Originally posted by POLO at 2005-2-25 11:33 PM: 0 T+ Z0 B3 k; a' c1 I+ W5 b# Z; m- d; i 說到整訓...那簡直是要人命.每當指揮部測驗前兩個月.每天就開始特抄....早點名後5000....下午跑500外加5000........
1 S/ Y1 {/ H. Z" f- n這麼精實,好樣的.我們連長叫我們跑距離100公尺的折返跑,一次4個抓後面兩個重跑,一開始不好意思還讓一下,後來發現會跑死人只好趕快衝,老是最後的就要一直跑.蠻有效的方式,沒人敢裝死