5000公尺

第一次的五千也是獻給了堅實營區，但只是早晨練跑，並未計時。
3 U2 m2 \, c) z  J映像較深的一次大概是在十月底時，士官隊收假回來後，當晚分隊長叫大家
著雨衣操場集合，做完暖身操後便開始跑步，不曉得到底跑了幾十圈，大概
" k6 d, U  E/ c% j" r/ o8 _跑了近一小時才結束。
3 D; F; E9 K& L1 `結束時回到隊上，雨衣成了名副其實的"雙濕牌"，脫掉雨衣後大家第一件事就
2 ?) u! Z7 g2 ?是先去洗澡和洗雨衣，但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用，汗水有如瀑
布般的狂流，晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。

/ L% y. B0 H: m/ u. U: G[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

不是這樣說的
上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
  P9 b( S" U$ P% B* g) f. W他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
% d" c+ _7 X3 P1 F哪來的5000,偶棉現在都是3000而已

5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
因為偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧

原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧 ...

) s: n# v' I" Z0 d- N2 o
' E8 \( n7 Y5 n. T9 J5 p測個人成績時，我都是為了榮譽假而跑。
) g& f; W# o! Q: L# g5 c8 }3 l- J% E但如果是測團體成績，二兵時砍站不夠不能踹人，就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。

有一次本來是免測（因為太菜了，菜到來不及被列入測受測名單當中），就被指派換穿米蟲軍官（大多數都還是很優秀，但總有極少數的害群之馬）的服裝，替他跑。
我在想也許在某時間某個單位，有位二兵幫值星官跑，還帶隊喊一二一號令全連弟兄，也說不定。

! n& B: z- i% y' s: l% r, X7 Y[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]

1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上，營區實在是小的可憐，所以每天都要出去跑5000，從山下開跑、跑到德育護專折回（記得要先在門口休息喔，順便看看人家校門口有沒有掃乾淨，其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧！）
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後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境
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' p5 Y, M/ ?# k9 Q[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]

由於駐地的關係
% Q3 p/ F$ Q, g& e當年下基地前，就在龍岡大操場練習跑5000
旅部連本來就沒幾隻貓
再扣掉總機、電台值勤，以及部份掛名的資深士官長
每次集合都不到30人，差不多一個排而已

/ e6 ]; Z- y2 U5 R8 l7 ^& V其實我是不必受測的，因為總機只有我一個人
: V. c: z6 ~# j另一位是步兵營支援的伙伴
) [: Q  ~3 \% A- n但為了強健體魄，我都是儘量參加跑5000

0 i4 Z- I% W0 f說實在話
旅部連的阿兵哥，平時養尊處優，體能都很差
旅長還特地調來一位陸官56期的中尉，到連上任搜索排長來加強
7 B9 s, ^: w# x5 f% u7 Q+ J7 `
記得第一次跑5000，繞龍岡大操場四圈之後，約26分鐘
" Q8 ^& a  l$ K連長當然是不滿意啦，不過連長修養很好，還稱讚我們跑得完咧~~
其後慢慢加強，目標24分及格，再進步到22分.....
循序漸進加強體能
2 a1 a  ~" a: n" K( L. D: P
受測時全連成績不會太離譜
但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
連長百密一疏，讓排長帶屎破功!!
' K! y$ M4 C' W: K' u
退伍近廿年，至今我還保有慢跑習慣
也算服役意外的收穫杷~~

除了爲了放假而跑之外,

印象之中最令我難忘的就是,
+ ]# Y! h! u1 b: Q
在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!
' B! J7 O7 s# T
  _4 I2 q6 B3 {$ Y9 Q  m; D一個"資淺"排長被上面電,
' d' L& W; t# [6 O
後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,
" Y" I  G  a, Z$ Y8 }6 Z% o$ J
5 `3 z0 L6 C) \5 Z穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................

9 h) I9 `1 u; @想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,

, ]3 E4 ~; E$ X: N1 e晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)

對不起
# Y+ v4 L0 s; Y2 Z想不起跑步時喊的完整句子
% E, H/ p3 p  y/ v# d1 T6 k; g大家集思廣益一下

星期一  猴子穿新衣
星期二  猴子...
  b( W6 x0 \. ]5 b7 ^星期三  猴子去爬山
" P" q% S# E6 Z8 K星期四  猴子...
1 [9 p; A0 G2 {9 W星期五  猴子去跳舞
5 J9 ~0 c5 q0 v( E8 j, f星期六  猴子去斗六
星期七  猴子去看戲
2 h4 A: D) G1 j) b6 P% Y* U8 o8 a5 y星期八  猴子吹喇叭
星期九  猴子去喝酒
+ F* A* a- M! N5 V9 O星期十  猴子....

這段跑步時的達數應該是中心教的
年紀大了  一下子想不起來

原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
對不起
! A7 ]. R7 R% ?想不起跑步時喊的完整句子
大家集思廣益一下
( n; F, R4 H5 K. H
星期一  猴子穿新衣
' j" j1 Y" \' b  g3 K1 y) @星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
: u7 i% ~4 U  C: N4 t! T! }: A星期四  猴子...
星期五  猴子去跳舞
星期六  猴子去斗六
' U* w- Z  M# a' M1 Q( c星期七  猴子去看戲
星期八  ...

+ \' E: f( `7 f0 h2 F' n

4 X1 O) i- j% V) e星期二  猴子肚子餓
1 T# P# S$ r/ x* v( V, g5 R
5 w: j/ C, ?. r1 a' N# R$ Y8 G5 ?. S9 r星期四  猴子去考試
$ ]6 X6 ~5 z! l! s' n9 V" q, I
為什麼是猴子
9 S& D& [. W! q. K( l現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
! @! q2 j6 d' Q' {' B, k應該改
+ Q/ ~9 J) S( j1 R! K

8 u) H" U4 K1 F今天星期一  猩猩穿新衣
* _# P% Y; c  C今天星期二  猩猩肚子餓
* |  f' b3 F& n8 H, v) v今天星期三  猩猩去爬山
今天星期四  猩猩去考試
今天星期五  猩猩去跳舞
& q( T' P/ m3 ^  D4 H) X$ u: z今天星期六  猩猩去斗六
& p/ @) ~* C& s# V/ Q今天星期七  猩猩去看戲   

記得整訓時，營部的不知名長官跟營長建議，5000測驗的成績要好，平時訓練就要跑8000；
$ I3 h0 z9 F8 E, T4 M; V第一天晨跑時，許多老兵本以找好"落跑"路線，結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑，所以沒人敢脫隊。
) w! z6 J) o8 N" w0 z; {* F跑5000在三千多時會有一次撞牆期，熬過後就很好跑，最後100衝刺也會很輕鬆，但跑8000在六千多會有另一次撞牆期，但這次撞過後，卻是痛不欲生，很難熬