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原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表 ! C( u- E8 d5 n* T5 a5 v在所有運動中游泳是最好的,0 u. o2 d/ X: @ 優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。 8 n; I) R: m7 g. v9 F/ a: \ 2.人體在水中因有浮力,對關節磨損很小,因此有些復健師會建議病 8 v& c$ p2 y9 E 患在水中做復健。 ' f+ q9 n4 z1 l& \ ...
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