【討論】"一個基數"是什麼?

以前當兵常聽朋友說他們連隊伏地挺身一個基數是幾下!
. @1 Z' o- F' ^. {5 I2 R5 [我很那悶
. E  Q# M! l& a我在戰鬥工兵做伏地挺身都是一口氣做完的
! M3 y& ~/ P3 g. A: B# v* `所以沒有所謂的"一個基數是幾下"的概念
請問用基數的意義是什麼?
; {; R4 }* i3 n4 k3 t% Z( W是做"間歇運動"嗎??
1 O# Z! b; _- K  ~8 d8 F' u5 u! n
- J; O8 b. e7 X, q9 H; c2 n% q9 ^
+ C# @) _- m/ X" D另外
你們聽過一口氣完成次數最多的伏地挺身是幾下?
我有海龍的朋友說他們能做一千下!
真不知怎麼練的!
% H2 p( U; X9 R  R! r
[ Last edited by ha102559 on 2005-8-5 at 11:26 PM ]

一個基數是30下
這個數字通常是象徵性的逞罰
才會說是一個基數
1000下伏地挺身
真的假的啊
太恐怖了吧
" D& D' Q* s( U+ W7 q; X而且還是一口氣
8 A* f% y! d; x& [7 b: w& U我有點懷疑耶

Originally posted by ha102559 at 2005-8-5 11:24 PM:
/ y0 J- i' L3 z 以前當兵常聽朋友說他們連隊伏地挺身一個基數是幾下!
* X2 B, r1 R: D( B我很那悶
. i' f  t  W$ \7 y! A* q我在戰鬥工兵做伏地挺身都是一口氣做完的
所以沒有所謂的"一個基數是幾下"的概念
) A: H4 _# R' W# R' a- h: n請問用基數的意義是什麼?
8 a, o  {3 w5 ~" Y) j6 a是做"間歇運動&quo ...

一個基數是幾下,這要看每個單位不同
有些單位一個基數10下,也有一個基數30下的
但通常用來玩梯次操比較多吧
4 I8 M! Y6 g9 J9 `% Y+ F% F
一次最多做多少伏地挺身..
我看過我學長一次三百下啦
(我最佳狀況大約兩百左右)
2 T( Z( y$ i8 C4 v  E. K, H一千下就真的沒看過啦

每個單位都不一樣
; w7 A6 N1 g  K. V/ Y我把我們連上的情況告訴你
一個基數是五十下
然後依梯次一梯加十下
做完的梯次先行離開
& M& Z, z% d$ f/ q, g紅.黑軍不用作上兵只做一個基數
) p5 ^. f$ n0 a; X2 j5 i到一兵王開始那個一喊了很久才會聽到二
$ p! Q& w$ h. m) ~& T總數也不會做很多啦
! \3 Y7 z2 [3 p因為在憲兵隊裡就算是早晚點名
人數也是不多.人不在的梯次就跳過去了
8 v$ s$ n# \3 z% C所以總數也不會做很多啦
因此體能大都是在整訓時一次給他操回來

Originally posted by MP0571 at 2005-8-5 23:33:
" M- T" e* p- d* T) I! H 一個基數是30下
% t+ X0 P; b, W( o  o. H這個數字通常是象徵性的逞罰
才會說是一個基數
- a) b" J3 x' `1 N 1000下伏地挺身
% `$ n: E. v9 E/ y2 v& N& h  f真的假的啊
太恐怖了吧
而且還是一口氣
% L) J* V, a% i4 r/ q我有點懷疑耶

+ r, F3 T/ y+ v$ K  B舍弟服役時就在金門海軍指揮部,海龍的營區就在旁邊,有次他早上10點出門洽公
海龍就一動也不動在那裡撐著,下午5點回來時一看海龍依然一動也不動在那裡撐
著,這樣的體能你說強不強呢?

1000下那也太強了吧.還好我不是那種單位.要不然身材一定是一級棒.

Originally posted by Lonelywolf at 2005-8-5 10:52 AM:
" s4 N  w5 E/ A4 r  G5 [* I舍弟服役時就在金門海軍指揮部,海龍的營區就在旁邊,有次他早上10點出門洽公
5 S' J& \! q8 F海龍就一動也不動在那裡撐著,下午5點回來時一看海龍依然一動也不動在那裡撐
著,這樣的體能你說強不強呢?

