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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 10963|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.+ c0 w3 K; t# q, @9 e0 W4 s

) h- v$ o: ?) V3 L出發時間:1400
$ A# H5 I" A9 L8 J# k出發地點:八德路三段台視後方8 n# ?" O# T  n) |6 m/ j( T  L

0 Z4 G+ Y2 K/ _& ^一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
& u: A2 ~3 `% Z* H2 l- P! K% ^
/ c" A, y$ ]) D/ ~' T: u; ], g: \這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 7 E- Y& i: l: I

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( R# B& o, }; E! P" c3 C8 W. L; L
9 H! c7 T( p/ l. \4 S* R3 d& G# f, R3 @; Y; i- D

/ P2 X: _: G) {: d- {7 Q  D3 B2 [完成時間:49分54秒+ Q' U% }/ J- a, U5 S- D! @
海拔:625公尺
2 F$ u% Y6 @( Y' [( u0 ]) r* M7 I平均坡度:6%9 P+ z3 K- m) {
最陡坡度:17% $ s+ c3 B  l( V. |$ _3 C0 R
平均迴轉速:77轉
' j$ E; h. e1 e* E- P最高迴轉速:102轉/ l! M4 I" C- o% _. Y  P7 q" p1 \7 m  A
平均速度:13.8公里! \4 T& l( T8 l- G+ S% C
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)% m' `- ~& w6 ^0 R4 q

9 ?. N' e; `" i1 T! P前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
# h) f/ Z, v6 G/ ^6 P- s. o
- x( Q& H5 d7 d5 N
! E5 n7 t: D5 Z9 }5 J2 @附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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+ G! |+ M! A6 @" _- _* n
$ s. t( P+ R- ?, z& |" e
- g8 N2 Y4 w3 o0 C7 c9 \& @; `8 `+ ~6 ~- V' h6 F4 O
* U% h2 w6 M7 }5 S& b3 h- K

1 V/ r8 F% W2 N* |/ J( g2 w% E. g
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃' ~( C, @% A" A/ c
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧: S! l" W" l. A: M9 b- \" c
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
( k5 m1 `2 b. n2 Q! e騎了2小時53分
- H$ |6 _" G5 o北海岸的熱門婚紗景點
' q4 S) Z( u0 t1 _到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
2 a# x- {2 ~2 [' x( q) L4 F6 n2 r& q, y4 x9 r! Q2 x+ x- ^
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 7 |& b! D' I+ I+ }: r

% K) H! B4 I+ C4 V" Z8 E; x/ l總算到家了  m+ }5 P  j" r# c' C* f' ^, `9 x
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
/ }  T# e- b- q* N4 g  Y# D3 K: Y4 e今日總騎乘時間:5小時15分5 b5 X$ m+ c0 S  d" E) |% ]& \
今日平均速度:23.3公里
! p  d( C' o$ a2 v1 q最高速:56.1公里- {( E% x7 _& e  [: \. R
: ?: G2 h, R- R: ~1 r0 A. k; Y
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦6 ]  r" C5 v3 N1 f  S
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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evan548 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
, e& G3 \) P. `$ z- A  u今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
" J. T  \2 o1 X2 m/ M; h
+ A( Z+ V8 j- O. L( N& o+ X出發時間:1400; G3 t9 K. a: ^4 o% K
出發地點:八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

0 H5 Q5 O: p+ l6 V9 N) n9 X  I8 p4 G4 D1 U; n& E
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 . S& k) G# G8 b! \
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
- h- e! C# s3 z3 }" j(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
! q: v8 q0 J$ S& `/ q+ h不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
# z: j3 w" q* C/ E' |1 |' C(連結如下)

' \1 S; X$ }3 y. w- A+ `% H9 ihttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
- y- B" s9 P5 ^# g) j; D+ k: h4 @/ E: e' m9 @- {
                                                                                                                                          ; n3 [0 s) {! r
4 J- ^' R/ X0 a# _5 u. e' f
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

; c; l3 f% M/ p+ y
9 [$ v' H. ^* x+ B2 {: j5 X: M活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
+ ]7 o2 s+ r- d  ]$ z( Q  A4 G活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
* P7 y+ m# Q6 g; V  p9 @9 }8 f活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
; D6 Y4 f: B# [1 Z* l% U; P, W) U活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。' L. K2 e3 U- ?' P8 w: A7 }

9 |3 {% u$ P0 u: Z& Z. k* k5 h1 t* G  O) `( U
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
' z3 S/ V' \7 |5 r               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮- U- }$ V) E% U/ X( ~/ S+ ~; K

