《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
7 |7 l. C- W( U(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
7 ]% ~! i$ R6 o7 a* L(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺

防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
- M8 s- K; i5 g7 f(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
% n" ^# ~  \7 {$ h! N: I& ?! M: [
% a& A9 a7 U- W# ~0 l* J6 u托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
7 l9 y0 L8 S$ ~/ y- H* |! S, V: p迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
連續動作口令
突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
; @9 T7 \" ]6 L, S6 j" l& b# _2 A防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
退後九步，快跑 .
持槍.
5 a& T  L  ^* c+ V. {

% g5 L1 G2 E- i+ N- ?
& u4 Q  F. A$ O憲兵練習基本刺用槍情形：
: V" y5 l) K1 _9 {' x
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
希望不是在我的追憶裡啊？

潘總還有如此完整的資料!!

. x! `1 z' ?" k% {" `7 x還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
雖無法天長的久
3 m# r+ D" q9 d+ J$ G0 B但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:
6 o, l+ T4 O6 [- j- v

4 M7 D" r: l, H7 F6 F& ]) [; i+ [2 t9 E
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
* U) U& K3 Z6 \3 e希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
% H0 `) X) \% p: U1 m' v5 I' H懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
橫托擊:
+ U0 C& a$ ]) r* Y$ `' R
8 O. l# f. B- o4 a2 _" c% d
' E" ?8 o3 b4 o5 a
托擊:

, n4 y* K3 I# y/ I! H- ~, M$ L

連續托擊:
# X+ y& J# [! s- Y# ]- B$ \8 x
7 V2 a# y, f" T: B+ }8 e, T

7 Y; R9 S2 @$ I$ U砍劈:

國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
1 Y( h: ]6 e* u3 Q9 a6 o/ Z剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
/ a" L) F# h0 q$ |潘總勿怪嘿~~

