體能的極限

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 21:51:


7 p, U0 q$ O7 H: {( q體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

; B, R; s; m2 O9 M) D的確,當時5000公尺滿分是21分,連上的要求是20分,500障礙滿分是兩分30秒
連上的要求是2分15秒,要是沒達到這個標準,差一秒10下伏地挺身,剛下部隊
  t; X0 C  k: g" ~+ y1 @/ m/ q前兩個月,月入數萬(伏地挺身的次數)是很平常的事,也就是因為這樣操,後來
4 {- n" N+ d+ T6 l500障礙中的爬杆及高牆要通過就變的輕而易舉....
, @- K" a6 j2 F0 {) n
[ Last edited by Lonelywolf on 2005-5-19 at 10:34 PM ]

沒錯
, d6 j# L# G# t3 f那種感覺只能用四個字形容:
, `) i' _8 V; }1 k' O2 g. Q9 `9 |身輕如燕~

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 09:51 PM:


1 ~  o8 E* @3 Y& p6 Y體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

3 T- D# Y( |) g報告學長..一梯不如一梯..請海涵...

1 b5 o2 Q# s2 f* Z500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就很紅...至於像本連後來的政戰士(政戰學校出身),下部隊時連3000都跑不完,就黑了3個月(士官和兵都看不起他,排長.連長常找碴),後來操到和大家一樣時,也就沒事啦.....學弟指的<紅與黑的標準>是這個啦...

; X5 o0 e& b  p0 O' j+ X就像職棒球員天天比賽,就或有傷兵..旅美投手王建民就是頂替受傷的先發投手,才有機會嶄露頭角..當年不論是整訓或指揮部測驗,難免臨時會有一些傷兵和病號,在來不及更改受測名單的情形之下,很多單位主官只好找有能力的人頂替,以求好成績...

5000公尺17分多......相當快耶........
) p$ x( t' ]0 C9 o' U6 y
5 ?: n5 e8 h3 u+ w6 r. X: h$ y( y3 j體能好的人....真的就像是沒有肺一樣.......^^|||

Originally posted by 大盤帽 at 2005-5-20 02:17 AM:

: P- {3 E7 G0 i& S3 g
7 G2 A. j* i0 n8 ?9 h報告學長..一梯不如一梯..請海涵...

500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就 ...

+ }7 ]7 b# q6 s* w! h/ [0 F剛下部隊的時候連上還有一個中士政戰士(482梯)，
& g2 z, ^# M( B+ r3 j1 d) w9 r體能還不錯喔，
# H% E) ]* Z4 o& k# \5000可以輕易的滿百，
% i# J* y  M2 ?4 ?4 g8 y有時候還會自動帶新兵跑步；
& k, @. c6 i: t0 J不過從我們那一年以後連上就沒有政戰士了，
工作就改由學弟來接，
輔導長除了第一任官60期體能不錯外，
9 h  Q9 \4 G) W4 m後面二任都還有進步的空間。

看到這真是慚愧~

記得當年剛下部隊(屏憲),因即將進基地,所以體能方面有加強要求~
每早由連長帶隊至附近的國小操場跑步~
7 ~. @9 H  }& q' `/ h3 _, W平時約20圈加一些開闔跳而已~
6 O, @( h, n) }- {% F) L5 K一次連長不知為何跑不停!跑完的時候已經40圈了~
休息片刻後,一次五個衝刺一圈,衝兩次,抓最後一位~
每次最後一位再衝刺一圈~
  V' [' b! i; R* t/ X4 R* M9 e8 @
當時就覺得很操了~現在看到學長們的經歷!!
  w4 V- v7 B9 z& D3 [8 W" ^學弟真幸福~