5000公尺

第一次的五千也是獻給了堅實營區，但只是早晨練跑，並未計時。
+ i9 I; \- r3 [/ f映像較深的一次大概是在十月底時，士官隊收假回來後，當晚分隊長叫大家
( {: P" u4 R% G+ `" m8 \著雨衣操場集合，做完暖身操後便開始跑步，不曉得到底跑了幾十圈，大概
跑了近一小時才結束。
結束時回到隊上，雨衣成了名副其實的"雙濕牌"，脫掉雨衣後大家第一件事就
' b! j( G; F$ N5 Q8 d8 E5 |7 i是先去洗澡和洗雨衣，但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用，汗水有如瀑
布般的狂流，晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。
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0 o/ R' `& s! y* ?% a1 o! B$ ?  r[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

不是這樣說的
; {8 F5 v7 r2 n7 z! N: V7 v上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
6 F$ _7 ~4 v: w0 P% j  T5 ?+ S  w  [
) d: x. d( I" L' C+ [6 Q5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
因為偶都被分到後面
# n; p% }. a4 r( w8 B後面的殺氣比較重吧

原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
. p$ [- v) r* H0 J& ]% X偶都被分到後面
- ]2 V+ w; @6 M4 w後面的殺氣比較重吧 ...

1 ~" E, _8 F; e6 u: h6 e( S9 u4 q
測個人成績時，我都是為了榮譽假而跑。
* U1 n9 u: e) X: ^  _但如果是測團體成績，二兵時砍站不夠不能踹人，就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。

3 y! w. i5 Z# N有一次本來是免測（因為太菜了，菜到來不及被列入測受測名單當中），就被指派換穿米蟲軍官（大多數都還是很優秀，但總有極少數的害群之馬）的服裝，替他跑。
我在想也許在某時間某個單位，有位二兵幫值星官跑，還帶隊喊一二一號令全連弟兄，也說不定。
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[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]

1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上，營區實在是小的可憐，所以每天都要出去跑5000，從山下開跑、跑到德育護專折回（記得要先在門口休息喔，順便看看人家校門口有沒有掃乾淨，其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧！）


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/ k& ]* s, [7 R  }! M5 k) e後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境
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[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]

由於駐地的關係
當年下基地前，就在龍岡大操場練習跑5000
旅部連本來就沒幾隻貓
. x+ }, G' l& Z3 ~再扣掉總機、電台值勤，以及部份掛名的資深士官長
每次集合都不到30人，差不多一個排而已

( O2 ?" o' c) W6 V其實我是不必受測的，因為總機只有我一個人
另一位是步兵營支援的伙伴
但為了強健體魄，我都是儘量參加跑5000

3 O+ Z1 t% w1 V5 o; S- [說實在話
旅部連的阿兵哥，平時養尊處優，體能都很差
4 b1 W+ c9 w) Q2 _1 `旅長還特地調來一位陸官56期的中尉，到連上任搜索排長來加強

記得第一次跑5000，繞龍岡大操場四圈之後，約26分鐘
' B* e, A8 g" s0 G0 Q連長當然是不滿意啦，不過連長修養很好，還稱讚我們跑得完咧~~
其後慢慢加強，目標24分及格，再進步到22分.....
循序漸進加強體能
7 G" O! J& f5 W& |6 R0 [6 K0 R
' E7 D% r0 |# H6 \受測時全連成績不會太離譜
但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
# p, ?* t! ]& K" M6 C讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
連長百密一疏，讓排長帶屎破功!!

% S4 F3 `2 S2 }6 R4 B退伍近廿年，至今我還保有慢跑習慣
/ U) u, Z3 R. w  r7 y也算服役意外的收穫杷~~

除了爲了放假而跑之外,
( J8 u4 ~3 q6 K+ g
* U7 _4 b; T$ e5 |; M* G/ {- e印象之中最令我難忘的就是,
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在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!

一個"資淺"排長被上面電,

$ Q' \& y& I. K! Q+ K: H0 z: x後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,

: `" P. a2 Q8 `7 U& T穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
; I( S. _( u+ S7 t. Y4 z
$ b* V0 z! ?: W9 ]想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,

; R& N1 ~1 n7 W! }# o晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)

對不起
想不起跑步時喊的完整句子
$ K1 @) B' o9 q8 G+ P7 s大家集思廣益一下
" l# s7 }2 w2 F0 u6 ]
星期一  猴子穿新衣
星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
% p1 s8 Z% M- S. M5 V( W星期四  猴子...
星期五  猴子去跳舞
8 C+ U/ _+ `- {星期六  猴子去斗六
星期七  猴子去看戲
! k2 A- Z- E7 J+ b, h星期八  猴子吹喇叭
星期九  猴子去喝酒
# ]1 q" @9 p9 F5 z! D星期十  猴子....

這段跑步時的達數應該是中心教的
年紀大了  一下子想不起來

原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
2 g0 g# q2 v' `& ?9 C' K對不起
想不起跑步時喊的完整句子
$ v7 Y! V5 u  U; Z. r7 V大家集思廣益一下
8 j5 T/ ]( b' A- ?! z
星期一  猴子穿新衣
" J9 p  a5 x0 x9 m6 O8 T4 e星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
5 H, T; X3 C! N) U星期四  猴子...
星期五  猴子去跳舞
  g9 v; M" \; \* w星期六  猴子去斗六
. r( y1 a& D* P+ R星期七  猴子去看戲
星期八  ...

1 J+ Z- X! F& i, T% |  |
星期二  猴子肚子餓
8 a' g) b  ^/ d; X2 R% ]  w" T
星期四  猴子去考試

為什麼是猴子
現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
2 g. {" P* O$ d應該改

: I9 E# L1 I/ V8 D
+ `8 r% o1 `9 p' d3 e今天星期一  猩猩穿新衣
" d1 O1 K; c$ ?$ U  n* ?: r今天星期二  猩猩肚子餓
今天星期三  猩猩去爬山
: ~7 B1 q/ W. d( _& r今天星期四  猩猩去考試
$ z# h! \# C# q9 d  Q" }今天星期五  猩猩去跳舞
今天星期六  猩猩去斗六
今天星期七  猩猩去看戲   

記得整訓時，營部的不知名長官跟營長建議，5000測驗的成績要好，平時訓練就要跑8000；
# X/ @& }5 _( D3 P+ ]+ Y% C7 s第一天晨跑時，許多老兵本以找好"落跑"路線，結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑，所以沒人敢脫隊。
/ w& K- i1 X0 w' h4 B; b/ m& I跑5000在三千多時會有一次撞牆期，熬過後就很好跑，最後100衝刺也會很輕鬆，但跑8000在六千多會有另一次撞牆期，但這次撞過後，卻是痛不欲生，很難熬