中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 「初登板」- 第一次騎單車

[複製連結]
evan3833 發表於 2009-2-7 16:59:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 5773|回覆: 8
這是小弟第一次在單車版發帖
6 P8 e( \& V5 L) g0 N/ u
; P7 Z2 V% E8 _4 ], X
0 B; b  w/ T. ~4 }3 H& }近來公司在聊說大家過年都吃太胖...- S# O; A) ~# Y- I' f
於是想起家中的小白3 \1 x# _# N1 o) _# u# j# C4 U
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用) d& F" u, T2 Q+ D. C7 H0 b
但他似乎比較喜歡打球% d# U& v9 i' B$ q2 G6 l  D' \
於是這小白一放就是半年多
6 `5 d) B% A" Z
& X2 X8 D- f" k0 Y上個月到街上購物
" \6 y' X2 u) ~. g順手就騎了小白出門
. K8 o4 r2 k) d5 s感覺很不順手' s7 X1 M* _% X; }. R8 L  H1 R5 A
於是騎去原廠調整% r) S" U+ R: ^
花了一千多
: w4 o+ {% M1 X2 G/ `% h加個延伸把手及龍頭加到最高
+ a2 V* M/ y2 e5 X5 }6 g# N順手多了
4 r. j" A! V: ]$ _% r, U老闆說這17吋不適合我
8 g; p( D. v  c  _& Z- E' ^建議我要上21吋
! n9 R) w9 d, Z% ]6 g6 R馬上推薦一台2-3萬的
3 ^; v# C# y5 y& ?( a我說謝謝..再考慮!
+ L0 g9 B( N; {% N7 Z) J
) Z5 k( a  d3 `! O4 ^- T5 g國中時代曾有過一次全班從竹東騎車到新竹的紀錄(來回30公里吧)7 V! p4 E; {) c0 l4 o
至今
' i, ~! _* ^6 C7 c除了1-2次騎過2-3公里外. M( Q1 g: d2 ?* T* s* _! ^
還沒真正動過它
. r' a- y; k; u3 M今午後
5 h/ L3 c5 p! H想一次達陣到內灣(來回2-30公里): C: X7 t, P8 W2 G+ b! @% t8 O9 A
老婆說會隨時打電話給我加油
; w$ h6 j% V; L順便看看我是否安全4 B2 ?$ t; R, ?! F" @' t
背個相機就出門囉(服裝只是一般休閒服而已)
) n/ t, P6 h) i  J3 Y無奈一出門就飄細雨
" V9 {" \. A# H& ]於是轉向往上坪出發! M1 R" a4 |' z
來回也不過20來公里2 W! u5 O, ?/ D( C, M% P
上下坡的山路
7 r% Z5 ?9 X8 o  `, r也花了40分鐘才回到家
/ s- K' l* R5 R但是除了自發性的停車
  B( \0 h1 C, `  @1 Y中間倒很意外的沒有爬不上而停車
9 {+ k! g* l. _5 n或許有學長覺得這很正常) i- o* l) X  }( C
但是對我而言可是"創舉"呢( e$ J$ r8 D$ C  S( \: D: W

5 X' Z  p& v+ Y+ o% z. F$ A; W+ M6 b  `# ^6 B  [
回到家門口7 X/ L7 S+ h- n8 }, w( z( F1 C% h" e
把相機放下" u9 L! S* t1 W2 G6 G  t* _
再往北埔方向騎去/ j5 O, _0 b5 ?7 |; m
選了一個長上坡
0 r$ C2 h) k# g% s9 d) z; O來回6公里左右
( `; D3 \+ s0 I6 `/ i& P: d6 q; f# u這次累的多. Q5 N" Q7 T2 }$ U" [7 B
因為全是上坡
, b+ G- F* B8 ~3 E% r9 y8 T路人碰到個年輕人輕鬆的超越我5 x0 o- u. t2 v, U/ X
看的出來他的裝備是個老手
& U* K* ?: d5 E" S( A$ g8 W9 I回程發現不少人挑戰這條長上坡呢: }. J% h2 _$ t
但是這條台三線空氣實在不好: Q9 G5 D) f( N1 Z+ u' e/ P
難怪有不少前輩們包著毛巾在騎車: ]) j% [: H7 O& D
這樣呼吸不會比較困難嗎?怪怪!
4 ~3 H/ O+ k! x$ G+ X6 W  J- l* g2 k6 n
結論:% c; N/ ^: F% Z5 E
感覺還不錯  p9 S7 I* W& [
要慢慢增加里程數
: G, P" V. l4 [/ I6 j* a" L' P+ o要習慣成自然  _. o/ G. {7 z  O! O8 L
大家來運動吧!2 l) S- y1 g9 c

