《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
& v5 e- ^- H/ y  U% N突刺法(分解動作)
(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
+ ~$ g3 i. _, y" h+ s# Q+ w5 |(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
9 t- B6 K' t) H3 s(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
* g8 B$ a) z# C/ {
防刺法(分解動作)
) \+ j0 a0 O& x0 J(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
$ s# m' H( }+ T% t  O
/ M7 t8 q+ |# U# V- L6 R* G1 J! t托擊法 (,分解動作 ):
2 R: m7 X' k* F. R$ L/ u& o3 w上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
5 Q( H; m  @  M9 u8 W迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
& Z( S" ]& ~6 T連續動作口令
" ^! O2 W" k/ A/ V4 z4 i* h突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
$ S% I; ]& D5 T防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
1 \  w, n' y0 R! y$ I$ z托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
& U( G' V. E0 X( p3 s* `迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
% @: s) R( v$ ~1 ^& r, q8 I- Q- R0 R$ u退後九步，快跑 .
持槍.


8 a1 |2 v1 _/ I
憲兵練習基本刺用槍情形：

現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
8 \9 V- z' }& \8 y% ^2 @$ t7 \* j希望不是在我的追憶裡啊？

潘總還有如此完整的資料!!

還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
# a0 D5 [0 `4 ^" y/ K+ y3 P雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
8 c9 {1 J4 K4 Y 憲兵練習基本刺用槍情形:

( G4 y" c& t; x$ T+ @$ M
& c/ {$ m. P: z/ \3 S. K- j
  x5 L! g1 S) \+ i% O' H2 j* M7 L現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
橫托擊:

1 S! {5 p1 G0 o4 c. r1 {$ b& |, H: x
3 @# |  J# [, W+ U. V1 g2 v9 r8 [1 @1 G
托擊:
1 }( T7 M$ e4 n: ^' i2 ~

0 W6 u; Y4 L) r' Z9 S
連續托擊:
! z' r1 x; M* |

9 p' I. j! o: r6 G5 d! f5 l
4 k, J# i3 U0 Z5 W砍劈:

