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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8046|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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% `. h7 ^. U8 y5 V: F! k! X* P出發時間:1400
+ I4 D' U5 C" C( T* c. r$ W出發地點:八德路三段台視後方
; n9 W3 I9 V) ]) V* X5 J$ J2 C* u8 a" o
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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( ?! H; h; u! |
' y' Q) y9 \  X2 O9 Y/ s; A完成時間:49分54秒& t( X8 J! Y0 I! @# P
海拔:625公尺
- k! y/ Y4 F+ d, S2 R平均坡度:6%5 ?5 i# Z- f/ s# a' _1 ?% O) m4 ]% o
最陡坡度:17%
1 Q& a# j3 M5 x平均迴轉速:77轉
3 g( y9 @* `; i3 V% k9 h1 k最高迴轉速:102轉* ~) H3 P% a$ E1 U% Q6 h4 b( h# s6 q) o0 m
平均速度:13.8公里+ C% I  K, p* ~  Y5 b3 `9 R
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)8 R& w6 F# a& T; q7 B( H
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前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧   b& b& h! \. y

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( b8 p. P8 X. n- x0 a. R, O附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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  @: ~; L( S* M. e* ^9 w6 \5 m
$ j/ l& S- B. }7 B$ g洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
; o) I' K4 l0 W9 t0 d3 e( r: z肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
; h' [' W! I: Y到肉粽這邊已經騎了67.78公里
- r  Q  ?# a3 L3 W  j騎了2小時53分4 z* C9 J8 F) l: z
北海岸的熱門婚紗景點0 o  V5 k# R# a9 p8 k# z& ~
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路6 B# S8 R3 [9 @  u3 ]( W

' ?: _+ c8 f& C/ _' O% }4 F1 u總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 % U* G2 F. Y& A3 m: u  p

9 D1 C. y: w0 u+ {4 u  Z總算到家了, z9 Y& U% J2 \1 L7 m2 }0 l0 [
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
! i/ C! @' s/ R/ y今日總騎乘時間:5小時15分
+ _7 }3 r0 c: z5 F1 I今日平均速度:23.3公里4 J4 W* b! ~+ c1 S" ]9 H
最高速:56.1公里. }3 Y# O3 H) o- u3 g, W7 A

8 e, W: W! v4 r$ z$ U希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 % q' x) c2 f) Y; J: a. h6 |  _/ f. a
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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5 [( m3 D& @0 H出發時間:1400
( U9 l0 L3 G, ^7 _) C" i出發地點:八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
8 K4 c, F5 x6 a; u0 L4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
0 H% Y9 X  l# Z% J(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)" @: Z0 m, Z. X' F; {3 c2 r
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 5 A; ], r9 r9 j8 t
(連結如下)
( z4 j2 f% \- h" W6 q3 _
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
2 p* D) \0 T  v) ?. h8 L* p" R3 D# O
# G, K  O2 g$ l  C4 i
                                                                                                                                          
, f& t) p: F$ j2 N# I9 C9 ?# w+ {* H3 Z* w+ ~- k: Y0 d, E
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

9 K! N7 E( C0 `. C, \5 [; w& E" K! H5 x
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到+ @( M* i/ O- }& O
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
  H3 k: s9 {. o5 v) N. o) c活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
" Y$ S3 P" n) I) o$ l! `7 R! n活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
8 I/ N0 ?9 h$ f7 Z, g% `& [
4 i0 G( p% O0 w: F1 s- p6 p4 F. L1 ?, G1 R9 w
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
! I4 n6 f' y% n% w" U( R  T% J$ S               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮7 n* ]" ?& g/ B. p/ T4 F) [. c# c

- q0 ^! H: g% [- G4 w2 c0 ]
; n6 c1 @, q4 c5 i% Q! F
' K5 z' T) i, ?; e7 c, q報名資訊:, D( k+ f8 p* N
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止: ~) x: ~& \# _, _' n
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
- X( X3 P; X$ Z) F5 Q  W; i( I(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)& ^1 Q1 A) l( G
(四)報名方式:0 O* {0 W6 A* E5 d
  A.臨櫃報名:
- g6 S* A# ~- N5 h; I   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
2 f* ]: }, U! p* N   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
% U7 n/ |9 [$ F0 |# [6 ^5 j   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
& E+ |  u9 {( [/ v" g7 ]  B.通訊報名:
0 l6 D0 E$ D- i% P5 I4 |    青春動作一:7 b* R, S5 J9 b2 Z* D2 x
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
$ S  j2 n/ @2 t  K5 R* S    青春動作二:
" ]/ t( N/ ]. W0 u6 W/ B8 [      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
$ K# C- e- g. Z4 U" U    青春動作三:$ O% v: b! L+ Q8 F! D2 f' n
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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0 w9 r+ O' F, A1 M
" l3 F! }. ^) r% j& O* |  ~6 k) c指導單位:台北縣政府、八里鄉公所. ?3 g/ F0 S: o: A9 _. _& ?
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
4 f9 d" k. [( z! v: p承辦單位:三重市體育會
- S% A/ }3 h/ H& v" c協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民7 R* b8 W2 t0 z8 s5 J2 M$ @
               主、觀天下等各有線電視。- t* r' k9 i, ?/ [
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮/ z( F( ?2 G4 z" j& X
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。+ N2 _& |) M/ m7 G) J
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
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參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 : B1 X) m- l+ _; ^8 _! _5 @0 D
( I- r7 {) s6 s. a4 z" R5 L

