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[原創] 5000公尺

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Alex1964 發表於 2007-6-28 16:28:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 39595|回覆: 70
郝杯杯任總長時代強調國軍五項戰技..當時的國軍應該是有史以來體能最好的時代吧; H" i9 M* X2 d" ]2 L4 u5 m! U& O$ l
所有戰技都需要體力來支撐所以5000公尺幾乎所有國軍都必需鍛鍊的
- ~# h7 n6 B; e" U% I9 Q8 q+ h我的第一次5000公尺就獻給惠敏營區了..不記得是怎麼跑出來的..只記得上氣不接下氣差點窒息..
/ Q! |% {3 \, N1 D5 V, E中心四個月天天跑..早上起床跑..晚餐前要跑..出去打把跑..出去打野外也要跑..2 K8 e7 b/ Y" M
在中心5000只是代名詞一天哪只跑5000.我的記憶就是跑跑跑..向前跑..拼命往前一直跑...+ w; V: a' D: x# ]- ?% a' r
在一般部隊5000是要22分鐘全隊跑完才算100分中心結訓測驗每個連應該都輕騎過關5 \" N1 z. Z8 N1 z/ N
下部隊時剛好遇上營整訓測驗..菜鳥剛從中心下來體能好就被要求替體能不好的學長跑..6 z9 q) E! M8 n, {
所以下部隊第一天我...繼續跑...' ?; W3 c  Y! M/ n: Z
不小心進到反突擊排每天的5000變成10000..又開始不適應了又是上氣不接下氣..加上學長在後面踹落隊的
# m3 d3 W$ b  y' G. K0 E不過很快的就能調節並適應,所以10000變成家常便飯了..對於反突擊排5000的測驗分數線卻往上調了20分鐘全隊跑完. V% ~* y7 m! p! e4 n
還好每次測驗都能輕鬆過關../ v& N  |/ R; i$ \2 R
記憶比較深的是花蓮舉辦一次路跑距離是5000..東警部要我們全隊參加..# l2 }* N8 n0 W0 N& Y% d2 N
當時的長跑健將陳長明也有參加..於是我們想跟陳長銘尬看看..& ^4 z0 S) \+ @; H& C) A+ h$ c
結果是開跑三分鐘就把我們甩掉了..當天成績出來陳長明14多分鐘跑完
% X/ M; `# D' m' D1 N我一個學長16多分鐘..我呢18多分鐘..那次大概是我一生跑的最快的一次吧....

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雲生 發表於 2007-6-28 16:42:19 | 顯示全部樓層

回覆 #1 Alex1964 的帖子

報告學長4 v. e7 k7 F1 z3 D. O* W
我第一次跑5000是25分鐘 $ ]5 e  U2 Q/ i- Z) s. V
我....去旁邊撐著好了
 樓主| Alex1964 發表於 2007-6-28 16:46:55 | 顯示全部樓層

回覆 #2 雲生 的帖子

報告督導長:我第一次跑5000..不記得幾分鐘了..肯定超過25分鐘..我也去旁邊撐著....
SC 發表於 2007-6-28 16:47:17 | 顯示全部樓層
我記得新訓中心是3000M,下部隊才是5000M,* B* E0 x( J' ]  m  }
我到馬祖下部隊後,第一次跑5000,是在81年10月底左右,
0 D7 v; \% g6 ]9 W: |8 O因要下基地,才開始循序漸進的增加距離的跑,當時,) ?( f- t2 r! U/ ?; c9 u, h
我已經剩半年要退伍,唉~~~跑不動囉!!
  V) J0 R. Q+ T" g
. r2 e9 Y  i, w& J7 ZPS:在那之前,連500都沒跑過.   但是穿長統皮鞋,衝到別據點是常有的事.  F- B" ^# {5 k; z4 g  y

9 C# f" p  w& D2 O  K[ 本帖最後由 SC 於 2007-6-28 17:05 編輯 ]
雲生 發表於 2007-6-28 16:56:10 | 顯示全部樓層
原帖由 Alex1964 於 2007-6-28 16:46 發表
4 c4 ]' u6 ~! F報告督導長:我第一次跑5000..不記得幾分鐘了..肯定超過25分鐘..我也去旁邊撐著....
) D. o' A$ @: N% H$ }! G
報告學長
1 G9 W& b0 c' \9 G其實我那時中心已經不跑5000改跑3000% X" @, M8 j6 r- A$ b
會跑那次是因為班長們騙我們
3 ~$ ?* _; r* B本來我們是不想跑但班長說不納入"放假"的考量
) p# \1 V  [. l$ f+ p再加上後來我們也想跑5000的感覺4 v, M* @' S. f- d7 _. J4 o
誰知!! - N" ]/ j9 ^, K7 w8 y
最後滿百的1800放假
auau 發表於 2007-6-28 17:03:41 | 顯示全部樓層
那位長跑好手已接近國內紀錄(13分54秒) # b* G6 v) ~; T# j$ ]. @8 E% s& a
世界紀錄是衣索匹亞12分37 3 \6 _$ R( |- _/ w0 ]. R
學弟服役時早上 , 下午都有跑~個人在正式場地測驗時最快也是只能在18分上下游走 , 無法突破17分
; U- E" T7 P& z# Y" {連上只有正期中尉副連長有17分內的實力" V* u! G! v% K- o1 \" f
9 F7 k4 \- R, Y; Z* z; ]4 I
[ 本帖最後由 auau 於 2007-6-28 17:15 編輯 ]
台灣之翼 發表於 2007-6-28 17:09:20 | 顯示全部樓層

回覆 #1 Alex1964 的帖子

我第一次跑5000公尺是在慧敏,好像18分吧!下部隊後差不多都在16.7分左右.
 樓主| Alex1964 發表於 2007-6-28 17:20:50 | 顯示全部樓層

回覆 #7 台灣之翼 的帖子

哇........你也是沒肺的人...16.7分已經是特勤隊徒手跑的成績了...(我剛剛才發現你跟我不只中心同一連,連下部隊後也是同一營)
auau 發表於 2007-6-28 17:31:24 | 顯示全部樓層
原帖由 台灣之翼 於 2007-6-28 17:09 發表3 X7 l* y1 r" x+ E# _. S
我第一次跑5000公尺是在慧敏,好像18分吧!下部隊後差不多都在16.7分左右.

5 b. V" Z  V* @) t# L) j$ n
! B) s/ H, q- |- b3 `. t學長有練過 * U/ z5 K$ `: w% L
第一次就能跑18分應該是田徑隊出身的吧? , 小弟汗顏~努力許久才有18分
台灣之翼 發表於 2007-6-28 17:52:31 | 顯示全部樓層

回覆 #8 Alex1964 的帖子

我下部隊你早已退伍了,你是在中華隊退的嗎?5000公尺第一次跑18分35秒, 我記得很清楚阿,我有苦練的阿,下部隊都保持16 .17分左右,這是真的阿.
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