五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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$ K  a4 n6 ^: Y, D) a& A/ w' I5 Q$ N出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小

' I: u3 v( b+ x6 T這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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+ X5 m! f+ Y' A( ^0 Q4 }. n: @完成時間：49分54秒
6 d! c1 Z/ X5 T$ [, b5 W* q5 L0 s0 T海拔：625公尺
& m/ ^6 l* \3 \( F4 F平均坡度：6％
最陡坡度：17％
平均迴轉速：77轉
最高迴轉速：102轉
5 i: L0 o/ f5 o3 n. }2 J平均速度：13.8公里
總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧

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  U: a- s+ t7 ^! w: @附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅


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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
2 j6 |' P/ ~" N+ x肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
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' v" @  |  a; Q/ l7 e4 N總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

總算到家了
今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
5 k! t- |! m2 D2 ]( m今日總騎乘時間：5小時15分
今日平均速度：23.3公里
$ J) b3 G) r$ U- Z# x5 q; l" }最高速：56.1公里

" H- B! i0 v. D. ^0 r* N' s希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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0 d& a  C9 a) S2 Y! E[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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: V+ K+ f* y+ ]/ j2 h出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

! @! u" v' h3 d: w# H: f∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
! G4 O5 |2 M( R6 \5 T% ^% B: M4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
8 Q$ X+ X" O6 ]  F（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
9 t! u9 r' b: w  {) I不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
' t9 b8 N7 P% k4 S（連結如下）
) w) i1 \  h$ x# Whttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
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! Z7 H# T) x- j) |. x) h" T  n7 `慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
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) T' D$ Q* O* K% d% \5 x2 d  F活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
$ [+ K0 G( ~) F活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。
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活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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報名資訊：
5 t7 e+ p. j2 e0 a(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
1 A& n& S4 f3 o; |2 S(四)報名方式：
  A.臨櫃報名:
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
: B% O9 ~  R. L9 b   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
3 D8 Y9 K3 m8 D  B.通訊報名:
1 i! O6 K2 k' {. R. ^    青春動作一：
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
    青春動作二：
# b& y* N& v% W" V4 U      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
    青春動作三：
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。
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3 A* i: x/ L! b( i9 Q, S$ I指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
7 X$ L( q& S) x2 B% W主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
承辦單位：三重市體育會
協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況


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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
8 c; [& i( @% w9 \% _4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
8 J) y1 _- E' r4 A: k- j1 h（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
1 e( N' j7 u- R) J4 O不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
* D6 o+ u. u# h4 _# ]看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
, H* u4 q8 v+ G- y7 R原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
+ E7 b" V3 d) ]4 I% N4 ?5 K看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
' R/ P7 L/ z6 U…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
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5 ^* {9 V, C) U5 i5 V而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
5 |3 Q! R) i& L2 t% ?/ f6 J" p& U
PS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
4 r3 @- y8 O: ?& ~+ s4 `+ P1 S6 I" M     應該可以在1900前返家的啦~

6 x: M3 N# j  U+ |1 t9 ~( F9 v2、hrsw學長是大帥哥一位喔！

1 ^4 P2 N  ]# f4 k* R9 n[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
" [) j" p+ V4 ^0 U& K6 K, ?
7 ^- M0 ]" c  t& D; x; `8 E因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
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小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
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因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
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小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
7 W" y& c$ K5 O) s7 Q& X2 s; o: n小弟如沒意外應該會參與~　

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…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
* f: n4 e% f6 Q0 K6 O: F這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
8 _  W  A) F: Y3 b* T3 ?有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表


龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

( b8 H  t; T. S# |
+ A7 y! |1 f( \- D小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
! T4 `* j/ H0 V看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
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6 w+ \" ^! B5 B+ ]+ n) K而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
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4 m6 w  C. E) i( A" WPS：
# m) O) e3 K6 z6 r5 U! h: C+ ~1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

  g7 ]7 R3 x3 E* u8 ~哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
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+ b8 N' D) x! ]4 C
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
  B" o  g$ S1 R: M6 ~, D( X) e% a這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

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0 a( h( W! U3 M$ d( R$ K好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