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[討論] 各位弟兄服役時手榴彈擲遠的成績是幾公尺

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hsuan_rx 發表於 2007-9-29 13:07:41 | 顯示全部樓層
報告學長:! U1 K; @; k7 y( d) D' d" H4 N2 C
  w$ J9 D4 L4 {( [4 S! f* \
手榴彈擲超過70公尺的..小弟服役期間遇過兩位..' G0 i# b; T0 r
3 ^( n! i5 H1 @- q" D, c% f+ q; V
一位是在陸軍新訓時連上的一位下士班長..那時他已經待退不管事..平時頂多偶而出來吼一吼作作樣子...
; W/ j- c. [. b4 I有天出操練手榴彈..他拗不過連長的要求..只好下場"示範"...
! B% `& x) H5 m& l; \: S8 r只見他一擲...手榴彈飛過整個手榴彈場..掉落在斗煥坪的旅集合場....整連新兵莫不目瞪口呆.... % T& G2 K% t" `0 k
2 p1 P' V# ~! p. Z2 X
另一位是小弟在憲訓中心時的上士連督...  }9 E: U9 b9 ?: T8 a
我們連督矮矮胖胖..原住民..講話很好笑..雖然平常裝的很兇..但私底下卻常跟我們玩在一起...  d% H1 T9 T7 e; C! w- L  R) u
午休的時候自己有房間不睡..卻喜歡跑來跟我們一起擠通鋪...(他有老婆的..學長們別想歪...)+ w, }, g0 B) l
連督啥都不錯..不過可能體型受限的原因..跑步是完全不行..中心軍士官鑑測的時候..居然是全連學兵在旁幫他助威吶喊..叫他跑快點~
1 H4 \- h0 \/ O: W# s不過手榴彈就強了..隨便丟都是六十幾七十的..還喜歡找我同梯岔飲料..但我同梯(也是打大專乙組棒球的)怎麼丟都破不了65..飲恨... 7 `4 L* {; W! ?" P
: K' a$ y3 n' Z3 @1 ]3 z# `$ I
下部隊後..我所遇過最強的是擲60幾..一個620T的..此人真的可怕..體能樣樣是連上第一...
! K# x  p/ C2 v# X整訓結訓測五百障礙的時候...他本來是跑我後面一波的...結果我到板牆的時候..他已經追上我...還可以幫我在後面推...(不是我翻不過啦..不過吃力了點就是...)0 l! t9 U: v, w5 M
想當然爾...我翻過去沒多久..他就已經超過我了.....
5 }5 P2 g3 t! l; U$ h/ l; J. w3 ?
1 r& A* k: `1 C* q扯了那麼多..小弟手榴彈最佳成績大約是48,49...小弟是從不助跑的...(因為助跑我反而不會丟... )- X$ v$ f% }: Y* e1 W
不知為何..永遠破不了五十!?..奇怪的是..這是我在中心的成績...$ n2 Q7 a/ W9 N. M- ^
照道理來講..整訓時的成績應該會更好..因為體能操練更為精實..
+ A; D) v" P4 w/ A4 X' b- n1 b4 M0 s但我整訓時的成績頂多45..甚至越到後面有時只剩38,39...這讓小弟實在百思不解...
. U. j% u+ t/ A& `0 H而且小弟當初是一離開中心下部隊的時候就在整訓..是一連貫的..何以各項體能都越來越強..手榴彈卻越丟越近...
; M/ H" ^- ^4 X請問有學長可以給學弟解惑嗎!?. W% _  G6 O; M9 C% i

  B4 A' Q. w( j* t# s# Y  I[ 本帖最後由 hsuan_rx 於 2007-9-29 13:21 編輯 ]
hsuan_rx 發表於 2007-9-29 13:20:34 | 顯示全部樓層
原帖由 尼基 於 2007-9-29 10:38 發表
/ D. B! M+ k: @整訓  我也只丟41公尺
/ H% g  |- T' L! s( E( f6 v   不知道有沒有負的喔; ~3 P) `/ z0 P0 d9 S" }
      在堅實時連上弟兄由下往上拋   結果他老兄卻拋往後, U% S8 D+ B6 f) v. l
   真不知道怎麼算成積勒
" {% |" s3 @, g1 }9 ?# q

