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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9986|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.% W$ k# ^; _7 i9 A
. R% _2 C# Y/ W1 [* M& ~5 q
出發時間:1400  l$ M, E) d' x' ^, s% `* P& N
出發地點:八德路三段台視後方8 A* r% Z/ ~, l, q
5 F7 m0 Y& o/ i( F- w' v
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小  q: |5 x7 y& t% k

# H: V* u" j' u2 {7 S% y9 }這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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8 p+ O  _8 n1 k7 e+ J' F% F" \9 m2 w5 V- p+ O2 ?
完成時間:49分54秒
9 [9 u% A0 P9 p海拔:625公尺
  G- C# ]- ]2 E6 M: H* r平均坡度:6%3 g3 m$ H2 F) J% `
最陡坡度:17%
( a, p2 c1 P# h$ F平均迴轉速:77轉7 u, _' K* R# M: l1 ~) c9 @2 D+ F
最高迴轉速:102轉
+ P+ Y3 G7 g/ ~( _平均速度:13.8公里
  S  T! I6 e5 x總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
. r7 v' t. k  u4 |( h0 F$ @% n3 O" x4 n3 ^, p/ n% ?: f
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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, ^" j# ~8 Z3 a3 t
% a  b# J% e% B: u  d, `5 n附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 $ r6 D7 B: C4 o/ X8 @: M; P! N
4 f" a/ F! o: H4 q& R* H; b
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! m  u+ ^( z) q
5 ~, A0 g+ L, q3 Z
9 c: q8 x: g! f9 A; g) o5 o' T* P& h4 y% x! k
# v; ^( b* c1 E
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
& P; d" f5 y3 ^! w肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧7 t. P2 G( j6 B* C
到肉粽這邊已經騎了67.78公里" G+ b0 q2 B- B5 P
騎了2小時53分" x9 Y  z- \+ Z: g$ ?5 O1 S# ?
北海岸的熱門婚紗景點
+ Q9 E/ ?( m  L! e4 r6 r7 s到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路( a! M4 T) P8 I7 b& _/ b

0 \  G  a$ w1 S. J總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 9 l' A+ y+ ]) ?

# x6 ~, ^6 b  {- K# K* L" b% H總算到家了! Y" [: b' [6 c# K
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 + f  Q6 o7 |( c7 s% M  Q
今日總騎乘時間:5小時15分
/ A, o" Z# x, h5 m; m- V' a3 l, c今日平均速度:23.3公里
4 F6 `7 M/ h5 p+ z5 P2 R最高速:56.1公里
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦9 F& }! C5 I) j9 W

0 }3 @7 X9 u7 P1 R; X. g[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 , K5 `: Q0 \$ B  @8 W8 V* W0 C
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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; v$ Q2 I/ d5 t出發時間:1400
; q% v8 p4 }1 ^% M( I- a出發地點:八德路三段台視後方
+ Q5 N. P/ n/ Q; [. C8 W
, j; {+ @% i3 n一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

5 l% x0 D) I2 U7 |) Q  m# n9 D1 b+ R/ N+ i; L, x
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 " M# O/ m/ u5 V9 [% G# K- b
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里+ H7 T9 M- ?1 P: K
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)* S, ^) b) u" d+ e" Q
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
/ d# W& T% L1 m(連結如下)

1 W% c8 |( U; I  c' K8 @0 Shttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20. m6 C" T: j; l! C; Q: Q' T; \
0 H4 G5 {- @' {
                                                                                                                                          ! e$ {. e& B( {7 o* F) a% I! c
5 X$ e9 D2 f4 z, x4 t
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

. {8 g! U4 a" Z2 f0 a
* s' W) T9 W4 d) W* \活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到  U/ u0 i1 K7 S" ^. u
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
  `- r1 |" n& \/ U活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。/ ^3 U! A" E8 J5 t
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。  q( M% r- @* e' |$ z

1 J6 x' ~# b5 ~. ]4 j/ x2 @/ O0 o; V
9 w# ?9 p; R! M, I( b& j' X/ `活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保# T2 K1 T9 t4 W1 B
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮. c% {3 T6 L! n+ F  m; f6 w
2 H6 X9 T  p/ g, H
8 F) E) @: M9 B0 b
& k+ w6 t& R* g% ]
報名資訊:! L5 q+ I3 S7 j6 }' X
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
* z* `5 s; X' _(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)6 p2 f) Y$ V+ \; [( J9 b
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)1 Z; Y6 e( |, m, N) U! X3 v
(四)報名方式:
  C8 ~3 P3 t8 }8 i5 D  A.臨櫃報名:
% n# ?0 e+ U, R7 S/ S0 p   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739# c  Y% [% n2 t; G. q
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
$ O9 g: @" a8 H: U   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
& }9 F% W* j. Q/ f  B.通訊報名:
4 W8 E$ y9 ^, t+ R) A    青春動作一:, p* p5 o( V2 I. K
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 ) X. M: ~8 P3 p6 k) g0 h. F( w
    青春動作二:# D! y, H7 n" X) Y
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813$ L0 N0 z6 r, K+ b) f. \
    青春動作三:
/ p9 z5 j, J9 N      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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+ @, @9 a+ S' ]  i2 F+ E6 Q3 f2 Y/ R5 y. F' H* g+ B- t, {
! z, @& {: f" ~
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所' b! K2 {6 S  K% ]  p/ b* C
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
. {# s7 k7 g. k9 a4 `5 u! |承辦單位:三重市體育會" W2 N& I; z& `
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
; D, G# q: a5 y" W9 k0 }9 B- j               主、觀天下等各有線電視。7 d5 t& G" B- e0 V2 B: w
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮" i/ V5 r- O, {2 }+ b
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。$ p. l. N4 m# L$ L& n1 U
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會; J5 t7 h) x! R( ?5 I; Y. j1 h$ m) w

