中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

[複製連結]
hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 10785|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.) s8 C+ O/ S: Q! O

3 O" ~3 n' @* r; ~- j7 b) W8 ?  G6 r出發時間:1400
6 G- @( [/ o  T0 `出發地點:八德路三段台視後方) U0 A& c6 r4 z' K6 M9 X% F- W) T7 u
2 `  I: Y& p, w% a: P0 }1 Z4 V
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小0 a5 \* c( _) e9 \+ |4 l6 ]

* M3 _# @, m' j1 c% ~這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
% `0 w7 e* x/ d( @1 d
8 _  K1 v; r. g/ l! L, `* J& v/ J: H
+ X/ _5 u0 S! s' N
7 U5 L+ |: v8 e  g0 z: ]2 m4 k

3 n! T7 C; T8 z2 F4 }完成時間:49分54秒
3 D# @$ k* i* \, }/ Q* `) n8 b5 f0 X- K海拔:625公尺" v: Y5 X  i$ j+ v& E+ M
平均坡度:6%+ D9 N: f$ o; Q1 t( G1 q6 P
最陡坡度:17%   \. \; p0 w  C9 U) z' E
平均迴轉速:77轉
4 z7 J5 x2 H" ~/ B3 ~. o& d最高迴轉速:102轉
8 F. l0 ^4 Q2 M平均速度:13.8公里
& A1 `' d. F9 B9 z總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
0 A% J9 j6 W: V* q
2 _. k0 T6 j: }6 [( v前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 ) x/ D0 h8 S9 D2 W3 s

% u9 m4 P" c' o2 o5 h7 V9 `6 _% S( _3 r% x3 y. I' b
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅   z) e( D; }0 K' E6 u

$ X: P8 L5 x$ l0 |/ T
4 t/ T4 f# B2 I, f6 U+ k* k( t( B8 G( Z8 s& r
. G5 |3 q$ u6 K) f

+ y' }. b9 j3 U5 C$ s6 R+ w" {# p0 a1 M1 B7 S% X, {

1 q) J& J( L/ Z6 ~' y4 u9 ]3 o: W洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃" C% m0 t# K9 o7 i8 l
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧" p3 K" Z1 r- j2 H7 O; Z
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
' e1 @$ ~" [" ?5 t! v; d騎了2小時53分! y: g0 e3 W/ e4 p+ y4 ^7 J
北海岸的熱門婚紗景點  ~+ H+ N/ [( }
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路8 O& `- L$ A  ~  W  f  ~
' `7 R2 H! i+ s( x  W
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
" ~2 }1 y2 E- v- N/ r( N. u% Y: N
) y. A# i+ A' U) k$ T1 i; k總算到家了" n/ a7 l. U( E" k, x: `) ^. i
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 ! p5 o3 w& b1 ?
今日總騎乘時間:5小時15分
7 ]. ]. b4 N# b/ Q4 V( r  W. W" L今日平均速度:23.3公里/ h8 p2 Q* ~- W4 w
最高速:56.1公里
( `$ Q( Z9 e/ S# l5 W4 `  U6 Z$ n$ t- m; f; Y* h$ L
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
- _$ g, H, K- n: y3 [! \; o. Z/ m3 E0 @0 C2 n$ V
[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
jojonick + 5 + 1 滿分奉上!!!
evan548 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 " r/ S# z: k3 G' X" v0 `
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.# K8 m" Z3 Y8 D) V! j* {  X# f
# O1 B4 h  a9 B! n, i; j* q' _! P
出發時間:1400
4 s2 \0 f# ?1 {- u2 o' F出發地點:八德路三段台視後方9 H- X  V7 a/ G  ]
! Q' \: n, X' T1 R0 M
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

, e) t3 U- g2 Y3 y' H
5 z6 |$ Y. |% e/ {5 ]2 O: l∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
, i" ?  r% H: H4 |! ^4 y; i4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
# I0 D& C7 R2 b' F(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)6 I8 ]* w7 i- M6 Y. {; {
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
; P4 u, z# F0 P9 A( I- g(連結如下)

