《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
/ Y9 `) j, o+ N# u6 r# F+ C/ P; q  e) R突刺法(分解動作)
6 q" y- ?# B; j+ k# R7 s% j: R(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
, J2 |  `! L" i" G(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
3 |5 t; m# D7 D* d, G1 R" ?% Q(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
8 Q. w. z% J; T$ W5 V
, `' {3 H* g, L防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺

托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
) z7 C3 v5 L! J* z0 k; J; R; p迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
$ b& c6 X  }1 S連續動作口令
7 X, H( F5 r0 `; y% y7 e4 u( b8 w突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
" U  M* S" G3 _  ~6 O防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
, Z9 X+ a* V2 u+ t# S! {9 A- K5 S迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
退後九步，快跑 .
0 b8 r0 {% M0 T' n8 Q持槍.

! _% c: u3 b5 }2 n( W# F5 U

憲兵練習基本刺用槍情形：
, K! w: `5 k; V
+ g0 [! H0 q' k現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
希望不是在我的追憶裡啊？
) x# q, O: o; l) y: a/ s

潘總還有如此完整的資料!!
* L+ H9 N. |! G% A$ `
還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:

5 ~$ t0 B5 U% Z+ {  ?
9 i7 i4 a1 I8 P% S
# q! V  w/ s6 Z. p8 K( F2 k現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
- n  m) h: ?$ n; `6 A, r希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
/ {/ p" {+ s1 }; F9 a2 ?: v! c不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
8 `$ C+ J3 ~" |$ o懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
! B3 g" B4 C) U" c' U% L& e橫托擊:
: }7 v1 `7 U: M  e+ m7 R
. E3 R* @1 Q9 i7 G" G: O
+ k) f! W! U7 W; w3 Y
8 s9 \# {" F' q. A9 H托擊:
; ]8 ^; X9 e- r9 ?( t# {
  l$ ^9 u7 Q9 [3 \

連續托擊:

; w9 V) w. F( }9 ~& H+ Z5 O
) S7 h0 B1 ~4 C  i+ I7 x- E, ]
; j2 Q$ }4 g" S9 L* r9 L# r砍劈:

