檢舉
原帖由 q4480012 於 2006-6-21 13:23 發表0 v3 g+ i" w! F& q0 `+ y& y! L 以正常的快跑速度--亦即是「用比慢跑還快的速度還快的速度」，再幼{手五百公尺，從起點到終點亦需花費75秒鐘。 * ~9 w+ X j1 m! m5 D( M3 O, ? D( `, S7 \ 但如果用上述的方法，再母R止喘息、脈搏、呼吸頻率已達正常慢跑完之極限）。: d: x, }' W: o J6 P% K; Y3 d : n4 E6 S+ \) q# I/ J) s 那如果再快一點， ...
原帖由 寧安 於 2006-6-21 13:48 發表- S4 ~" [& m2 G3 f, r 3 E6 Y0 e. v! A) O( ]5 d( b$ l1 {. p6 q8 R& @5 ^3 o " `& A' i* ^# g 抱歉... 插花一下... 3 S( q9 D& W" U- v( }. N. x+ G! D. n4 l# Y 戴士然這個名字好熟悉... 請問alber學長; 戴士然是否曾是田徑國手? 且是早期"牛頭牌"運動鞋的廣告代言人? 還是偶記錯了...
原帖由 二等士官長 於 2006-6-21 15:53 發表) _5 v# B7 _* R# K, F! Q' s' n' W _ conan兄！- @& U$ T* |* D& c １分２０秒應該是兄台你便裝加上不過障矻的成績吧，% P" A5 G) f' u6 L+ D% s6 z 不信的話你下班之後到你住家的公園去按個馬錶試試！& B! t( [9 i; `# \' F- W, s1 b# ~ 國軍武裝五百障礙合格的成績是４分３０秒，- w2 v. }( {8 d' c 三支特勤隊的合格成績則因年齡而異，+ r$ i4 C2 Y2 D. G+ v 二十五歲 ...
原帖由 he162a1 於 2006-6-21 16:07 發表1 x- q( D! m$ q& w 呃............. 5 X) |, [+ F! C# R: Q500障礙1分20秒? / P7 B$ p S5 ]$ y2 w那個地方測的??. u0 L) W9 v, G% ? 場地標不標準? ) V. c( F) C' @; h比如陸軍士校的高牆就足足比莒園的厚一倍以上
原帖由 寧安 於 2006-6-21 13:48 發表 5 _* H' h4 m" \ 4 l6 B/ V+ A+ Q# h * v# ]3 |" _! ~5 E" Z( t/ _9 s/ ]; _- G6 Z3 F4 o% f& q e* F 抱歉... 插花一下... % b$ I/ l' x; F6 X8 s9 O( F. h/ [1 D 戴士然這個名字好熟悉... 請問alber學長; 戴士然是否曾是田徑國手? 且是早期"牛頭牌"運動鞋的廣告代言人? 還是偶記錯了...
原帖由 byronliao 於 2006-6-21 13:43 發表 ) v! v+ X, [- N4 d8 C不好意思,( z, W+ k; C' e. ]+ W 80年代500障礙成績標準還是2分30秒, 從沒變過 !+ C' B1 U! S: v9 b 本人成績2分15秒,) w4 F+ F7 [) s) |- U( R 中心同連最快2分0幾秒, 跑500除了身體協調外, 克服恐懼最重要
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