八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
" L# Y! J. y' L, A由中華國術國際聯盟示範！
6 L  m0 c2 A; K- D. B6 l- r; B; x之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
' S. T3 x5 R( w. m0 X1 w) F" _$ J在小弟BLG內，請參閱
http://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429

資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
7 b( x9 o3 {+ |4 G$ U6 Q! O5 u7 Yhttp://revver.com/video/138152/dabaji/

2 L9 {; q; r: X不過還是建議基本功先練好,再練套路..
& }* q6 g2 m2 m5 \" |" _" c否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。