《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
1 ^6 B  _$ b/ U: l$ |9 D) S" i- Q, C(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
" b( p5 C+ @8 y# Y+ ^(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
( ~- W( L  W  L& j# z(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
: y6 A* K6 a0 g3 Y(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
) v  R5 T2 `# u: E& _
: v5 k# K# B8 z2 ?8 E防刺法(分解動作)
/ H9 k# E( x$ a1 d(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
6 K0 G% ^- }: S) a, N) L, W(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
' d/ D$ J8 |" r* d) n+ v(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
9 N% _2 G! l3 B! e. B; Q
托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
& \, N1 b. _0 A  V連續動作口令
突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
' o, Z! k, W: n+ p7 B1 [, v退後九步，快跑 .
5 T6 i' b( K& f$ B6 g2 \持槍.

. ]! ^7 A8 ~5 W3 U) Z" i/ G9 m
4 X- t0 v+ Q2 f" n6 m# P9 K; e
憲兵練習基本刺用槍情形：
5 X$ S% H+ L) r
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
希望不是在我的追憶裡啊？
! D- G2 {; a& d% h5 ]8 F

潘總還有如此完整的資料!!
- g, f' R; R7 [. p( {" O
; V& h; x6 R, T( q$ ]% J0 v9 }還記得!還有印象!

嘿嘿!!
) e9 b" \) W4 W7 V9 N. {! f9 a/ _這種身材
雖無法天長的久
2 I; I  j  F* o/ I1 D但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
$ x3 Z: c4 q2 h: W 憲兵練習基本刺用槍情形:

: K: m  W) q* Z, x+ G

現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
+ s- R9 D, v, O* _" L  {  C, `: M希望不是在我的追憶裡啊?

* I5 t6 @% n$ [報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
) W; X5 ?* x% k不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
橫托擊:



托擊:


. b% ^0 W- S1 h# E' i, O8 z& y
連續托擊:
9 N/ h, n7 @* F) A+ H% C: }  \
& O! R2 B/ D; |& F& Q- u3 b+ k0 i

砍劈:
# j8 H; y" ~1 }- _
$ n9 j: M5 }! V6 X% j0 ]  e國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
潘總勿怪嘿~~

