【原創】跑五千或跑三千 嘴巴緊閉

原帖由 highway 於 2006-4-29 09:28 發表
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我有經驗....剛下部隊時,第一天晚上跑步,學長就說等一下跑太慢,就給我們好看
然後要我們跑在排頭.......
跑第二圈後....學長就在後面罵了....
喂...菜比巴....跑慢一點,跑那麼快幹嘛.......
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...

以前在我們連上(234師精誠連)都是由資深弟兄
及士官在前面帶隊，控制調整速度，如果跑步的
3 y9 k( R+ P  Y9 R# f速度忽快忽慢，隊伍後面的跑起來會很痛苦
........我們連上跑步呼吸方法也都是2吸一吐(鼻子呼吸)。