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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 10191|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:14006 F) W6 H# o) X1 D1 o
出發地點:八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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+ R8 R1 _0 ]1 c- h/ F+ C這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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( [, H7 n" v: z* H* s0 @5 B  g! {' d. E' \7 I5 ]

/ c; r1 N, d3 Y/ o完成時間:49分54秒% f* a, T; t2 r4 N4 j6 O2 b6 g
海拔:625公尺4 P# B( [; F' z4 ?
平均坡度:6%( @4 t6 A  Z/ C
最陡坡度:17%
4 b; f( I8 l( ^8 p; u1 V6 l4 X平均迴轉速:77轉
# k1 i; q" w" a& x9 J1 n) G4 N' {最高迴轉速:102轉
+ B. ?$ g  {$ \" j  ]4 z: S$ x6 q平均速度:13.8公里* I/ N+ A4 l2 ]  V+ p
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
& [4 U  [9 Z1 V# I" T
3 h& c; R5 B4 l前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 , t- X2 l3 Z" G) Q1 |+ T& d
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  k& l5 E; P# |附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 8 d1 n/ ]9 }( t% f% Y

" }; y8 ?4 D. v" n, A. Q8 ^+ E9 Y, ^5 G; s% w* q

3 ^" M$ ?/ k& C
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) w; D  l+ R. U7 t! C; d; [
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃% E5 U$ C1 q: s! Q" [( Y$ Y6 b  d
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
9 ^, ], @9 d4 v/ a) I# P到肉粽這邊已經騎了67.78公里/ o7 x0 N) o* s: O! s) [$ |9 B
騎了2小時53分
/ J  b3 k# v  L2 F( p" }& Z4 V9 w7 [/ n北海岸的熱門婚紗景點2 ]# c$ e6 X$ B* q
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路  X6 i* V" A+ O5 D5 @5 T- Y; c
# T2 U- I; U# k; `5 l4 D0 J6 ]' K& @
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
  R/ R3 w3 B9 M1 F7 A( M" p
& h, P  i$ Y6 u/ L+ |0 n總算到家了
1 P2 w" r/ Y9 g) k今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
( T! q% K) V2 L今日總騎乘時間:5小時15分( v9 y+ ]. U, d! o% s4 P" S
今日平均速度:23.3公里
( h! l+ f* y' Q! W最高速:56.1公里) a6 x. S& C) z
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 2 ~3 r7 T/ [8 N; N/ R+ D4 C
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.2 D( e# `  J! U* Y: m
3 i+ L8 z2 l% a
出發時間:1400
& T+ b* K2 c* w7 F$ ]  ]; W0 M出發地點:八德路三段台視後方0 H- s+ f' l5 }3 t# {
2 F8 y9 W& M* Z+ k
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
) ]" [5 s9 j7 W6 a* j

" x% C4 L. X& d) n* {6 j∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
# f- g- y5 ?, g7 p) s5 [4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
7 D# e  _5 G1 J7 z(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)+ f  y) K0 A- @: n0 G. e
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
* g0 t* E8 J( Q: `$ X(連結如下)

/ S- @4 ^) H7 F. uhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20, h1 z) j9 }7 ~2 `. {

8 G9 E% \" u1 a0 C6 M) f
                                                                                                                                          0 j, b# D; t) O
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慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
/ ^5 J! `) N- ~3 u+ I/ j7 F+ x
4 X" E+ K( t& U
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到" h7 Y, L6 L" O# r. m
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發; W4 m/ N2 c  F/ E9 O: h1 ?% G( i
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
" N0 ^0 c6 D8 O" a活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。+ S8 l+ h/ _; U3 h  ?, l
8 u- |" G4 l$ y
" F# C; k# R8 x( f
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保) A! b  j6 l* w, e: n) R  R+ s
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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8 u, J6 c% X2 t  C) ~/ j( `5 K' t6 [# K9 R/ \' Z& \. ~5 V
報名資訊:0 Q& B. N7 Z4 |, f# J0 x: F3 d
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止* H7 c. @1 d6 p9 {; o7 G2 R- {3 F. n
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)5 B* v% q# y+ H; l
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
/ \0 ?+ }# X7 Q1 S9 |% K* X8 _(四)報名方式:0 _  ]6 M) a9 o) `* k
  A.臨櫃報名:
9 F  W+ L% Q% p% u& l7 U   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-77397 N4 @) [  w: R" b) W7 n4 x$ V
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373, ?$ n- i2 ~6 G2 w6 N( t* Z2 l. i0 Q
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐1 H8 B  s$ g- j' c
  B.通訊報名:
2 X; m1 ]2 H/ c( i6 i    青春動作一:
3 f& w% l$ w) C0 _8 j& J      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
4 F: Q2 k3 {5 U% ?; w! }    青春動作二:
, [0 X: V$ i8 }' R      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813- T9 m4 p5 n4 b8 e# R3 }: O
    青春動作三:6 U( C/ `' {1 b5 g) _
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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$ l0 c* V% V" T. r% U指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
- t# t. T" u4 j- @% f5 d3 |4 Q主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮- o/ O4 O5 v* t2 J, ^, F5 X- n/ I
承辦單位:三重市體育會
$ q3 {1 O# h( _, @協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
9 D) t7 g! q2 s. U               主、觀天下等各有線電視。
/ p% F0 F. q6 R$ t7 B贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮: c- M6 ~( |# n: ^6 U1 l7 g8 _
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
  g; @5 X( V$ s/ l詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會0 i8 Q  W  d* c9 X; U

