中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 77802|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)% i. z. O" {* d. `
說自己體能不錯3000公尺跑的完
) e! I+ N6 o# i4 Z- p3000公尺是什麼
) Z5 |! O0 S5 _5 U我以前真的沒有聽過
4 `& k! F9 L7 w& d; R2 M* H: t現在憲兵都只有跑3000了嗎
$ ^* y6 |- U; s! S+ x, w6 c4 [; X我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
# W, j1 Y0 z! D6 Q* h4 m  l如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
( Z* I8 J& A3 w& B我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
- R& D' }0 t4 R/ b& D沒有6下別想1800可以離營9 j: {2 G( J  M+ c% r
5000要22分鐘內 + x2 ^$ z# O" R+ b" e" m
500障礙要2分半 :gud: / T4 w/ k2 a- e0 {% p
(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: - q0 j# Q$ U1 `9 u' P8 T: E
手榴彈最少要35公尺6 B2 G1 n$ x: W! f* ?; l: v
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)   K2 n8 {4 U( f
但是現在看到版上有許多的發言
3 r* k( u/ C( L' M6 S都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)1 A' r9 z8 U. w# p
版上有許多優秀的學長
$ `- Q! A+ s8 \體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
8 S/ G; ~. K: _0 \& G  Z3 h而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
# Z1 t* R% Z' I% d# b, B0 _反而是想如何讓自己更優秀
! x3 w0 v8 Y7 b5 {1 M9 H如何把"憲兵"這兩個字扛起來
' z9 S/ r* H6 r: _( G5 ^; h希望現役的弟兄不要太過自滿! p" d4 w! q! y$ d, n7 f
要把憲兵的優良軍風傳承下去
7 b# f& O- y  r0 E. \6 S$ L7 R8 P不要讓學長們說成, \% o- l. ]' Z7 }. P
草莓憲兵+ M$ D" Z* z; J# m7 W' I7 T/ u
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
$ N! m+ q9 \7 `, x; T) ?% c上頭不要求
0 L' S' V- X2 Q6 B4 G7 Z還全民國防呢?
( K4 d6 K# z5 O$ {# S我們在這氣得要死
3 `5 }% ?1 u( _* l後憲也去建議
$ Y1 U2 e3 y( j+ G4 S, _一點變革都沒有( ^* r4 v: b: ~. t3 R9 |& X0 H
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果0 n/ X0 j* z) D/ Z+ p: U9 e
陸軍是三千愛跑不跑的& W6 h1 ~+ R7 X6 C
真的是一代不如一代, R  B, E4 T0 t
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓# f& E+ @4 K, {  Z3 Z' f( r. L
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
$ C% a: t- x% R/ c  r1 K, c晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 / a0 z, F( a( E% D5 S
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
: n1 Y! ?; F6 y. X0 X說自己體能不錯3000公尺跑的完
4 M* Z7 I. _) ^5 G0 K% ~" R3000公尺是什麼$ N0 T2 ]) X4 L& r$ M
我以前真的沒有聽過
+ d- _( a5 P( S4 {' b: ?1 X- d# X現在憲兵都只有跑3000了嗎: }* m. H: _$ Z; T& f1 b- a
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
- E/ e! R( k) W  G3 h* D如果精 ...
4 T1 S3 |6 W. V+ |5 l% ]& s
5 {5 p8 Q7 `0 t( n
吼∼. {4 N. ]+ Y. z: a- P2 b  f5 p
學長您 lag 很久囉∼
" e4 L3 D( S- O1 f, k+ m5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
: q4 }8 q0 g  p# n3 j
$ X( f/ H% ]& K3 K" _改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。- ?9 I, B/ q3 n3 ]+ y+ Q3 J, g
( A" |( x. ]' E5 x+ ^, Z
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣- `4 Q) f7 \& X$ ?, q
不會要特勤在執勤時跑很長一段路0 R  _! \, F1 F& k
特勤主要著重在速度與靈活性
* Y6 k1 `1 p: w' e2 M: D5 K& N% j我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力; q4 N+ U3 X: ?/ F* t( {3 d& Y
有一次看到211在中山堂附近測驗
4 D/ `- C$ ~) M! H4 X: y跑個3000就歷歷拉拉的
0 L9 m" J7 a. k2 t, H真是夠了6 c7 [& k5 W: s$ g