3 }' W# V7 t; S$ N參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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8 D2 I- U' Y5 n  w% y) U1 _+ S; r8 @# r4 s$ q: @8 F* S

2 j, s8 c3 Q) Y" L% j+ j+ H0 k& p& [5 L3 y  v+ k5 M6 R

( U& }9 _! N- N  L6 H5 B) F8 b; x" D* z  U
% h/ b: I) E: o

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  @# E+ h$ e" g+ t$ M- }7 M6 s- W" m( z. t5 j
0 N# {0 F0 I1 ~
[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表   G, O7 n6 n/ [1 R8 [3 ~2 ^
! ?/ k* `( o. C& q# Z
: H8 ^7 g& j, g7 V& E- c* v
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 ( v3 G1 t6 e' ^. j( {9 H9 t7 E
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里% o0 ~# M* m+ E
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
0 I. B+ z6 O6 |4 n( r不知哪一個路線&高度 比較「 ...

& L' P5 P% M; P/ C
8 m' d+ Y3 P; e) \0 x3 i呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
! z& J5 ]9 O* q7 N% O  W2 P+ @; d原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
+ e7 g5 R+ p6 c看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
8 I) f% l7 @/ P* H# ]& T, L( ^: X: S+ s! U

2 w5 p& G0 V( H" g呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
, J+ b, m7 [- B$ }% [& w0 X( a原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
% h/ a4 a6 A9 z, o5 ^( Q看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

6 P4 s( Z  ~2 X- m" |: F  O, V
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
2 `; i* C6 m0 ]3 \- ~0 j…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 0 H. J  T+ B* \3 |! k. V" ]
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~. _+ Z3 D; P/ w1 M  n1 C" C& }

3 l! S4 ~& q! }0 z而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ 5 L6 J4 l. q1 e. t5 \, T
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
0 H- p, _! J# ]- u
! @5 e0 H, k+ p1 R( N& IPS:
& S( r1 q( ~% \1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,) v! C1 V- E$ u/ D% y9 s, f, r6 N' C
     應該可以在1900前返家的啦~
- B3 y* z( @4 K8 V2 k3 {: B8 Y
! H  v" n% N& c% u2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
# M0 i- E  }% }* h- j) e3 [/ E) j- w# W. l( t
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
6 [$ {8 I6 n( L, n2 u! }% I1 z5 B( w/ K3 L  a4 J( o) C: G/ ]
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~. C2 U" L* J7 i! T) R! k
. t9 Y" A  J$ w1 Q

1 K+ P* f3 j) l- p9 @! t% V小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
" q; s* \1 ~6 M4 L8 V9 z8 X小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
/ p2 F. a- {, g" m' z. v, O* F報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 3 l1 w6 ~" S2 ~; c' I$ J( J

% X  p' T) [1 m, Q. o( }因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
3 D! f8 Q! @3 N  I1 w/ h * `0 H) a* z; `! x

. E. R2 }4 V* {, n* Y小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?% r1 }( E0 U9 J$ s0 o
小弟如沒意外應該會參與~ 
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…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- ( {( s. ?' O+ W' ^
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 ! J) E& m2 s1 ~& i

8 Y6 S9 ?7 \4 W+ o  a0 Sp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-  l8 O' i0 Y4 `% v
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼7 d% i1 q7 n4 Z
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291& Z( y  y% O  p5 `; R: @3 L
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
: M, [8 x* }! k, s9 B# N- R
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# C2 y4 ?2 j6 Q% C5 o; h6 M1 y龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 6 u( {) R; ]7 B# Y- R! P9 l
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 * G# z/ s0 X+ {7 j! I
(我同事也是愈騎愈有勁

, l& ]3 D* o5 ~/ m! |; e6 l( |, {$ r. F  c2 J
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
' `) ^9 X( g! j% b9 P4 x# {看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~& {6 F/ q1 S1 W8 \% {

. v2 c, y& ~+ d+ }而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
2 O/ [) U1 o3 t" e3 e相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 + p& J; H7 i  X

; B) z+ S% a# s+ h% c, M5 n9 }PS:% \) k: I3 w5 C+ z8 @
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

! @3 O0 n  q! U) z/ p+ X! Z1 M6 W* i8 O# x
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
8 `* [8 j9 E9 ]/ |4 l- L( ~2 w
* l2 ^0 g" a7 J6 o( i: C: l4 i/ e5 s" \1 X) l
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 0 f5 u+ l4 M2 R6 J" m' V% V1 y
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 6 @! h# x4 H' ]6 a1 {" n1 h; Y

) ?3 h9 g) Y# i2 Ap.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
/ ]% J; T) K' H5 j
' j8 T0 K7 }0 u( E. Z6 s  r

, l* s3 [1 Q! o5 M" R; t好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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