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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8041|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.% n  w# \+ u8 C1 f# f5 B/ @
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出發時間:1400' z7 h2 b" I+ P& N$ Q  [
出發地點:八德路三段台視後方7 {1 `/ Q; ~+ l3 t7 P# k

5 H* w) I5 x9 t7 _一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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- P3 R4 h6 F4 O/ K完成時間:49分54秒
( T; f9 o2 E; L% k& k8 D海拔:625公尺# [1 H& m+ w% y. g) N- {5 a
平均坡度:6%
7 y% z5 s" W6 V* \9 h最陡坡度:17% : I! L, C; B4 \. M1 m) I
平均迴轉速:77轉
: ~2 \, `5 s1 Q, O- Q* S最高迴轉速:102轉
$ g! u1 c4 P1 b. `3 r1 [- C% z3 q平均速度:13.8公里3 k) @% Y/ s6 r5 D
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
7 [9 o, a; G, M: R) P7 W+ h
. r& T5 v8 T: a  |前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 & D5 n6 x' ?3 Z1 n: h  r

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0 o6 q* t2 r' d9 V/ D' j附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃) }* ~' V4 V* M( b! [
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧2 z4 w7 ]. g0 p$ K& X0 L9 h+ K3 O5 z
到肉粽這邊已經騎了67.78公里& a$ n/ @% k$ a9 Z9 c% o! W* b
騎了2小時53分# ~! X/ j4 E  S2 A2 {/ l8 u' f! n
北海岸的熱門婚紗景點  B( C" |) ^( T" `5 J
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路4 w. D7 r) C) {: t

) p* M$ x6 U: d3 W$ \總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 ' m5 M% R; c5 Y- f
' \& q$ A/ Z, N+ Z8 I! U
總算到家了
3 W9 @: |" C% k7 D* r  A' \" L今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
$ d6 M+ u9 Z5 v' `今日總騎乘時間:5小時15分  E+ R9 K+ T7 z7 r5 L
今日平均速度:23.3公里
  S  p0 D5 i' M1 j, ~1 ~最高速:56.1公里
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0 d$ z% m0 J' G" f希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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evan548 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 1 H6 Z- ?4 G4 q% b2 L% x  \  X
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:14003 @% m+ v* o1 Z
出發地點:八德路三段台視後方/ N+ \: V1 a  d0 R" v/ K6 Z
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
0 w  n: ]. C1 I+ ~

- j  c) k. t; l6 V6 }∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 5 V- [- p( B& L, N/ |
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
$ v' s; {' l. X+ h8 \& V, |(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)3 x. p3 H6 F/ d2 E6 s2 l
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
0 E8 g1 \( }& l4 l: p(連結如下)
* d# J7 |' _2 H# U1 ^- s7 U
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
6 i4 K: j- A; V) q8 c
6 _: ]; T1 y5 ^
                                                                                                                                          ! a* h" O' l9 \
, J1 x& g5 y3 _. u5 z& E
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

! Y+ e5 G& B( T  ]* f4 `% q; Y2 h( t  Q% d6 {/ g
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到# _# v+ s5 X4 i
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發' z1 C2 F; P- I" ?
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。& E7 Z% L0 s: ?% m
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
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  f; m, }: C5 Y
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保; R( |) ^' N: P- q) s3 f1 Q) n7 b
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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3 q, V/ g; |# T* A0 S8 U
: l; D: m  X# p3 n- C' U/ f5 P報名資訊:
2 r2 [* `2 P* o, p) B(一)報名期間:即日起至2010/3/31止, E# Y" W. T8 n& z4 Z7 i$ _
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
) q0 v1 k8 m3 g. i8 V/ w( [2 A(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)0 V& \# e, R4 S9 z- O
(四)報名方式:
# p3 L. z1 T- m$ \  A.臨櫃報名:
' y0 K5 @7 c3 E/ ~   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
' _& A( V+ y* m* u+ ?* A* e  j   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
7 \2 d8 l, X, g! h   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
3 s! `( D" d  f9 I$ I6 U6 j) |* l  B.通訊報名:
6 _* K- }! K9 _# B6 R- V7 R    青春動作一:. P$ w& n# E5 m+ N* I' s
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 ! ?+ r; }' `4 H
    青春動作二:
7 E; s+ y8 L  r3 }      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
1 U9 q) x1 Z4 g    青春動作三:
- R0 h" A6 F8 P' U! a) H      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。8 t/ o) ~2 M4 }! \5 C& B) b
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- a2 K4 J; R3 L# l7 Z# }5 |
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
- K6 i! U# a8 L# `: A) S主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
/ Y6 J% c) p! ?& z承辦單位:三重市體育會
. I  }: M7 m* u% Z6 b" e  A+ M協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民& e; R* ~& Y+ d4 `" C9 ~
               主、觀天下等各有線電視。: w  v1 d! c1 N$ h5 W6 h. ]3 i
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮' T% \& N1 X6 E9 d) g! I
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。, b- A! o- [; L9 U8 I, L
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會( K* g1 {; Q9 k( T
$ y- o4 `& H- z/ B
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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+ m& x1 \0 {% Q4 l% H6 T7 C- d& O: `
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4 Z+ O5 }  S0 _3 m$ k5 e- q- U  Y6 U' |2 }2 P" w
3 I7 I5 p1 d4 r. O

