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[原創] 我單槓拉不到一下.........

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boying123 發表於 2009-11-19 21:36:43 | 顯示全部樓層
沒有遇上這種問題9 t  m9 \) k1 L) H: x
可能我體重輕吧9 e. j* f) E3 k4 O" ]4 [3 M5 S7 p
不到50KG
% F# c; n: E0 y所以爬竿 單槓難不倒我
好市多 發表於 2009-11-20 01:03:50 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp515t 的帖子

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效
b763033 發表於 2009-11-20 08:58:56 | 顯示全部樓層
原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
8 A4 }+ G" |) X' ?  R! y各位學長不好意思請教:  \% y8 v+ @6 k1 p! |* X
學弟我爬竿在全連算是數一數二的# x3 d( N* o- `9 J
三把上頂
% x7 [% a! u( B6 H# P- x: k4 q伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息4 R- F% K6 I3 m( h3 {- x) U

4 Z8 ^1 G* g+ \  R5 E3 |. E' J但是無論我如何努力或被操
' r6 R/ K4 o; x! A單槓總是拉不到一下:
0 }( y, p6 V6 X7 w8 x: T請問到底為什麼呢?+ j9 F8 |8 B8 x3 w& \( t( m' t
...
$ q/ }6 S& k3 }* X( U" I  _

) }# t, J, g4 q- J' A* {伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
' w/ l  a5 V/ }6 q" m
( P3 l# S0 X) d) j舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣
kite 發表於 2009-11-30 13:04:52 | 顯示全部樓層
回想以前從單槓3~4下,
+ o. t3 C- V; u. [8 g後來被操到最多14下,
. R1 u" G/ q2 z% y很可惜沒有滿百,
  D# `2 L5 \1 Z- K1 C後來研究原因,如果能再減個五公斤,
0 w' F$ R2 T- a: w應該可以過18下的,& j' i. t9 `) B+ `( Q
很感謝之前士官長的督促...
jiungo.5197 發表於 2021-4-2 19:59:14 | 顯示全部樓層
印象中三年半預士都很優秀( [/ }2 S/ G  g7 [
但民國78年下來兩位士官199期- O+ U% D/ p# g% _
真的慘不忍睹# I' V8 y0 o( r
伏地挺身一下都做不來
6 C' g1 @/ }, t/ S( |真的很要笑
9 X5 c" C. c7 G是我們的連上的會這樣別的營是不會啦!9 p; J" D2 s2 r, X; G- e
在213營出的包更大& s% a- P0 I3 n* a# l$ y; g; x
居然拿65步槍出來掃射
, t: B! U" P9 G( m# Y& W5 G9 F共死了四名同袍.....
jiungo.5197 發表於 2021-4-2 22:19:45 | 顯示全部樓層
[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
& Q+ N( e+ C" ]2 ?. m5 {/ D印象中三年半預士都很優秀1 j% T! e  i! n3 I) y4 k
但民國78年下來兩位士官199期; R8 G/ R, Y8 ~; I. e/ u; {6 c. W
真的慘不忍睹: |4 N* Y5 \( q( ~
伏地挺身一下都做不來
  O5 \3 [* }! ?$ n* j6 C真的很想笑7 X- S0 l- L8 n  N8 C% Y
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦!3 a/ G. j0 m4 O- o6 |
在213營出的包更大. ]0 U1 ]! B  i
居然拿65步槍出來掃射  P( P2 F# K3 t1 [1 d
共死了四名同袍6 \7 ^  U3 }8 v5 O
同期的......
yihad168 發表於 2021-8-12 09:51:34 | 顯示全部樓層
記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)% K/ S+ A0 ?0 b3 U3 `+ H) [, s
下了部隊後班長教我用擺盪的方式,
/ y0 V4 a! k8 o( X/ B/ ]4 N: k3 s整訓測驗時可拉到5下,有訓練有差
5 g) W3 B: d% E: N+ `
shiuwei 發表於 2024-6-6 14:42:56 | 顯示全部樓層
報告各位學長
5 c  H; a4 o* F4 v
6 _4 J7 B' ^# R* l! [我在中心只能拉一下6 r+ I+ D0 O0 ~) z, V* A
6 w, {% \) g( B6 L9 c
下部隊就專心站哨
0 |6 [2 r. }1 ~& h* X5 f6 G# c( l9 E6 J
沒被要求拉單槓* |/ L5 C7 i, C/ l3 L; T& b

( j# C& H9 }- w) O5 N, o所以到退伍退伍始終如一' w3 P% V9 K; ?3 Z  M) G
+ J: ?# r  L" j' d6 k) H
只能拉一下
( h. ~8 ]) C! e7 x) }% F0 k3 }; k$ }
我是海陸604梯次   
  v( Q8 k" G8 s
$ E$ ^5 {9 ?3 @3 `1 l& `8 B5 c3 u2 W配屬憲兵592梯次
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