我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
可能我體重輕吧
1 ^3 u/ a0 j+ R* u8 b不到50KG
# d; M+ i% C6 j( s所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
8 T: \# c+ t4 `* F- O/ ]各位學長不好意思請教:
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息
* j* v! y" A* R* @
7 [8 e0 O; H9 y; \/ b: I  |- }但是無論我如何努力或被操
單槓總是拉不到一下:
+ G- B( r" u  L; A2 }/ w+ G" z請問到底為什麼呢?
...

伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
1 Y. y5 |/ \# G/ |( K2 k( b3 F
& Z" `/ d$ o/ F3 |舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
  x4 s6 ?" v2 H% `$ \# Y$ G後來被操到最多14下,
很可惜沒有滿百,
後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
; Q- _) {# \2 D1 c, _, @2 @伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
8 l' v+ U& G* X; x. {是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
, N2 d% W5 l0 o! j  d共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
印象中三年半預士都很優秀
- a0 ^0 \4 U% Y( z但民國78年下來兩位士官199期
) |/ Q3 z+ j; W) e: g, X真的慘不忍睹
8 A( N0 S1 v# D) e伏地挺身一下都做不來
真的很想笑
, N8 e' g" K9 i5 O, B是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
) v+ f3 a, t; ?居然拿65步槍出來掃射
1 r: `3 m5 P# R- ?9 c共死了四名同袍
同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
6 b5 x1 a: O  g' b7 F+ m' p下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差