夜奔 98 05 12 再奔都會公園

在所有運動中游泳是最好的，
0 U6 [& W7 S& E# [- |優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
3 k( `% z1 V$ T8 \1 L                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
                     患在水中做復健。
                  3.在輕鬆連續不停運動30分鐘以上，游泳算是容易達到的。
+ ?  f5 U" e) x! x1 D) |7 t所以游泳是一項非常好的運動，我最喜歡在室外游泳池游，可以晒太陽。

原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表
在所有運動中游泳是最好的，
優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
5 [1 U; O' t4 ?' `' V) X                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
% r: ~# z+ z8 ]+ Z/ \% p+ G/ A                     患在水中做復健。
    ...

$ o$ d, S9 t5 }感謝阿毅學長如此專業的評論!小弟也知道游泳有很多的好處 但是想要的運動是要能流汗的!
0 P/ r  L# `- U& A8 Y加上小時後去馬來西亞遊玩 在飯店的游泳池溺水 幸虧當時爸爸剛好站在岸邊將我一把撈起
直到今天我還是有點恐懼
07年去英國划船 小弟船翻掉 小時候溺水的經歷通通回來了!
6 `+ Q: j- C8 o( J5 r# f( z所以有人問我什麼運動做不行的話 游泳會是答案之ㄧ!