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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8038|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:1400
: q) n, |% x5 \% |出發地點:八德路三段台視後方
' p5 s( j# d4 b
% a* U( @. z. X5 D9 c) s一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
) Z0 y: V5 x- K' f9 y% v2 x: ~1 J( N0 ?4 `6 L
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間:49分54秒& n* K7 C# ?3 Y
海拔:625公尺
2 m: v' Y# K! X  L平均坡度:6%
8 G6 i' Q* l* R7 c最陡坡度:17% $ C# n2 c1 V7 \) C- E* @
平均迴轉速:77轉5 I% Q9 [$ J7 `: \
最高迴轉速:102轉
  d: s3 f6 ?2 d' [9 m  @2 o) M+ X平均速度:13.8公里  A9 f. J  Y3 x8 S! H4 O7 w
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
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前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 / n; A" D% c3 G3 ~
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8 [; @) @1 F* I5 ]2 ]9 u# ?洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃* [) _) x/ H) r& B
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
' I2 ^6 h& J2 y7 A) e3 s到肉粽這邊已經騎了67.78公里0 G  }# u2 ^+ W# L0 G
騎了2小時53分
+ S4 Y5 J7 `5 e0 ?  ?7 u北海岸的熱門婚紗景點
8 p( U1 d" E; B到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
( G: O3 N/ g2 y: J# }3 u! q
7 ?  F. y' u0 W% g2 E2 z! I總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 0 i3 t- J5 J+ Z4 u& H. O" A

( ~$ E$ i  B, r  O. \5 `2 n總算到家了
& k8 m- K4 A) y: y* B* }, p; L今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 0 N2 p4 R  ^7 |) \
今日總騎乘時間:5小時15分: `' P  L3 V. g2 i2 p0 Q
今日平均速度:23.3公里
  I5 b: l" b. |& J7 B! [) v% E: j- H+ t最高速:56.1公里
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦- s) o% e8 j2 M) H8 e4 S
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 * [: G: j* I2 f' P# s$ ~4 ?6 J& R5 ~
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.) k$ |/ R+ f$ o& H/ S
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出發時間:1400
3 E4 v& Y) z% B/ b出發地點:八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

* A3 [0 E3 i- a# z
) K1 B2 A9 Z7 y0 f. f" t∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
6 B( {. S( N: q6 H8 _* Y' _4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
& J) X8 j& f9 p0 H0 Q1 s(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)/ n  D, w2 s5 D1 |. e
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
: L# q5 U$ y8 E  D+ g  R; i(連結如下)

& ]$ ^! K7 {: k6 C0 e0 Lhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
" W% ?: k  W! {7 Z- w! V
, C1 o( [  z$ C% |
                                                                                                                                          
' D+ P) f7 [+ u- Z: Z! k
3 a: k$ d1 x- t慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
. {' C7 G6 ?& ]/ |- Z, R# y, n
# [1 i- h( U6 ~! h( c* _$ b3 T
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
& C1 |* t/ D0 P$ p, `- j0 m. f  d活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
9 V( H+ y& ?& P6 I1 y8 @活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。( |1 J/ N( e1 G. N$ V
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。3 l! E0 B5 ^1 \9 ~8 q
2 U2 Z% D" \3 E$ k5 l( U" r
1 X. j8 r5 s4 h# N: r
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
& K2 n* @# \6 c: Q* r               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
, _( J* @& e/ c1 L. k- k9 ]' y9 B# v+ }5 X# v

7 |$ p! G& Y+ V5 T/ {
" `- U) g- Z& a3 l; P4 b6 o報名資訊:4 w/ [' Y4 J9 E# m( ]' B' p
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
& A, |- t$ T4 A; X$ e+ j1 a(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
2 m$ V1 y# {* n6 q4 r# g(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
8 }4 ~* o- d2 l3 j  E3 X+ C(四)報名方式:1 F6 A% M+ G! @% A& W  z' n
  A.臨櫃報名:
1 \7 L# I3 y( x0 e& J* u   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
0 l# @3 O/ G8 N' n9 Z   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
+ _' ~! H4 L7 s   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
! D! S/ Q. d* Y  m1 _2 y/ [: T  B.通訊報名:* q4 h" N: L0 I# p" r2 G
    青春動作一:
% r+ b* ]5 Z5 P/ ?3 d' p) Z      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 ; ?9 Q9 [1 ~7 ^" j4 O2 M
    青春動作二:9 A. V7 |7 E" V' L1 m9 v
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813! ^5 g; w( v* t: t' k- }+ V
    青春動作三:
* v/ N- k+ d& ]/ O8 `! \2 A      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。  [6 l! C8 O  u3 O' d
$ K3 G# _) U; P' r
. E9 L; U# Q, v! [" H

