五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小

* L/ q# n/ P% J) B& X* ?這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉

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! K! }! n6 p4 x* d2 c. A# T* u完成時間：49分54秒
0 T& J9 j1 c! t% @/ Q5 d海拔：625公尺
% ?# u& C8 v3 v4 K7 ~5 a) d平均坡度：6％
+ {$ H/ n- C' S最陡坡度：17％
平均迴轉速：77轉
# N4 F' o, X5 f2 P最高迴轉速：102轉
平均速度：13.8公里
0 ]# G- u6 P% l& I- e" n總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）
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前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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/ q  x( a" _$ _6 D2 ?- A% F0 |附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅
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+ z% c: v  K3 n6 t5 D9 f; s. T6 e洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
  f" I/ }- m5 @: D3 b到肉粽這邊已經騎了67.78公里
* M- ]9 Q/ U/ I" p騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
& A$ Z+ Z0 \! v4 E3 v/ |, J4 m到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
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# w; Q) m7 a4 ^# z! j* \1 k總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

2 W& Q4 |& X# z$ k7 m6 P2 i0 B總算到家了
- R, l6 l1 T: B- ]- D5 ]. U今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
7 t, Q) d( u# L1 L今日總騎乘時間：5小時15分
9 \# R' r7 J" [  L今日平均速度：23.3公里
最高速：56.1公里
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) s" H* J4 S( y希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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: b$ Z" G" r# |6 F: U- d[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
6 }9 ?' L7 U% M( J今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

3 N. g0 [% V& N. F* q, e# z, w出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

* U9 D( C* s. a( }' t3 A一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
, p1 d2 \5 M  M& U6 Y* K% l( z4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
9 @$ C: |$ Q1 L7 F9 @+ g, j（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
; B1 R4 n; l+ O5 R不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
（連結如下）
; N: C2 v, Z6 x, N  j! bhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
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% y' U5 ~; x' e* X! j( ~慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
  _8 i/ N; s$ v7 l8 A, [& m8 Q' o活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。
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; r1 w- s6 f8 D% B9 u& \2 v  [
. o) k3 Q0 E4 X; [1 \. D2 n5 i活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
6 u0 T3 z% Z! u6 N' r               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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" D% `8 L. L* n; q報名資訊：
: y& N6 x6 U. d' O2 m; T$ F(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
(四)報名方式：
" n6 r/ ?' w4 j7 z) b  A.臨櫃報名:
) [" N/ e  V4 t5 p; N) ~/ u   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
' ]$ W$ u2 w! x/ ]# `" B   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
$ Y+ b4 P; g5 }- |* z5 X  B.通訊報名:
3 d0 p' e  `# Z    青春動作一：
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
( h" c1 D. ]) P) _. L. E! y4 }    青春動作二：
0 J# s7 z) j% g1 ~  x: |# D! Q1 [/ O      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
7 B& K! x4 p  ?! x: ?% e9 h    青春動作三：
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。
& g7 x9 s& N7 N9 P0 U; K


指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
# N, `9 G: m+ U3 B5 a  m, E4 j# k主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
/ H7 s$ {2 n, R7 q9 K承辦單位：三重市體育會
% Y- w6 `& \9 B5 E; t+ X; y! G協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
( w5 m) O; N- i3 X: t贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
; R; }- `7 x9 S摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
; e+ N) e% o9 b1 ?( {) j詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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8 _3 \+ d" u0 f2 S5 o9 p2 o
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表


∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
$ t1 G% \; I$ ^5 Y  o（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

. \+ a1 u! |) x4 P: C
4 h9 L2 ~* u4 `( D  z* \& k呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
5 P) _6 Y% V/ e1 j' n  s; y0 e5 I4 \原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表

) p/ ]7 \7 J+ O* u
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

4 H3 o, d0 \6 E7 u) |龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
2 S" G3 f8 {2 A  l5 a* j（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
' Z+ D' N7 M" K6 t0 r6 _
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

* M2 T" `( ?1 o5 O; L+ OPS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
2 ^" N( P9 p; d     應該可以在1900前返家的啦~

2、hrsw學長是大帥哥一位喔！

2 X; @% S; r, c, i[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
. G, r2 M/ N! G; w8 w# t' W
* l, w4 `+ ^# E) H- k+ j5 |. h因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
; I: W, H& C2 p. Q

/ U$ }" \  `* i5 r小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
9 `, A  k! P# h& \6 a小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
# {* v4 r; \# w3 g; I
9 t2 p! t7 ?! w7 X  ]! n7 `因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
* K: M9 z! x/ H; x; I5 x. }. l

小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

" U! i) |  @: k3 X: Y9 f# M
0 y' i9 j& o/ O' G7 o9 F3 P…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
( E6 \; q; l" r1 o這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

1 A3 W5 X8 r: |1 E  M* G) F' wp.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
3 Q, q* o! g8 Q4 G7 _* |7 \http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表


& G$ D' i% ?/ l0 Z1 M7 p龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
; t% y3 d/ F# ^& y（我同事也是愈騎愈有勁 ）

+ m! m* ?$ w  q. @' i: M/ s
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
9 D/ |8 U+ K# O
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
9 r2 a, P* l$ D/ k( y. Z2 q
7 q/ V4 d1 F  J7 l5 qPS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

5 t* A0 Z4 V# S哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
4 h7 e! B/ I) `+ E

* W! x+ B4 J, J…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
: j) ^  T* d4 s0 g: ^. C  G這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

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0 N4 u. a/ D* a$ V$ s* a6 d1 I; e好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