' t" q' D/ V8 |% e6 whttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20& _' d1 b) s* E

; K8 a- U7 X7 n0 M% H2 h" O
                                                                                                                                            j7 O6 r1 k+ z) D& J) u
8 T  z8 t7 c* k% f3 G. O
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
! g+ l9 }: e5 ?+ e" K
8 M5 x/ D) Z! d
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
! W) G1 n9 Y* i) _活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發" W4 l* K4 H2 ?
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。. W1 b! q' k$ ^6 P3 v2 ~3 {1 a8 A
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
& c" |7 A0 E; Q, M7 C& X' c# U2 Z5 {( O& |% |  j
) \7 U* e6 T& l* i, ^6 f" m
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
- L8 x( @# x* ^               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮$ [. B: O+ x- Q+ f' t! w( W. }# j3 R
; F! D9 a1 P# R$ q+ z9 ~6 g$ I
# G" |. _6 a# X  g

* E( {4 h2 y" R: X" S) S報名資訊:
0 `9 S2 I, V6 h' [9 [9 ?- U* p(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
2 ?. W  V9 B* f(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
$ i1 I* n1 o1 n! J$ ~- s8 [; G(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)% K9 g6 m- K) u" l3 \
(四)報名方式:
/ |& G6 s$ _, I& i5 f0 l  \/ q3 R  A.臨櫃報名:6 {" r5 m0 L/ C( q: b' R' T6 l
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739% }: ]9 m' |) H$ R, F: \
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373; C- j1 V+ O1 q. p% ]
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐& e4 j7 u; l9 c+ `4 P
  B.通訊報名:
  u4 K% M+ \* \8 c4 A+ p( b    青春動作一:
* ?# k  k# w" R1 s# i      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 ( w3 O$ c& Q4 u
    青春動作二:
1 y1 C, L$ {; F; u$ T; d  Z0 I8 Y      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
" r  r9 i' k. Z+ j    青春動作三:" c/ h$ A8 o5 D, E; x* `
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。4 q8 n. s. f  p5 _/ J- j

( x: T! v) N" N3 Z8 ^, i6 c' E! d4 z# l, b! Q( F$ c9 f
. ]0 a( c( x$ Q2 Z  u0 c
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所8 m6 ]* M4 ^% A0 c
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
- J/ x* M+ R9 F& ~/ R# y" F承辦單位:三重市體育會
  _. B4 l2 F" |協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民3 R7 N" I" d" F# @
               主、觀天下等各有線電視。1 P. N  n8 u* c  ]7 H+ f
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮; v- n' O4 r: I& T
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
3 l; B9 P9 V+ @6 o詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會+ q0 v7 s% K) @9 p3 F; S
. L7 e/ \2 U% {' M! {+ F, u% `1 f
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
5 M/ [! D1 |0 W
9 a$ \4 a; N2 a* P" z) g/ s
" p: M7 t8 K& X! ^

' Y7 q6 e" @! _9 {- i
8 |0 P5 z. [6 O6 |
8 \( j( v; x3 M1 e7 y6 k& {' D
# H: v# ?4 t5 u7 j6 M4 t
. |, D3 u6 E1 H* f" w
* }) ]( I. }6 d; m. Q% ]+ o! Y$ N$ J. V& j1 @: W0 _+ E, U

: e6 V0 t; l) {: R! @: p( Z8 F
  l4 q, Q% ~2 v9 N
& `$ h; ]: B- D; H. h. f7 W7 {
[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 3 a8 i" `+ S! C$ x7 V. J, c
: `  g7 O& ^. D4 j2 W4 F

