中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

[複製連結]
hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9988|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
1 P' }  Z$ A: `# d. s5 `
& }. M: B4 L, T% Q/ C出發時間:1400
* ]8 W5 }1 h8 a出發地點:八德路三段台視後方1 e6 L( C! I1 R2 K4 A3 Q
. k1 E0 l3 e5 b( @; ^; G
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
6 C/ T* g( `0 r" {" y7 r2 ?4 R
' P' b* _" c3 A0 v4 |" Q0 m這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
( H# I! M  v7 f5 W* O. s% [) U
; l% Q% l# K% Z
- ?- a- G8 s0 r9 X  z! a, v, o1 p, z: K  C# v2 I
( V& d1 y  F' k, M. ^! {

( N, f* r& f- E3 N- B; ?完成時間:49分54秒! M: x% l0 m8 {! ~9 t
海拔:625公尺
) H- T+ a9 k# z4 _平均坡度:6%
- w) [, N8 p1 S& `& T. x& y最陡坡度:17%
- H+ n  r; {- q, f平均迴轉速:77轉
* T, F+ E5 I0 Z. Z1 A% P& a最高迴轉速:102轉
' q4 A" t# H: |1 n. I4 t平均速度:13.8公里
$ z- t; Q' s' V, z4 J  S8 [$ \總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
) {9 A" Z5 z7 B% q) m- k( E$ ~& {
' P& l* s$ w2 t# C2 f1 R: k! j前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 ; f+ \" k) n6 [$ \- m
( f; G2 B. ~! c- N. z9 n5 r

2 ?" K0 q" z! A8 C4 b' E2 U附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 ( ~! n; a! V. u' B8 K* l
+ C8 f; D. O9 K) b

8 h5 c0 c5 z+ o/ }/ q; O8 C2 Q

5 w" U2 X4 r( Q+ v5 u# ]0 [& d, ?6 L. O8 s' K

) q, l+ x- Y; U1 W- W, `
$ G4 t# V9 O% E6 f$ G. _洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃# J. L& K! U& L, D) B
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧& t! `* ]1 k: g5 l9 D% L+ K2 ?. @
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
; P! }' u' E5 G3 L; w, ^  q) ?, u騎了2小時53分
- d$ z( B0 U6 X$ g+ O  H. p* v北海岸的熱門婚紗景點8 k8 o0 K9 ]: g1 @0 t6 O
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路" A& {0 Z: X7 A$ _7 q' e, }
; Y6 i6 j, L& F" X# _3 z* e& @( z
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
. e. U0 O6 O9 s/ I- @
" I2 W4 N, b0 ?4 g4 w( x& s2 W總算到家了+ L* \1 M/ R% p! c
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 7 ~$ A3 s4 S2 o; \. J, i
今日總騎乘時間:5小時15分
  |% j; g% r, F+ _  _7 y8 K今日平均速度:23.3公里  b; Q9 t- `2 z4 \  B7 x
最高速:56.1公里
6 U* l2 e* @& F2 }$ _2 W' X( [
" p' m; D$ r% w( E! }希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
3 r/ ?; r8 J, @. n$ l% N# ~" d9 s4 `- P/ B/ _) c
[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
jojonick + 5 + 1 滿分奉上!!!
evan548 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 7 q* k/ X0 I) z) \# l6 }6 i
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
' _3 m9 m* M  p5 L: H) m- ^( B& q  f  y0 H
出發時間:1400, u6 X6 l2 M# b5 X
出發地點:八德路三段台視後方6 `1 o9 B% j: ~9 `: E/ l
3 ~/ N& Y5 m$ A) N8 b
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

/ b- n3 m$ u3 }. S# S# R* O# M' {+ g1 x# B. h
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 9 ^5 U2 L, }: @0 Q
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里" Z" w4 H' m- U+ S( i9 {
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)/ z8 e1 k1 f; C
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
8 N& M0 J3 G2 N0 E2 I) V/ I(連結如下)
: f% e/ A4 F4 Q; {
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
! [. [) V( |% [: \7 ]& G3 n
/ s' r7 e8 b9 F9 N, q
                                                                                                                                          9 y0 O( {& r) M" Y$ z
  D1 [8 g' G+ s+ O
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

