八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
由中華國術國際聯盟示範！
; `" T" F$ `+ w* G( R+ x之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
. i, P: u! z& N! }: @. W3 W在小弟BLG內，請參閱
http://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429

+ _5 o0 P7 T7 Z9 B4 E資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
http://revver.com/video/138152/dabaji/

# y: H  C7 b$ h* [不過還是建議基本功先練好,再練套路..
9 N! {7 t0 M) c  I, ?& ]9 X否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
6 W% S6 h& r( b3 \/ }因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。