# V0 L) y6 Z8 p! o∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
4 z2 r. {' O: _) l1 F4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里& \! `* Q) i$ o- Z. T  p1 M* a, D
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
" S. {' G0 r  R; F4 g3 a. X, e5 L不知哪一個路線&高度 比較「 ...
* F" ?  P% L9 [* U: l
, U% O) Q& j7 u1 F! X- P4 l
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
" j  ]0 m( [6 q5 J& M$ A$ B# Q原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
: ~( @/ l3 s" x4 r7 U( n看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 " ^- h/ z8 X# ?- u2 U
6 `1 {3 y/ c& E/ U
8 T, D+ ?: z7 g7 U) H( z3 C: C
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 3 `( C- s6 O' n$ p
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 7 ?) L2 k5 u: s7 y: P
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
4 i  ]+ ^+ M: D5 S  N# b; @

, }8 z) U$ ^7 X. }+ \( W龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 4 @( @8 \0 a  e, T  K
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 9 S( Q8 |8 @" F, f
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~0 q1 u2 T; d, @" j

/ t7 }4 f9 @4 @* L而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
" I' @9 Z8 ^( H6 W# l. H3 Y- I0 q相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
/ U2 ~3 V# |6 a- ~% n: Z* m1 X& u0 ]. ^9 b
PS:
# O3 ~& b, R8 J# z1 |1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
9 E0 j) g- m: F9 S6 F4 D9 J     應該可以在1900前返家的啦~/ G8 d% I0 J  t. z! l

/ J. g6 v( p/ W& \" L2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
2 R6 v! x8 h5 O& d" u$ j7 K# B: N' R
/ t4 m3 e) h- E1 g0 W7 C9 R; E[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 . O- ~: c) m! s7 \7 G' S5 {
; u% ^5 A7 o& w$ d# l0 ~
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~# B2 q( t$ i) B, r% ^/ u
0 [7 u( x# P9 U+ p& I

6 @- g3 s# A" L$ N/ [1 \4 i4 x小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?- ^" Q% E. y3 u; l
小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 8 i$ i* N3 O# M) R' ]' d# c
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
; ~& d5 n, V1 Q; q) Y& w1 K
9 p. d9 D: \( {0 k. n7 `  J! M1 f因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~* P2 p1 b$ a0 p. Y
9 ]1 o& M  g/ t6 b$ t; X) {' J5 W

, M- ]3 Q6 D$ J' J. ?7 M, Z% X小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
8 x2 ]' P9 O5 p- m6 |, Q小弟如沒意外應該會參與~ 
& _( Z8 u- t  w. Q3 U9 f$ r

' h/ |+ X5 i- R+ s3 r: ?/ h…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
! F% Q9 G: Z) d, f9 A- w這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 # w1 Z3 \' R* r

, M& N' ]; T# i8 u& |p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
; @4 X% `/ n$ N. c% G1 l有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼  L1 A" p8 z( W+ T' V, S9 Z
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
" I4 e3 L# B6 d( Q(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
# N9 d7 Y! v$ h6 b2 @3 P, {
( ^) @# V: [$ o; [5 g& Z' x7 O  h  u, ~7 O: h
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
1 f* M- s. w1 Y& i' w…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
4 K& C& N5 e( W1 }(我同事也是愈騎愈有勁
( w9 T7 z+ k1 Y; |3 M

5 i! s) Y: j+ y( ?, u小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
0 z; N1 x! d+ I' C) k' F. V. ~看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~! F5 C# ]8 I4 y- T2 n

5 ^5 `7 R' y& q而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
" d7 [) T9 G0 p+ `相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
- M! J, m" C. \4 {9 c3 T: S, k3 V" X0 I6 U
PS:9 ~8 b% O% ]" m; t' B# @3 A- F
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
( D2 b' N+ ^' d8 n5 C# U
2 S7 m+ \) G+ \3 _( p
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
; V! }: i6 N3 q) g9 B$ v7 y$ ^$ I5 Z5 z  y
7 B3 l. F' m9 \2 t, c
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- ; M4 m$ f9 t0 p1 c
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
0 o  w" d8 z, W" K- `1 C2 g. F8 s. S' ~& A; m# C
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

. C$ X, M& Y6 U0 S" P" A" h- U8 `" S+ H" i. @2 h

3 [5 j% S" q, b% J8 s好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2026-3-16 21:19 , Processed in 0.015403 second(s), 8 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005