五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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. y& Y: s6 T% ]7 C5 q這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉

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完成時間：49分54秒
海拔：625公尺
平均坡度：6％
最陡坡度：17％
% U  C, b" _" `2 R7 G0 p平均迴轉速：77轉
最高迴轉速：102轉
" G: j- \  T$ x平均速度：13.8公里
4 y7 d( }- r  V* ^" p總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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3 ~9 i# h, w( X$ |0 J附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅


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4 ~6 R" h4 _6 G洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
' J; G1 U/ a  p7 M3 K到肉粽這邊已經騎了67.78公里
騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
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總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

( t. N  J% k: K" G總算到家了
3 e, ]# O3 u! \. V" N6 F2 V3 z今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
今日總騎乘時間：5小時15分
今日平均速度：23.3公里
3 W3 i5 P6 d5 e* x4 y- P最高速：56.1公里

6 n6 g' T5 Y. h2 I! A5 w- Y! k4 m希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦

[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

出發時間：1400
& \/ ]/ }/ m% R" g% ]- w% A出發地點：八德路三段台視後方
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. H/ [5 `8 N3 j# q# A( Q6 l% C一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
7 D. f$ `8 e" ~# H1 J4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
（連結如下）
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
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慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
# U  v/ g+ J3 `' A活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
- A) \( r! q/ R活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。
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活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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0 r+ `: c" u+ n( h# f5 \& \: d報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
2 n' p+ u% P4 c6 ?& P(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
0 ~/ @. W) p, x4 g5 j+ h(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
/ c- w: b9 L5 ]5 w% R( ^- i+ Y(四)報名方式：
5 b5 n5 w. Q$ c7 K. ]& U0 c( a  A.臨櫃報名:
  @7 V6 ?/ ^7 K" V" @   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
7 M' j0 }6 @4 V) n2 N5 m   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
) n. Z. M6 J' D8 O  B.通訊報名:
1 O7 E' I0 M4 E! q    青春動作一：
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
    青春動作二：
      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
; X3 C8 R! \  j: h8 u    青春動作三：
+ o/ H. I/ d6 @' M      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。
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指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
, P. `" `  O/ t6 b主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
% d. r! Q" y0 x5 Z承辦單位：三重市體育會
; y/ ]( h5 \" b0 ~* F: B( v協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
1 V- w: _1 `8 q. P               主、觀天下等各有線電視。
贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
- d! M- Z. o$ H1 y% q- E摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

6 H- Y" B3 X: v  t8 ?" H0 W參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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5 N1 g+ C6 a: [; R[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表

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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
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4 j" I5 q) a4 v  Z5 B（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
5 p( z6 n# g. s, ^8 b! H看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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7 J$ l; a) G/ w# f& Z呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
9 I6 |& g7 I  e+ ]看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

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龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
) I# o1 O; W. X( b- j1 V" {/ _（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

. s* M8 M) t2 a( A7 q而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

PS：
) Y- S, {6 h, R9 H# C. K9 k1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
     應該可以在1900前返家的啦~

6 ^( [( k" H$ K$ r$ ]) W* q% p8 w2、hrsw學長是大帥哥一位喔！
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[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~

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小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
* ]: W- Y4 Q0 ~4 m0 P小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~

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- p: B( Y6 u9 Z小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
: H: X0 E  h+ x) l; k小弟如沒意外應該會參與~　

9 N! }& n2 ?( T, j, F/ S4 Q* a7 l
% w1 J- Z' V9 w2 j…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
! X, [0 j9 z5 o& ~4 p這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
: d; C3 X. ?, H& qhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
( j8 Y4 ]9 v/ s4 l7 D1 b（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
3 J1 ]# F" ~0 x( O4 d…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

" `) I0 E+ Y8 E" e) |$ G
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
4 g: d" S. Y8 P相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

1 R' X1 s3 o& L  u1 W- |/ V7 l, y4 ^PS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

# z& _9 z/ I8 W! d7 W
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
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0 f2 ?" i  z' A  Q6 D; |0 S
& B7 F; N5 d7 p- i& I1 […希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
; w; h4 u& k% Y3 }* F! x這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

7 I8 G5 P0 R; {* i6 I6 O5 Q
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% f4 H; p  `: h+ J7 D# q好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