我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
) n+ @  w0 B: X" {+ y! D1 g  A可能我體重輕吧
8 R5 m, t/ f* O不到50KG
4 Z: v5 z9 U, ^  ]3 B: [5 p1 t* S+ {所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
各位學長不好意思請教:
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
3 R, i; H# z+ ^伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息

$ G0 W3 z7 r! v& w$ @  z但是無論我如何努力或被操
單槓總是拉不到一下:
! i9 q# P8 G' A; w: w4 x0 C. z請問到底為什麼呢?
...

, u; J! T4 F1 a6 N3 v+ Q$ T( G
$ o5 ]5 r( j: ?& e" ^! Z$ A伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
: Y( i) h5 m; V) s+ f% s. n
舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
' T( f0 @- }$ S" U- U+ v! L2 E後來被操到最多14下,
很可惜沒有滿百,
; L6 x  j) c1 P1 G後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
+ g$ ^/ z9 C! q% S$ |& s" ^居然拿65步槍出來掃射
9 }3 }: l. \7 [+ [' X- V共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
印象中三年半預士都很優秀
9 U* W0 ~6 P, X9 `* a9 J/ s& p但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
! D6 I! z' ?1 d) u# A% t7 h: r伏地挺身一下都做不來
& q# ]! D' S' O( d7 F2 J; F真的很想笑
  Q6 J+ @, X) V4 N. m2 C* X是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
) h5 f4 n! \. G' S, U! J在213營出的包更大
. \- ~& L% F) z2 T居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
. Z" j  n* Z4 ?同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
/ X1 K0 Y. s7 P: G$ F' v* k整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差
; o4 {2 H! h) J# y! v6 Y) V