+ V3 b2 S0 m5 X難不成中午也撐著打飯吃!!??
; z1 U2 \: u" x. r: A) \: d$ T$ T中間應該還是有起來吧,要不然這種玩法很容易出人命

我一定要強調一下以免各位誤解
3 f' w/ X6 T. b, n0 H# u: W" n
7 u. Q6 |, K; h2 r1 _我當時問過對方一個重點問題
1 A' g& d! r/ e0 \0 r) s
我問:你們的1000下都是標準的嗎?
  ?6 V. W" L' ]% O% D! l, j; u
他回答:當然不是!
他說

一開始前面的300到400下都還是標準的伏地挺身
基本上還是因人而異
個人體能不同~
3 |3 g( Q; i% N4 J* g
到了500下時
所有人撐在地上休息5到10分鐘不等
; {8 c% h/ ]% f5 \5 O" b9 @) m+ _! S而且一律活動手臂(一定要,教官會盯)

然後再從500下開始做

9 u+ n5 k* F* k* o) z& @正常來說
$ `3 ^$ A9 |* h; d0 u4 U0 ]5 d( ]" s已經沒有人能以標準的動作完成
0 f: g% m7 N; \. G* W0 j動作變形是正常合理的
  U& ]$ y7 S) W3 ]5 z動作不變形
教官會考慮把這個人送去當特勤!
因為大可怕了
  R0 \, |# l" V! h2 h( p- h不過他們沒遇過這種人
(由此可見
* m, j/ P7 P+ t# Z海龍也是人)
# F" `: B! H' T+ z2 i3 c# Y
然後他又說
因為做到後面實在太拼了
1 J4 g5 O" Q4 e. [; Z% B教官已經不會要求你的姿勢
只會要求你"做下去"
; t, l6 W# \/ A  n# p而且會開始以"激勵,鼓勵"的方式在旁邊加油打氣
/ A( G% H5 h0 [而不是開始500下的謾罵
0 W4 m% ?$ t9 I/ \# l
他還說
其實1000下沒你想像的恐怖
  B& A  ]/ s7 }
他最後又說
1 S! x* }3 R) z; u' i1000下伏地挺身是笨蛋練法
因為根本沒意義
0 V4 ~2 }) Y) {' g7 v
我問:那你們還濫費時間做這種訓練幹麻?

' S9 k8 g$ Z/ v/ d他回答的有道理
軍中很多體能訓練其實無法真正使一個人的體力達到最佳狀態
要想達到最佳狀態
- e1 D# g8 f+ G! e- [/ N9 |. E/ }土法煉鋼絕對不行.
1000下府臥撐(海龍都叫伏地挺身為俯臥撐)重點不是練臂力
想練臂力也不是這樣練的
; c8 k3 E' C" ~$ e' y$ s  Y# b/ k那是在練你意志力和服從性!
很多軍隊用"土方法"磨士兵
) K  v/ V6 \' m最大的重點就是意志力和服從性
體能反到才是其次
所以很多體能訓練其實都很不合理
因為這些所謂的"體能訓練"真正的重點是其實是在"心"而不是在"肉體"
肉體的部分只是附加的,順便的,連代的而非主要的

! n0 r( f& K1 {7 p( {[ Last edited by ha102559 on 2005-8-6 at 01:23 AM ]

那是我認識的海龍弟兄的回覆
2 k* B* V" h" h! Q我是東引戰鬥工兵
他是駐守東引的偵四連!
我們都是發電機負責人

Originally posted by dhuang at 2005-8-6 01:12:

/ I" Z5 E3 j) e0 v8 N2 n# ~
9 Z! \7 H) {) H4 y7 {  P難不成中午也撐著打飯吃!!??
# e+ @0 K, m) y- g中間應該還是有起來吧,要不然這種玩法很容易出人命

# O* k# u- c) Z難不成中午也撐著打飯吃? 虧你想的出來,當然是不可能讓他們吃飯
那種部隊不是正常人能待的地方! 能進去的都是體能過人的怪物,就
6 e1 v8 z: Z9 I: }3 O4 k* I算三天不吃飯對他們而言根本算不上什麼,不要拿一般部隊的標準來
衡量他們,標準差太多了!