你們晨跑的距離是多少

原帖由 tkcmike 於 2012-11-20 22:40 發表
2 e  F2 N, ~8 ]  J8 O4 z4 A報告學長!
青潭連是位於北宜公路與往烏來的T字路口附近,所以離翡翠水庫也蠻近的,也離學長的直潭連更近,一般跑步及測驗都是五千公尺,但是到87年時聽說中心有學兵跑五千公尺發生心肌梗塞,後來才改成三千公尺,

73年中心受訓時,聽班長說:本梯的有一連學兵,在前八週的訓練測驗時跑三千公尺,在終點前也是不支倒地送醫!但我們在後八週的結訓測驗時,五千公尺的測驗也沒有因此而更改,下了部隊之後,每天的早中晚都有五千公尺跑步!甚而全副武裝都有,也沒聽說有人發生什麼不幸,或許是適應的問題吧!
% v) V) ^# q$ A所以跑三千公尺或五千公尺,可能也是因為時背景的不同有所改變吧!
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[ 本帖最後由 sp01361 於 2012-12-1 20:45 編輯 ]

全程馬拉松距離為42.195km，半程亦不過21.0975km。
! S# E  t; N( ^0 {" x20km還不能算是馬拉松的距離。
1 M; r0 r- b% F) T$ N- g一般半程馬拉松，平常有練週量40km左右的人，兩小時內跑完應該沒問題。
少於這個量，完賽多在兩小時以上（當然也有例外，但就我認識的跑友多數是這樣）。
( D! n* k& u8 x; ], r; ?  X0 D- X0 |& s部隊晨跑時間，能有辦法超過一個半小時以上。
: N' Y$ H# x2 G, g0 Y1 a這點我保持存疑。我覺得不太可能。

[ 本帖最後由 kempo 於 2012-12-5 13:06 編輯 ]

謹回覆這位學弟~
( v% @! y% t1 y0 f: u( D% f) \1 i2 I你的質疑是有道理的,我的貼文確是有根據的,這裡的文章一貼出來難保沒有同連的弟兄看見,如果沒有這樣的事,那我不是糗大了嗎?
歡迎當時跟我同連服役的弟兄出來作證,我騙這個有意義嗎?
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$ m+ d% y: U& u3 }/ O註:當時204勤支連~連長(歐陽明亮)

補充回覆:
如果我沒記錯的話,當時部隊6:00起床早點名,因為勤支連大多是支援指揮部的後勤單位,所以除了打飯班,安官,或是有勤務的弟兄之外其餘的都要入列跑壽山,時間大約是二個小時,到了8:00鐘左右部隊才陸續跑回憲兵隊,8:00鐘以後各人才到各部組去支援,所以並沒有勤務的問題,當然也沒有每天跑,是有多餘的時間才有跑~

偶是78年在六合隊時確實有跑過這條路線
3 B- Q( V' H. |) u* i0 _所需時間差不多不過距離應該沒到20公里
& A" \- H9 m5 W/ d' y+ q跑到壽山忠列祠時還要衝階梯兩趟上去還好
下階梯會有軟腳的感覺

我們單位的晨跑是早晚三千, 不過在整訓時營長會心血來潮的加碼到一萬公尺或是全副武裝2500障礙.
7 f4 K: Q9 W6 b; M( |也多虧這樣的加碼, 身在草莓兵時代的我們, 各項測驗大多能達到滿百, 沒說很好但至少沒砸忠貞招牌.

以前在部隊時,晨跑或下午運動時間,人員都會拉到龍岡大操場去跑,基本數就是5000m,要跑個4又1/4圈,跑完後再回隊上做晨操(仰臥起坐.伏地挺身.爬竿.高牆.單槓)
其實當兵跑5000的次數,算算也只有10幾20次吧,反而是現在為了身體健康,一年內跑的頻率比當兵時還多幾倍呢,仰臥起坐.伏地挺身也做得多,體能反而比當兵時好很多了

報告學長
% K1 L+ B' c0 Z; G6 d! c. }                 駐地在明德山莊時期繞著附近跑5000
                 換駐地在陸總部時期時有時在總部內繞著崑崙樓外圍跑
7 T) [! Z, B' i$ E                有時會從總部跑到龍潭市區再跑回來大約5000

報告
" T3 @. f4 I# H* `! r4 ^6 T之前在部隊.從239裝憲營區繞行圓山登山步道.大直出來由海總繞回~距離沒有仔細估算過.但是一周下來一定好幾萬  若晨跑距離能換算成薪資該有多好~

台灣的陸軍新訓很怪,新訓中心都是3000公尺,下部隊到了金門都是5000公尺,
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7 @2 ^/ ]$ Y( E  Z新訓都教五七,到金門都清一色65K2,通通從頭開始學,
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& c+ r4 l* G" e& U下部隊跑五千,班長學長一直灌輸觀念,有戰力就有福利,五千跑不進,甭想抽菸,
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五千落隊,有時,真的是用踹的,
+ u/ O# L5 ~, _
6 V8 z; q& _- k; Q1 r- _我永遠記得班長說,三千就是一直衝,五千就是靠意志力,一直撐,
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" h: k. B& H- v" O7 M0 z; G半途只要突然停下來,就跑不動了。