學弟幫學長算一下BMI（身體的質量指數），看到結果嚇一跳 ! H7 w2 T `0 I
1 ?: A" C7 z# g才只有19.94，（正常男性範圍18∼23最多可到24（胖） 到26是肥到32是痴肥  ）
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像我身高175體重最高達到到75公斤BMI 24.48 0 _) f( k/ Q, S6 ^
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那是學生時代（兩年菸酒生），都在坐著不然就是作實驗，- d9 P8 S. m+ ^2 k# \: K* k4 @* a5 K3 q
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再加上有位超好的博班學姊，她喜歡到 Costco 買大量的乾糧，; J7 J! o- i. _5 {( n$ a" s
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然後再分給所有實驗室的學弟妹 ，所以經過兩年我就從68胖到75
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好不容易開始工作想不到才一個月我就瘦了五公斤，
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現在70公斤 BMI 22.85，總算又會到正常的標準。 ' x! f; n7 M8 U5 |$ a
/ L* \* P! ]1 g2 ^, Z: {BMI算法：體重（單位以公斤） /（身高的平方）（單位以公尺）* L1 [2 V$ F) }5 ?
EX：70/（1.75*1.75）＝22.85
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% {8 \+ B+ i% n最理想 BMI 的範圍為21-23，低於18不好（之前外國有許多模特兒BMI只有16，傳出死亡 ）2 o# j; J1 a$ Z5 T% J/ s5 F
、高於26容易患有心血管疾病。0 L! T( X$ [) h9 O% v, L
" Z* e% j4 o3 F! a# z" M& c所以學長可以再增加體重，範圍63-65公斤。) | D' U/ E$ g
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以上 BMI 範圍為我就學時之記憶，如有錯誤還請各位學長多多指教。8 f& |* X! {$ ]- @ U( X
) e% L9 o% z* g/ g' j' T[ 本帖最後由 cpephil 於 2008-10-2 20:21 編輯 ] |
樓主
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，看來我要向學長好好學習
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