中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 69647|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)+ `. l1 ~& N+ e& }
說自己體能不錯3000公尺跑的完+ A' @" t# Z5 G# C' k6 B
3000公尺是什麼
5 e: B4 F, ]- s% E( ?; l2 ?我以前真的沒有聽過
" K4 s3 ]0 A7 k+ g8 u* }現在憲兵都只有跑3000了嗎$ k% `0 O# b" p' @- ?
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
+ ^. j' `8 P# ]+ ]$ }( q3 l/ b如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
/ p) z" e& U, z- o0 ^) T我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)$ \5 ]. B9 H# u3 V3 Q
沒有6下別想1800可以離營/ @/ y5 ~4 j; o- E+ V1 D( z
5000要22分鐘內 ' z4 ^1 J! b. \2 d: f& @1 A
500障礙要2分半 :gud: ! O1 W' J1 K: u& N5 ^/ @/ a0 v
(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
4 O  l! a; S3 f# ~7 Y% W0 L手榴彈最少要35公尺
% O' H0 \6 d2 S! m. c9 m. @# m' ?打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
9 |% u( t! b7 I但是現在看到版上有許多的發言
2 L0 q& f% T# J' `9 Z. o% G' ~; y都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
: {- Q: F" U  v" X版上有許多優秀的學長
( `) V2 l! ?/ }體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
+ e9 V& y; `! j: A8 i% {2 y- Q; n而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
4 |1 M$ t' i4 ?+ O反而是想如何讓自己更優秀  ^4 d% G4 Q4 C1 J; [. i) B
如何把"憲兵"這兩個字扛起來5 v) B7 T. ?0 A4 Q; @
希望現役的弟兄不要太過自滿
, i3 z/ H1 F4 D要把憲兵的優良軍風傳承下去6 D! q( t" a# z9 P0 h/ {) a5 A
不要讓學長們說成% y3 E" v6 T- N. _; F5 r/ x3 `
草莓憲兵
6 w' _" z; ]$ b" S+ T3 D! F7 \一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法% _0 a4 k5 r$ U: N
上頭不要求4 |+ F# T' O' p1 X
還全民國防呢?  E; m0 f+ _" r( g
我們在這氣得要死
1 F9 w4 @1 U1 c2 z後憲也去建議
; C8 q7 `6 K  N一點變革都沒有1 V" s+ g5 n% i
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
" L5 c: Q' {5 h+ O陸軍是三千愛跑不跑的2 [$ V) W0 u/ P/ o* L" J) l
真的是一代不如一代( }" ?6 k2 N0 k
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
; T0 ?/ Y9 M, c4 v0 F# g9 K+ O標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..% z- n5 v0 q' a7 ~2 m2 W0 [+ W
晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
% l/ [" k4 n! l" p& I+ x$ u常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)& y, A- ]9 ^' \# t9 A
說自己體能不錯3000公尺跑的完
) D$ W9 K! q8 m1 Q$ W3000公尺是什麼$ W. X3 w# L/ V: X; L4 j
我以前真的沒有聽過
/ j1 \+ }7 C4 t9 M- b% ^. i現在憲兵都只有跑3000了嗎% n) l- [! O, ?9 h6 [
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的6 h- j' D* l  b& N5 S$ L
如果精 ...
  ]3 j% s& G& I

