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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8047|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.. G& P- G; @) f; [4 }6 k
2 J7 Y( i) k- T; W. Q- T2 ~4 S
出發時間:1400
+ k3 i' j3 ^- T. H出發地點:八德路三段台視後方+ X5 J0 L$ y! T) f- f9 H. d
: s# a+ L8 q% \+ b
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小0 c5 R( |0 f5 \% n) O0 J
' t) b9 X# F6 n% u
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間:49分54秒! Z; g1 a& L: B1 z2 T  u" N
海拔:625公尺! L& j% m" t7 K
平均坡度:6%
& U) y% a! v4 {3 n8 G! \( b' {最陡坡度:17%
9 R3 e, Z" N! X, p平均迴轉速:77轉! _) i  U' F( l  S- L/ P
最高迴轉速:102轉
) N8 m; s/ w  k, I. v7 n# k平均速度:13.8公里$ H, {" G# c1 C/ U$ B
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)$ h( B$ _3 {# D( @: l' B

7 P" N* A4 o! y前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 ( a) S6 p& t0 U, o9 q( P
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  C: E1 u3 P: o+ D( B! E) K附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 5 ~8 O. D) R1 ^* \: G3 r

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( C3 I9 \- a) W$ z& K
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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃$ w( L/ Y# ~: M$ Z6 C
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
: ]" D' F- f. d1 Z  g0 q- y到肉粽這邊已經騎了67.78公里
: c) `. a8 w  X; @  j3 @騎了2小時53分
4 J- T; j5 S$ i+ b3 b北海岸的熱門婚紗景點' v2 w' s! K  C, j1 V% x# F
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
4 o) X9 w+ g3 d- ?' @
8 ]& V# |: u8 \8 {: f總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
. c4 f+ d1 n0 @) I' s& V# R$ @3 u6 ~6 R( C9 y+ ^) ~
總算到家了+ L( T! ~$ a! H6 D! k
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
9 x2 T3 T: H. ]今日總騎乘時間:5小時15分
( t- e7 s9 h  Z9 c# N今日平均速度:23.3公里
7 }. N1 H- }8 b* D! t& E3 s最高速:56.1公里* i9 ?! U- t) T/ j4 V3 q( S

: Q3 f- g- j* ?5 L希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦; {6 k1 M3 Y; |9 d
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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evan548 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 4 Z. `( y$ l( R. F
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.$ k  }. f3 c. X7 W, v7 s4 P! H
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出發時間:1400
! W0 I4 ?  |% n2 `出發地點:八德路三段台視後方8 p) I: V4 p  m5 A; ~) S5 a
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

; Q: A& j4 M! _' Y- e1 U# ?0 t
+ }# `8 M, T5 {∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 : C8 m, a+ _9 G& W
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
" F% h* a& }& A5 n(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)1 h, k3 T- x1 q& a, ~; V
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
, r( ?/ T' \, }4 X(連結如下)
% ~5 S- y# O# T, ^; }
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
& n/ @6 |3 o' K
2 e7 K# e# c; I, h  {! v
                                                                                                                                          
+ l2 X9 L$ M% ?( v- J/ N  Z8 y' ]! n7 X# k2 G- \/ ?' ~
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

% q! R/ S5 w; N! x% A+ k0 E0 J4 U+ N$ d4 }/ t: a6 d/ Y: v
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到; P* L& D4 j# V; j5 x4 b
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發" p: R, ^( \! }& z7 ]3 N% f
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
2 k! k, P' D" T. L' d活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
" j  w& j% N, d6 [3 r0 O+ ?! `% z: f. G7 o0 S& `

8 H' v8 S8 b( Z活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保7 G) x7 _/ O3 P) o* D: Q' @3 g4 L( j
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
: e  y7 T' R& G: q, }' S
; t. R  ?" c/ e0 U: S+ X. r, j! e

- |( o7 _. I9 Q報名資訊:
' g. ]5 I) ~- m7 b3 P' X(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
- I1 p0 D% U9 h3 e' f/ N; @3 }(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同), m' c9 Q3 I( j' t: q+ m
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)0 O# ], r. o) t8 c8 X6 p
(四)報名方式:
: K/ I- O8 J3 M; D  A.臨櫃報名:
5 O9 {$ U( M* I! {/ A0 d& C9 q   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739( X- ^& U4 }1 a) X+ Z
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373( u; v) A9 H6 \6 H
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐7 b6 D( S/ Q8 b& O5 u
  B.通訊報名:4 r! W. g. V% \8 h9 l  q# j  O
    青春動作一:
: w7 ?$ Z0 I4 o0 t, |9 c& c      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
; V" i$ {' G  O9 q  p4 `    青春動作二:/ a& O; q+ u/ b! T6 X" t" [5 U" }/ \
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:197718131 k3 L: {( U/ P/ g* L1 ~
    青春動作三:
  y9 S) ]! h8 |      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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% u8 U/ I5 A5 V9 B0 j4 f6 q3 M# n/ b: [
9 d3 u& a% b/ k* r  W( w/ G% {3 a指導單位:台北縣政府、八里鄉公所- y5 v6 f; k" d$ d
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
8 f$ A% j) x; g8 m, j  A) m6 ^8 }承辦單位:三重市體育會/ @5 A, w+ B6 x7 K5 _: X
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
0 ^1 r9 F6 V) P; Z' M* e' X0 g- l- |               主、觀天下等各有線電視。8 Y9 n( ]; G4 r
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
0 l8 M/ i1 O& v7 Y/ D" l摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。6 {" i; |. X  @, Q* I! I! d' j
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會: y1 E* F/ w) E% u) e) E, d% u: @