7 ?1 z1 J" W# S& `
; s6 g7 U* P" E: d報告學長:
/ z4 E. S% b1 m! u6 m  H- {$ k1 Y! }- T) K
往後拋的學弟沒遇過..但手榴彈往兩邊飛的倒是看過...
) H8 G; m( T- ?0 R其實有時候看大家擲手榴彈是滿有趣的..因為千奇百怪的都有...
& {( b4 G* J& _& [% Z. v: [2 [: e- @$ l( _& I* n; x3 E
有人使盡吃奶的力氣..手榴彈就是飛不到十公尺..連長看不過去..只要不及格的就是二十下伏地挺身起來馬上再繼續丟..4 f/ Z, H7 Z5 d" P. F: `& z
結果他老兄越丟越短..最後剩不到五公尺...8 s: A! C, L. F" s' P3 ]

5 ^% @3 {# H7 f- e$ W" t& d7 {; \有人每次丟的時候都是"嚇"的一聲很大聲...結果手榴彈往橫的飛...把在旁邊測距離的人嚇了一跳...& Q/ c$ o0 t; p/ K. r, N

* Y) q  m/ t% L, U2 W有人一丟出去結果..."報告班長..我肩膀脫臼了..." 一旁的幹部嚇得要死..準備要送他去醫務隊...(那時候才新訓..新訓單位最怕這種...)$ |. _( i0 c: U  O" ~, ~7 ]" w6 D
"沒關係..這是習慣性的..我自己來就好了.." 說完他老兄就把自己右手高掛在樹上..然後使勁往下一扯..肩膀就歸位了..旁邊人都看傻了眼...
1 x6 p1 O3 w) |) ^" v0 d% R# R4 f" G- b. b* q) D+ V1 u
(好吧..我承認我這種心態有點要不得..自己丟的過..看人家在那邊出糗當有趣...學弟我自己先去旁邊撐了... )
lswjit 發表於 2007-9-29 13:45:21 | 顯示全部樓層
手榴彈投擲之投遠項目,是最容易受傷的項目,投得遠不代表臂力強,投不遠也不代表臂力差,完全是投擲起動動作的協調性,以及轉身預備投擲的『反動動作』有相當大的關係。/ g, M, V5 {# @; ]! |
反動動作的協性佳,通當可以輕鬆的投出40到50之間(不用助跑),反之不僅投不出好成績,且容易受傷,最嚴重的是受傷而不自覺。
7 R" d9 A4 ]$ k0 _" n" H6 q如果臂力腰力佳及下盤穩的人,反動動作協調性也佳,那肯定可以超過60公尺。' o7 R2 i2 B4 H$ ?
我的臂力不佳,我身高172公分,體重60公斤(當年),因協調性佳在新南測驗時是65公尺。
: @2 \# [5 F6 m手榴彈擲遠肯定不是強求,而是必須慢慢訓練投出動作的一貫協調性。
breeze 發表於 2007-9-29 14:35:29 | 顯示全部樓層
我的芭樂...! Y7 \9 `; e- K  L, @
最遠也才丟過35m...+ ~7 H3 m- `5 Y% R$ \
不過...) q- O8 V- `. I+ ]
我覺得也跟自己的臂力有關係...
# T) }. q# ~' |# H+ W; M以前新訓時...! u  x: v0 o3 o/ t
芭樂丟的一點都不遠...
hsuan_rx 發表於 2007-9-29 15:10:42 | 顯示全部樓層