( m/ C! Z" U$ u2 T吼∼2 o+ `& t% q* b  r- u
學長您 lag 很久囉∼2 J6 c4 w7 C4 W9 O; E& {
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。7 Y3 r2 R7 [0 ]0 o" c
5 L" V5 O: G2 O5 \3 O6 s$ [) x2 D3 L
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。- d9 d5 U1 V6 R# y; |1 }
: M# t" i! K! j9 m4 J
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣
8 t8 T* x" i9 i* |  c不會要特勤在執勤時跑很長一段路
8 T; D+ ]% H6 S特勤主要著重在速度與靈活性! @) @  {% b! J, T/ w# `" b
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力- Q/ S# N8 y( _; ~0 y6 q7 m, p
有一次看到211在中山堂附近測驗. h, s4 |2 c% u6 X
跑個3000就歷歷拉拉的  p/ |6 m8 E  d
真是夠了; P8 e# `2 e7 n9 n; I7 I& J5 t
4 f  s/ p! b: [
5 c5 X. `& \4 ~8 T
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
/ F7 H) ^) Z5 l* ^  _" g
" a0 ?! i6 Z* z+ A& b+ m" ~
0 u8 A% M9 g+ B, Y* j$ K吼∼
7 {$ `# \# W  A學長您 lag 很久囉∼
& t$ C  W3 Z0 ]' s; k# l, {5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
4 I6 |1 }9 K' G
1 k- A1 ?  i" y  ~改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。9 c$ R5 C/ S' M* U" K/ `
$ ~2 G2 d; I4 `# a$ D* K3 ~. d
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
% v& t2 S$ L8 T7 s剛好遇到營部測驗單槓
/ X( w# |7 L3 \10下及格,21下滿分
* V8 R( F6 W/ R% _可以用腰力擺盪,很多學長都滿分9 U$ W, V+ [. ?
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
6 `4 g4 h4 R" s% W9 Q! ?% W掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧5 ~$ ^! ~1 Q8 A/ g5 b
好哩家在,剛好及格9 q# S8 b0 y' Z6 j
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....9 v: a6 i# q* N4 e
只有後退....不會前進...  F# T0 [, Z8 B

! |3 }. m5 p( v0 Y4 q3 O9 h7 p3000公尺該不會也漸漸的變成為8 b# ?( ~  `* p* I. D
"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 * t8 ^+ A! S* E% o5 F
菜鳥時
# C. [0 s# s6 N剛好遇到營部測驗單槓
  ~8 q6 C7 k+ d10下及格,21下滿分# E+ i+ H# Y2 ^& A- Q, T
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分% B/ n# o; j2 l2 H$ d: f$ c* X
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
9 ]3 k" ]7 x/ T7 \. |8 Z掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧5 B7 M: R8 ?9 e. @# ~3 m: L- L
好哩家在,剛好及格+ ~. A2 A# D% K$ x  V
單槓可能沒有統一標 ...

9 _+ E2 C: n* W7 C7 A* r/ T/ t" p% Q* F7 P  F
報告學長
/ ^. f6 \6 `" `您那時比較"操"唷
# @3 S) \; Q1 E3 s8 y, ~) L' Y我們只是6下就及格
3 m& M: o" a& Y+ Q, A10下就滿分了耶...
: r  ?. G! c& N7 E/ M莫非從那我們那時開始
; @) I3 X: s6 M# M, ^& o憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 ) G6 O) N, M# C
不是我臭屁!我的體能是:1 O* Z3 y( B8 H! g1 @8 R+ L" R
5000公尺 19分45秒- u' l9 t) g0 @- ~1 z& Y8 H
500障礙   2分8秒/ r# C, S/ f3 B" X$ p/ ?- q) \  S
手榴彈      55公尺
4 p& }8 z+ Z, h7 d( |+ l打靶          滿靶' R5 i5 v% _* }$ T$ }" ^7 T
手槍靶      45分
3 ?- \. ?  W9 O* f/ K2 W) I7 V, m/ w現在跑3000還有人跑到暈倒.....
$ C  W3 L. q* j
學長, T0 N' Y* v7 S0 I( W- z
您的體能真是標準呀.... + a/ t! f- S6 t$ e$ f4 u2 |7 h7 s
我的體能就沒有您好了
' E3 j$ s, O: u  O7 U+ f7 z5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)0 ^/ q* @  s4 t/ \1 L' _( f& q: c
500障礙   2分20秒2 m# a' i! e6 J6 r( N" D
手榴彈     48公尺/ f/ ~7 C) E0 h. g
打靶          滿靶
& L: i/ K! ?2 L9 q" A) n' b# W3 y, R手槍靶      45分
2 V, I" I' y; p. R* G, G5 D可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
: x* [* U! D7 o" y' ]- R- `* y我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了6 v2 f, [4 n2 x& c
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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