體能的極限

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 21:51:
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: U. O, m4 }# B4 H/ x& H# Z體能與戰技是紅與黑的標準,
0 v  N* \) @! W. N$ j3 _4 z記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

; R8 m/ I8 f& ~8 z8 \的確,當時5000公尺滿分是21分,連上的要求是20分,500障礙滿分是兩分30秒
: g, q* M; Q+ \  {) E連上的要求是2分15秒,要是沒達到這個標準,差一秒10下伏地挺身,剛下部隊
6 F- C, {  V+ u+ D- r  J前兩個月,月入數萬(伏地挺身的次數)是很平常的事,也就是因為這樣操,後來
" n# \, x+ b$ X+ c500障礙中的爬杆及高牆要通過就變的輕而易舉....
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[ Last edited by Lonelywolf on 2005-5-19 at 10:34 PM ]

沒錯
9 b: l5 a) [! F: ]6 y1 E0 l那種感覺只能用四個字形容:
身輕如燕~

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 09:51 PM:
# ^8 T1 P; M! v/ r! s& `6 p

# H+ {6 O/ V9 A& {5 D( `體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

1 G. {: H7 f- J# T: R; a5 S8 ]  X報告學長..一梯不如一梯..請海涵...
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  T/ ^5 L0 A. Z7 K! `5 b500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就很紅...至於像本連後來的政戰士(政戰學校出身),下部隊時連3000都跑不完,就黑了3個月(士官和兵都看不起他,排長.連長常找碴),後來操到和大家一樣時,也就沒事啦.....學弟指的<紅與黑的標準>是這個啦...
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就像職棒球員天天比賽,就或有傷兵..旅美投手王建民就是頂替受傷的先發投手,才有機會嶄露頭角..當年不論是整訓或指揮部測驗,難免臨時會有一些傷兵和病號,在來不及更改受測名單的情形之下,很多單位主官只好找有能力的人頂替,以求好成績...

5000公尺17分多......相當快耶........

& ~* e# _  p9 ]# k& p$ T6 x% R體能好的人....真的就像是沒有肺一樣.......^^|||

Originally posted by 大盤帽 at 2005-5-20 02:17 AM:
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; I9 m8 j$ q; V+ I5 r1 g) w報告學長..一梯不如一梯..請海涵...
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500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就 ...

1 w! x2 j3 F7 d: o4 ]$ h/ |, L剛下部隊的時候連上還有一個中士政戰士(482梯)，
4 {8 t0 W  T" O6 e2 B% I% e  C體能還不錯喔，
5000可以輕易的滿百，
# L$ C/ h/ I8 l1 X$ \有時候還會自動帶新兵跑步；
0 ^- M3 [. k/ ~1 ^1 x. a不過從我們那一年以後連上就沒有政戰士了，
4 h! W7 j9 X: R  Q. f* K2 }工作就改由學弟來接，
/ e6 H2 m' Z+ v9 Q輔導長除了第一任官60期體能不錯外，
後面二任都還有進步的空間。

看到這真是慚愧~
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記得當年剛下部隊(屏憲),因即將進基地,所以體能方面有加強要求~
5 _, ^3 ]; F: o( e2 |每早由連長帶隊至附近的國小操場跑步~
* v' Q# F5 T6 b/ [平時約20圈加一些開闔跳而已~
. o6 h' ?) Y2 p一次連長不知為何跑不停!跑完的時候已經40圈了~
休息片刻後,一次五個衝刺一圈,衝兩次,抓最後一位~
每次最後一位再衝刺一圈~
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當時就覺得很操了~現在看到學長們的經歷!!
: x7 i+ K8 i6 ?; Y* X; P! S& c學弟真幸福~