中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[原創] 5000公尺

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jones1234 發表於 2007-6-29 11:57:14 | 顯示全部樓層
第一次的五千也是獻給了堅實營區,但只是早晨練跑,並未計時。  B- R. \( `8 e: P- _* V% Q! |
映像較深的一次大概是在十月底時,士官隊收假回來後,當晚分隊長叫大家- Y- G5 p1 }/ s7 q) U$ J3 }' H
著雨衣操場集合,做完暖身操後便開始跑步,不曉得到底跑了幾十圈,大概
, F! L& a3 D  _跑了近一小時才結束。
# p4 n  {) i( M0 X結束時回到隊上,雨衣成了名副其實的"雙濕牌",脫掉雨衣後大家第一件事就
6 D( T6 N: F; S1 C) J是先去洗澡和洗雨衣,但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用,汗水有如瀑  U) v( n& ?& e% V8 E
布般的狂流,晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。
$ p% e( _) j2 z8 B  o& Y6 L2 l) t" y& r) }6 v  r
[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

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張致華 發表於 2007-6-29 12:38:29 | 顯示全部樓層

回覆 #19 pwcf 的帖子

不是這樣說的
/ m% Y8 V: V. b' X& y7 h$ q# c上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
) r  Q1 A) N; r9 J+ M他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了* L% g0 Z0 Y$ Q
哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
4 w  m' X2 g1 I, u0 o, e. H0 X; _* c; m0 m: P* D2 i1 G3 M
5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味$ v1 K% g4 O* R: H: u
因為偶都被分到後面 ! n' w1 z' X& O0 \# d/ D! X
後面的殺氣比較重吧
sbwu 發表於 2007-6-29 12:52:25 | 顯示全部樓層
原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
7 H; u$ F  I: a7 c  |* b0 x偶都被分到後面
( v1 E& q6 L* W& j+ ]+ A後面的殺氣比較重吧 ...

7 u3 a) Z6 g/ D1 v; ]% {+ U2 Z% n& [/ \' Z* ^# W
測個人成績時,我都是為了榮譽假而跑。
8 B8 k' z1 ^( Z$ v4 @3 ~+ \; z但如果是測團體成績,二兵時砍站不夠不能踹人,就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。
% y' y$ C! b. m8 i1 S- }4 P
0 C! y- M& n9 J1 T有一次本來是免測(因為太菜了,菜到來不及被列入測受測名單當中),就被指派換穿米蟲軍官(大多數都還是很優秀,但總有極少數的害群之馬)的服裝,替他跑。% U/ V  t# r4 x- {& u
我在想也許在某時間某個單位,有位二兵幫值星官跑,還帶隊喊一二一號令全連弟兄,也說不定。6 ^; F) ?% c7 {

6 P8 w: Y5 A: M* P) X; P# q* S[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]
 樓主| Alex1964 發表於 2007-6-29 13:47:26 | 顯示全部樓層
1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..
gun.cash 發表於 2007-6-29 15:34:42 | 顯示全部樓層

不知各位學長都在哪跑5000

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上,營區實在是小的可憐,所以每天都要出去跑5000,從山下開跑、跑到德育護專折回(記得要先在門口休息喔,順便看看人家校門口有沒有掃乾淨,其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧!)
) j# T* x# P9 w( h
5 n# |1 N# |$ N. @0 n# _9 ^2 }+ U, W$ A
4 s. R5 H2 }2 l
# _) q* L5 `  O- Y
後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境
5 t! f- n' ~. F9 |9 A8 Y' d; h$ F5 ~$ k) A2 ~# Q/ `. E
[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]
痴人 發表於 2007-6-29 16:07:47 | 顯示全部樓層

在龍岡大操場跑5000M

由於駐地的關係5 u. z8 ^' m( j) y/ w
當年下基地前,就在龍岡大操場練習跑50001 [0 D; B2 c" _7 B( X
旅部連本來就沒幾隻貓
0 k# W6 K# _! C3 ~' l2 q再扣掉總機、電台值勤,以及部份掛名的資深士官長
9 b% L5 k( B$ V% _  K每次集合都不到30人,差不多一個排而已/ ?" s4 h, d$ Q

$ Y9 X1 H" Q4 F0 [. ^5 V其實我是不必受測的,因為總機只有我一個人
- w3 u- o( B2 S1 a- f另一位是步兵營支援的伙伴
, F& U  ?) {4 Y+ g& g) h但為了強健體魄,我都是儘量參加跑5000
7 x" b. V) @+ I4 z# P  q' w$ v* ^8 f! n8 C  w! Q
說實在話
6 @' [5 D9 C$ l! f2 d旅部連的阿兵哥,平時養尊處優,體能都很差
% d+ E6 o0 u4 V; D' Z' r4 f旅長還特地調來一位陸官56期的中尉,到連上任搜索排長來加強
0 E: I8 T  a" D6 R9 ^0 k) J8 f8 O1 j9 A/ r7 T( Y" w1 }
記得第一次跑5000,繞龍岡大操場四圈之後,約26分鐘& [  e: ]! `' }8 W( |% {/ F
連長當然是不滿意啦,不過連長修養很好,還稱讚我們跑得完咧~~
* d. D( y1 q, S2 }; \其後慢慢加強,目標24分及格,再進步到22分.....% |% b0 ]: ]* Q5 s
循序漸進加強體能2 s+ W; v( _0 h1 s# X
7 d7 d/ B' r6 S" a' j& E/ k
受測時全連成績不會太離譜
3 D4 l% g  C# w* G' A' G但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!% M' F* k. U% l1 [
讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
+ Q5 H$ ^  s- i; Z+ c連長百密一疏,讓排長帶屎破功!!
0 `! p% \  G9 v! H- ^2 Z/ x! {1 B
退伍近廿年,至今我還保有慢跑習慣, K5 x% n( U8 C+ r+ `$ h
也算服役意外的收穫杷~~

