原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表 
" q0 t* {7 S" e# l/ r不知道怎說軍中跑步熱身這件事1 Q# T6 l9 M$ e
小弟服役期間
8 f3 f, a$ ^( }) O T$ u1 ` W4 C: `+ h跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"# L/ P; ]- ]2 t! i: p
既然是"必要行程安排"6 k) R" N; v- w5 B$ `3 E) i7 w/ T
自我準備是一定要的; \5 s$ _" \9 D0 F7 Q" ~
熱身到底要多久????
4 M7 b& q$ B0 f! O: u說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
, {& F" I2 W& Z/ j% U. d我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員- U6 E1 l- M$ x B6 R
5 E6 r8 o8 I( K' B+ @5 f告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的
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怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看( ^1 c$ \! w6 |: V5 j2 F
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當年在士官大隊時, 摔跤術練完,* F( q# j& ]) E# Y+ ~. M; p1 I5 \0 ^1 B
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許多同學立刻吃七里武功散,9 e' Y6 s6 t8 D0 Y* _, F: b; A
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被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔
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# ]- b( ?( c; l$ c5 U摔完也不用吃藥, 5 j7 T, w, h$ k1 F8 H, L8 d
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這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚3 |+ e" v. w5 c
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反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,
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他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,) T& |% i- r9 m7 p8 q
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當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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8 B: d- c/ I% a; I) H! d0 V- l8 P但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,
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5 k' @4 s% U: _0 W9 ^也是國家之福阿! |
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