% j0 i9 h( `& B1 L. a9 N
/ c4 }% i; X4 H
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 5 L( L9 I! i* r! F, l7 {' _
" C# |% D' g; v$ p$ y

8 D! k% q( T, O: M( F" H. l吼∼
7 v. q5 y; }9 [6 M# i  }1 N) B' l學長您 lag 很久囉∼$ A+ |+ G. C0 o, y4 |5 T
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。* a. o" r" a4 E/ y" e+ g# }5 l

7 C" C1 u3 m5 O0 _改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
* T, p! C! r+ @2 N! s2 v2 M1 q8 X" d: I6 e, N
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時2 S) K8 S* G0 b5 x# ?( a6 B( ^
剛好遇到營部測驗單槓& p8 i7 v) U' h4 s" \
10下及格,21下滿分! ^" k0 y! J# g; R
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分. A8 e' l0 E6 n' v5 c# p  v) j
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來: q% @% w* v( |7 D
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧! }& Z9 x! W6 v7 t: C/ Z1 \! ]
好哩家在,剛好及格
7 H, I8 L' d" F單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
' q3 l& B6 y* h只有後退....不會前進...
( |. p1 _- I! y. a& y8 C" {7 A9 |$ ]( }
( Z" r3 i/ ?% d6 ?) `# M1 X3000公尺該不會也漸漸的變成為
' L2 R4 H. Q+ w# L% [. b$ Q, }"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 ) L9 i8 \7 p- s4 T' G
菜鳥時
3 i: E  _6 d  ?3 t# H# H剛好遇到營部測驗單槓  b& D9 |; y. X$ Z8 w
10下及格,21下滿分
5 q, M3 G# X. L可以用腰力擺盪,很多學長都滿分4 p  f0 s, d5 \- W% i
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來$ r9 A4 e) b3 ^6 G! K7 c  Y
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧; R8 G% |( x* }5 I7 }, |, N
好哩家在,剛好及格
+ K1 y9 m- e# ]; b; H' G) h單槓可能沒有統一標 ...
0 @+ D8 x9 q! C; F  E

% I5 g2 L; [# o( @; H+ v報告學長
& K1 _) Y+ R9 v. t9 A- [您那時比較"操"唷3 Q  x/ F  M3 O
我們只是6下就及格
4 E) ?9 O  z6 _% ?3 j/ b( p10下就滿分了耶... 7 t! k" u; ]  D1 b, V9 c
莫非從那我們那時開始
' L$ t- x- K& n8 W! \1 C憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
* T% z+ R& [! k- f, Z. |3 s不是我臭屁!我的體能是:& r8 e! J! L/ E8 {
5000公尺 19分45秒
' n! c  J& l% Q500障礙   2分8秒. y; p/ w! u- w4 U  o5 w( G4 E6 m, Q
手榴彈      55公尺
+ A5 H$ V" h8 A打靶          滿靶
' o7 x( }5 T/ S8 J手槍靶      45分" T& O# s7 F% t, F3 y( _$ W
現在跑3000還有人跑到暈倒.....

- k! K) P" F- `5 ?; X學長
. Q2 B/ G) [$ k9 [# j! l; q" S+ ^您的體能真是標準呀....
( q5 N' Z  r% e- R/ y% e我的體能就沒有您好了% l4 \  p2 ]6 k9 A
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
. l% ^# P/ Y" s/ \3 o4 h5 d. I; h500障礙   2分20秒& o7 _* T. o% G
手榴彈     48公尺
% V+ v* z& t2 v8 Z打靶          滿靶1 ?. n! h- \+ v; A0 W! N2 g
手槍靶      45分: V) [# a5 ]% Q% d' [5 L
可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... 6 f  I) [/ k* C/ r
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了) @) |8 m; F: Y1 `2 |# a
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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