% r1 g- U6 ?  T2 ^/ R資料來源
5 S' t5 u; q' ^* \5 P' |國防大學中正理工學院體育組

& Q. }1 g% G) `" e2 d4 Z0 d/ Z: u' @

刺槍術

壹、概說
( r8 r7 R) b' n" L% k% q刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
' ~! Z- [3 \, X2 y. K0 @國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
4 k, m1 R' `1 y刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
+ d$ Q( l9 d; V刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
一、徒手訓練
' C$ ^/ F. H2 R1 n, u4 w(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
2.口令：預備(一、二)。
3 U: ?0 N1 _$ o1 n0 N7 N- X3.動作要領
" |; b% }7 p5 v" A1 N' \: A  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
$ p. V1 w, }! I! H7 T! l1.預備姿勢：預備。
+ d# d& ~7 k0 H' e$ L2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
5 S4 |! H, A7 q8 k  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
4 H- z  v- C8 Z% V" l& v/ x  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
1.預備姿勢：預備。
% i7 s  }, I3 Z( u; w( l2.口令：前進。
+ |( x; b9 _# c' ]4 T3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
1.預備姿勢：預備。
& {1 w3 `( G( }2.口令：後退。
3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
1.預備姿勢：預備。
2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
. y0 ?: v; ~8 l& @: w% {  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
9 W( z2 k/ K4 R3.動作要領
% I  w) C  G* ~% D  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
* n- V  l5 ?7 {3 n+ v, o) J  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
(七)右側
0 o: {: ~2 k& ?1.預備姿勢：預備。
& f! r1 d* Q* m2.口令：右側(一、二)。
7 s& K2 K% q* T% Z$ d1 D" a6 D3.動作要領
  z5 Q5 S4 W: I6 X4 O  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
+ D4 n# B5 D8 H' i(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
% L/ Y( [" _( |) P2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
! v: Q8 e2 B; Z$ X8 T6 K3.動作要領
+ X6 X4 ]# |! e# l, d' M  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
6 Q2 Q( ^0 Z! h- j( T6 D, E8 o: n(九)前進墊踏步
' h2 o) e3 K  Z8 R1.預備姿勢：預備。
1 C0 \2 k+ D( ^! F, c. I# Z1 C. q2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
( D! P6 w* H/ E9 l. Y7 C8 i3.動作要領
  (1)「前進」一步。
  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
& F2 o- ]& W. L4 r( i  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(十)後退跺步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
3.動作要領
; H5 u6 ]+ F4 N/ ~$ p( O& K  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
* _$ M0 K( k% H( B  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
( X, z/ E& n' B+ _* j  (3)恢復預備姿勢。
(十一)弓步
2 g6 ?6 U8 {) Y3 B& n6 U$ C1.預備姿勢：直立，手叉腰。
9 _6 i! c% V/ n4 }2.口令：弓步(一、二、三)。
3.動作要領
/ Q" M. D9 h! k8 L" M# `) J8 m# b5 b2 c  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
7 ~6 F" K7 X6 D1 q(十二)左轉體踏步
! @7 c  n# A% ]; T1.預備姿勢：預備。
2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
* {' f5 l" t9 e, m+ @' ^3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
1 r/ E6 }1 I% S' k1 ^. L. _& V(十三)右轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
) \; l2 D1 Z8 V6 k$ O# x( t2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
) }% T& M( x/ b1 u3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
) f! D$ i3 B" M. w2 e二、持槍訓練
$ Q. s: M) b& q( x* ](一)用槍
& @# ~( v2 O5 t$ ?8 `3 Z, r& d1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
3.動作要領
' g5 h5 o+ z; ]: I% U2 q  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
6 p' y! w1 {9 ^: \  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
  D: a  f  G9 J4 T6 U7 U$ D7 G' h  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
( B1 ~& R% Y* p3 b% d# R; B  `  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
# `& B0 M- e( F( b7 {  f0 t" _  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
; I3 _5 E0 |9 B6 Z(二)持槍
* P! M! x4 h$ q" R# {: U1.預備姿勢：用槍。
2.口令：持槍(一、二)。
) h, Y' {3 d' \& K3.動作要領
(1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
( i' B# L/ y; t4 g; V. l9 j" [( P8 u4.常見缺失
6 }7 F: G& L" a  E  (1)左腳向後收腿。
  (2)口令不當。
! b' m6 Q2 q, Y0 S+ @6 n5.改進意見(要求標準)
$ i" B/ P6 H3 D; \: z, p3 k! Z  (1)應以右腳上步靠左腳。
  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
* I  |, u; h. a2 m1.預備姿勢：用槍。
# R# {( |+ f2 [* C$ U5 v2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
4 S( l* s' ~! ]8 R( e, D6 b胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
6 c/ a7 J6 e% d0 F7 l. n/ z# ^4.常見缺失
- `( [& @# f* E5 O0 X  (1)突刺同時，未能側身向前。
; J, H- f$ T4 q7 K* ^0 D  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
) q6 l) n$ A. k: o# @+ K  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
( e( A- |( ~% o6 f( A% h  |  (6)未能頭正頸直，目視前方。
; V2 U+ s9 a9 v/ F6 q) l" y  (7)拔槍要領不當。
; _, O5 `2 [/ @6 d% ?5.改進意見(要求標準)
  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
, U3 J# D) F* m! I0 L3 D/ `  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
" z7 r4 S( [4 M2 `6 r  Z3 a$ ~  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
6 J( o( o: O0 b, k0 l  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
& P8 r1 H& X6 K' W/ l  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
(四)前進突刺
9 w, g7 {3 C, e1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
3 g3 N/ I8 \7 \% I- A! M3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
' d& [0 U2 b$ o4.常見缺失
  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
; \3 @9 M' B6 M* m, @3 G  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
. `+ j) e, _( r1 F% T# c  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
" ^( l0 w' }& U  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
6 C# }" s% B! @3 A  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
8 K7 P7 U2 m: W* m  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
- ?6 R6 ]$ g$ ]1 t7 l" j(五)迴旋突刺
4 \) ]: f$ t7 D1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
  Q. y% V: h! }' @) t3.動作要領
  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
! p) R6 t! G- J( v' ~4 k, D3 T  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
( t( U0 R: E- E& G$ k3 |% N. N4 k4.常見缺失
4 {+ Z; |4 l; c/ p6 Z  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
  (3)重心不穩。
  (4)轉體時擺槍幅度太大。
9 T7 ~5 u: G7 [# |5 R  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
9 X8 t) P' S0 O3 L& z1 G/ F/ ]5.改進意見(要求標準)
& b  O- F2 [9 h/ t. h  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
3 ~1 B0 X( O# D- F3 A  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。
7 Z* X! p+ @: r. i: `
[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]