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原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表 ) R& B# @6 D. ] 在所有運動中游泳是最好的, 9 b1 ~2 L$ o) k% l2 Y優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。# {- l4 r+ m' R* B7 T9 K 2.人體在水中因有浮力,對關節磨損很小,因此有些復健師會建議病 Q, L0 y0 m4 n1 ` 患在水中做復健。 & f0 H; I9 m6 ]7 u, [" S1 D, R; F2 ^ ...
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