) [3 U. |. X* L& A( E參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
3 i. N/ J9 t1 U' l

; d8 i( H, @. j, D  s& d
# G9 p1 s3 Y8 m3 |% D" Q  }( |$ I, e6 ?3 B% y/ d, E

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2 G: R7 h* z4 k; O# v1 ]; `6 k: C+ y* b) e! W# d7 h3 {

. n7 Z& x, w7 H& u9 _5 B" Z, J6 I! ]2 o  k5 j! N+ M8 T

9 [$ ^+ i: U: |$ ?1 Q
5 ?. s  A' u6 r) C- Q. J0 _! n# O: d; Y& m. _- Y) M8 [9 e8 F6 e

% g+ R+ W( ~+ K: m  q3 \. x[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
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+ c+ E# Y" o' \7 l
9 Y* s) x; _0 D# D* q; d' Z∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 ) L1 L1 Q7 ?3 \7 w5 D  U7 H. N
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里) P% c! J- V+ G1 W& m8 u' a# n! i, F1 c5 c
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
8 V8 B/ k( v3 Q3 V0 N8 W不知哪一個路線&高度 比較「 ...

* s0 l) U% r& H( ]. l3 R- N# R6 o4 ~$ D8 }5 J
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
4 L1 P8 ]5 s# N" O7 o$ Q原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 9 f1 j2 \$ F* d. K" E2 M
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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, F0 B5 I. T# z# E# Z
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 & a0 C7 U$ o% E7 {1 D8 J
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 $ l' D3 `9 Z3 R4 O
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
% Q  f% Z7 H! k& k
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 7 D' e. L  a. K
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡   e+ s& {1 ~+ W, B  ^1 Y& }
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
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6 T& p0 R8 T$ E! m% @而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ ' T3 p: U) Z8 H7 d$ v
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
$ a5 p! _, Z2 d  b6 X/ `; ]; T5 v. \, S  m
PS:
" f# s/ S. ]! q' t" u1 Q7 C  `1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,( B# ~! Q2 i- ~: z
     應該可以在1900前返家的啦~
* \3 K2 {5 G3 H( ]8 c* c; \$ J4 @3 P+ i- b
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
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1 Q% [, k8 G3 Q/ Y; z2 T1 `[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 : s$ m; @5 ~4 \' O, M1 x8 Q. w% _/ W
$ e, q. p# R$ f& e8 f: m# R
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
. {& f' G) Z$ Y& j) z& j
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小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
# @/ m( M! Y/ @3 \; @1 g2 h小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 : P8 }2 U" M! y1 w. F
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 0 v; ?5 E4 V# d7 y

$ A) j" T  ]& v1 A! _1 y因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~; C! n. D. r9 B( o5 o+ G: F: O

. {# e3 T% b" c- i) M) g: b2 |  S3 P7 Q3 O
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
: o" m- |% U2 A9 @4 N8 R* M3 Z/ T小弟如沒意外應該會參與~ 

# w7 T$ G, p: d# b8 m# X- U. w) a
2 i; V' E; ]) [( ]. a- ~…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 2 G( K8 r8 H# [& P7 Y0 n
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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; ~* S, {" E9 C! tp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
: g4 I+ O7 S+ ^* L  `有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼9 n' l" Z% F1 h0 c7 i- R# C6 P+ ]
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
( ?( z9 B$ `# u(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
( m7 M3 K4 x$ X% \…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
2 L' R" P# W) n4 g6 _(我同事也是愈騎愈有勁

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/ W5 H- P" Q  }. @# `" R" L小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 ) C( }2 N. w6 B5 ?  G$ C( n; k
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
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0 {& J! z( V& S$ X# w而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
5 m9 q9 s4 Y6 r7 B相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 + E5 g' ^% I4 g7 R- L4 k

5 `" c6 q  R* i, N5 [PS:
0 Y5 T/ q7 ^/ V! {: e) i2 ]* K1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
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5 z" d" `" U( t2 X1 @哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 & R; ]. n' x7 w' Z6 l* T9 {% P
: f2 R+ A+ ^3 N# L  z7 k  J  H
! ]# P7 t- ~9 x  e6 D9 M7 {
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
) Z- D% V1 x4 D這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
( M& e0 ~# Z% D! k  l
7 C! O, s2 |: z$ y4 |% F" \: xp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
+ v$ z* Q# y, {" P% s: Z+ @8 ?  C
' o4 N1 q1 A& i$ {
% k$ V* G: H% \6 g9 U6 K
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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