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' G& T* _6 {1 w  W[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 # G9 X/ s- A0 u
# S% }1 Z( n2 K# E9 F! ^% N7 C9 j- g2 z

+ y5 |. }2 Z7 {( n. H∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 2 X# [9 T9 v; ]
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
3 K: [! h' Q6 u/ h(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
* }3 t: p0 g2 f. N) J不知哪一個路線&高度 比較「 ...
  t  I. E, @* O' ]7 J" h7 C

% T7 }& c- E! N: H, u呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
) ^8 v: x6 Q8 m9 t& N# {0 o! d原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 * @2 Y/ d3 g6 p4 g  U) ?* I$ [- Y
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 & Q0 P$ o7 Q. i: x
0 Q/ n7 T" U! t$ b0 |

" e8 [8 U2 I' L4 y呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 4 P7 t) x! ~6 U2 O( G6 [
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
  Z" D# t$ L- A看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

- o% t5 g6 \& |, n- X$ D+ e" }8 ?$ x* Y; C* n  r
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 6 B: v* U& U9 I  x
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 ! T/ M$ |& p3 q9 ^
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
- _; n" \) {' `4 N7 V6 K8 {
8 ~) n" r4 e( e; T" |而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ + _, W" j4 O! O: q+ m* L
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 ! [3 t7 N* a1 |( \( |# K' `" W

" L  R6 w/ l9 c, t) F9 yPS:4 c' [3 ?: K5 j! q: k/ V3 l
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,' w$ q) H- s- T3 {4 o; T
     應該可以在1900前返家的啦~
8 C7 ^" V& c" b$ R' `4 Y& V( @3 K' x
- \2 @8 ]& @) e& O2、hrsw學長是大帥哥一位喔!( X+ y3 [4 P" p4 R

$ u6 k7 f! v- }7 r6 y# P# j5 L; b[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
/ b/ [3 U3 \. ~1 C4 ?! m4 a$ Y2 w
+ Y5 O. `: d5 X, D+ ]" x因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
" y' s- I4 i6 ~0 R1 ^ % q$ a1 ^3 `' U' ^& W( n( Q% _
; b9 X# q2 f2 }: z! s1 o- N, K/ n3 v
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
9 ?+ e$ g9 j. E4 n小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 % A4 e1 ~( u6 W$ E0 {7 l
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
# V% n9 Z7 K' p3 z
  G) b6 s! k5 L2 U% x" @& ~因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
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1 v& W' n! `& z% Q# ]) a( R  h6 y. G
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?; c% i* b8 n+ H- l9 Q
小弟如沒意外應該會參與~ 
8 ~% M/ L" N% H# z2 \$ m
( f: {4 l5 H1 w$ i, L' I
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 2 `, k$ V6 T9 _
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
3 |  Q( @3 k: p/ P) t4 P6 g0 b, z) w; i* v1 n& ?6 i
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
% _! Z* B# W& y; ~有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼: ]) L* g! P  _1 F1 R( U
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=1182915 m/ w/ s: g( y) u
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 1 G# B& r$ X% R) v: Q( `

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9 g0 U# [+ b5 X4 {$ l6 B8 T; h, m龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ , u8 j$ \# k! o8 u& q/ I
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 ' {+ Y- {4 h  v3 L1 ?8 l
(我同事也是愈騎愈有勁
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小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 , s9 c" z. D8 X/ e+ m
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~, {4 F5 V) e% E5 G% w
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而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ 7 t& B" L# Q, l4 y( o' P( a1 x+ f! y/ g
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 " f" y# S, Q/ V% Q) {! S. v3 S$ Y

$ ~2 P$ u$ l) i! g% e. g+ j7 a  Q7 rPS:
3 v# \) v2 L' g0 x1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
8 B+ T% d# L- N. m/ u. r# \) E

* c; }. ~7 @9 F! Q0 B1 c哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
. |3 Q$ Y5 ~1 B6 I* j1 {) X* I& W# q8 J' n9 w
+ P3 `% S/ G1 z4 H
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- ( [0 C4 [$ `3 t8 b2 k
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
; y& U: T0 g; _* x$ k0 g0 F+ H2 E) `8 \: i( `
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

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5 I* y1 R. ^; \; [1 J8 m) o
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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