6 X8 ^& O" M! t0 n" K∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 ( K  Y# I/ n3 a" Y$ |
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
# H3 h" g  F5 e* A(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
; j6 `% q8 [" c* ^+ b  _不知哪一個路線&高度 比較「 ...
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* B2 L. ]0 f$ C0 r
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
; K: m" t4 C  a' w: C& y原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 8 I" @) X1 D4 u) B6 S) y% x
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 ' s1 r/ K* ?4 I9 a4 S  b

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* G/ T, I) C$ k0 D) C/ R呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 1 j% `% [; s5 y8 t' Q3 j
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
* R* X6 N; A5 X$ H看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

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, J& M/ q  |0 [* X3 T龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 4 m& [7 O: ~* M2 u6 E" ?
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
1 l+ O' N8 f% q9 c# _1 l+ N/ V(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~7 C; F9 F! ~/ z  `

: F! F: j6 h4 I& `4 ]而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ - M5 L+ k  n7 M+ A9 X+ z
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 ' P5 V# I" {( i4 Z
& F* G% K  _+ l7 Z' E' `$ s0 l
PS:
) ]; X: R2 n* \. s: u# z# Y3 b1 E1 i1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
* O" d1 ]: B7 `     應該可以在1900前返家的啦~, q% _4 O$ J2 z( D

: ~6 C5 U) Y# R0 q3 v7 A* a2、hrsw學長是大帥哥一位喔!/ h& W, i( ]: h0 `; M7 j

$ J) R/ ^7 C% Z; i[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 # D; l: V- F3 e! }7 d- s" O

% b. e" e) p% f, A( ?5 J; x: X因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~: a. ?: R! [! p" A/ Y" m

3 n7 o3 j9 L: U* S  X1 J, G: V) r( I) t0 j+ q0 @; p9 j9 b
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
* i1 m: @: i) F8 \* Q6 z! C小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 2 q2 h1 i  Z+ k
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 . n) U7 G4 ^: ^) A7 J: N* X: v
  H# e% D4 V# m, V: c, p4 e$ P$ n
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
# ?% j+ P! H- n: A- d3 l) I " U7 s/ E8 [# V& X
* ?" }( z: [. r7 S
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
3 R3 e, L/ @5 D) u! V小弟如沒意外應該會參與~ 
3 K  o2 a; J8 ~0 {- x& j% q
8 L3 T; V2 u3 w1 @
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 9 X1 L) l, \3 V# U
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
$ L4 I+ D: N# c2 m1 X$ m8 o* l7 R& a3 U. g; b5 c( L/ v
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
/ ]5 X0 z5 K$ g$ t4 s4 \# `  F1 n& Y有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼0 f& _- H0 j$ B3 Q
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291+ I. L9 j4 h  Z; r
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
1 Q+ j) R2 c% A& Z$ u
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
; F- s1 r' b: C# E* ?9 \…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 6 K( }) m5 f4 i- Y& B4 f
(我同事也是愈騎愈有勁

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小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
. {5 }0 |5 J& U看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~" y3 L3 J' a6 n8 U- s$ j/ q

5 |. [" B: u9 N/ O; M) z而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ % q: F; N7 F, u
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 # S! F' [5 A" t2 `8 h+ I9 w
& z5 x+ D: L4 z5 Z
PS:
8 B5 H3 Y/ x) R  b1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
/ O; S. A6 ?' @0 E! [* f5 ^

, s4 }. M) ]6 B- s: k+ M哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
/ x$ u7 f! r1 B  U9 q9 I/ \( @
: Q: T+ d+ R4 r9 \
. X* i) L" H8 A# e…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
' _8 B# c9 Q9 T7 c# t2 Z% U這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
  @* v- o7 f3 a" @+ S: J& d; K3 Z7 u- ]
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

  ~" C) ?  k9 r; d7 f# u2 Q! C
" S' `& m# o2 a. ?7 \4 b. l* D8 B9 O4 f- d$ Q5 h
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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