* r- s( s+ G) _6 J( O! S# K) E參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

+ L$ y! L6 R" k) v5 f
+ j/ K3 v+ P4 |- o4 E

* p0 m1 s9 [! R* c& v7 U0 y- B9 p. w

4 P- r1 s3 @+ \6 D" P$ |4 ?
5 k1 t* H7 v" P
7 Y( r; L* h3 W# P% e. ~
0 `4 m( G0 |* i1 r: S* }# T; s3 k* i2 D
- z- p; q$ L& W7 p, e) w! \
' p5 r* k! e- b- j  F4 c# z5 H) U5 b0 P
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! E# H3 ?/ M: d. o[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
3 S( l+ l' j9 h9 E2 o4 ?2 H- O) S
4 c! K7 L8 ~, e* D3 j7 D& G
/ Z# \3 R* U% D0 `- K/ U∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
8 l; `4 G- g+ u7 m( _$ T: S4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里4 O/ R6 K5 T& T! {9 h
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
- y* f% Z+ i3 @5 u7 i, g不知哪一個路線&高度 比較「 ...

6 `8 d4 L" I; A2 S: v% b
0 M0 ]4 R& f" Z! |# O8 W; {6 k7 L. E呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
  \+ h( A. U; q# @+ g4 p# Q原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 5 q+ Q: w7 F) _' o" N: [, |' H! F
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 ( O8 ]: g# J" w" W  W" i+ C

  G) P2 A* J6 Y9 ~4 O- F$ T( f0 b' x- E0 r
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
% }3 V. Q1 `2 R3 I原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
3 e% N/ q9 k4 ~  k9 T1 F5 b看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

2 A5 X  i( E+ w$ n( W4 o( @. k& N2 O* c$ a$ L$ |/ T
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
* ]: p( \3 p% s6 T' T…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
3 t, g6 n2 N9 c7 h(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
8 b3 U7 m3 M, H5 D5 g3 n6 L
9 o7 n/ ]- D  {6 C7 Y而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ + H8 B3 ]; B. {* j  w( ^) ~
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 " G- ?' {+ B/ Q' K& W3 v+ ?

* m) ]/ a8 ?2 dPS:
7 a) I0 [. |4 u, g$ N9 x6 R  n7 K1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
5 I  ?) H, t+ ?/ u9 _( X     應該可以在1900前返家的啦~$ m( i1 U3 b- r) P
5 @/ O8 V3 h( L5 d
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
! {2 E) g( E- `( g& |: K" v  q: v+ D" Q( i5 B% y
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 1 W- g% x# h: T  M, @0 t

% b: Z+ ?3 h: A4 y  `  ~& |因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~& J3 J/ |; l0 w7 C
1 l+ j) }+ T( E, ]# D/ m
" Q0 v8 X/ j. t9 L
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
+ @: H' K1 S. j  K8 D小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
2 Z0 p4 ]5 f! F. o報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
6 I  I, F: J9 j+ ?* L- I8 {' H
  d" y; N8 z7 P" }; l: e因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
8 B+ y- d4 F) p: s! M  I
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' s5 o  B; Q( W) q& W$ z: z# x' l小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
; D! }5 o" t: _: R5 w8 A! j小弟如沒意外應該會參與~ 
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. K/ U9 m0 E9 T: |! j7 O, x& o( U$ w…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- / i  W; v4 P% x% M, P
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-5 a9 ~  a* c* j+ L5 ~, {
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼9 l, g8 D( d3 `5 t) s6 M; n2 F8 z
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
6 `9 H: t: S* f7 F(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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8 v* m5 ]* q* h% N8 M  {7 O. v
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
$ G0 [6 j8 V0 a- E…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 & ^) d- K+ @& g; C# O% L! w
(我同事也是愈騎愈有勁

4 Q( W& ?/ Z! O" v) G: N' N4 N/ f3 P" S' r+ d9 F  D. Q
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 ) G/ ^6 T8 X9 k) y
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
( U$ V. M8 l  u' |! {! s( ]0 U$ u% }% \- A, ^
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
  h% Y' |( j+ K5 C相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 # d6 h* z  I$ h; E; N" K7 V# L' B* Y
' j. k. v' F' O8 u1 i6 p( s
PS:8 i) ?2 h9 q7 z( C+ d2 P
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
" A% ^. d2 b) m
* {  J* V8 V; P& I
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
, T9 J7 w; A+ \$ [+ s# Q$ p1 Q- N& A- f  p/ X/ @

2 p/ p3 h' ^) ]) O3 n2 @…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- ) j, g+ I! }  u6 D
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
# U8 w( m6 S+ {* }  @0 J6 O
1 f0 c3 M4 @5 s# ap.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
7 _2 p  c7 A. ~0 O6 R7 ~- _6 e
& q+ L2 E* L& C) l1 J

1 W4 [0 Y/ ~( Y8 d好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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