, C) B" ^- n3 |! ^9 X% ?  V8 N指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
3 B  ^( T, x7 R. O8 S主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮# q& u4 ~8 }7 U' v8 j" l& T7 v
承辦單位:三重市體育會
6 R! t# m  v. ^$ L+ R  Q" L9 d協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
7 {) W  w; g+ b) l( r( ?               主、觀天下等各有線電視。0 ?' v8 n: @- w; ?3 e+ \9 Y
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
; G0 i# P# Q  t# ~1 s& b( ~/ i9 _$ G摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。: {, @; U2 D' v+ p3 v% W, V( W: n
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會5 `- C2 k4 G' s0 r3 V
- t; h( V/ |8 K) W4 a) Y, Y* S
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

, \& n4 ^- P: c5 ?' n* d# K6 z
' R5 a. D. X! B3 Z# t: J( Z
$ L) g' v5 a* g6 Y0 T

3 v- L1 H* d8 U2 g! W7 _. u: g3 K0 D( R1 L& p- k9 M
2 p! q" o$ h" _! Q: R% k8 X

- P: s6 x& ]: @6 e% H, W% J# D( S

/ Q% G0 [7 A. P
2 v  L) Y' N. p) a" S1 M: Z
* O$ b" L- @0 G( `0 H9 h( W/ C% b/ A9 P: v9 q# W, r

) f. d# W/ b2 e- a[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 # |  n3 {& Z2 c* l: N0 r* H: a& _. I

) x8 N; d% z! _6 F2 E/ B3 E( O; v1 S6 G
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
+ L5 G; z% L! _" p  ?4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
* O5 A6 e9 _" f9 h/ y: l(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
* d. r  x8 {& v7 N不知哪一個路線&高度 比較「 ...

, G  v+ w+ K+ Y/ v' i6 z, p. n6 z6 U
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
/ r/ H4 G% E! k, }# z5 O原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
* o6 r) e: o3 N3 C看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表   q: U; |# j: A/ z2 R0 \

9 d" o7 v" h4 ~3 V( ]0 ]3 ?3 K/ Q  S, f1 A; B- ]/ C* D/ x# x* B
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
1 u1 Z$ i  @+ ?原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
- ?' I* }+ X, ~+ @1 W9 y% k看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
/ K& H& r  Q2 x& m+ d6 w
5 v2 c9 m; p! M0 ^3 W/ @5 O- G
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 5 K: e; z( Y2 h) e. l+ O% u2 o; H
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 * q- C$ Y& e) a1 a: ~
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~: p- x- |" W7 G2 w0 G

5 F: l6 n6 t) G; Z& D# t而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
3 w6 }  _, ~2 M  y4 |) d4 \相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 % [! F, z1 K" ]5 T4 Z8 }" J7 ~

  o) L5 @3 K: ~+ z7 R7 j4 B5 APS:
4 |$ }; y" D. {/ D! H- a9 m1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
6 Z2 p5 b( L3 X7 T3 Z% ?0 T     應該可以在1900前返家的啦~8 d; `; Z5 w" W+ ^8 x# E  E
' |! b. n$ W. ^
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
8 ^6 s- j6 }- K
) N5 r2 n% R% s3 e7 ~/ L) x, [[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
* h0 C1 L/ p; e
0 H- V) j2 o: T+ ~6 l4 [, {1 Z因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
  P) b. d8 D* @: `6 i
: i! O1 }$ J9 `( u2 |3 z( Q1 R; e: }, x
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
  o; y' A# w7 R! N5 s$ o小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 1 e: g& n; O) M& J- Y, _: h( S7 L
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
  ]/ t9 z* r: d& ]# J8 K9 m: z9 s( Y0 u& [% n- w; O
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~* s3 `4 r7 K' o6 c8 i

* |( ^/ Z/ i$ n9 _" |7 U
0 `) J0 s( T, y! t) i小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
' `$ C& v/ k- @2 B" d" @小弟如沒意外應該會參與~ 
1 o+ _' u- a: k* {

* N. _6 Y3 v& M1 I5 }8 h0 s6 F  w; L, q…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 6 w- g6 C& w6 }1 o; W
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
2 Y; S7 P  O6 x7 @5 ^' N& w, S3 x- f
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-/ Y  ]; }) K/ v! l/ s
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼+ Q/ Q# |7 u8 d8 {
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=1182911 T7 O7 x+ o" I% F
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
6 S' R/ j4 b6 ^! \- Z1 y& a7 c…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
' h4 X. t$ Q- E( s(我同事也是愈騎愈有勁

4 @4 K/ P; v; O$ f6 {
3 Z! P6 I/ M  b, w; S小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 1 j& J' d- L1 |- b9 b
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
9 d! ]3 G. o8 ?. @4 k% r
/ f# f' `/ g  u5 C, I5 Y) Z而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
/ e$ L- h& d( a# M6 R* k相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
! _- h" ]4 x1 }3 G1 _$ f! b4 _& Z0 Y9 k' r: e# S
PS:
9 D3 p3 o* D* F1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
1 l4 f. ]6 ?* J

9 s* q' ?3 `( p3 Q哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 / F7 J: c# @! ~' r$ r
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& w0 j6 \8 Q; Z2 D) _…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- ) J' u: Z/ L# m' X8 |; L1 e# f
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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% F3 u) s1 l- v5 F" Jp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

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' e; p! n1 L: G
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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