- c: t' T4 ^+ `
+ J& h# w7 y" x% h- V8 u8 ~: o活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到1 S# m! @, M- f: V, G& {! H
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發5 Y2 x' U3 ]/ ^  Z8 M* T) c: o8 k1 |
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
9 W& N7 e; N% W* [: Q2 ]/ m' W$ M- y活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
9 @3 z8 y9 E& e9 V, E# \2 p8 P9 ~
% f/ J' M. L' T; ?3 y5 }! |( a# y( u
' y- N1 g3 {6 H1 Z# u# F5 n8 E活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
: B% v" l! Y- ?" G+ r  j$ _               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
# _; g( E7 s- ]' t2 d
1 u* D* o0 w2 U* ~- g0 U9 j0 ]0 V0 _
) h( h2 ~' ]3 T  a
報名資訊:
  |3 K! g% S2 X% q(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
3 f' A+ L- |' N(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)' B6 F+ f9 s1 o& o
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
$ n8 D$ Y& Y" @- v% u- U(四)報名方式:# ?' J. h' W9 J# N& v$ M+ e8 M5 S
  A.臨櫃報名:3 ^+ k2 t/ S+ f  u: S2 E
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
& }- r4 A. n$ d0 N; D/ {   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
* `4 d; T( N2 X. C% Q6 e   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
" n: ^1 F3 s5 K& n) \; i1 r2 ]  B.通訊報名:
' K! F* F, t* a$ U6 d; [    青春動作一:3 \; G! h: {& F  f
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 4 E$ }; `6 f' s  P4 g% v
    青春動作二:
) K$ g- v" o0 H7 g6 j      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
& Z- R/ R, l& V7 f  ^. |9 v; `7 D    青春動作三:
- x9 q3 _- A" D; B, \# [, }0 b5 L      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
9 D+ `9 p# U" }5 }; P) `+ [! H7 B: ^9 H* ^6 \/ a; h' X+ J

- s7 @3 |& ?+ U% M5 R: j# x" h8 j
# }# `! V5 ?' @4 t' F! L8 J指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
5 }8 b  `7 B8 s. d  F- u% l主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
* L; u( l6 I8 n9 h4 I1 ~承辦單位:三重市體育會
4 p8 {; q3 ?& o1 P  c3 P- ~協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民% l4 @+ R& o6 Q8 @
               主、觀天下等各有線電視。$ ~% @1 R% H' x. W# z. l. t5 k% k
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮0 k0 t% }2 I7 m& l& {+ f5 `
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
/ R$ n2 D7 {" ]4 e& s( V* H# f詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會* g2 W- |, K# ?# D% Q

* c2 T- I* l* i- }; b$ o, o: L) W參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

3 I% C# R* {; B+ w' P, u. w. y8 h

7 |! v  W) p6 o2 U4 q+ P
. d& U3 t  t/ i4 L
& |" E5 r, g; n: ]0 m5 ~- Y. ^1 y/ W+ p# |5 W
: @- d) i  `2 j

1 r; P+ D2 h# i  L
0 u0 s8 M+ a2 z0 E' p( m5 t5 k* t# M4 R3 d2 e' q
" g! ~' H3 \0 ]2 f8 c

" F) B; \. o9 v. n5 }1 q
5 s( i- ?! Z: \; C$ @0 ?/ T8 H& a
4 h( f7 Z1 X  `# N% S: D& r
[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 6 p- G: R$ u8 n" o  Q1 }" B

3 Q6 c" H/ ?! A. p, Z% E9 K* t3 c% ?; a9 K' S) T. ~' t" s; r; M4 E% g, R
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 2 P4 C3 n: ]  z8 V
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
3 r" ]! _$ N  [" A7 b6 b(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)2 d/ a% R1 p8 e
不知哪一個路線&高度 比較「 ...

