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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 10961|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.  \) W) r; s% V) a

4 l5 E9 n: w( _+ e/ a9 g2 U出發時間:1400+ q9 q4 U4 Z8 @4 O+ e. N2 i
出發地點:八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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3 M# L( I) g: w3 _, I& T; ?6 M+ z3 e' k. z' @, o# m" M
完成時間:49分54秒. D- a) u! Z, G  [7 P5 t
海拔:625公尺
* @1 C- u/ w0 ?( T/ A5 [8 {( _平均坡度:6%+ J( r  _* ~4 w2 \$ i3 o
最陡坡度:17% / B! ~5 D8 c# j) x& m1 A! x  h6 s7 O
平均迴轉速:77轉
' `, |  C6 q8 C$ a3 k- }0 A最高迴轉速:102轉
5 v/ ~* Y, J+ V3 r- i' |! {平均速度:13.8公里
; j0 M: S  T, w4 R% ?總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
2 R) w; x) G* k3 b* ~( p% v" I7 s/ Z, R9 e$ O! Y" o
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
1 `: c1 @( k  h; K
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
1 R  }$ K& n6 s& s' b1 Q! A肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧4 ^* G# [! T* u( c" [
到肉粽這邊已經騎了67.78公里+ F1 i. y3 a5 \, Y1 g5 R
騎了2小時53分! H0 S+ \5 J/ A' s0 M) g9 v
北海岸的熱門婚紗景點
% M7 R, ~! W6 r6 i" K# r到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
  D; G- n8 b- T2 ?3 q; L7 ^! f2 T6 O% S; u& W( a6 c* I; l% [
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 * ]9 ]5 t8 _! n0 a5 V7 Q
" D" n6 r  ^$ V, M6 q
總算到家了
/ g. X/ ], \0 v, c" A% H今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 ! U3 x4 E; {) E7 J3 ?( x
今日總騎乘時間:5小時15分
: f6 i2 c3 q7 s/ D+ T今日平均速度:23.3公里
2 a' U7 K  m. ]" U. g最高速:56.1公里
1 k4 I) R- q2 Z+ x8 d4 F0 \, |. R. E. y- m
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
) w9 v, @+ L' P5 ^7 e5 k" A今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.6 v! S2 m$ g% p5 M  d1 {3 T. _# o( c

0 Q0 C$ Z7 w6 N$ w0 y( A出發時間:1400
$ L+ L2 \, L/ g) g6 q# q: c! v出發地點:八德路三段台視後方% p6 Q# \$ \* Y7 b
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
0 F1 y5 P5 P0 e( L9 {2 Q& F

) p2 x& s0 E( Z) e1 L1 Z∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 9 q# I2 C5 h2 y. @  ?6 ^4 `4 S
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里# O# L* k6 z  [% D6 S3 g
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
% A4 n7 q2 _/ s/ R( [不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
' P. n: z3 k2 M) c. R6 \  X; K6 y(連結如下)

1 B! j# @/ z3 }$ D. lhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
$ g7 Q3 x% ?$ E( J& c) l) `- ^
$ N  R2 H1 K' O: Q
                                                                                                                                          
# I! W- f$ m8 W$ o' l8 i) }; I  a% Y$ v7 u3 @3 Q
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

& o7 b. R0 K! N9 W/ r/ [; {  P. p5 z" J. g
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
% J0 U' @# t/ _/ d: |3 {活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
4 U) I0 h% X1 B' X3 j. g  {活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
6 S" c* I; ^2 Z1 y) _4 S9 T- D活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
0 p& A! O: j* D& W, v# n) Z3 T
2 ?  x$ c) N& o2 ?. ~$ n4 M; J/ I4 e. ?4 ?8 Z/ W
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保6 a  P9 N+ o8 ~
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮+ h/ f* \7 j+ h( ~

; R0 x# w5 J* v: Y- }8 Z; T& h* T& z3 Q/ }! w0 p( E

- U" L: \! ?) u5 |! f報名資訊:
; H# N* D" ^3 u! Z- j2 x9 Z(一)報名期間:即日起至2010/3/31止& R. P% }* Y' ]1 f6 F! ~( h* m+ i8 L6 e
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)) a; c& T. }" B% X# j# g
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
, V6 M( F4 v2 k! u7 }7 w(四)報名方式:
  b( P4 [2 q1 W  A.臨櫃報名:
: Y! [5 X! |. _6 s   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
( r4 B$ G3 W- m2 C7 o   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
+ U' x. q0 _# X   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐" x  @. D5 J2 u* m
  B.通訊報名:
5 }, O3 I, ?, W  l3 [    青春動作一:
. ^' X7 _) U  c6 Y" w5 z& g3 d' @      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
$ F4 A. b9 A1 |+ g! @( {    青春動作二:
  F2 Z: {2 {" q" @      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:197718139 R2 p% ]  l" C, O7 `
    青春動作三:, _$ X* A3 l9 }# Q* A" T" p8 T3 u2 d
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。$ F+ S9 I+ L5 j& J

