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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 10359|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:1400* J, p; e  A+ C& W( M; [
出發地點:八德路三段台視後方# l" ?. F7 f5 H1 b. o
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小* X8 u. s# b5 q3 O; H! [/ p
' @; z% |" k* h  p
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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6 o# p( P' D5 x( g完成時間:49分54秒; A3 A) w; ?/ R: L) b
海拔:625公尺
1 z' y+ T8 K' C5 X' q  _' W) O8 p平均坡度:6%
& ]1 b+ p6 ~% l. n3 G最陡坡度:17%
; K( J) }4 _/ j0 _平均迴轉速:77轉
1 T, W: ~" s- H4 [. F/ e. f最高迴轉速:102轉+ V$ w7 K1 u3 ~* j, o
平均速度:13.8公里% p+ e* L  D# |9 D8 Z
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
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前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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: }- J: N2 @( t( U! o  T0 L5 s附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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, i7 }& c7 _8 I! m/ d8 G洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃; j* J" G, ~3 U4 b# T" f
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
' }" j3 h6 l1 N到肉粽這邊已經騎了67.78公里1 m2 S) b, ~9 z+ X' A7 n' d
騎了2小時53分
: W, t; N$ ~2 L0 |$ ]北海岸的熱門婚紗景點
1 w+ V  @4 v* \, Q到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
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+ i- [0 N0 Q, }1 ^  J' Y0 L6 Z; M總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
: \4 F2 p5 L# u) o; h4 ^( M
9 x" p9 T/ h5 k7 J) d總算到家了
# J# d+ F( g( p5 o; q, w7 b$ O今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 ) ^% h0 L5 i6 U) }# o
今日總騎乘時間:5小時15分
, L9 x0 A$ J6 ]+ L+ u) D  F, q今日平均速度:23.3公里/ |& @/ r. w# X9 U$ ]% R, p
最高速:56.1公里
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8 ?& a# d  a2 z$ ]  |$ O- L希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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; [  z8 s" G0 s" k+ Y. S4 n[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 & e: d  e+ ^. v7 b3 R# W( L
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:14003 B( [7 o2 ~9 u# p2 |3 O3 |
出發地點:八德路三段台視後方  i6 m" h. m( p

8 h; O4 I0 u0 h5 n, `一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

! {& u, N4 e" [7 V+ G
8 ?  B' m# C* P! v" T; o% p# `∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
- M$ ^) f% ^3 t. t9 L4 j0 r4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里. s( X: K+ Z4 r: A$ k# ]0 ]
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)! J' K) ^- @2 Q) d$ }- O
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 . x- P" E) ]+ v' g. r7 _* g0 Y
(連結如下)

( h& x( H, m. U4 i# Shttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
3 m* |* b# C4 w$ {* I! i
/ E. I4 p' d1 m/ t, k
                                                                                                                                          " O& ?3 {; i' B1 T& @& |

! ]2 q0 `4 {/ z* |  S8 }( h  A慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

% p5 E  M  s( X/ c/ s
( {' r2 \7 r! U0 M活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
3 c% S; d9 N1 B活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
% {: Y0 j& x% G: ?活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
- I1 E: f9 f$ @4 ?活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
  W3 e1 @; b/ ~+ I5 w5 w5 z5 H9 c9 C9 u  I) H$ L( w! R
& `, Q: m/ r% S
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保; ^" _7 l! `' M3 u* M; M7 x. c. ~
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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: Q7 ]4 `- @! r* ~) c! c5 `, K( o) y7 O" O# ?2 j5 x# L! w8 M& q
9 t  |0 l* w/ {% A
報名資訊:
7 ?/ t7 @  D- a6 A, t+ L1 t& R+ m) X(一)報名期間:即日起至2010/3/31止" x5 n: F0 ]- J5 N4 l8 N
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
2 m$ I- X0 m1 U7 O8 R0 [(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)  ^4 `5 d+ l7 q9 [) @) f# H
(四)報名方式:5 p- M7 _4 \4 D
  A.臨櫃報名:
2 N/ @# {2 X/ V+ R   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739: q( _5 s; T6 c- V" `# K  u& r
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
9 T9 P! H. g- J! ~6 O$ }   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
: H. ^, @. w; @5 \: w! M' T7 K  B.通訊報名:7 Z. m6 m# `, j' L/ f
    青春動作一:
; e& l  ~5 K' w3 O      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 + \. g3 Y: |: s& ~0 k3 [! R
    青春動作二:
; n  m7 F. U, ~7 `4 M. f      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
" r8 k# \; {' x: n    青春動作三:  z0 ?+ D4 H. [
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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+ f% _+ ^$ F* ]% G  ~, G  N% d! }) f- b
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所" i. f8 k+ E' l+ ]+ r
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
, {  z% J5 [3 W/ z6 s% Y. \( @承辦單位:三重市體育會
0 o$ R# m% Z  S2 F2 W協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
3 I1 W. H- H. R+ K               主、觀天下等各有線電視。
% J1 B8 H5 Y1 I" C贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮; c# V* I% x" Y, `3 a* [* D' X
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
, g3 Q% Y. m0 @3 [/ d; T4 v& X; x6 E詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
% I* ?: t& N6 r. ]( r0 a, Q* I
! Z) @3 C1 v7 ]; k' }7 }參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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) T8 B5 \, `/ p5 N: c$ F[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 ' C( e% P9 |8 h  x