* W9 x. ~3 s: T5 s" Y  [) c- o$ s. P" ]7 ~9 h

; d/ [8 Y. O4 u( r. ]: E報名資訊:
7 B2 b6 W9 \6 ^& V, u* \(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
( k$ d' `  W% |1 h3 q5 `9 b(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
6 _/ [" L2 R( I- X+ a0 Y) U(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
- x3 y$ A" o# K/ x2 K6 @(四)報名方式:
* I: ?% H1 r; Z& G  A.臨櫃報名:
/ E9 c0 r# ^) f7 X   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739/ }3 O' g! H$ k7 Y& t1 n
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373, s  ^4 ]; N6 l) Z
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
. t: n1 ?8 S( e* D+ ?  B.通訊報名:- m' A  U! b, X
    青春動作一:
1 S; p8 U- P8 V, B, O; T: w% L      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
% j4 y6 }- Y' M* v0 `! y' x    青春動作二:
; i$ J1 [2 S4 L      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
" b8 n9 U1 t4 @0 f    青春動作三:# `9 k! \: I- A; t5 B. R$ O
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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( w. B" V) R; \& j( d2 e' r
% f2 ?) f- g& V6 _/ h2 H3 m指導單位:台北縣政府、八里鄉公所' Y  q0 T# }6 @- A
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮% \  F1 m- |8 W" i6 E/ J. u0 ~0 Z3 A
承辦單位:三重市體育會/ d# T) k/ y, V9 I1 C# P9 t
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
- T7 e& g0 ?& C% r2 K6 u' w               主、觀天下等各有線電視。
, p# q+ G0 g: O: ^; [' ^贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
: \" a+ O, ]; z( D- y摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
8 N/ @) X4 M# s+ v, B詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
" k2 Z* }/ O: {) {" G3 Q6 j
, R- V& g5 [- v8 w5 u參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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, O1 l+ o4 m8 ]2 m( ]9 ]
  _9 y/ u: \5 I6 w5 Z  C/ q5 M0 y

% z! e  z: M) F/ v' l
; o  u$ {. r" d! V; `% A5 d+ \+ K
; P5 e, M$ I; Y2 w! v% I. [/ G1 f' l, c6 ?
! |* @8 }" c) J$ w

8 r) }( J+ f' X' Y+ J6 r2 P/ e/ W1 w

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. Q4 a! i9 p# G/ t/ Z
[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
, d& e! a3 P$ [4 D  n$ i6 _3 o3 X8 I0 Q: P( V) t1 S
# k+ [1 m) S5 {( L& @
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
& D- m" T) @- _) ^  H+ n4 Q4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里; ~% O) D2 R" Y: J
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)0 ~/ O8 `2 K4 j/ Z  e4 p. p
不知哪一個路線&高度 比較「 ...
0 w% U* Y- G5 m! N$ X# z
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 3 T' {) Z' t" ^6 C. f$ ~
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 2 m& @4 ^% }5 l3 n% a' d
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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/ y+ ?3 W! h/ Y% O呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
' J* F2 `1 v. Q! Z: R: I6 l  ?  Q' f原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
/ g- P/ X5 C/ m3 j2 \& w4 Z看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
7 P! R6 v% v! S: ?# P2 u3 a
  T; S8 F+ ?" C0 m" K
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
. y/ S$ n4 j+ ~7 f) B! W…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 + y+ m* l* t3 o6 Z; b
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~: u8 \: j' d1 T. D

/ I0 W; P3 ^4 x" |# e) k- P而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ 5 B/ B: `3 q3 s8 D5 f) }
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
& j. \8 T3 m; E! ^, ~0 y. d2 _0 a) P3 F
PS:5 i& @$ k, B( ^, c; s  p. f
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
) m' r3 M6 `+ s( M8 v, ?     應該可以在1900前返家的啦~
0 ^1 s' ~4 x6 _% _. S1 I: W$ h. w  i& P" M
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!- @% r7 ?, {3 |+ ]
( }4 h2 m7 [3 `
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
* U4 y% A  J7 ^+ ^. e: x
  {$ x$ p0 A$ T9 `5 K, s0 t因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
& p$ [' o$ x5 P7 o) R8 J
# f1 i, N4 a4 Y& t7 ^% z. B8 J8 T& q  K" O) n
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
* g- U# U& s& Z  ]+ t$ {; L+ u小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 9 C0 m8 I* d# n+ G# H
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 8 Z5 L2 ?+ Q) \; x. a+ a0 P! p
+ g: c& ]; K4 d
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~4 G4 E% c/ ~3 x* N* P) y0 j. P
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3 H+ ?! O( r4 k: t3 a* _% E0 \小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
( Z, {/ v, l7 @* `) f小弟如沒意外應該會參與~ 

+ N" q" G1 e* B; Q& X1 b; ^8 o, b, P3 e' J" Q2 T! P
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
+ m1 Q) F4 ]6 m) ?這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 . Y. ~0 l1 I( Q* s* O
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-9 ?4 K9 L* i$ i
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼3 Q0 x3 t: q+ M* p2 |9 z# C
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
4 l6 _5 ~" F9 N$ t(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
- C  Q- p1 D. ~% D! K2 r. }2 C/ W( ]0 T8 |

  Z3 F/ V/ J; O4 Q, W6 L' B龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ ! m0 j+ ^" ~$ r; n3 s7 T, _' H
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
& H! i3 ^5 [( p# a(我同事也是愈騎愈有勁

3 k0 Z, Z# {1 r
+ a# V) H2 g! s小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 % F7 d# J9 N( d  A) h
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
1 O& k4 Q0 H6 w6 |1 M; `/ ?! K, T! Z+ g( w' j. g
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ ! X- o+ s) x0 L# i# @
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
+ @( b' }$ n" n- q# T! q! ~+ ?( J& l9 U# f- y
PS:
. G% e# S, H( `+ I8 i/ M5 v1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

) Z6 Y) f/ K! X0 t* K' X$ C. z8 z6 m5 O8 m" M5 W1 m! |6 K6 c
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 9 s+ o' |) I/ g1 a& F- p( h; k% `* B$ d. y
6 j. b; W2 p/ H/ W* Z

( }3 q6 W: p! e3 R9 g…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- " N, w+ C* H1 ^+ z8 @  k
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 : N4 z- i4 r0 m, Q+ u. _$ Z4 X
* T; K) e% _4 W$ a8 _0 j  [$ N
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
4 M* ^/ H! d4 {, s1 I) x  X  G+ c/ A

% u9 q; R1 c8 D, a# `  R* Y. B! b0 u, }: D1 v3 O1 V
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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