《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
7 W4 A8 C: ^% _  Z突刺法(分解動作)
) ^4 C; o. f$ u3 M; x/ ?(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
' n# Z7 S) T* G8 c( a# _9 _6 J(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
" }% f* C+ q; U" k6 t
2 V7 `6 B: ~2 @* ~防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
+ t+ u4 l) f& J3 a7 v) T(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
! F$ H5 G/ h( p( P' a
6 m8 W1 N/ I' n( [0 K- B; [' |  Q托擊法 (,分解動作 ):
: n4 x% y3 F* A3 H( P  e& D上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
$ ~6 W- n. Q: G* Q9 U迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
2 W" V8 |; n$ a% d/ B( j( W# ?. f連續動作口令
突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
4 c. c8 D& T# ~迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
退後九步，快跑 .
# x5 I3 |; y% o5 f- N5 T3 S持槍.

! ]1 C9 p0 N3 B" d

憲兵練習基本刺用槍情形：
; V/ x" }% j0 e7 d6 U  H8 @
: q' l6 X3 |* u8 U& _現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
1 q/ d  @0 J- M5 Y4 V, ^) Y. r希望不是在我的追憶裡啊？

潘總還有如此完整的資料!!
2 b! \6 @) K3 C% Z
- q  z% P' r2 }. L8 h還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
雖無法天長的久
$ q: X  }- W; Q但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
1 m7 _$ j( k4 Q7 i; a 憲兵練習基本刺用槍情形:
. S' B2 [/ w' N& C$ p* T


7 v) @$ L- r5 i+ X現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
* u( Q+ V) y$ n- }# e7 ~不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
橫托擊:



: t; Y  @# h6 b0 `% Z0 `托擊:

' R2 V5 o3 L, S7 F4 r/ h, z
- ^6 L* H/ u& \# k) G) u" j! U: D
連續托擊:


" w# F1 P7 C# Y' g- o
砍劈:
, E& @  D$ t5 ^2 @4 e* {- z, _
國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
' E, W4 \0 l+ I5 `潘總勿怪嘿~~

