中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

[複製連結]
mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 69626|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
5 [3 z5 F" R$ Q說自己體能不錯3000公尺跑的完, b  t6 [! Y9 _: d
3000公尺是什麼& [0 n" c1 D5 ~8 l5 o
我以前真的沒有聽過 * K+ U  t1 b( M$ F! @7 v4 I
現在憲兵都只有跑3000了嗎0 c# ^! |& F& i: ]% _
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
# k3 Q. ^. G- [7 K" T如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)5 N2 L/ f. m* I5 w
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
6 m1 a. J: `$ J% c6 ?7 W4 ~* m5 H沒有6下別想1800可以離營% r% }# |' b( ]9 N% X
5000要22分鐘內
$ `1 R9 }# q0 T500障礙要2分半 :gud:
. [  n. c; Z$ N) `5 n+ K(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: ( a" j+ y! `- ?& x9 l/ ~  }8 X0 K
手榴彈最少要35公尺2 N% V8 F+ K3 W3 I7 I
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
. y, X& q; ^2 b, u, T- o7 T但是現在看到版上有許多的發言3 N8 V4 f/ X2 z% W
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
3 z4 B! m% b' q6 G2 ^) W7 R7 V9 X4 S$ Y版上有許多優秀的學長
; \7 ]" j& y$ L, b+ T+ {5 S體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
3 k+ N& Q" G9 q+ u而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
9 z' p0 Y% n9 T8 Q+ U8 U0 {反而是想如何讓自己更優秀5 P8 m! j/ p$ K
如何把"憲兵"這兩個字扛起來2 M6 T7 l9 R( k( p  A, N8 k1 q
希望現役的弟兄不要太過自滿
6 y4 |4 l. O6 m- \+ `要把憲兵的優良軍風傳承下去5 u& o1 Z* d& N9 \. C9 a: J0 }, j; i
不要讓學長們說成+ ~; Z5 |; e- ^6 ~% `( k6 z* l+ ~/ |
草莓憲兵
! R8 O0 |* s: L  o1 s一梯不如一梯了

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
# ?( T& {- Y( A- k8 a上頭不要求4 w; D( `* D' {' \0 c
還全民國防呢?
4 d$ w" O1 m1 f2 X我們在這氣得要死- _9 ~2 y; K0 f: a
後憲也去建議1 s6 `, f% E& J9 Q- j
一點變革都沒有6 L. |- Y  P9 U" H* D
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
  j9 Z8 y3 R. Z* n  ?5 _陸軍是三千愛跑不跑的
- l* B" T2 S1 F3 ~+ q真的是一代不如一代- \" Z: u; w* V9 q4 `. Z9 j' g& x. {2 d
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
: I$ n, G; l+ c標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
9 R9 }: [$ M) n晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
/ y  ?! n2 [8 z# \+ n常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
9 i8 H$ w* \/ {( X3 H  t說自己體能不錯3000公尺跑的完
% b% d# w7 k" p  F3000公尺是什麼& i6 J" y; X6 ^, T- D6 x
我以前真的沒有聽過
' y% R4 {( ~. r+ _現在憲兵都只有跑3000了嗎: Z" }9 K% K. w" @, C( Q/ |1 m; z
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
! ^: z9 S9 s. j; H) s如果精 ...
$ c4 Y& y+ S2 \* L7 Y, ^. I

