中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
9 x$ c8 S, T2 w! N; Y一入中心第二天班長只要拉6下就好了# s1 F* W5 b$ l% r
拉不到,拉到拉的到就可以下來了% x1 w6 f: ^8 F/ n  e: ^2 t/ e
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺7 D" Q, o/ K) I5 {
5000公尺沒過的人換練來回跑.......
+ D, H! \. C  A/ V早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100* _* j" @, i# [- W9 L4 [
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了% l  O( R' k2 |
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳+ K& ^8 x) }% G) q8 ^8 Z. O. d' m
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????: \& R) ]0 T, |% f. r: [- @% s' p
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能% e. ?6 ^, \4 o9 g3 i& d
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長& ^/ F' H) W- |
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你
. Q7 e' E/ h; L你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
! q/ \( H$ n  g7 ?. U, [剩下的一成又有99.9%是菜兵
; ~9 W' z5 ?- i8 ?* r$ [6 x所以現役跟退役不久的學長嗎6 p1 W7 n0 @6 {& T2 h
請不要說,你很操
1 F& J' ?3 w5 y- ~4 R" a這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
0 ^! o- g- k1 a$ Q4 Z; M一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
2 g0 B2 ^/ i+ }: p5 g$ `我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的; Q9 j7 ~1 C5 K: Y0 ?
我回他一句,我是菜菜的491梯& B; o  V" \7 R; s* O# i
旁邊那個才是最操的,他是482梯
  W7 N# j! b8 P+ T) I5 x, a聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
+ G  u) M- p. D6 I3 ^現在可是新新人類阿!!
; o. u4 t, v3 K( y9 c6 Q說話要請你多見諒摟!!
1 n" A! U) e8 {6 _. [但是!!2 q' A  R$ y2 h2 X* m- M2 X
我!!- Y" S1 m3 i# Y: X% f
現在!!: _: `; O4 i4 Q
很想!!
* U5 X9 N9 D( K' U8 H8 @在!!
' U7 }! U  ]9 U1 \, H" s5 E補一句!!: o& |% C4 x/ @: \1 C
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"5 L$ u! K- S7 l8 C
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯# M' e4 ^& s/ e( Q
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
6 U1 y4 w9 `% H, M+ g  d/ ?很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
$ U1 B0 f% P! m- l1 O: h$ X但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! 0 q7 X' X+ M, ?
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
) [! `  r2 ?; ]1 \( ^9 B拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
* D! \0 |4 W* }& [, ]學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:$ e( Y5 `* Q& Y2 w* [) z
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
: I' E8 x3 c& L- r" N, u而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
3 @5 z; R  Y' A. L$ ^% ]( H8 e學弟菜比八632梯
1 \( Y8 x' j0 ^& {印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下# P7 t! [$ H. k2 D8 N1 p+ v4 \' S
單槓 6下
3 N* D/ w6 _2 W+ Y9 v3 H, Q- k" G步槍 3發1 M$ y- y+ q- \$ b$ v8 O3 }; J0 F
手槍 30分, ]. F$ t3 f7 U0 L
手榴彈投擲 30公尺) C" Q% _4 f. A) N
3000公尺 15分+ y1 @* x7 D' k# L
500公尺障礙 就不記得了
4 p% i& W. ]7 I- U, }! [; H+ B(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)9 p* p+ k$ `2 y4 t/ T" c* @) [
% L6 f. ?* F. l* g2 l9 R- V
學弟: t0 G! q4 w; P9 Z+ |7 O
結訓測時
/ c" ]1 M; Q: x3000公尺 11分多
' G9 J! q, k4 c7 q* F單槓 6下2 `( x& ?8 f: b# c
步槍 滿靶
+ X; M5 t; c4 K/ Q手槍 45分% Z. O( K- a8 v$ X2 S5 F, h7 f' C
手榴彈投擲 33公尺
% |3 e" L# ~% r500公尺障礙 忘記了
: |8 D0 `: P4 n& Q7 S) V學弟是屬於肢體協調比較不行的. c% V6 q' r/ y% }0 e3 s$ q% z
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
( @! P$ C5 D4 o; r1 ~9 g但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟- l1 n" C8 {/ f! {: m% v
% M% F! Z2 B" [9 f/ ]
學弟的父親是陸軍退伍
, A" |7 i" S  H# ~5 |父親都笑學弟說(父親已經60好幾)7 ]" k$ j7 g' U% e" R
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能% f! T" `7 V; R# c2 s- o
的確國軍戰技是一年不如一年
4 B' |) P5 M( p3 g; d9 \這是國家政策使然
5 M, K! B2 }/ p; z各位學長就不必再感嘆了3 A& [# l9 C7 c, D- h; x

. ^" y/ b$ A' `6 S' t" E體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的& m2 r* f5 g! O  d
學弟目前體能還保持得不錯  V* }" X* l# e: _
當然跟線上許多學長比起來又差了很多
  C  s3 X% u  V! Y8 t/ u學弟平常下班會跑跑公司健身房& D6 a% I3 C- X+ t, S* N8 d
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右9 c% e& {2 K* h) M
單槓還是六下 一點進步都沒有
5 i# k% e/ s7 v, O# |仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下
% u: W7 v! `' b最近瘋單車$ U: P, g2 G0 P, L8 [/ g* D; y9 ?
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 / O' h) k7 ^0 I8 Z5 k" \. B
( K% H( O$ _( u. _+ ~1 }$ L
其實學弟不是刻意維持體能
2 c6 a' Y: `# s1 k- ~" m. k+ M# r只是平常就很愛運動' `& G4 U8 y% C( {
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
6 a! e2 e6 x! u( X6 H3 x4 D* |  V* S$ O 3000 也沒每天在跑因為怕死人....7 X% X* x# O, A- @
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時8 P2 q, o9 P! l0 R* |
還要比照美軍增設一千障礙& C) j; F# u. _- I: f* V
現在的項目不再那麼精實
1 F7 F7 C% F: p( E) S& b/ l畢竟體能戰力8 ^! _( i7 f& @- h, s7 f: d
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
' b! g# U! n6 M1 o, W
# D* T, d! }5 v% ?當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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