國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
潘總勿怪嘿~~

+ q* \8 Z5 ^* F- `" j# V; F) f% q資料來源
& S0 L1 i8 z7 [0 q; m國防大學中正理工學院體育組

刺槍術

壹、概說
% D# s: r" n- u7 X& ^- W刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
7 P- c, t: u+ S9 i% u% d刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
2 A3 }' r! ]5 C2 Z8 z$ B0 u: b: n  T/ U貳、本文
一、徒手訓練
6 ~8 y# \/ L8 i(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
: K2 P1 a) C: z8 S& T( w" ]' E2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
) y7 h* }, Z+ ?9 P6 R: h4 r  o7 P  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
3 {, ^) B+ m/ @8 j/ l6 x% z  h  n1.預備姿勢：預備。
2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
- o$ r* ]; @2 J# Q2 Q+ F3 _) p  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進。
3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
1.預備姿勢：預備。
$ A8 l" ~  H& ^- M7 z' _2.口令：後退。
% R1 t8 m, X& E4 w3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
+ }7 A4 D9 {4 N) y' N. P(五)迴旋
1.預備姿勢：預備。
2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
% I. Y8 I4 i2 j/ }5 v9 F0 j0 L  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
5 @4 L' d% @/ D& N+ ](六)左側
! x, J% K6 I6 M1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
. \' [$ `9 t* e9 w% n3.動作要領
) j; H4 Y7 S1 S! N  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
- g( w% J9 a# v' o4 v  h6 {  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
(七)右側
1.預備姿勢：預備。
3 t3 A" V, K# m) c1 z5 V$ n5 [2.口令：右側(一、二)。
4 Y0 B4 r5 D( A% A1 O! D; B0 G3.動作要領
  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
' h  T9 u4 W2 G- `1 |. R3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
3.動作要領
' j' c/ Z( a0 s+ ^  (1)「前進」一步。
  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
9 @! k4 s3 z5 @% O/ \9 _" O(十)後退跺步
1.預備姿勢：預備。
3 B3 c* |1 z) Z' n" L: v5 w$ o! G2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
! R- p1 ?# x. [7 ^' V3.動作要領
  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
5 Z( ^: [3 ^/ Y. V5 F  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
1 O: O7 N; v/ ^* h, s! O) _0 F$ h(十一)弓步
! h, @5 n* m8 H/ `1.預備姿勢：直立，手叉腰。
2.口令：弓步(一、二、三)。
6 B% r' T- X0 \2 R/ y3.動作要領
/ s! O" H* T  z  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
7 W! X6 e1 h7 t' }) ]: j(十二)左轉體踏步
6 L' t1 u) U& i) _3 X1.預備姿勢：預備。
) E$ h9 _7 ?' F2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
1 V) `3 ~9 H5 @: Q" }3.動作要領
+ l7 a* |+ E2 Q+ C1 C! z0 }) W  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
(十三)右轉體踏步
* Y; [4 W, @; r1.預備姿勢：預備。
  b- |. `: X" h* p" }2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
7 V4 q$ k6 ^- d6 z0 j! M4 t3.動作要領
  Q8 f) e) e- E7 Z- l  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
二、持槍訓練
(一)用槍
! h! f4 Y& z& R! h1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
2 J& X. Y& O+ k: J2 d9 N6 O2 j3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
! a; O; n/ a* p0 h$ K% y. g4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
2 r! |: \+ x/ c* J2 ^5 x, ^  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
/ B: B8 P0 a! Y' x  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
" o0 s, U- F7 q! C. i  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
; y! {' e& n: I5 |5 g9 D3 V  (5)步幅過大或過小。
+ j7 {. J. Y8 q# t' e" l  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
7 i1 S& r+ A2 r* m+ Q  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
7 Q0 r  k6 ?7 R5 E  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
2 v3 d7 e: W; d+ c2 R& d$ s  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
% f+ {8 Z5 I2 g* u  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
9 L% i: ?- A9 y# _7 b  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
& Z- f! w8 S) }(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：持槍(一、二)。
0 c1 M) ?% I+ V0 Q3.動作要領
(1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
9 p5 l/ N& z9 W( I, L& ^4 j4 c4.常見缺失
0 W, P; N8 Q9 ^9 |" A1 R0 i- C  (1)左腳向後收腿。
' A5 T# G0 R+ W0 D( x) E+ x  (2)口令不當。
' |0 Q& G. f/ i' L+ C# h0 n7 k5.改進意見(要求標準)
  (1)應以右腳上步靠左腳。
+ `' _7 m: F  }4 s$ e. H; ~$ c8 {  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
" q/ `: b0 a$ c7 e: x$ g' ^5 A! ]: z(三)原地突刺
! q% b) a" o) m6 R3 x( P5 `$ D1.預備姿勢：用槍。
' e* Y" Z9 N3 m( M9 \$ \2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
0 R6 d; j) M0 \+ J& a3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
  [+ K; @( J  q3 Q5 T! L" \: J4.常見缺失
" _- b) I/ @6 q/ E8 s: U/ e3 ^  (1)突刺同時，未能側身向前。
, F1 ^0 S4 S1 J" \  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
0 ~( `) D8 t. n* [% B7 Y  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
1 a3 Q3 M  n: n7 T, P7 M  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
/ E' T- G& z. R9 ?( j  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
: ^2 o9 e9 X" e1 z( f  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
' v3 k& e1 R% S7 N% G  r2 s(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
0 ?$ B$ T. r( Q9 Y. A2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
7 Z, u7 }) ?0 C( _, K$ T5 A1 F; H3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
/ m! {& ]0 q4 ?* J7 D4.常見缺失
/ r: K* ~3 e$ o% s  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
4 Y  u3 G( [3 B9 U+ d: X  (2)手腳不協調。
& U: D$ l& p$ y6 V+ F  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
, U5 h! W3 c1 x+ p  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
" `# O5 _1 I0 k. q3 L1 w. ?5.改進意見(要求標準)
  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
1 i% d4 S1 z% i/ G9 ~" W; V5 `  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
" P( L" K2 R: q  q% m  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
4 X% A; O  N, \* ~  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
(五)迴旋突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
8 I1 W8 n+ x4 n' \* Q! z1 t, n- r  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
1 o5 X6 s5 |" f1 N5 o4 s0 H4.常見缺失
- b) ]3 Z* z$ T2 z) F& X# e. k  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
: D$ p% G# n* l) P$ `6 L: C6 {  (2)轉體太慢，方向不對。
  (3)重心不穩。
  (4)轉體時擺槍幅度太大。
- m6 ~0 u+ N6 R2 `6 r  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
( l$ c  A# }5 \- m) P  (6)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
. x- l1 n5 r$ t( K4 |: J  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
6 J2 m; i+ R2 F7 G* P/ O- ^/ O  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
0 }2 l- @0 _4 Z7 R  s& ]7 I  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
6 t- d6 G) N0 ?5 b) ~; R  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
( v% e: v/ u! [9 b$ {8 r  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
& m7 s* Q$ z% i) g」。
3 _# O5 U" ?, f* s# Y- t! T
- c5 h3 {; l" a. H$ u. |[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]