) U- ]8 l* [% Q) @1 S; m吼∼" x9 R- R7 K' D! Y% N
學長您 lag 很久囉∼
3 M" u" o9 [0 i% Q0 S+ E) \5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
3 @& i" }* E7 p0 s3 a
6 Y7 z5 u. x& o: Z, D9 J' d* J; A改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
( d  W1 G6 C3 c& _1 d5 d7 q
1 K5 d, ^" m  k9 p5 E$ S我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣
# }5 T; t1 E8 F9 o不會要特勤在執勤時跑很長一段路$ C" V! k* q, e
特勤主要著重在速度與靈活性/ V& g7 ?) i' O3 N8 Z8 W
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
! E$ A  h3 a6 m9 v' j) O" z6 l8 `有一次看到211在中山堂附近測驗
; X4 Q6 A1 g- S6 ?- A8 `5 l) O跑個3000就歷歷拉拉的9 w3 w  ]  H" k3 H/ u$ a
真是夠了
5 s6 O8 E* A/ F/ M  W7 E1 {# h+ N  F9 H  e
  r& o' w2 l2 [; Y6 F6 o' h
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
" d0 N# t7 k3 m+ K' j, B8 J% _8 ^( \" f6 H
2 k' E) S. k: C- C/ j& i
吼∼: [% w* h- t" a* F
學長您 lag 很久囉∼, h  I/ d% N  @" E: @
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
, w0 J" r; c7 c" ?& T* i
! ^: @! ~# ]0 Y% s改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。8 ^0 A* v# F' E8 r
+ }/ d+ ^8 P7 j* Z! t4 d7 q! E
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
% D- a$ z1 z. `剛好遇到營部測驗單槓
3 u* z+ n  N# v2 L5 y4 }+ y10下及格,21下滿分8 h7 e9 V$ O7 s2 x4 o
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
  u2 N' q: W! a; x- H& Q5 ?因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來8 d. r" a  h- r* F/ m. ?/ w! s1 s
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
; F2 X; G. o' M1 P# Y好哩家在,剛好及格+ b/ F( L% C+ n* E0 |/ M( Q( q/ r
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
6 b6 N2 x2 h0 V$ i2 u- B" x& e9 X只有後退....不會前進...
) A% ?# J/ [$ y: q) t5 E9 r& {1 K% _, X! z3 @
3000公尺該不會也漸漸的變成為
+ ?$ Q- x( c7 N8 W* L3 `: ]% s7 R"絕響"名詞

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
屌華傳奇 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表
; W5 N% Q3 E% G$ y" p4 ]菜鳥時
; u+ g% d6 P% W6 w: r剛好遇到營部測驗單槓
1 c6 \& w5 f' z/ u1 ?; ]10下及格,21下滿分
, {9 @4 c! ~' h可以用腰力擺盪,很多學長都滿分  m- s% b9 c9 F8 X# ?( Q
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
5 Z# R+ V& ?* l. R+ d2 S( T掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
, F* Z2 b# Q3 ]' ^0 S1 C好哩家在,剛好及格
) \5 B1 @9 g9 W  ~) w3 n單槓可能沒有統一標 ...

+ b/ V, j5 `' l' [
2 A. r5 F, X0 s  Q; D報告學長
# c3 O# ]8 j2 ~1 W/ }9 v! o您那時比較"操"唷
% z" z, }% w, K7 B# F9 H; b我們只是6下就及格- [( }) U: P+ p
10下就滿分了耶... 5 b/ o  E* N+ ?' u# v$ j
莫非從那我們那時開始- N  o* i* w1 S$ f. i
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
3 C2 X4 {$ n) y1 K) u- w" g2 ~: M不是我臭屁!我的體能是:
, K# K- x) B9 l  u6 l- Z/ ~+ o+ g5000公尺 19分45秒
2 b9 d3 u5 V9 @0 Q500障礙   2分8秒) k# }, |' G  }8 a
手榴彈      55公尺! r+ a6 C1 {5 E- r' J
打靶          滿靶
. I1 L3 U' z4 X0 I' J0 r. S; J/ j/ w5 a手槍靶      45分
; p, r+ M9 @1 u7 c# C現在跑3000還有人跑到暈倒.....

4 r3 _9 a- d. C1 J- o學長" E/ R, i* j0 k2 y6 w2 v  n! a0 C+ o
您的體能真是標準呀.... : N! p' Q5 k* c8 R; H1 P1 i: C
我的體能就沒有您好了. w: H; q# J" {1 a/ I' s( l
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)2 J( _" A4 ?' H. X* E3 U- b0 g- \
500障礙   2分20秒2 p6 ]; O1 B7 ~) w& b
手榴彈     48公尺7 m# c! m' r, o$ U$ ?; i2 C
打靶          滿靶
' `6 {( O4 w9 n( Q手槍靶      45分, H+ q4 d) E7 p
可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
& W2 M. H! H7 b. |) `& u7 q4 x: y我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
8 i+ i. L4 X5 p有哪位學長可以跟我說一下嗎...
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2024-4-30 00:45 , Processed in 0.019614 second(s), 4 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005