五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

; \( ~  _* @5 H7 P* U/ z- u出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

. k; m7 {2 w- U一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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: `5 @. e5 Y8 ?6 x, l這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間：49分54秒
: G" ?& n# T( s* Z: B6 Z海拔：625公尺
平均坡度：6％
% @5 B3 W3 C6 Q' m- ^; j0 r7 D$ a最陡坡度：17％
* O0 S6 g. ?/ r4 A2 u+ e平均迴轉速：77轉
# d/ l  D. j2 h- `. J最高迴轉速：102轉
平均速度：13.8公里
1 D3 c' s8 ]% l+ [: T  \總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

% o" a0 Z# _* Q, s  o前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅


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2 ~3 j% v* D: q洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
) m: M$ @1 `2 z6 s2 C; L肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
+ l' t. `% a" }% [騎了2小時53分
8 Q; E0 s! e9 R北海岸的熱門婚紗景點
" Y) v% T+ t' k7 ]到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路

總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

總算到家了
今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
今日總騎乘時間：5小時15分
今日平均速度：23.3公里
( r; h" L0 `; _! z! s最高速：56.1公里
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
/ E8 M" a* H( H3 l今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間：1400
0 v( n3 k2 M! ?) L+ O出發地點：八德路三段台視後方
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' a3 f: b" V1 o" a一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
0 k; _2 ~; l$ k6 U' v不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
（連結如下）
. W  t: i4 x3 T# n+ b* M8 ?9 q8 nhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20

                                                                                                                                          

慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
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活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
$ q. T1 n# ]; ^" q2 L活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。

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活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
! n! m- Z- ~+ M(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
1 q6 P- k5 [' \! H& v, ?(四)報名方式：
& i2 ^5 R0 w1 B" A- x& p' T" R/ }  A.臨櫃報名:
8 I3 L! N3 ]: r- o" x6 Q   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
& F8 c0 Q. z* ~" k  {, B3 n   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
2 ^# g$ W# z- j  B.通訊報名:
    青春動作一：
' ]* U# y- E6 Z" V3 p9 D+ Y3 `      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
    青春動作二：
      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
2 M9 C# I- o2 N& ]$ Z1 ^    青春動作三：
# ]+ J# l  \6 U* U1 ^( I* M: _      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。

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指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
承辦單位：三重市體育會
" z2 w" ?( g3 _1 r協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
; u, R' C( q* Q4 I4 u( _; U( X摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會
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2 o3 Z3 _( t2 ]  e' v參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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9 b( ?4 a  `/ h+ W# f/ T0 \5 Z8 T2 ~[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表

$ k. _( Z3 K: Y% c( n
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
8 U: w" w( k& t: X/ r( F4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

# P! @8 y# E* M
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
" ?, Q+ s- h3 r2 g* J0 M原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
- @8 ]2 ]9 V1 i2 E6 a4 o看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
1 h2 z) m# g4 e' w% X
8 h# f$ _: v" |1 f$ d' n, U, b
6 p  }* H2 X' r8 }/ C4 U9 l呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
! U8 ^" s2 F3 w9 p原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

; _( o- ], W7 e: V龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
) A2 y6 p* V5 [6 h5 c$ q8 ?
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

! i) a3 b/ B, Z) V- v+ V% D* M# SPS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
     應該可以在1900前返家的啦~
" g1 h8 U  n" q" f$ `: D3 b$ H
2、hrsw學長是大帥哥一位喔！
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4 F) _# z; g# o0 c; d1 \[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
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因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
+ U! L- E! C" R. q7 a7 C
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小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
! W; g) B; a. P$ x. U( A' B+ k報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
; E- J0 y6 @  m  M
因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~

# l5 r. I6 S# f$ b4 Y
: U: j3 ]( y1 ]# i( F+ I! t小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
$ U; `; @' t9 m" z小弟如沒意外應該會參與~　

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…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
  L4 ~" b& ?3 \& |  [& t這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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; C0 H0 T3 L, |7 I  a  z& |" Ep.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
8 G& W) c" v# C0 E# @/ w有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
0 p+ X+ Y* M3 Z4 e. f) ~* H- _1 }- ohttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
" M" x  {6 f! }/ W; B5 |  C（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
2 m+ g7 z/ k' b& z9 q: N& v（我同事也是愈騎愈有勁 ）

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; Q8 m- N4 j: j! \小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

; T, w' t5 e0 y* t3 j1 I+ s: h而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

PS：
( T& d9 }/ q& [8 D  S2 z1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

9 R- s  P" D8 w5 R  E' S
4 _% g+ B# Y& X7 N0 O( {哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
% B% c. W" G6 ?& a( G5 F
/ J3 y; L- I# y; l* |- u: z
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
+ h, g: l$ i1 d2 U7 G8 O這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

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好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