+ E* H* v) p; M* |" R
" n1 u/ r' N/ c6 e
& ^6 R$ u3 p. l' S1 M  z指導單位:台北縣政府、八里鄉公所- p7 P6 G$ c. D* _) `* S
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮( M1 J' w4 c4 e; L; m4 Z0 S* o. \) e
承辦單位:三重市體育會; G% P3 _  m. P" |* F
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民% c" a/ Y/ J! @* }! H8 u7 I
               主、觀天下等各有線電視。
# I* ^7 Y5 H8 F) }6 }6 e贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮, R# c2 ]" s: {) h$ `# {: S
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。) T8 @" U/ h- A( i0 a
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會/ F# v0 }3 V' C  u  Y# Y  S* ]

% L! A5 n8 G( o5 w2 @參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

# h2 {8 O. m; g% N' p' V

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1 A2 v+ v. |& J9 i/ g! s4 o# h' G; l: M. l# H/ s& j

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- |3 z1 f. n. ^, R. M" r[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 3 [( \$ d9 C8 {* H* K! ]* C
, u9 F: i+ \& T( D
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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
3 K9 K# R$ l5 o  q: a% C* g4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里" o8 P9 o# @0 @+ _) j
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
& D8 d% ?/ j2 e不知哪一個路線&高度 比較「 ...
! G9 [2 ]$ e# J& f- p4 Q/ A0 U9 i: v+ A
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 ) p7 J4 y, M9 x9 d+ H
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 8 |; a% h5 T1 Z8 m
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 . @, z5 m: W# C# v' h" U
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6 j5 J6 X  o+ c; r6 Z呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
5 M: T- M# `  E# s$ E原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 ; ^3 q& }+ G7 z7 z1 s& n+ X
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 0 _/ m4 v, ~% D6 q' u; J& t
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡   w. @! ]# ]4 H8 R* Y9 l6 ?2 G
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~9 v* T0 R, D8 S; }

& v% Y1 p% f3 H! ^+ S9 X而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
  x8 A4 |/ p, s5 x相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
( w, ?/ @' c  m# W& u, u8 `( H6 e! }3 A! x6 p. g2 W
PS:
$ d. S1 u. C$ U1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,, ]$ g+ |6 `2 C, ?( C
     應該可以在1900前返家的啦~
# ~& l+ S8 E6 d# J; x
: U: U1 N4 x: B: |) n2、hrsw學長是大帥哥一位喔!5 N, ]* {- [( `4 {2 u
! Z0 [% i' M9 S: f7 `. \- ]6 T. [
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 7 _* M4 T$ v" O* \% U8 V

& U$ U: [+ u% D* k" j1 H$ z因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
( e) {, }: I1 y0 }; K1 j, e' D2 Y
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" C% {' A  Z* {. \- z. A4 o小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?9 A' m" n$ ?6 ~% l. J2 C
小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 & M9 a1 N! K2 E1 o; b
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 . l5 E( r& d( ^/ n" z, K

3 A9 c7 `) w3 b5 F因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~% H2 t5 Q7 ?0 D2 `8 O
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$ c9 n4 R' a: V小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?- D9 W8 ?) q" o7 x) K8 i
小弟如沒意外應該會參與~ 
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…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
  Z) ?- f0 S, K( E5 \這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 7 _1 _! ^: ~  o0 `% x/ A$ i8 y) v
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-2 K4 n# N2 w$ C# Z% }5 ?: }" K! h
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼. F, U' P6 B' k- e1 |3 V
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291* n* v) s5 p5 e# j% n7 X
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 9 H* d+ a% r0 g) B( p( d: h8 }
% d$ ?) L( M% a/ P  w  Q! q

  e8 l- C$ H! L/ p龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
" w/ _6 I+ O# R- o6 L3 E…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
9 ^. u! m1 _; H( H& O/ f7 `4 Y& P(我同事也是愈騎愈有勁

8 J! ?3 T% H) x# B1 C
+ i$ x$ d/ u. D: z4 E, M小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 5 v: z/ J5 G' ~  S
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~6 w, p+ }* {0 x0 G

3 O2 q' Y4 K+ R$ W6 v  e而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ ' y/ S# Q; J% p& F( N* y
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 % j+ Z" O! I  U* o* x* R
+ @- N$ {+ d* w8 i
PS:
+ k9 `" `) S7 P: X1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

; h. o% a8 e% B8 X0 T- t; W* ]1 v& Z/ y, S  K, o) B
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 1 ]- W& G5 \  a6 J' y

' h8 w/ T" p  z$ v, }# C8 I" X5 i* u& q- i" \% V3 Y. a3 h' K) U* V% }
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
2 h; Y, {- D8 y* d! Y這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 / O" \2 ?" c$ {. Q/ {

: _) t2 }8 z  g+ B# m& ~7 f) t( bp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

1 U6 w3 p7 G$ H2 F* ~
  v$ {( Z( \3 S3 ]  Q, N% P, W8 O5 L# R. w* r7 m8 r& d0 y
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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