檢舉
原帖由 q4480012 於 2006-6-21 13:23 發表1 x/ R6 S+ J- t ]8 g 以正常的快跑速度--亦即是「用比慢跑還快的速度還快的速度」，再幼{手五百公尺，從起點到終點亦需花費75秒鐘。) z! d0 M7 u/ T0 g4 n $ F. f1 f4 @0 @+ Y5 I$ o但如果用上述的方法，再母R止喘息、脈搏、呼吸頻率已達正常慢跑完之極限）。 . H& s6 J. n; _5 }8 v0 Y. N: V9 D. l 那如果再快一點， ...
原帖由 寧安 於 2006-6-21 13:48 發表 9 I( ` E r2 w. [& j e2 c5 R6 J. N: z* B4 w( B( z# Y6 S. p $ Y7 f- _9 _2 c" G% z7 W : J7 S, c \5 ^+ A7 L' X8 m 抱歉... 插花一下... 0 r1 h$ M/ ^/ M3 u; u 2 c7 M7 \5 y4 F/ C! Q 戴士然這個名字好熟悉... 請問alber學長; 戴士然是否曾是田徑國手? 且是早期"牛頭牌"運動鞋的廣告代言人? 還是偶記錯了...
原帖由 二等士官長 於 2006-6-21 15:53 發表5 f5 _* s7 g2 I; U conan兄！ L4 J! `0 x. l$ o/ o+ `１分２０秒應該是兄台你便裝加上不過障矻的成績吧， & |4 f e, z# j; O) ?& K/ ~不信的話你下班之後到你住家的公園去按個馬錶試試！ ; P/ H2 y2 W) G; J3 R8 k z國軍武裝五百障礙合格的成績是４分３０秒， 4 x1 n+ ?) o2 J B8 y6 u) _' P三支特勤隊的合格成績則因年齡而異，1 q# Z2 g( L8 U6 {4 y 二十五歲 ...
原帖由 he162a1 於 2006-6-21 16:07 發表* y7 |' o: s3 P0 b! y, ?) R 呃............. 8 v2 t. _9 O4 C7 k2 m* N1 Q500障礙1分20秒? ) I5 Z1 l. `- e' U6 g' |) }那個地方測的??( Y, g* E* Y& R: x: ]$ N 場地標不標準? 1 D, u% ? M$ _. L比如陸軍士校的高牆就足足比莒園的厚一倍以上
原帖由 寧安 於 2006-6-21 13:48 發表/ A0 `$ v2 {8 I7 r; ~6 X ! y+ H- i6 C; E5 d) d7 E+ Z8 j8 _& Y8 N+ @$ E . M/ s4 F5 m, I) v" {抱歉... 插花一下... 1 [4 j, Z( i, d5 X l $ W9 N) E' I8 E& ]/ ^ ]* W) n 戴士然這個名字好熟悉... 請問alber學長; 戴士然是否曾是田徑國手? 且是早期"牛頭牌"運動鞋的廣告代言人? 還是偶記錯了...
原帖由 byronliao 於 2006-6-21 13:43 發表8 T6 }) S8 K. T/ E 不好意思,4 w8 V. ^9 \. r6 z 80年代500障礙成績標準還是2分30秒, 從沒變過 ! 1 C1 d& \% e4 L; v+ i( N" t本人成績2分15秒, 5 K+ n- I3 ?+ L# O. r' o% W中心同連最快2分0幾秒, 跑500除了身體協調外, 克服恐懼最重要
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