我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
可能我體重輕吧
2 N0 H. V6 I+ C. h- @不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
各位學長不好意思請教:
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息
3 d) ]; n: z6 u7 R! \
! p" s2 V6 k+ l1 |5 s但是無論我如何努力或被操
# E' I( o) c, m. z) E單槓總是拉不到一下:
請問到底為什麼呢?
...

伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
# R! z, n9 O, X  ]/ l
舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
, x% m/ q1 n. u1 B2 q, U後來被操到最多14下,
很可惜沒有滿百,
3 ]! x, N' ]5 }! }4 z: V5 R4 i後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
: x' t3 k4 A) v# }0 ?0 }很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
1 @: A/ z- Y2 q! g! b但民國78年下來兩位士官199期
2 c2 ~0 e9 A. k  S' W4 g/ s  V真的慘不忍睹
$ k8 ?) l  m* S1 f+ f" C伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
# @! b; M1 ]. E8 I/ |' q是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
0 N% x. w5 |0 E4 d+ V印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
8 v" \) `2 N$ ]2 M2 q) B真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很想笑
* e% a& C6 Y; _+ L, b% m! d是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
4 {) ]9 p" p) F$ N$ X( w8 T同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
( M8 {) N) k' {2 B+ ]下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差

報告各位學長

我在中心只能拉一下

% T1 q6 X# a8 H下部隊就專心站哨

6 j, B, v% f4 r% ?. B沒被要求拉單槓
/ c- W* t1 u# [1 {7 `
: v: R4 z& {$ s4 R; H; ?所以到退伍退伍始終如一

! f2 S) S$ |% I2 f0 I只能拉一下
+ `! B  _( F& {2 M7 E' D
我是海陸604梯次   

配屬憲兵592梯次