5000公尺

第一次的五千也是獻給了堅實營區，但只是早晨練跑，並未計時。
映像較深的一次大概是在十月底時，士官隊收假回來後，當晚分隊長叫大家
著雨衣操場集合，做完暖身操後便開始跑步，不曉得到底跑了幾十圈，大概
* [( t  g( w+ e' `4 F1 z跑了近一小時才結束。
結束時回到隊上，雨衣成了名副其實的"雙濕牌"，脫掉雨衣後大家第一件事就
3 ?) d- c% s2 y  L1 n. C* p是先去洗澡和洗雨衣，但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用，汗水有如瀑
* J* A  l& j4 ?% _3 _# |( v布般的狂流，晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。
8 r8 r1 e. U2 e' ~6 L, G/ ]
2 G2 D3 L8 E) r) J0 h7 H+ \0 |[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

不是這樣說的
% `/ \! ^" _/ T6 r6 v上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
* d1 Y. h$ q$ W. o5 \2 j) Q他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
哪來的5000,偶棉現在都是3000而已

& L8 T- @5 y6 S5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
因為偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧

原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
; }- Z* P8 b4 a/ ?  ]偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧 ...

& R+ r9 ]9 |7 O9 R1 B" Z7 a
測個人成績時，我都是為了榮譽假而跑。
- v* z/ P# ]; r/ q* D7 ^9 o但如果是測團體成績，二兵時砍站不夠不能踹人，就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。

有一次本來是免測（因為太菜了，菜到來不及被列入測受測名單當中），就被指派換穿米蟲軍官（大多數都還是很優秀，但總有極少數的害群之馬）的服裝，替他跑。
+ H2 x9 k: L5 z' C0 q! r/ g8 i我在想也許在某時間某個單位，有位二兵幫值星官跑，還帶隊喊一二一號令全連弟兄，也說不定。

[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]

1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上，營區實在是小的可憐，所以每天都要出去跑5000，從山下開跑、跑到德育護專折回（記得要先在門口休息喔，順便看看人家校門口有沒有掃乾淨，其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧！）
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1 D2 m; _, F+ k" D後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境

[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]

由於駐地的關係
$ J4 y0 f* ~; [6 g1 I當年下基地前，就在龍岡大操場練習跑5000
7 `5 a% h2 i7 M! _2 }& M" }# Q* T旅部連本來就沒幾隻貓
( c2 ~3 j; F6 Y, J! A, ?) q$ Q再扣掉總機、電台值勤，以及部份掛名的資深士官長
每次集合都不到30人，差不多一個排而已

其實我是不必受測的，因為總機只有我一個人
另一位是步兵營支援的伙伴
但為了強健體魄，我都是儘量參加跑5000

8 L& M- R- ?; h; C說實在話
旅部連的阿兵哥，平時養尊處優，體能都很差
4 y9 Y# ^: P# Q( Z2 d; [0 N旅長還特地調來一位陸官56期的中尉，到連上任搜索排長來加強

記得第一次跑5000，繞龍岡大操場四圈之後，約26分鐘
連長當然是不滿意啦，不過連長修養很好，還稱讚我們跑得完咧~~
其後慢慢加強，目標24分及格，再進步到22分.....
循序漸進加強體能
6 o5 T8 M9 a0 [
受測時全連成績不會太離譜
但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
' i, k3 x2 i' I" K1 \連長百密一疏，讓排長帶屎破功!!

% a# I5 |: Y0 q6 N8 L退伍近廿年，至今我還保有慢跑習慣
也算服役意外的收穫杷~~

除了爲了放假而跑之外,
: n" o  V0 B0 R9 d) E: d
! T+ O3 e5 ]6 r/ p% y印象之中最令我難忘的就是,

# H% J4 s  Q( _* V在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!

一個"資淺"排長被上面電,
2 M5 l* ~7 H5 t
/ i6 {; r) x, B3 C  r1 M後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,

: Y" L, a$ N; `9 z穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
2 R* U) K  o3 |/ Q( D
5 G; |) J* G8 F/ C% K2 M想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,

3 S5 m7 b: x5 G. g晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)

對不起
想不起跑步時喊的完整句子
% L4 v' X# O- {# `6 b! i大家集思廣益一下
/ a  j) J5 `0 n* z# ]
) O# j3 ^4 D" F$ E6 q星期一  猴子穿新衣
星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
星期四  猴子...
: o  C$ n5 [) {% Q/ I6 b星期五  猴子去跳舞
星期六  猴子去斗六
星期七  猴子去看戲
星期八  猴子吹喇叭
星期九  猴子去喝酒
星期十  猴子....

5 k; r) a. u) C; m% @9 T- v這段跑步時的達數應該是中心教的
年紀大了  一下子想不起來

原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
( K& m0 h: ]( [5 f9 ~& p' I對不起
9 @: T" X& o, {+ L想不起跑步時喊的完整句子
( ?& X7 ^" m2 L! _大家集思廣益一下

& B( L. d$ ?! `4 w8 A- O+ D2 Y星期一  猴子穿新衣
5 w. P1 L7 n6 Z4 i3 w3 [5 P( F, m星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
+ h6 r* h! c) J' }( `星期四  猴子...
) r, v' q# X3 R+ x星期五  猴子去跳舞
$ _3 U0 i3 c' v7 C星期六  猴子去斗六
星期七  猴子去看戲
星期八  ...

7 k  b/ ?7 c1 K8 D% E6 N4 E
# s7 H& S/ q5 r- n* q+ b
5 H, h9 i. l/ B# `3 D* M8 ?# G, B星期二  猴子肚子餓

' V1 A3 y  H; q3 ^  a8 `星期四  猴子去考試
% c( O7 ?5 r$ ], T  F1 @- D  z
6 ^& R7 M. n" k* V" h! ?  r& H為什麼是猴子
0 q4 f( @6 G  h% |現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
# y5 g, x& _, U; {9 _應該改

- h' T! v9 w7 |3 U- g) T) _) [
今天星期一  猩猩穿新衣
4 |/ q9 `6 B# x# B5 D今天星期二  猩猩肚子餓
今天星期三  猩猩去爬山
今天星期四  猩猩去考試
今天星期五  猩猩去跳舞
今天星期六  猩猩去斗六
今天星期七  猩猩去看戲   

記得整訓時，營部的不知名長官跟營長建議，5000測驗的成績要好，平時訓練就要跑8000；
第一天晨跑時，許多老兵本以找好"落跑"路線，結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑，所以沒人敢脫隊。
. k* s% v- \8 Y0 a) }跑5000在三千多時會有一次撞牆期，熬過後就很好跑，最後100衝刺也會很輕鬆，但跑8000在六千多會有另一次撞牆期，但這次撞過後，卻是痛不欲生，很難熬