+ t. I) C% p( k  F+ r; f" K
  }( u  }( m6 G2 t# w$ h' L呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
0 \, p0 @& |5 ?' i& ~原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
+ V. `* C% \3 G看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
8 |/ q) n! G2 {8 l+ y* x. H
' c8 P1 K# j5 A7 B- ?$ }0 n7 ?2 l* }- @
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 0 U! g* K/ t8 O. Q( s
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
% a3 {1 K) N% c. g看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
4 g' m. `; E7 i9 \4 Z8 A& _
! ?+ T5 u& A% F( [1 q, G7 v9 D
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 5 I' o! Y+ I1 i( ?* F/ l
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 * Q4 L' m( D2 V) \& e$ e
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~7 D( M7 Q3 L4 b) L3 g4 w8 m
: f' m9 T, ^' y8 Z* ^' W; _1 @1 Z5 {. a
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ $ [! f" Y6 q% q" v3 P' M8 ], F
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 3 V+ Z, P( Y2 g& B$ T* G
- t. Q6 z% r3 G' c. s( W: p
PS:
. [- |$ I+ ]- x6 s: N1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
/ B/ a' z6 T, y( j     應該可以在1900前返家的啦~! a8 `2 Q0 a5 ?( q
; J9 H6 a9 l  q
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!, I/ l' T* o* \2 ^8 o

8 R  s. D( u! u  s; ~' q) T[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
  r" W9 m$ \# @6 o' I: x: T8 U" y- E- p5 J- W8 [
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~, p. C* q/ U; J/ [9 @
' C; S6 _( K8 t0 s
# v3 L& A- n  a- p) \4 H6 @
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
& U4 c+ N" e: n$ H' s% S$ S% V小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 ) D2 G8 R! u9 i& ^: w# c. O3 P
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 ) Y' R7 y- {2 Y- C. r
8 X, F( T- v0 M6 M* V
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
6 {1 _/ i# [9 X% v  X; q
% D2 V& U( W5 }
$ M+ p6 ~# k2 p' V) V小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
3 V0 \/ {/ G) D9 I( q. Z" E小弟如沒意外應該會參與~ 
$ z& K+ V; p: d6 T0 S' M2 t( j9 S

+ {5 R& U" |( M" g; Q…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- ( ?* t- _; E/ v* M  V$ _) p
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 3 }1 j9 \( b, F3 y) p5 E! Y
- L% X  {, P4 k( H" X) t
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
0 ^( C! D! O8 b# B有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
, \( m* \7 H; x) d( V  O) |' yhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=1182914 C/ H: G, A1 ]: `
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
% z8 }' |" ]" k
+ }7 s9 w6 k& u. C7 b0 {; k% ~; X* t
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
1 E& q4 B& M$ }1 [4 G…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
1 p- R* ^3 j: p- t6 v(我同事也是愈騎愈有勁
. V: s( ]8 b  g# ~! p' k

5 E: b. F/ q; |$ M小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 2 A! d* M" g/ x! `5 o
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
5 l; I  Z" m. S) T9 m
0 H. S* |% M" q( I% S* h3 k4 F而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
; I, I8 Y( l6 B" A7 G& D* `8 Q相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 8 W7 q2 c' f5 G6 n
% E4 M. I8 ~1 }: G: w. \* q; J, }$ v
PS:
4 ^9 l& o: p5 K- p* z+ V1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

& z7 C- [. Z+ \& L+ B9 `0 K1 _
( T3 Q" p& }" t, q哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
. ?$ z! f6 n* ?4 D
6 c! V! M7 A5 t3 M6 z8 [  Z' |3 j! q( j: J% n
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
* B- h5 ?! I6 Y2 I這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
$ a$ I( ]) T8 |! }% ~) v. k- B2 k# [" W, l) d. e
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
1 h! C0 [) L% J' F$ |
% U/ C  `% J5 u, I2 B" K
7 p: B+ F, u" Q7 u$ E
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-5-2 15:34 , Processed in 0.114495 second(s), 5 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005