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& O/ s/ e1 C) v∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
2 E! l( D$ h2 T% B4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
. ]: Z7 E  z& {  v/ J  p(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)7 ^, M! ]( ^  G2 P
不知哪一個路線&高度 比較「 ...

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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
1 S2 d% m- U3 O原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
2 c4 V2 f" W' [, e, M( o看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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  B' H. ?$ L1 H. |4 X: K- W* U9 ^% j呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 5 s' S8 e9 b6 P6 s" i, ~4 l/ ^0 ^  K0 f
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
! G; L' s5 }. b; U( r9 F, x( a5 x# a看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
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4 h) p  j# U8 ^3 Q4 r$ x: y# e
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
( I# V; B, Y! m…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
# l3 {& ]; c" Q) j2 Y9 M2 F+ b(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~3 j4 h# j. |" Z( X+ L9 h

2 z6 \: G' {4 l# S& O9 `而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ # e0 }$ g% {3 N  ~% h3 c
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
3 i7 j, M- a! h1 ?5 k2 c' [; I0 A' G
PS:
2 j" S2 _: `: K# d- z& @7 e1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
) |4 i& y% l* F0 u     應該可以在1900前返家的啦~/ N0 N4 p, }2 m2 z: w1 v- ~1 Q
/ x4 S0 s' C0 k! X; x7 V
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!, x" R) J; G$ I6 v8 L1 L) B7 m

: A( F. K; I! G+ j, v  O- d5 t[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
" a) r! R( K; p& m  `6 @, f1 C  M) G0 x
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~- A# c5 v2 v( P2 F

4 F- F$ r; M. c, ?% U. l, w% ?
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?) V' T7 u+ q1 X6 d2 v
小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 & J5 Q! o! E2 b. [1 W; K
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 7 x2 r. U: ^4 Q( j

1 u- e! N9 k2 a, j6 Y& y$ ]因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~# @# l; T! D- u( ]; u
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$ d+ _0 j5 M8 u; O7 l) D8 J小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?8 C, v' ^! }$ i
小弟如沒意外應該會參與~ 
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…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
" R# X$ ]6 K! o2 R  f; C這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 4 p4 \) l# O) k. F5 }
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
* B) w0 R; C: a. z; A3 o有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
' c* V. ^4 \( [. Y4 Yhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
! H8 J$ ~1 Q, `0 D  S$ `( }% p(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 $ H* H) n8 z4 S5 M2 S
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
5 L! D6 i* r( h) _2 G, k…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
8 t% `+ i) U* K$ C3 c; y2 p(我同事也是愈騎愈有勁
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9 ?" H* w2 k! Z+ J3 g5 M) u小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 - Z, O) i1 x/ f& H: k) J
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
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; ~: e: N) D7 r' B6 q而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ ( Y0 n' Q# f/ ^0 D
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 9 b- p2 \& x/ d7 k2 g' a
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PS:7 G4 Q$ ~% O9 \( [  t3 N
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

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+ k9 ?. T( Y( {5 t9 A" f$ v1 Q哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 " `! S. h( V- O
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( s: r) |; F' K1 y
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
3 m/ G8 S  Q1 Q; s% ]這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 * X. K( |. U( W, i, @4 T
/ I/ j. o: b) A! }
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
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9 N% d) @$ R9 q; b0 Y& n. l# X# C3 C
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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