回覆 #13 lswjit 的帖子

感謝排副的解說!!
: z( w' k! @6 t, P0 u/ z0 L( {
其實有關協調性影響手榴彈投擲距離的這個理論..小弟也曾聽說過..大概能理解其中原理...+ @3 h9 B0 C- z3 P! o3 {9 G; n5 ]/ e, }
因為小弟也是屬於沒臂力一族的..所以當我第一次丟超過40時..自己也是嚇一跳..完全沒預期過~6 E  b" T2 \  J( n/ j
不過..這樣是代表我協調性好嗎!?..其實我自己都不大相信耶...
4 I6 d0 w$ W9 J4 l6 q(我老爸從小就笑我沒運動神經沒協調性..跟他說他可能會笑死吧...)9 t" g8 f: _' ?8 p. E0 ?
6 r& }  x' B/ p. `
但我所不能理解的是..小弟的陸軍新訓.憲訓.堅實整訓..這三個階段是剛好串接再一起的...
7 a6 k* X* c7 [. j) j, }/ V所以對我來說應該是不會有所謂訓練的間隔存在.... b2 Z' f7 m  r" ~# B0 `' i5 D9 W7 z
而且如此持訓的訓練..照理說我的手榴彈應該是如同其他項目一樣進步..何以反而是退步呢?!6 D% Z% s) W3 s8 Y# i
小弟曾經推理出兩個原因:) g) V; @8 h, }! q) W! z
1. 投擲前熱身不足0 N  H; c$ r( j2 F8 E* o
    在中心時..幹部們都很在意學兵受傷的事件發生..因為這種事可大可小..所以運動前的熱身通常是不厭其煩的做...
/ \8 X) z, w% [. G# R& W. T. d- h3 C    相反的..下部隊以後..有些幹部只著眼於建立權威.."我叫你做啥你就做啥..你會不會受傷關我X事..."
. f2 k) w+ L) `4 ], g    (不是全部幹部..小弟絕非以偏概全..但確實有遇過這種幹部..所謂帶人要帶心..這種幹部我非常不能苟同的..)- M* [, g# _" o: G! u
    因此在熱身不足的情況下..當然無法完全發揮...
+ A% H. j4 W+ H' r% X: m% R  m2. 當時已是12月底1月初了..泰山那邊的天氣更是冷阿..而且又不是像跑步..身體會慢慢熱起來..." E7 F/ ]- j, \( ?' z. s6 M& q
    手榴彈有點像是瞬間爆發的運動..因為天氣而受到限制...
! y: W- ^8 ^  n% V" F* y5 s1 O1 X9 ~& I1 v) |1 r8 e- m
不知道排副覺得這兩點原因可以成立嗎!?
尼基 發表於 2007-9-29 15:53:21 | 顯示全部樓層

回覆 #15 hsuan_rx 的帖子

這位弟兄只能說你遇人不淑囉. W5 h; W+ q$ v  ^# ]! d  U+ Y
   遇到這樣的幹部
9 A+ }5 F( d9 W) ?  你12月那還好  我遇到的是早上溫度在個位度  來跑步也很難熱起來  就算熱起來沒個幾分  又冷掉啦
戒護士 發表於 2007-9-29 16:33:40 | 顯示全部樓層
提示: 作者被封鎖或刪除 內容自動遮蔽
極東之虎 發表於 2007-9-29 16:49:58 | 顯示全部樓層
原帖由 大盤帽 於 2007-9-29 04:24 發表) |9 T5 h# q8 r- e. U
請問發哥學長..: G) s4 C1 K+ S( c& j( k
當年(民國79年以前)的手榴彈投擲分數,在"擲遠"的部份,是不是以"50公尺"為滿分??/ q7 A8 ^, ^$ c. A0 p
如果是的話,那麼學弟的個人最佳成績,應該就是50~51公尺之間了
6 f" b) _* Q3 E6 e$ F& M
7 ?1 v1 F7 W& g- O因為當年在 ...

/ J( w( b0 E' P: w3 Y: i" M% M
" r- ?  d! T6 ]$ r2 f是的!!
/ i( c6 \/ |3 Z! n1 m) a$ K) x6 c& I( {1 t+ K  e/ ?* Y* u' h
我體能最好的時候只有53..
MP269C570T 發表於 2007-9-29 17:00:29 | 顯示全部樓層
很多人認為手榴彈基本投擲是要靠臂力,其實不然,臂力只是基本條件. l: f% r' h! e! B7 M; K1 {
最重要的還是要靠身體的協調性 (助跑、跨步、轉體、投擲點等)。
/ }8 y# E1 L2 o) ~( t有打過棒、壘球的人,在這方面會比較吃香,也比較容易進入狀況。% v# t! H" @( r7 T; Q