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byronliao + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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neeyms 發表於 2007-6-30 11:53:49 | 顯示全部樓層
除了爲了放假而跑之外,, V# r# ]# @% r+ R$ {  H9 }
' s  I9 M% J  d, ^) F3 C
印象之中最令我難忘的就是,4 S9 ^6 |# k( [4 x* t0 z

, X  Y3 g4 C: }* E8 X, A在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!
0 k! ]8 a5 n) q5 K$ b+ s# W' u# u; |, V. u3 \5 [
一個"資淺"排長被上面電,
! b; r* R, n0 _/ @. g; b8 U- k' Z2 Y! L6 K/ Q! O& e7 |: `  H4 U
後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,4 A9 }* J" d" @

# z$ k& S9 \" M7 G9 E穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
2 z$ N( X$ t4 S: |$ F$ i$ v9 c  T& x( n$ f
想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,# Y  E- ]9 V7 K; }8 N% `

% w) f8 e2 ?& q! o# {/ t& m7 o晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)
bala@syr 發表於 2007-6-30 16:56:39 | 顯示全部樓層
對不起
1 h: w2 ?  p9 b- B! s! e想不起跑步時喊的完整句子
$ N4 u3 b7 H: Z6 Z% I# w大家集思廣益一下. E: f% l! F4 s

% U: D' `# P9 T, S4 ]1 c0 l星期一  猴子穿新衣
8 g- t1 X+ k/ i# Q6 F- N星期二  猴子...; S; k4 o8 I. S0 U3 y
星期三  猴子去爬山  D6 y7 I1 b1 E% H
星期四  猴子...8 D4 z) X% o, {5 T4 [
星期五  猴子去跳舞
0 N! |) i/ O  v, P星期六  猴子去斗六
0 h, _' z( ~6 y- K星期七  猴子去看戲
! U8 _7 J" x4 L0 g0 r& u星期八  猴子吹喇叭
0 X7 h/ `6 ]+ L! v星期九  猴子去喝酒% D* h1 ?* `. R, f' F% ^
星期十  猴子....# P0 |7 O# }* g# t

7 |- k' e' V5 p) Z  c7 R這段跑步時的達數應該是中心教的; Y6 ^6 ?3 D, V8 ~7 @0 ^
年紀大了  一下子想不起來
conan 發表於 2007-6-30 17:12:19 | 顯示全部樓層
原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
$ P$ S$ O) J+ J+ E4 f2 _9 B對不起
9 U# |- t0 D3 E2 O2 x9 L9 G- h想不起跑步時喊的完整句子
( \4 w  X3 ^* B0 l大家集思廣益一下
  n6 R1 A& i4 \) J& u
/ J/ c: q0 B2 Q. F: u- P: O& r4 L星期一  猴子穿新衣- n4 u6 O4 F" i. M3 t$ L2 }: {# z
星期二  猴子...( i' z8 Y2 I8 H% z2 k; ^+ d% r/ p
星期三  猴子去爬山
4 F  l+ c+ H5 Y: [星期四  猴子.... S4 Y$ j- Y# V2 T! y# y9 h
星期五  猴子去跳舞
  ~% n/ J7 w0 B! [7 D! ~* f星期六  猴子去斗六5 a5 U, k+ X" O. T
星期七  猴子去看戲
, o7 ?" P/ U/ l) x; e星期八  ...
$ e3 A" A; ^% Y6 {7 `! Y5 `
* r6 Q- O5 `! `* i: v9 ]5 @
. L0 K6 u$ f' \
星期二  猴子肚子餓
- p" J- @  P6 Q) b/ W( _6 f/ ~# N, M
星期四  猴子去考試
9 ]8 }  z6 M3 {1 U
6 }; n6 A7 r4 s+ _2 Q/ p; g為什麼是猴子  Q  ^( n9 {! \+ I
現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
; g% _# h" Z: T+ {: ^! P應該改. i# _4 A3 s9 \8 u: z% ]

2 |; L4 ^4 M' Z( |
* _; j' R* ]; h. ?7 c$ T今天星期一  猩猩穿新衣
: e$ \! b0 V6 x: T今天星期二  猩猩肚子餓2 M$ c/ _; d" h  `. b( N
今天星期三  猩猩去爬山: r5 M( V% C2 W
今天星期四  猩猩去考試/ b3 H9 u$ A7 k
今天星期五  猩猩去跳舞' f0 E' R3 b8 n; G, M2 {) H- Y; d7 k  H
今天星期六  猩猩去斗六' i1 a2 p+ G  J1 S2 O' j
今天星期七  猩猩去看戲   

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shihche88 發表於 2007-6-30 17:49:14 | 顯示全部樓層
記得整訓時,營部的不知名長官跟營長建議,5000測驗的成績要好,平時訓練就要跑8000; % f; l+ z& x* @2 [  x( E
第一天晨跑時,許多老兵本以找好"落跑"路線,結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑,所以沒人敢脫隊。& x% t- I0 Y% H( n/ q
跑5000在三千多時會有一次撞牆期,熬過後就很好跑,最後100衝刺也會很輕鬆,但跑8000在六千多會有另一次撞牆期,但這次撞過後,卻是痛不欲生,很難熬
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