八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
7 c4 k3 Z! R' [1 r由中華國術國際聯盟示範！
- t& l" }8 t6 U# H- M( |1 E之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
1 d1 ~6 m+ {6 U0 X* Z0 c在小弟BLG內，請參閱
: N' S+ o+ \* R: Chttp://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429
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3 @- G9 o( L5 Z3 V, E6 n2 J資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
4 R5 W+ X# S  g; Y, v1 y) x6 ?8 [4 V' ~http://revver.com/video/138152/dabaji/

不過還是建議基本功先練好,再練套路..
/ B2 \0 \) M, G+ }7 j5 n否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。