五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
& T9 k6 B# G2 F- u' V
* `3 s" e; X8 ^0 q4 u出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方
' v% S  G' ^1 D1 l% a$ e' ?
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
7 z3 Y% e3 C9 a3 s  v% @$ a
1 z1 _8 D6 }- ^0 p6 t% d# {這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉


/ v7 _2 @) C7 x0 z' H* b


' g/ I3 j( P, }' o" l完成時間：49分54秒
海拔：625公尺
平均坡度：6％
最陡坡度：17％
) C% H! ?+ J8 A( y4 A1 r平均迴轉速：77轉
9 \5 }/ n8 E8 n% C: [8 B最高迴轉速：102轉
平均速度：13.8公里
. o  d0 k' i( S! m2 P總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
. s8 ^6 u* d% ?" J: }5 U. v

附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅


: {* |/ N( [+ }3 I) I7 n

; M" j! N- u, i8 Q
; `# |6 K# |) @' I3 o& a  v, g/ W

洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
9 a( @) p; W6 \! m3 A2 w肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
6 B6 c2 ~; F# f騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路

總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

總算到家了
今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
2 S: {9 G% K; X2 Q& g0 O4 _2 k9 u今日總騎乘時間：5小時15分
5 C3 }" m7 C- U今日平均速度：23.3公里
最高速：56.1公里
+ N; a  K4 p2 `4 C+ }
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
9 f( n8 u# C0 K/ w) ^, m1 |, Y
[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
1 U  o3 U. q6 c% ~- v/ a今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

0 I* w+ p. Z. z
! i5 V( y$ {  J; U7 y' U; y& M∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
# c. J2 [/ Y7 t0 _6 o6 ?( N7 F) ^" z4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
. r2 A: K% D6 C6 z# C  i（連結如下）
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20

                                                                                                                                          

# _, n3 Y  t, i/ D慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

: g: ^) R) J- _: r  I活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
* A1 u1 k) O1 }2 \, ~8 B2 C! X- I活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
/ G, Y  ^: T0 \* ^% @活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。

# F) P7 Z- S. x- t- r3 ^- q6 X
活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
7 j5 P, O: {! A               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮

6 w9 K5 ^9 [) M4 q7 J* h8 B' {, B

報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
2 m1 S7 }( p7 x/ ~/ L(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
(四)報名方式：
  A.臨櫃報名:
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
! {; D, P! b' k& X5 n   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
  B.通訊報名:
    青春動作一：
- s7 G" T5 }; i+ G1 Y1 ^) g$ ^      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
: `0 v% a' h( |# e$ @    青春動作二：
: Q7 o8 v% \+ l# @2 E# X) g% m      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
    青春動作三：
! b" }; M1 B0 {1 o8 `      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。
; V7 c4 i1 S1 ~. t, I
/ y! E7 L, L1 J1 S$ l( K% k

指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
承辦單位：三重市體育會
8 S8 s8 S, R6 p: H協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
% W* H: u  P1 f9 S( j( P               主、觀天下等各有線電視。
9 s" A% c" _( S) O% j/ Q贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會
: C+ A' V/ W* J  [3 `8 X
8 S( s% u5 ~% S$ Q參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
7 q/ Q5 \5 P$ k2 x) r  a( Y% b


. l$ U/ F, S( z9 W% B
/ o- E5 T2 A5 j

! R  x" z  `% N
% t" w5 V9 C6 j8 c  R1 O



( I7 H; F+ l! W" [. x+ }  R

[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表

$ |' h& M% W& _, k
3 w3 }  _0 Z7 A: _( D' v∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
/ ?; ?$ N. U7 c8 r, w9 O（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

6 O) n( n8 h+ F- Z' \' N呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
' l9 {3 u/ p' U: w+ J5 n看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表

3 X7 `1 B9 @. R) d0 \
% @$ A9 N6 G1 d- j; U呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
' w) [8 b6 V+ M  X5 _/ A看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

% U) [0 k8 A9 A. w4 N' E龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
; k+ F9 [. r# Z& d" j0 Q  i2 J' `…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
9 ~4 ?2 u( O4 V3 l2 ]' R（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

8 o9 m3 }+ s& s而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
3 t/ q) k9 ?  f2 }
PS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
& q) X" j& @- _  t     應該可以在1900前返家的啦~

2、hrsw學長是大帥哥一位喔！
# y8 c+ i) |4 T% K) y/ Y1 P
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

7 ~0 i7 a, y  x' z0 O因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
% ^  P" u. z3 F

小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
, w) R8 Y$ F. `; O) v; U0 U- \& y

0 ?3 C0 s  X0 a& E小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
- @4 v- K- K6 D# e0 @小弟如沒意外應該會參與~　

3 L* V/ ]" C* O* t: `( t5 i6 }
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
. y9 m& C+ M1 g' i2 b, u這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
& N! v, e" h% ~7 z  r9 j, r- M
3 f' u! l, g; U5 F' t. e: f# ]p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
6 E8 w3 j8 S% l. X1 h5 rhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
/ n9 L/ y2 w) ]（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
8 N/ b" q+ x& x/ P( T

1 d0 z$ F! F; Q  T2 ]- @0 j' m龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
  B2 t! _4 ?6 r) M…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

( _& O! P. |; P& H' s/ ^
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
# `* H/ j3 e* x! i3 O9 t看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
- M+ a0 z, L2 H9 \
PS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

/ [& N+ i4 Z0 p* s5 X哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表


: ?& s8 q# L% e…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
+ t* g/ l7 g6 j$ H% C3 B這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
: w0 H- d/ i4 H. r
p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

) F, y' y9 E% w) `

. r* X7 b5 Y+ J1 Q8 y: ~& G好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