我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
5 i# l. ]0 ]# {可能我體重輕吧
  d5 [+ r' @+ z+ z: v$ k$ H不到50KG
( H8 ?2 m; ]6 ]' v' _1 o- v所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
各位學長不好意思請教:
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
$ w" V: m5 |; P) D$ t三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息
7 r5 W& {: ?$ B+ `
但是無論我如何努力或被操
8 {1 U8 Q# v! e6 O% b單槓總是拉不到一下:
1 A( A& p! b* c5 i  h1 ]; c/ M, T, E請問到底為什麼呢?
...

; l; ]* d* E: J* V. P伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
; U3 n$ ]& \7 `: y2 L0 p; t3 f4 L
舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
& Z: |5 d7 N% ~8 d9 T' M0 Z後來被操到最多14下,
很可惜沒有滿百,
3 [5 D5 k* t1 v; }% t4 Y3 ^/ j後來研究原因,如果能再減個五公斤,
% K; k# S1 V% d% p9 v應該可以過18下的,
很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
/ T$ g5 l! H7 R: s3 o# I真的慘不忍睹
6 a. b# K1 N5 F3 ^7 O: B伏地挺身一下都做不來
* Q3 K/ x2 `4 ^+ x. h2 K真的很要笑
9 ^/ t5 y/ w6 f' E2 b* e; T& r4 e2 k是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
: p( ~  R2 M( U9 e7 h7 b; Y居然拿65步槍出來掃射
- P% C, B6 |/ U8 w& [, o! g共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
' a+ r" o8 Q* K5 f6 o6 _( Z真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很想笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
8 ?: N( _. B9 \+ ]6 ^# |& g在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
2 |' r; q7 ^+ w( s& C* D共死了四名同袍
. l9 g0 U4 l, T& y' f" V0 f同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
9 s1 m4 b+ e; q2 M8 N6 D整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差

報告各位學長
* m' T. Q/ j# h
$ J% u/ E  s: P- M& j& _# o我在中心只能拉一下
8 A5 P" E- t6 G4 F5 p$ A3 [) \- E. W, E5 B
下部隊就專心站哨
* \7 J7 H$ e& u6 i5 h& A2 ^
沒被要求拉單槓
8 \0 {3 x6 \- B
% }. C' T% p/ n& d所以到退伍退伍始終如一

7 {  y2 q+ e  z8 o! l只能拉一下
" \/ ^- W: w6 |0 M
  @3 s' ]! r4 X% N8 ^1 U' A我是海陸604梯次   

配屬憲兵592梯次