+ A) Y  D  z+ C# G3 }9 J6 L" o/ m+ s# ?; E

" j0 K6 F8 \, m

評分

參與人數 4人氣指數 +4 收起 理由
小簡 + 1 運動有益身心健康~
cpephil + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
evan548 + 1 學長的身材如此高挑,應該不用減肥吧!

檢視全部評分

Phoenix 發表於 2009-2-7 23:15:26 | 顯示全部樓層
學長加油,希望下一篇文章就是您出征的照片。
: Z( T+ I% x0 |* t體力要多鍛鍊,尤其像我這種老灰阿郎。上次騎了三十幾公里後,回家最後一段路約500公尺的上坡只騎到一半就不行了,下來推著車走有點腿軟。
& X5 D1 B% H% M4 J前一次騎關渡回來還可以爬完全程的。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-8 17:09:15 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 Phoenix 的帖子

報告學長:
( ^3 v4 R3 [1 z" Y  t, l6 x; f% T' C  R" S- i+ h% a
我愛騎車的朋友告訴我8 N- ^( F1 I/ c# B. i6 F
騎車除了體力外
, Z% }# L  l+ t6 N! c9 j2 N' x9 B9 I$ |還有的就是技巧
3 k/ X& {6 u' `' X. g- {+ O4 _/ |. u% T, S2 D# y
也許有一天3 L. e8 T5 N9 ]+ F
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧6 w( f" ]1 c! k$ E  R2 k
呵~
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:09:12 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-8 17:09 發表 / U$ f; K. i8 ~. _) r4 l7 E! m9 d
報告學長:
+ G  J: @4 ?* M$ k' {* {. I& @/ x8 `/ g
我愛騎車的朋友告訴我, y3 k+ o7 L# a# Z; j
騎車除了體力外8 `( K- l& `, h
還有的就是技巧
. a& f( {0 E, F' f& w/ w
, i9 C  J3 b% w也許有一天
1 q) J6 H. y( A# ~; N( R0 r我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧" Q& l5 K6 e( q7 G, O  f
呵~

  Y* I+ G& x- L" c. m+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++  S% b1 E* H% H1 @
看到你的愛車,我實在有點「撞車」的感覺...............
1 _6 \' Y7 X2 x  `7 r怎麼你也買MTA-57
$ V3 `) e7 @+ r  E, z# E$ n; u3 [3 r" M, T! r! R
/ P; U% c( _% d* C6 u1 S
我們的車是不是需要結拜一下!還是找個好日子同場亮相!) x5 E4 e3 N, S2 E' J
/ j& T( q6 D, b$ N
[ 本帖最後由 憲校正期生 於 2009-2-8 23:56 編輯 ]
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:14:34 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-7 16:59 發表 2 n* T6 g* o9 L) P8 g8 O% {6 F6 d
這是小弟第一次在單車版發帖
1 A/ [* v) d% w6 i3 j! }$ w' w
% R) |/ a5 H+ k8 w( F
! Z* w% S- W3 z- t; S6 K( Y& r近來公司在聊說大家過年都吃太胖...0 D7 V0 j& k: n- q; q7 f' b' Q
於是想起家中的小白
; i& q8 k7 z" N; m這小白當初是我老哥買給我兒子運動用' p" |. ^7 e) P  e7 ?
但他似乎比較喜歡打球, u% V2 E. o6 w4 {
於是這小白一放就是半年多0 u+ @1 O4 C8 }: W
; p$ {8 e0 c8 T" l2 @/ h4 K. I) ^! M
上個月到街上購物
$ Z* M) O, _- v: S) w6 R- F ...
& I! q- O- `& S1 ]  n- ?5 q
------------------------------
9 k( p8 J: a3 C6 g* z) V$ P下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-15 16:52:35 | 顯示全部樓層
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........