, r8 X$ X# E) b, q+ ?2 ?小弟國、高中的時候,前後大約打了三年的棒球,但只是玩票性質,不算受過正規訓練。但我的臂力還算不錯,可以從中外野手正常的防守位置與全壘打牆之間,長傳不落地,不靠二、游的中轉,一次到達捕手手套。
# X5 d0 r5 D# E! Y2 f7 [3 @- w; X, m3 K1 d1 C: _  q& x
手榴彈的重量,彈體形狀都和棒球有所差異,但在中心、憲校、部隊的時候,每次基本投擲都是破百。也因為距離超過五十公尺以上,通常就不會再去計算有多遠,但目測距離應該有個六十五公尺以上吧?7 ^0 {1 D6 O3 R, I6 D; M4 c: t

( w7 o# C# q) b9 w/ W) {! l! u- c3 J照這樣的標準來講,我的臂力應該算中上,但剛下部隊拉單槓的時候,我卻無法直上直下拉超過五下,因為我抓不到技巧。後來抓到技巧之後,還是可以達到連上十下的標準。
0 t! J& d6 Q! a0 E$ L3 u4 a8 t$ |' @* {& w) p% A+ `; o
小弟連上有一位弟兄,他的身高和我差不多,大概是185公分高,體重75公斤左右。但他怎麼丟都丟不到三十公尺,輔導長是怎麼丟都在界外。後來經過一陣子的訓練之後,都有些許進步。9 i, s$ a# G9 Z3 ^4 L& y0 T

5 D; ?$ `/ R4 n# _丟手榴彈不能靠蠻力,靠蠻力的話很容易造成運動傷害,正確的方式還是臂力+身體的協調性。如果熱身不足,單靠蠻力硬丟,很容易造成身體一輩子的負擔。3 x8 @$ S  j0 `$ L6 g  n; \' i1 L3 n
- D  k2 T% h6 Q5 z3 T( O) P( H) q
國軍太重視基本投擲,殊不知野戰投擲的實用效果較高,但測驗往往以基本投擲居多,造成部隊的訓練則以基本投擲為主。
: ~' D0 \: u- p: p1 O# |2 E
/ s$ Q) b- J& m9 ?& j以前丟野戰投擲的時候,照自己習慣的動作丟,門窗的命中率大多都有九成以上。某次師部體能戰技測驗的時候,督測官是我國中同學,後來在關東橋幹教育班長,是陸軍步校體幹班結訓,所以以士官的階級擔任教官 (一般的話教官還是由軍官擔任,士官只能擔任助教)。! w! b5 V; N; `3 ~& U) u2 J' C' D

, H9 n# T) Y4 L, G; H$ o那次測驗,我那同學說要照他們陸軍體幹班的方式來丟,和以前在憲兵所受到的訓練不太一樣。詳細的差異我不太會說明,但陸軍的話是過於注重掩蔽效果,卻讓身體無法施展開來,相對的準度和距離就受到影響。也因此,讓小弟的命中率降低到七成左右....。
  Q0 f0 }3 K. F9 @, C
: c8 _% u3 O: w但也不能說陸軍的方式是錯的,因為野戰投擲是想定在戰時,利用地形地物的掩護,對敵投彈造成敵軍陣地的破壞。可是給我的感覺就是,過於注重掩蔽的動作,過分要求姿勢一定要照準則擺,那就有點捨本逐末了。

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7.62cm 發表於 2007-9-29 17:07:35 | 顯示全部樓層
請問國軍現在裝備的是木柄手榴彈還是無柄的?
. m! z% C; G! \# E2 |: [8 b4 |/ E雖然解放軍早已裝備了無柄手榴彈* B! L6 l: j- b/ r
但是在日常軍事訓練中仍舊使用木柄手榴彈
# i+ s7 s' F4 Y, s- W7 B包括五千米武裝越野時
8 M& V" p9 f9 O7 @標準裝備中仍然是4枚木柄手榴彈(教練彈,並非實彈)
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