5 F
旅部連的阿兵哥,平時養尊處優,體能都很差' K( ]+ h9 l1 Y+ ?, }
旅長還特地調來一位陸官56期的中尉,到連上任搜索排長來加強6 g) _3 g* a) @( V( Z" l2 a

1 s% I0 d/ n/ i" v- j( F; q* a記得第一次跑5000,繞龍岡大操場四圈之後,約26分鐘
$ L- U: C5 @; Q& c9 u9 D連長當然是不滿意啦,不過連長修養很好,還稱讚我們跑得完咧~~
( X% I* {- k( k" J1 S其後慢慢加強,目標24分及格,再進步到22分.....
0 u, c2 y4 v) Z% v循序漸進加強體能
0 k# O$ C  o5 c
! Y6 x/ D/ \0 B受測時全連成績不會太離譜
1 \6 x8 m# m- [* H但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
4 Y0 n6 [5 v: }讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉0 A9 J; _4 `4 [, t( P- W5 S
連長百密一疏,讓排長帶屎破功!!
+ I$ ^. X2 {7 h  l7 U5 Q" g
' U, a5 {; e  p0 M4 Y9 e. Q  s退伍近廿年,至今我還保有慢跑習慣' K- W0 P6 v- Z8 I8 D
也算服役意外的收穫杷~~

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byronliao + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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neeyms 發表於 2007-6-30 11:53:49 | 顯示全部樓層
除了爲了放假而跑之外,
( ?6 x( I0 o8 v! D9 o2 ]1 K7 @. X( e0 K. s& l' d% Z. k# c# q
印象之中最令我難忘的就是,
, o( N" P( S' w0 N; i6 q9 U, G3 D+ U9 ?" G) i, |/ Y+ X9 G; ]9 b; N
在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!
- r2 ^! l! V6 e1 P6 [' I/ X, V. a( E1 T* l, C2 O3 ?
一個"資淺"排長被上面電,
3 r1 s/ L$ O3 i2 f) [: u+ [( R8 V/ E# ?/ u. N) M
後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,
! V5 w' T% G+ r; A' E4 G+ V% e" k# t1 k
穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................0 e1 J4 |$ q1 }# {
- L6 s7 b- B2 P2 M9 t+ I
想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,
+ k6 g% K' |  L; d& A% X( M9 K" W# ]; ]* u
晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)
bala@syr 發表於 2007-6-30 16:56:39 | 顯示全部樓層
對不起! {& t" Q( _, J2 ~" `
想不起跑步時喊的完整句子
+ y' M/ h1 Z* j5 |大家集思廣益一下
  F. t8 l0 u5 Z1 X" D7 r/ r4 o& x& X2 e% {) M- h* \0 A% r
星期一  猴子穿新衣
" `$ \" d/ f5 U# X2 t6 e星期二  猴子...
0 w' V9 D% q7 z# ~' B/ }星期三  猴子去爬山$ v! C- G8 {; r! W  {& Y* W  y
星期四  猴子...
" H' P4 z7 D" f) ]: U! n; I3 O& }星期五  猴子去跳舞! j* ?0 L" ]: R# _9 m0 f
星期六  猴子去斗六! E4 K9 S5 E+ }# U; p9 D
星期七  猴子去看戲
! g; A2 k+ T1 i% G. b& X星期八  猴子吹喇叭
: N0 a" _% F1 C# v3 W* c. s9 Y星期九  猴子去喝酒
8 E" U5 b; |1 Q  A5 z+ P" I9 w6 \星期十  猴子....' y# `( \6 c+ g9 W" H1 F! V
9 e$ ^8 C, k2 w
這段跑步時的達數應該是中心教的
. T1 ^: {% k: H9 x- {) M4 q年紀大了  一下子想不起來
conan 發表於 2007-6-30 17:12:19 | 顯示全部樓層
原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
2 a5 U2 b; x8 B' g+ o對不起
+ R* T) ]% ]3 c$ ]- Z7 [想不起跑步時喊的完整句子
! E, }) a# ~+ [/ h. d  N4 K大家集思廣益一下
; ~1 E+ X) u7 D9 w4 ?# a7 c" p5 o) N: g8 ^
星期一  猴子穿新衣; h8 R$ a# l. z( G; K/ g6 Y
星期二  猴子...9 D6 U' j: A: P+ S4 j, \
星期三  猴子去爬山, E, [* E' O, A+ A
星期四  猴子...
0 D+ x& L" X7 |" q7 l4 K! m/ [星期五  猴子去跳舞" Y* Q& I1 a& k* H
星期六  猴子去斗六
/ E6 f# p. a. B: O, L) n+ f( z( [星期七  猴子去看戲
) S# N* r% }, R* M: d; K星期八  ...

, x* E! h8 K5 Q: ]" `0 s% }0 Z. H- N) J

0 L; w6 C+ a  S  [+ V/ q, O$ _星期二  猴子肚子餓
0 P9 |7 E. N8 [: y/ n
6 l" m4 o2 S3 O! n6 z& Z4 M4 w2 P星期四  猴子去考試
& N8 }# g. m' K& t; `1 H0 ^* q9 s$ \+ ~* _5 D6 I' g
為什麼是猴子
7 u+ f( W; w. Q. B8 _- I$ s, V現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
  u* l/ X( J- E& n3 i9 J應該改, N$ T- u) B' e+ Z- v

" P0 C1 r1 B/ `' u* l- h5 V' k9 S& o6 q2 h2 ^) K
今天星期一  猩猩穿新衣: p8 n8 o: o5 `5 T8 g. s, r
今天星期二  猩猩肚子餓9 v& c9 ~* h. B) ]9 L7 C
今天星期三  猩猩去爬山" k4 x' Q+ f3 p) J
今天星期四  猩猩去考試
! ^2 m) [9 e) b( b今天星期五  猩猩去跳舞+ ]: V0 z9 R1 |& K, [' j) s
今天星期六  猩猩去斗六
8 d+ K3 V0 L9 P$ c今天星期七  猩猩去看戲   

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shihche88 發表於 2007-6-30 17:49:14 | 顯示全部樓層
記得整訓時,營部的不知名長官跟營長建議,5000測驗的成績要好,平時訓練就要跑8000;
4 [6 r2 M4 _5 M第一天晨跑時,許多老兵本以找好"落跑"路線,結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑,所以沒人敢脫隊。
6 \! ?# p! [8 K跑5000在三千多時會有一次撞牆期,熬過後就很好跑,最後100衝刺也會很輕鬆,但跑8000在六千多會有另一次撞牆期,但這次撞過後,卻是痛不欲生,很難熬
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