五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

4 l5 E9 n: w( _+ e/ a9 g2 U出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間：49分54秒
海拔：625公尺
* @1 C- u/ w0 ?( T/ A5 [8 {( _平均坡度：6％
最陡坡度：17％
平均迴轉速：77轉
' `, |  C6 q8 C$ a3 k- }0 A最高迴轉速：102轉
5 v/ ~* Y, J+ V3 r- i' |! {平均速度：13.8公里
; j0 M: S  T, w4 R% ?總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）
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前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅
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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
1 R  }$ K& n6 s& s' b1 Q! A肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
% M7 R, ~! W6 r6 i" K# r到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
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總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

總算到家了
/ g. X/ ], \0 v, c" A% H今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
今日總騎乘時間：5小時15分
: f6 i2 c3 q7 s/ D+ T今日平均速度：23.3公里
2 a' U7 K  m. ]" U. g最高速：56.1公里
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
) w9 v, @+ L' P5 ^7 e5 k" A今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

0 Q0 C$ Z7 w6 N$ w0 y( A出發時間：1400
$ L+ L2 \, L/ g) g6 q# q: c! v出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

) p2 x& s0 E( Z) e1 L1 Z∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
% A4 n7 q2 _/ s/ R( [不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
' P. n: z3 k2 M) c. R6 \  X; K6 y（連結如下）
1 B! j# @/ z3 }$ D. lhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
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慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
& o7 b. R0 K! N9 W/ r
活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
% J0 U' @# t/ _/ d: |3 {活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
4 U) I0 h% X1 B' X3 j. g  {活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
6 S" c* I; ^2 Z1 y) _4 S9 T- D活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。
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活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮

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- U" L: \! ?) u5 |! f報名資訊：
; H# N* D" ^3 u! Z- j2 x9 Z(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
, V6 M( F4 v2 k! u7 }7 w(四)報名方式：
  b( P4 [2 q1 W  A.臨櫃報名:
: Y! [5 X! |. _6 s   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
( r4 B$ G3 W- m2 C7 o   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
+ U' x. q0 _# X   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
  B.通訊報名:
5 }, O3 I, ?, W  l3 [    青春動作一：
. ^' X7 _) U  c6 Y" w5 z& g3 d' @      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
$ F4 A. b9 A1 |+ g! @( {    青春動作二：
  F2 Z: {2 {" q" @      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
    青春動作三：
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。

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& ^6 R$ u3 p. l' S1 M  z指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
承辦單位：三重市體育會
協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
# I* ^7 Y5 H8 F) }6 }6 e贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

% L! A5 n8 G( o5 w2 @參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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- |3 z1 f. n. ^, R. M" r[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表


∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
3 K9 K# R$ l5 o  q: a% C* g4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
& D8 d% ?/ j2 e不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表


6 j5 J6 X  o+ c; r6 Z呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
5 M: T- M# `  E# s$ E原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

& v% Y1 p% f3 H! ^+ S9 X而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
  x8 A4 |/ p, s5 x相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
( w, ?/ @' c  m# W& u, u8 `
PS：
$ d. S1 u. C$ U1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
     應該可以在1900前返家的啦~
# ~& l+ S8 E6 d# J; x
: U: U1 N4 x: B: |) n2、hrsw學長是大帥哥一位喔！

[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

& U$ U: [+ u% D* k" j1 H$ z因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
( e) {, }: I1 y0 }; K1 j, e' D2 Y
& x' X$ y+ _( C4 k) R2 D6 P
" C% {' A  Z* {. \- z. A4 o小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

3 A9 c7 `) w3 b5 F因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~


$ c9 n4 R' a: V小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
  Z) ?- f0 S, K( E5 \這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表


  e8 l- C$ H! L/ p龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
" w/ _6 I+ O# R- o6 L3 E…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
9 ^. u! m1 _; H( H& O/ f7 `4 Y& P（我同事也是愈騎愈有勁 ）

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+ i$ x$ d/ u. D: z4 E, M小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

3 O2 q' Y4 K+ R$ W6 v  e而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

PS：
+ k9 `" `) S7 P: X1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

; h. o% a8 e% B8 X0 T
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表

' h8 w/ T" p  z$ v, }# C8 I" X5 i
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
2 h; Y, {- D8 y* d! Y這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

: _) t2 }8 z  g+ B# m& ~7 f) t( bp.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

1 U6 w3 p7 G$ H2 F* ~
  v$ {( Z( \3 S3 ]  Q, N% P
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