不知大家在中心訓練時，是否曾有此一疑問，當練習「擒拿術」、「奪刀奪槍」等等憲兵戰術時，面對班長一個一個拆解慢動作練習，我不禁自問：「這樣練習有什麼作用？實際遇到敵人時，對方並不會固定從某方向進攻，而且動作也不會這麼慢，這樣的分解練習，對於實際近身攻擊，有何幫助？」當時的我，對於這種偏重表演性質的表面功夫，內心是有些怨言的。不過，退伍多年後，對照平日的親身體驗，返自省思，發現一些看似枯燥、規律、固定的基礎訓練，其實才是成就一項技術或成為一個專家所必備的要素。 + j( s) S4 W; N; N" V 6 j( G. D8 g3 T 在前一個工作，有一位同事利用下班時間教我們一些基本拳法及防身術，他教我們的方式也是一個一個動作拆解，而且每個動作都要求很嚴格，他說基礎功練得好，日後進步就快。在那段時間，我友情贊助指導他英文，他要我幫他改英文書信，我發現他的英文錯誤百出，癥結點在於無法掌握基本英文句型，於是我要他去練習基礎英文句型，也就是最簡單的「主詞加動詞」句型，每當我要別人做這個練習時，大部份的人都認為這太簡單了，他們早就會了，但實際寫作時，我還是發現這種最簡單的句子，一般人還是掌握不好，換句話說，一個簡單句都寫不對了，更何況是更複雜的句子。當時，我就舉他指導拳法為例，他也是要我們練習基本姿勢，進而才教整套拳法，當下，我們兩個都體悟到了，最簡單的訓練，其實才是最有效的方法。一些所謂速成的方法，其實是有局限的，或者它是為了某些資質特好的人所採取的方法，一般人來說，還是循序漸進的訓練最紮實。 0 m* k- V9 A, O3 ~ p/ ` " c/ l c7 f! N1 ]. k: n8 m' F 我有一位老師，曾經指導我如何「走路」，他連走路都拆解了幾個動作，也就是「提腳、移腳、落腳」，每個動作清清楚楚，了了分明，等到練習差不多了，連提腳動作都可以再拆解，變成「腳跟抬、慢慢抬、腳趾慢慢離地」剛開始做這樣練習，真的很不習慣，而且覺得很多餘，但慢慢地發現，其實身體很多的「快」，其實是由「慢」組成的。我記得金庸小說「倚天屠龍記」中有這麼一段敘述，當張無忌練成「乾坤大挪移」後，走出地洞到光明頂上，看到明教與武當派兩位高手對打（忘了是哪兩位），他突然覺得他們動作怎麼變慢了，好像武功退步了一樣。金庸在此有補充說明，因為張無忌練完九陽神功與乾坤大挪移，他的功力已經超過兩位前輩，也就是說，他可以在兩位對打中，看到彼此動作的拆解動作，即使他們動作其實很快，在他眼中，其實相對就變慢了。另外，日本著名的武術家宮本武藏，往往一刀即擊中敵方要害，其中關鍵也是在於看到對方的慢，而發覺到可攻擊之處，因此重點不在自己的快，而是能看到對方的「慢」，而自己速度能夠快，則必須一再練習基本功夫，才能達成的。; k/ ^* l8 Z/ J
4 ?% e+ Z6 i, p n. V, e9 o8 j 現代是個講求速度的時代，速度不夠快，往往被譏為沒有效率，但我卻看到許多盲目為了追求速度，事後卻花更多時間與金錢來補救其中所造成的問題。許多人為了怕辛苦，或為了求速成，跳過一些基本訓練，當然速成的方法的確在短期會有明顯的效果，但以長期來說，基礎訓練最紮實者，往往最後就能脫穎而出，獲得成就。軍中訓練也是如此，當許多人嘆息如今兵力不如以往時，其實錯誤不在於士兵本身，而是訓練的方法，當一些基礎的訓練日漸被刪除或簡化，成果自然日益退步。現在當我回想起憲訓中心的那些基本動作訓練，以及下部隊後，學長的嚴厲要求，我也漸漸明瞭，那樣的訓練，其實是有其深奧道理的。5 A4 ? a5 X* y; V1 p2 Z
