五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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: K( c+ i" J! F9 V* k4 u出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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2 U7 o( Y7 T3 r* M3 F2 T& S這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉

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  e1 i5 J& T7 i) g完成時間：49分54秒
海拔：625公尺
平均坡度：6％
最陡坡度：17％
8 I. ]6 X. r; S( p4 O平均迴轉速：77轉
3 ]3 C+ s. y3 p1 ~" A) y6 d最高迴轉速：102轉
9 M; N0 R# u0 j1 L6 r平均速度：13.8公里
總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）
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前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧


1 l0 X1 B1 W3 E, J  J! e附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅
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# m. ?, T- W$ O( W! f7 S洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
& @1 c8 K' S8 I1 R) Z. |" N% X' a肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
/ {& E' @% d  `1 o2 r騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路

5 Y/ c1 V$ c' u- P# t' k總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

總算到家了
$ a2 I* L- w  `. }- f; q4 T今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
今日總騎乘時間：5小時15分
# S0 h5 B" _; g+ S5 d7 R* l今日平均速度：23.3公里
最高速：56.1公里

希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦

[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

, D) G, m% @5 K% q出發時間：1400
; Y0 v/ C) |; T) v: y出發地點：八德路三段台視後方
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0 |7 G  F2 L" |% y6 M, E5 S+ l( c+ O一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

1 `0 B; T- E( c& A; f$ Q
! v, y% }, c8 E% u, j∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
1 U5 V9 n1 @) w6 ]4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
) \  _4 t3 F% G! Y! s5 {6 P（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
* K4 H: u& Z  e* w. N; p- p/ l（連結如下）
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20

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% g+ @7 ]' `) r( y- w慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
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% B# i- W; m/ x$ w( f( f活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。
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活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
! z0 \& y( s- j" z(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
(四)報名方式：
  A.臨櫃報名:
) C3 W4 e. S% l7 ]   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
+ _; t3 l; ~" s9 o. j  y   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
6 _3 n$ ]  y( p( r( J   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
# c; P7 L, ?/ T0 E3 N/ a  B.通訊報名:
    青春動作一：
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
    青春動作二：
      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
( K* ~: P* v. i- }6 q' x; P    青春動作三：
, _9 v' q6 a6 ~+ J      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。

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指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
, Z4 W, ?0 q) @4 O主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
, g$ N7 k: |, I承辦單位：三重市體育會
協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
( G& B8 ?( o7 }贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
$ h" U2 c. F3 s6 ^摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
$ E2 H3 n! l) \詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表

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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
2 C* H' P# P: f% E! s( Q" l3 d/ U, X（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

+ X! h) o8 T4 }9 a5 Y7 B- G呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
2 `" d& B) x1 R* {' Y+ ]1 j原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
# i4 H3 Z; P) @看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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5 @/ n. s+ {& z呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
) j9 r- {  ]7 y) G看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

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( M; h- q& G9 V- ?+ U" v& P龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
6 T  ^" ~' ]" r+ b/ ]…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
9 [& r0 X2 Q# m: G- i! z
& g- S& R' v+ M/ M. @' n! q而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
& s8 _! d* o* u# L* W
PS：
. }  g4 @$ o2 q+ g5 P* \1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
  L# ?0 E+ i  k* B% j3 H1 U+ F     應該可以在1900前返家的啦~

2、hrsw學長是大帥哥一位喔！
7 a) B, j, p  H4 J. O
+ G6 ?; G4 f, I% o( h[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
6 c' H% w# l4 m8 e% U; f& ~
  T- m+ n1 W" j! u9 f因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~

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/ j& W, G' I9 F4 X, O  X- t+ Z. D7 A小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
( X' }6 d0 H  e0 v  D小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
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# _- i& Z, q* Z' \- z# O因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
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小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
: f3 \' `" i( z小弟如沒意外應該會參與~　

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% k0 F9 m+ F3 c3 {…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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4 v3 P* d( ?  Dp.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
9 A; y4 D" J7 f" H' S有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
% V# {- R5 Y( _http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
! v- y# r; i: R1 z# f; c- w7 L& o（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表

* n* y- q. K  J5 U8 c
  p9 y6 g) }+ ?龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
$ a2 t# y4 W3 J…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
6 i% V2 c1 z4 n) V' n- t" S（我同事也是愈騎愈有勁 ）

: _+ O, e4 q- c8 y  k+ y4 D# [小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
9 r$ ?2 V; `1 z! F
% n& z/ W! }" H而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
# e7 p5 n5 g! S3 }
PS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

9 C* W5 T( _- M6 P" `7 M+ w  l$ m/ u0 N
! J, K. C; z8 W0 l5 }8 z# K哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
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/ Q2 y2 s  }6 L( e& V1 ^…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
7 h: `( o3 D$ u4 a$ p+ X0 _這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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3 e" g6 n9 n8 P. b8 y/ |5 Rp.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

( C5 h2 y6 }2 u; n9 @5 v7 X

好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