, a. }, y3 |0 W8 a1 T( S- N資料來源
國防大學中正理工學院體育組

$ W2 a  ?$ C* t

刺槍術

, e- I: v1 K4 }" k3 ^& }+ A壹、概說
0 N8 G' c0 f) v% V  ~0 V. l2 q9 A刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
) ^# @& e& B0 U國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
+ U) V- a' I; l& p刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
9 f( \6 K6 {/ q貳、本文
) E4 |: [; P8 k$ R) \一、徒手訓練
! m+ i5 G1 T* K8 B+ h) k1 Z. Q(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
7 d, d% D- O, V5 d7 o2.口令：預備(一、二)。
& ?0 i8 E9 p' E/ T1 T2 V3.動作要領
: b0 s  }9 P) `( w  a  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
$ i4 ?2 x" C( ~& c1.預備姿勢：預備。
: B; O. P: g- b& J3 A2.口令：停(一、二)。
1 F+ r! ~# l9 |6 v3.動作要領
  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
0 Z+ v# Z1 {3 W! ?  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
1.預備姿勢：預備。
. @2 ^" n, q% o6 y$ q2.口令：前進。
$ \5 c" ]" P& Z' j3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
' k7 \# g8 b8 N8 y# ~( h, `% _(四)後退
* i/ f3 M% Z; b1 F" ^1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退。
3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
% b& \5 O# F' Z/ ~8 H7 E/ S& W1.預備姿勢：預備。
4 [: {* W1 G# A$ [! x2 H( N2.口令：迴旋(一、二)。
9 `# D4 G* I, F" f# B* i; N3.動作要領
: L) i, `2 j4 \, _4 V8 t: A/ g* {  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
1 q5 {0 ?" V& u6 D0 l2 `(六)左側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
3.動作要領
5 [# u. V5 s6 Y. ?4 W( v( j  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
& U0 K' u( {9 j" `+ g(七)右側
, `) C' ?* [0 x1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
( B- _- q  ^2 L: S7 P* w  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
. Y; |' e! q2 M8 m  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
* Y, D" i. F+ _' L7 X5 A  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
+ x1 p4 m2 l$ d& C3 m0 V' _  t3.動作要領
  (1)「前進」一步。
  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(十)後退跺步
7 @) O- }+ _/ ]& g  M5 K1.預備姿勢：預備。
8 |4 x4 {' Q# ~2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
, `. h, v+ f: b" Q3 l6 P: R' @7 N3.動作要領
  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
) o3 Q' Y+ ~0 d# |4 Y4 n& B  (3)恢復預備姿勢。
(十一)弓步
3 t  |' H( R+ W( n1.預備姿勢：直立，手叉腰。
/ X, `3 j# p1 b" r. b& _! I2.口令：弓步(一、二、三)。
3.動作要領
& Y# F1 {. F3 E, G. K/ z$ k  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
4 H+ G! y, ^+ @; K3 N  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
$ g# H- h( i7 u0 ^4 W: h  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
(十二)左轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
4 q* s# M, n. |* R: r* \/ _2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
  i8 w* @2 a8 u; p0 Z6 X3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
2 @2 y9 U5 P6 A$ K  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
9 @4 \, B# i8 B0 b2 d* X(十三)右轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
# s# }- Y+ u1 C! g1 ^4 Z3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
! W; s) |2 v- _% R2 G二、持槍訓練
(一)用槍
1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
5 V0 o2 W: a! t( T' q3.動作要領
( F* N' v$ N* j5 B8 A! Y" a4 W4 J  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
! [, K6 ?$ T; X+ [# K( n1 i) @  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
% H( r" q2 ^7 a* q% y5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
7 B) R: G  _! y# z4 R3 v4 T! Q  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
7 V- a  j4 s" d$ Q. G  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
7 q' p7 _# Z, X5 l5 o5 a& l  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
7 |' j0 g: \! V" H( e: o  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：持槍(一、二)。
$ O5 N- j2 q* f! x2 M3.動作要領
- `* f& ]5 m* s4 T+ B (1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
- l! F! u6 w0 h/ } (2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
) K, |7 p* o5 g( ]1 h. p' C- f  (1)左腳向後收腿。
  |( m! o$ N) D3 y+ P: I  (2)口令不當。
/ P- G7 W' A: p  T6 d. t5.改進意見(要求標準)
  (1)應以右腳上步靠左腳。
4 ?; B4 k/ a8 G) Z/ E' n  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
% l% @7 |/ f6 X( J6 a  g1.預備姿勢：用槍。
) B" k2 o/ n2 ]$ S" B2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
! a9 r9 J2 y1 b/ {: B9 o# j3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
! [7 n& I! I' x; R' h+ ]9 k胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
( y" e) p" Q# C3 F  R4 H: t  H3 a  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4.常見缺失
  (1)突刺同時，未能側身向前。
0 w! w  M( v* a$ p- U  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
+ v' F8 K$ `- T' ~1 d' r  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
% p0 M) m+ X: l/ V& ]  y  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
; n7 Y# s2 r9 l; a% e3 I0 j+ e5.改進意見(要求標準)
0 k" d: D# I9 z5 g; @5 b' _  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
( J& r4 W% t5 G& Y7 d- c+ H  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
. f. t, M3 C" W8 ?  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
; W4 i2 O" G3 s- J6 `' L" [  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
" f- Y$ C" w* j. V% s( T  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
& W$ l: Y) \) _, b7 Q  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
( q1 G! l* B, g: U(四)前進突刺
' r' E8 M. Q, O! j* e1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
# W$ E! x1 t2 S* S* k3.動作要領
0 ^+ N5 g2 y7 n7 w) g  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
  ~. E; y/ h+ N6 w) z, Y# j/ Z  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
) k2 O- Y0 m# J! ~3 \! u# a& k  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
# @# C* v! [; ~3 i, a" x  (5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
) F* o6 ~7 i3 I7 j  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
(五)迴旋突刺
1.預備姿勢：用槍。
/ e. L1 q7 D0 R8 @2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
% B2 E0 n0 u8 Z* T! V  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
+ s9 q- i9 g1 Y& K; y6 H8 ?+ W  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
5 `: ?9 I0 Q, b3 O% O5 y4.常見缺失
, A' n1 F' `9 K5 i2 {  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
  (3)重心不穩。
0 C/ Q( M( q; M  (4)轉體時擺槍幅度太大。
5 d1 u" `( Y1 f, ~/ v  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。
* W9 S# P4 y5 K& G! S6 U& F3 s7 R, u
[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]