# A) u5 ], J& p* R國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
+ U( n. P; C* J% X潘總勿怪嘿~~

資料來源
國防大學中正理工學院體育組

  ]! b0 p/ _0 K/ v2 ]5 L+ _

刺槍術

壹、概說
0 h# i: S3 S1 F! w* Z3 b刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
一、徒手訓練
! O7 y. |3 u8 E) o0 W7 ?$ Z(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
8 {5 N6 X+ P; H. y4 x7 l* p6 Y  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
1.預備姿勢：預備。
2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進。
4 Z! ]$ y9 Y$ `( Q4 T- [3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退。
9 f( x5 n- D9 A' o3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
! A0 U6 h$ Y( T' V1.預備姿勢：預備。
) O9 p6 \- M/ X% [2 B7 A: }" H2.口令：迴旋(一、二)。
4 t( \3 i' _, s3.動作要領
  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
0 x- M/ ^3 ]6 C3 m' z& q! l$ Y  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
8 C6 M  ]! \" B2 G' y& ^1.預備姿勢：預備。
$ s3 m% S7 ^7 ?/ y' c3 P/ v2.口令：左側(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
# b) J- h; p  Q/ h9 E  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
(七)右側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
0 ?" s2 a+ L* V# L) N  e3.動作要領
  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
- W5 \  E. Y9 D+ R, w/ Z  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
* i. a) Y8 c" }(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
+ F6 x; B6 L6 i2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
( |% C( y! x( i3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
8 [8 P) R2 Z% M4 B: [: j  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
8 l. u3 b+ N* Y: e(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
4 `1 X) a) }7 `% M* R2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
  h& y, {1 v3 r  Q3.動作要領
  (1)「前進」一步。
  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
2 H" y6 V! L, p- v6 W  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
/ s. @8 V: g9 U% `(十)後退跺步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
+ T! s2 e, y: `5 N3.動作要領
7 @( Z% `( V- r2 W5 G. k  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
6 t2 f( K- X: v- ?  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
! k9 z/ q7 j! k( `; l0 X) `8 R(十一)弓步
: L4 w" B3 p4 _; _4 n1.預備姿勢：直立，手叉腰。
; ~- W5 l- S3 D8 i; c) K2.口令：弓步(一、二、三)。
3.動作要領
  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
8 W, P0 X! }; q% h2 C(十二)左轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
$ Z: A& v5 U# {) h5 o( }6 u2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
- q/ i1 d; M) s; ~  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
0 ~( Q+ s( O0 k6 ~. J% w+ F(十三)右轉體踏步
/ {+ e/ j9 S: T4 x6 W9 o+ I1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
4 k* n( W; K( ~( J8 ^3.動作要領
4 Z, y3 \8 S$ z  o  _  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
% d1 z9 H8 X2 q& a) S  l  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
4 g+ u" F1 A( I& Y4 @/ |" p二、持槍訓練
(一)用槍
1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
" F3 e+ H1 \: _0 I4 G# j3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
6 d# c; w2 ?0 L4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
! T* G& Z( [. `1 l4 C  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
0 u3 Q" k8 B8 v" P5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
* _, o+ R4 ~5 o8 c' P  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
  x9 U1 e. G0 U$ W/ A2 _9 z  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
# c8 L$ G. C5 u- C. i3 Y  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
; u4 b/ I$ d; T: `( F2 A) `2.口令：持槍(一、二)。
: u$ U( u: J7 V4 y3.動作要領
+ ]' J5 b) a  x( m/ B2 | (1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
' I* s& h9 m% k7 c" q' l9 W' o" t( F+ P4.常見缺失
  (1)左腳向後收腿。
9 ?) u' h" U6 i8 n" ?0 B# l  (2)口令不當。
7 k+ }0 n4 A7 x1 g; G5.改進意見(要求標準)
2 V; z0 u1 i! J4 S5 d  (1)應以右腳上步靠左腳。
  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
7 {5 \, ^; r% Q  y/ u  M$ }7 ^(三)原地突刺
1.預備姿勢：用槍。
) F1 ^" Z# p: X% @1 {$ C  Y2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
) @: G0 t1 s+ u3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4.常見缺失
) }/ c* H) m4 t- s  (1)突刺同時，未能側身向前。
  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
9 K; _7 n4 h) G  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
9 l% [" Z  [5 X& X7 Q  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
9 K- A* U  J$ [+ D2 H5 m, @+ Q0 m) B  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
3 U! l, J/ D6 M! `$ V8 v  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
7 e* u" r# z* V  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
; K, H* E0 Z% ]! o- x+ }  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
3 e+ D; J* q) V" G/ Q  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
1 [) j9 J/ ?( X; Y/ f" U' J7 _+ P(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
' J( w; {( Q0 ]1 R* [% s2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
$ L: i1 I! y$ l# H+ s  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
* \# e0 ^- s8 C+ J, t4.常見缺失
  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
* u/ a& q( p5 Q2 m) e+ p8 \, x7 ]  (5)拔槍要領不當。
: r# b! w2 W0 I" u) H+ {5.改進意見(要求標準)
5 T7 E& j4 f3 Y( G" H) F9 Z* ^" m  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
( J% O, B5 }' R2 Y, _8 ?' H  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
  V; j5 n+ t- a. f% a  D1 P  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
; Z4 y/ P' k* @8 D# T# h/ ~' y  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
3 y- r; Y' ]( H/ B- f(五)迴旋突刺
9 G% [/ Z1 d# Q+ L/ D) O# y, W) a# q1.預備姿勢：用槍。
% Y. q  w1 l! O- a* M; f0 a" d2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
2 I4 k, F# V, A+ m) o3.動作要領
  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
! v5 A0 x0 Y7 {: I0 W+ I9 s  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
" k8 U( f$ p7 G: {; C  (2)轉體太慢，方向不對。
: Q5 _5 d* \" ?# ~* p5 ]& ?  (3)重心不穩。
: S* U$ V5 R% z  (4)轉體時擺槍幅度太大。
  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
) ?0 V# M& A# O! N  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
# {4 G. x! g5 E% G! T1 |  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
2 N7 s: T) w; E1 x  E  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
" _  R! k0 F' k7 `0 q; W  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
0 f' L) J- p, D! J) E9 Y* I」。
; T; w/ N) h3 ~* g
! n$ \8 `! w* o- O/ J4 }[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]