/ b: g& _3 J) e$ g+ @$ t- H/ L0 _0 G+ p. o3 H
今天終於給他直衝內灣, l: |9 {1 N+ O6 q) p" e
45分鐘從竹東到內灣
5 k" x4 x. ?& u7 n, w. U) E稍微休息後回程
9 D3 J' i3 x& W; G' f" C"咖啦"$ @% n$ g9 |" X/ C2 R$ B
落鏈了
. z  k1 j1 \8 ?8 n
0 x) }6 B  V# R7 W) B) x弄了10幾分鐘才用好
% ]* n9 W8 S+ J滿手都是油$ I5 G* Q4 }8 W5 k( v$ N: H. p- a
店家看我手上的油漬竟然說沒肥皂?
- J7 t. t  N+ r8 v2 o% F
! N% ]% H) N0 ~$ e% @1 w5 p# T( A最後到公廁才解決掉$ Q* J6 M( H' j6 S- x" ^
( u; Z0 \) P4 I5 f2 j; ]
回程很快
, ^1 s( c: F# A- g2 A; p& z9 ^. i% U因為下坡佔了3/4
7 c. b; K2 ?8 f) p: S( e/ G
1 M8 S5 Z& W! ~2 _1 k" M今天的結論
9 s1 w* g4 ?9 j$ b$ G' A$ B6 Z老屁屁很痛
5 e2 S3 K1 R: X但是冒冒汗很舒服!
" I- a: U, j" x2 G& N' c8 Y2 @
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-21 14:15:17 | 顯示全部樓層
今天的目標是寶二水庫/ l* v/ P3 \% m+ X3 O1 b! g3 r
嚴格講起來3 _/ G- V0 m4 ?$ ^& h0 g5 [- s' P
內灣比較遠而寶二比較近7 b4 j( k" B  c% p: u
寶二一趟下來時間比內灣短許多# J6 `. B* |2 ]4 E6 p! _  i: }+ \
(內灣單趟45分..寶二單趟3-40分)
- V( U& b, l. U: o* E但是寶二比較累
: h+ y# o! E9 \; ^; L因為上坡下坡的
; K- X+ i( ~3 @/ C# g所以今天感覺累的多~
gigilin 發表於 2009-2-21 14:42:37 | 顯示全部樓層
evan3833學長:& N! c, Y- `; O2 N( ^5 {5 K
您已經從寶二水庫騎回來了嗎?7 [) _* I. u3 M7 ]& v6 o" B
學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。, T* \( P' V& P" Y8 \. t4 |; N
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-25 21:37:09 | 顯示全部樓層
原帖由 gigilin 於 2009-2-21 14:42 發表
  c7 O& d1 N' R/ D8 p9 jevan3833學長:& a, k: ~3 Q, P. k3 F
您已經從寶二水庫騎回來了嗎?/ Y' \) x2 i4 ?4 v4 g
學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。
# k' V/ x# l' c  _& {澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
4 E! \6 _3 E4 X
3 U1 }* Z0 b/ S' }) V
就是騎回來了才知道寶二比內灣累人0 g9 n4 l3 l/ J$ V3 t- p
) w$ j' n. r9 X6 i" q, e8 r& H. a
我想請教各位騎車前輩們一個問題
$ O6 l2 R& U% P6 W' e. A各位騎車的方式是純健身保持體能: ~& @% a6 ~; U/ u9 X/ {+ Q. U
例如慢慢騎平路2-3小時( i; K3 A' j7 G9 g
或是會刻意鍛鍊身體' b  O/ m% g9 n6 L
找上下坡路段來自我訓練呢?
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2026-7-31 22:48 , Processed in 0.017948 second(s), 8 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005