資料來源
+ V! k6 U8 K1 J0 {國防大學中正理工學院體育組
4 s3 c: y# h: e% A) q, D- P6 U5 T

刺槍術

壹、概說
0 {: y3 C; x& _+ i刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
3 W4 E  C3 y' s# x) B; R國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
9 v2 N' n2 m" O( \8 P刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
, ]$ c' R  C$ J% @貳、本文
! w4 X+ v0 f  M- G' C一、徒手訓練
* _  U& E- }' e  K(一)預備
9 o! F  V2 i( Y! S1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
- ^/ l% u  C7 M# k9 h2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
5 R' p) Y  ]$ V1 B# H( S% N) l  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
$ y( f  a+ g) o5 j+ }# {(二)停
1.預備姿勢：預備。
9 [% b' x' d; o5 W3 n; J0 W) I2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
. F6 {, Y# z& H6 V  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
7 m" {% g( u: a, y$ |  V1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進。
3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退。
3 ?/ d9 U$ |6 ^6 G3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
' e5 }7 Z" E; t8 C6 K: e, O7 r% \1.預備姿勢：預備。
, C1 q2 A1 {* D5 A  I/ O2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
' q1 z8 Y0 l6 @3 q  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
3 v0 R0 `: I: n2 f3 y$ G. x9 M2 t1.預備姿勢：預備。
  x# |3 X0 u8 \2.口令：左側(一、二)。
3.動作要領
6 A( d  m+ `3 k9 c" X+ w  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
4 s7 m! E8 X& q6 c; S(七)右側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
& z  p% P4 ], @. P, y  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
  G" ~% V: S1 `$ b(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
- g; `0 m8 u" L7 p7 K2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
& N9 B, l( t' t3.動作要領
/ d4 |' A' ~: `, d+ k' Q2 D# j  (1)「前進」一步。
  g; r- k; Y, s* o& B$ v  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
* ^) r, \3 y3 b0 W! C6 k! R  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(十)後退跺步
! b% m  H* N" v. @: n' Z2 U3 e1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
* Z8 g! ?3 J! M. M) \% Q/ g3.動作要領
2 I- V5 T, H* x( _& }  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
) E1 \7 u5 e7 b$ p7 l4 R  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
. \3 e8 v4 ^" R6 R% w(十一)弓步
1.預備姿勢：直立，手叉腰。
2.口令：弓步(一、二、三)。
) P2 F6 T9 E& Q7 J$ p3.動作要領
  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
(十二)左轉體踏步
6 a0 Z; L- w# p+ `6 m& k0 x1.預備姿勢：預備。
2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
3 w+ g3 O' K0 X  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
(十三)右轉體踏步
, `8 H; B. w* J1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
3 j3 i' X$ Q" @8 c3 ?2 ]; I3 \2 n  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
二、持槍訓練
(一)用槍
1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
. a1 O. o& r, m1 F: I3.動作要領
, z% t5 j2 J* p, d6 R1 V6 [2 A  C3 L  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
" T* B$ t' i5 W9 q" ]  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4.常見缺失
$ v6 Y; c2 C7 t3 F! S! O3 M  (1)刀尖過高或過低。
" O# J/ Z6 t) |3 d3 E; a3 h: {  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
- |% C/ u  Z$ B  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
# {- E, z- d3 f5 }( t( q; V  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
, c; C: A8 a/ d% T5 T% S- R5 f  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
2 p9 C* q' A8 R; Z8 S  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
5 s- |" Q, s" L(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
+ E0 [7 b, y) s( k! L# ^2.口令：持槍(一、二)。
/ B' k' Z& q; H0 U+ f7 x" u3.動作要領
(1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
2 M) \$ j9 B. d) ~* ]* U% `4.常見缺失
: [- f' }  f0 O4 ~' o# K  (1)左腳向後收腿。
- b5 z$ z4 U8 h9 s6 Z0 j  (2)口令不當。
1 n9 q% s( u) ~$ k+ y+ n' i5 x5.改進意見(要求標準)
1 k. H& g8 T- T: E% y+ m  (1)應以右腳上步靠左腳。
  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
3 a4 Q$ B( J/ A- g+ s. W1.預備姿勢：用槍。
" r& V: p+ m+ P3 t  ~3 w2 Y2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
  |  y4 q1 J) G4 b9 m$ h! y* r  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4.常見缺失
. [! Z" o9 S& j  r1 ~. |! \  (1)突刺同時，未能側身向前。
2 w; o2 T$ K9 G  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
0 F$ b5 X6 R; s' B+ C2 a  ~  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
* y& U4 T0 z2 {1 E  (7)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
9 a2 T( G/ [6 \% ]* L) L  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
+ }) E  _5 q, k  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
8 @! N+ i8 |; |; q0 p  p% v. }& {(四)前進突刺
  t) l# U" N3 F& C! J- _; [1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
- |+ ^" S1 e7 h/ _9 l2 V  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
7 q: |' D# e: L& ~" _  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
3 n( X  t6 H% U7 h2 B/ p  n$ j4.常見缺失
  `0 ?0 `) h' s2 V/ u( x  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
+ I1 f4 W, K6 f0 K# N% K1 s- {6 z. V  (2)手腳不協調。
  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
- I0 H2 a) b1 \/ q  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
8 L2 O! v( x; v# |  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
" \$ D1 d! K- n6 y$ i  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
5 k5 C! d7 L7 d& G+ M% q  f  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
4 O  q3 K* R. y6 @(五)迴旋突刺
1.預備姿勢：用槍。
$ V3 \. v5 U+ w3 e8 A& `2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
% P* G) `8 ?+ o7 l/ b5 B4 ?) R3.動作要領
  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
$ h) @" h- G# J  r  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
  (3)重心不穩。
2 ?6 A- f( \! K) Y4 R+ m  (4)轉體時擺槍幅度太大。
  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
# P' |8 a9 v/ L0 H; k3 o  (6)拔槍要領不當。
0 c# i4 a& D9 L  b8 Z0 c1 G5.改進意見(要求標準)
+ j* B( G; x5 C5 q* x  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
5 _) T- U# T6 T  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
3 d4 l9 l' j  U  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  h' x4 r3 @1 l7 A& _  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。
. J2 [  r; \" V' }, L! F
[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]