中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 77847|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄): l8 P7 S# W, `0 J" ]7 ^  ^( k
說自己體能不錯3000公尺跑的完
  F$ w9 T7 p7 g: m. t0 L& C3000公尺是什麼
) G6 g+ D9 u8 {1 s: P) ^1 \. r  P+ X8 }我以前真的沒有聽過 + X* h1 B' X, L. V; e- i; i
現在憲兵都只有跑3000了嗎
4 t- J5 i/ K" D我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
2 N) x  N/ Y9 F$ W0 p如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
4 q: ~+ @' \, P% A我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)8 K5 J  ^. g2 D" h( R
沒有6下別想1800可以離營
4 R% K3 r9 _; D7 a5000要22分鐘內 1 y) n+ A/ N5 u+ ~
500障礙要2分半 :gud:
3 `$ }3 p% a* D# h2 y- @(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
: ?+ h& b- F7 `9 O- x' q. U手榴彈最少要35公尺( F+ ]2 K. G9 ~4 J& C' w5 \* Q. k
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) ; B2 t8 u% k5 K' @9 b: f
但是現在看到版上有許多的發言
7 D9 v' p1 M  s9 R; ?1 J4 W都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
# W% `( j; L2 S$ {$ P6 U6 L版上有許多優秀的學長0 r) U6 E, _6 a
體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的5 O6 w' }' M+ V" A5 N$ P- J
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀- h0 X( V( Y- x- U( X0 M$ {  ^
反而是想如何讓自己更優秀, x; k6 {2 |8 R: V0 K$ N
如何把"憲兵"這兩個字扛起來
; [' v% b; a* u希望現役的弟兄不要太過自滿
% C0 V( {, A; t0 F要把憲兵的優良軍風傳承下去( n% o! P9 ]" {" y- K% n% E- T! n
不要讓學長們說成
( r6 A( P1 F3 f( E, t% d草莓憲兵
$ q( R% k# I4 x$ o: X0 I& V一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法4 U. b8 K% M7 R* J
上頭不要求
/ C) T/ M' W6 d還全民國防呢?3 |& q! {$ j$ V6 p; e7 U
我們在這氣得要死
/ i: G8 h! v9 |' K4 K7 o. c後憲也去建議! g- v" u8 w" \( c
一點變革都沒有' O* ]" O+ d! `: l
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
% ]1 k! [7 x% w' l# H陸軍是三千愛跑不跑的
! h! U7 ]9 x9 C# @. o1 B; a& {真的是一代不如一代# `: Y) n" j7 K9 R
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓5 `) D9 ?  q  e0 @* `- l: [% F1 H
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
. ~; R& {" ~! e. P$ p1 |4 e$ C% w晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 ) h4 U/ E) ?) @. R% `
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
3 E7 [% d  o; [8 \說自己體能不錯3000公尺跑的完
( I, I4 {* z7 c7 }3000公尺是什麼+ n8 j, p. C: O+ [# y
我以前真的沒有聽過
( |% L5 O  t$ d' w* ]. j) {現在憲兵都只有跑3000了嗎" Q3 M6 y  _. w  h* F
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
0 [) i/ V; C* n& N- e. k& I* P如果精 ...

. [- T% e2 h$ u- ^( L4 C, s4 ^5 j
* e* [8 }' T' ?4 i吼∼
2 i5 Q. Q2 d0 _) t學長您 lag 很久囉∼- G% X: Y! g% @/ |0 w
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。7 o/ w7 F6 g4 o
8 I5 v  U$ H) H
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。( }& ~+ y0 \& X  E7 Q
; b) u( f! S5 X6 z9 c
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣: `2 U3 l' I& u' ?1 H
不會要特勤在執勤時跑很長一段路0 C1 l) u0 L( W( N
特勤主要著重在速度與靈活性
3 u+ T7 Q, L8 g0 H+ {: ]我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
3 q# f4 ?) S7 G5 p2 w有一次看到211在中山堂附近測驗/ L8 r, V. h+ ~, Z/ T/ n2 ^* ?
