5000公尺

郝杯杯任總長時代強調國軍五項戰技..當時的國軍應該是有史以來體能最好的時代吧
所有戰技都需要體力來支撐所以5000公尺幾乎所有國軍都必需鍛鍊的
5 n3 B6 C; U' k  R+ T% G我的第一次5000公尺就獻給惠敏營區了..不記得是怎麼跑出來的..只記得上氣不接下氣差點窒息..
中心四個月天天跑..早上起床跑..晚餐前要跑..出去打把跑..出去打野外也要跑..
6 t/ K1 S5 [/ v2 S在中心5000只是代名詞一天哪只跑5000.我的記憶就是跑跑跑..向前跑..拼命往前一直跑...
9 v: g, l5 R( M7 f) M! U在一般部隊5000是要22分鐘全隊跑完才算100分中心結訓測驗每個連應該都輕騎過關
下部隊時剛好遇上營整訓測驗..菜鳥剛從中心下來體能好就被要求替體能不好的學長跑..
所以下部隊第一天我...繼續跑...
  s/ g; C) Y  r3 X9 @5 l3 n不小心進到反突擊排每天的5000變成10000..又開始不適應了又是上氣不接下氣..加上學長在後面踹落隊的
; r# R' ]9 Y: C不過很快的就能調節並適應,所以10000變成家常便飯了..對於反突擊排5000的測驗分數線卻往上調了20分鐘全隊跑完
4 u1 ?. G3 R* F- V6 a還好每次測驗都能輕鬆過關..
記憶比較深的是花蓮舉辦一次路跑距離是5000..東警部要我們全隊參加..
5 @) P. S% \) w* ^當時的長跑健將陳長明也有參加..於是我們想跟陳長銘尬看看..
7 [0 ?3 N* I& i: h結果是開跑三分鐘就把我們甩掉了..當天成績出來陳長明14多分鐘跑完
我一個學長16多分鐘..我呢18多分鐘..那次大概是我一生跑的最快的一次吧....

報告學長
$ L/ l, U3 [1 F' v( g2 X我第一次跑5000是25分鐘
我....去旁邊撐著好了

報告督導長:我第一次跑5000..不記得幾分鐘了..肯定超過25分鐘..我也去旁邊撐著....

我記得新訓中心是3000M,下部隊才是5000M,
7 \) E6 V! x9 j我到馬祖下部隊後,第一次跑5000,是在81年10月底左右,
因要下基地,才開始循序漸進的增加距離的跑,當時,
我已經剩半年要退伍,唉~~~跑不動囉!!
% F( A2 B) S/ o  z" n& I) M1 h3 }
PS:在那之前,連500都沒跑過.   但是穿長統皮鞋,衝到別據點是常有的事.

. w3 w8 O$ t, c0 U[ 本帖最後由 SC 於 2007-6-28 17:05 編輯 ]

原帖由 Alex1964 於 2007-6-28 16:46 發表
報告督導長:我第一次跑5000..不記得幾分鐘了..肯定超過25分鐘..我也去旁邊撐著....

% O" a0 Z' A* j8 d& `. d6 L) @報告學長
其實我那時中心已經不跑5000改跑3000
# m, b3 J' |6 ~1 t會跑那次是因為班長們騙我們
0 \/ N" J0 P& v; B8 h  v, m5 }, h本來我們是不想跑但班長說不納入"放假"的考量
% I1 K4 t; `. C2 z5 |& d再加上後來我們也想跑5000的感覺
誰知!!
3 s4 {/ o4 ?3 Q( W8 Q7 i最後滿百的1800放假

那位長跑好手已接近國內紀錄(13分54秒)
世界紀錄是衣索匹亞12分37
學弟服役時早上 , 下午都有跑~個人在正式場地測驗時最快也是只能在18分上下游走 , 無法突破17分
連上只有正期中尉副連長有17分內的實力
( z& b4 r3 f) }4 G4 a
8 c/ f/ U9 Y8 k4 m3 N[ 本帖最後由 auau 於 2007-6-28 17:15 編輯 ]

我第一次跑5000公尺是在慧敏,好像18分吧!下部隊後差不多都在16.7分左右.

哇........你也是沒肺的人...16.7分已經是特勤隊徒手跑的成績了...(我剛剛才發現你跟我不只中心同一連,連下部隊後也是同一營)

原帖由 台灣之翼 於 2007-6-28 17:09 發表
4 m# ]7 q. M; X3 m我第一次跑5000公尺是在慧敏,好像18分吧!下部隊後差不多都在16.7分左右.

0 f$ y4 i- L  u
學長有練過
第一次就能跑18分應該是田徑隊出身的吧? , 小弟汗顏~努力許久才有18分

我下部隊你早已退伍了,你是在中華隊退的嗎?5000公尺第一次跑18分35秒, 我記得很清楚阿,我有苦練的阿,下部隊都保持16 .17分左右,這是真的阿.