跑個3000就歷歷拉拉的5 @, {$ O, Z- M  l
真是夠了
+ _+ I& Y7 P6 X) r) j3 N: G6 x$ |2 I+ q: `
& p9 a$ n3 x0 c+ u0 \2 r
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
: Z/ o! p% w. |! e9 p  Q* }: L, \# T+ M$ w1 q3 Q/ C' g4 v$ a
. l" x* T5 f/ q' T3 ~+ h
吼∼
% `" l, s: O$ P4 b+ f/ m6 ~6 X$ u學長您 lag 很久囉∼) B: u! e6 ?! q% I" a5 B( k
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
" M! r  ^  l5 m, K3 N
: E! \  ?+ W& U改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
8 t; W7 {' S$ m  M, I- K3 f& t
6 u& _' a/ o3 c& i我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
# P8 I: a2 E1 X9 }- T剛好遇到營部測驗單槓7 i+ J" C: s5 w; b! L& E
10下及格,21下滿分# u9 E+ W5 x' U6 R
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分/ U( z! L# o/ L1 X  s) ?" j
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
& P* Y) x! _4 u& o2 \' [掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧0 q7 I( Q1 H" v3 N8 \
好哩家在,剛好及格" N% M+ Y. k5 `1 ^
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
, z0 e# q: `/ K' ~. J- L/ U只有後退....不會前進...
% q! }3 G( L0 g! F; @
9 U; e- A5 \/ ?+ A3000公尺該不會也漸漸的變成為" T' z# ^7 a# V$ I
"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 * ^/ w/ b& @1 |4 `; K5 Y* K
菜鳥時
3 P" G' C2 N% R: ?6 B' Z4 X3 D- R剛好遇到營部測驗單槓
9 v9 h" J# T% B# m+ |10下及格,21下滿分9 ~2 W* C. K" ~7 q* _
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
/ ~9 `( |. N. F- W因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來  `3 e& d+ r5 w  J
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
3 R7 j, j7 I* M* Q) h, @好哩家在,剛好及格
! H/ T: c/ s1 \8 S* x* v) v6 a- M) N單槓可能沒有統一標 ...
* J: I' e) ^, J$ y0 U0 V6 _& R
& p0 N* |$ _8 _/ j8 l  I" W
報告學長
* C% }9 ~8 @# b7 K您那時比較"操"唷5 M; B5 [$ B/ P6 Y3 E) c
我們只是6下就及格  w# i: Y" H' j1 t0 q
10下就滿分了耶...
4 s3 B# i2 X; L2 E$ U" j( V莫非從那我們那時開始) t2 `% W7 G+ Q) w4 d& ]
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 2 q$ T6 z; M' @3 _3 N/ d2 |
不是我臭屁!我的體能是:
0 @1 ~& r. o/ K, D5000公尺 19分45秒
- |9 }& N) g; H( y# [2 ?' M500障礙   2分8秒+ k" p; w/ L" B% c1 @; a% I# J$ ?8 O2 U
手榴彈      55公尺
4 y, c4 m+ n0 u打靶          滿靶
7 q, B# E/ Q3 i- L# e手槍靶      45分2 u& a3 H: Y! s+ g: [
現在跑3000還有人跑到暈倒.....

1 W" b8 j; u8 _) t學長
5 @, F8 h3 ]* t5 a您的體能真是標準呀....
( i7 }6 N) H+ m我的體能就沒有您好了+ X7 Y1 `. P! H7 d
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
) n& w) j9 U7 k. X+ C4 s  U500障礙   2分20秒
; d8 f2 H6 f3 T( v+ w* c" w8 m6 E3 l手榴彈     48公尺/ x2 j  Y+ A4 n+ [- i+ _4 ^
打靶          滿靶3 V$ y& d2 m" \- D; |
手槍靶      45分
* T, J6 r( @( b5 B可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
2 p( h# r! _/ J; c/ R( D) G/ D我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了( I/ `7 Y% {0 w% w
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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