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[原創] 高空平衡

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神龍 發表於 2007-7-3 10:25:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8052|回覆: 11
人在出生後沒多久就開始學平衡到走路2 z3 s- p* ]4 J, O  m" P& ?
但出娘胎就沒人告訴我 我要把自己丟出飛機 還要在空中保持微笑身體朝下 這真是為難) `) {$ ]4 ]- K$ y$ K
平衡 在地面上只要不摔倒 就是平衡
$ s  l. z0 Q! L9 j5 |* Y( N平衡 在空中 教官跟你說的 只有一件事 把身體肌肉放輕鬆就好. R) A) h+ v1 U$ e

& d" U3 f! K# I  o1 q. Y擋門 一手扶機門 一手放屁股後面 眼睛看C119飛機引擎 耳朵注意教官的叫聲
) x7 Y- Z2 d1 _; c5 ~" i在沒護目鏡的狀況下 還要忍受引擎噴出來未燃燒完的機油7 z$ N! }4 [4 p  b
煞那間 一聲""""跳  跳   跳  """急速的催促聲下 .' R% F* N3 k, S2 m- a
我腳離開了冰冷的鋼板 耳朵突然聽不見任何噪音 一片死寂
, d/ Z. ^1 I6 i  e: \) \雙手跟雙腳如機械般的下意識展開成穩定式
+ T; t, K& ~; B0 C面對著越離越遠的C119 我    跳出了% ?( _) S# F: J% @! X& ^, m

2 E; V' J; G' Y9 k3 }: k- Z就在這個念頭剛閃近腦筋 突然 飛機不見了 然後又一片綠 又一片藍
8 G% Q% B3 ~! u; G3 m; F! o直覺是   我在空中翻滾/ Q% p( T  X# o" _. D" c
立刻想把手腳固定到最好 但越急手腳越僵 一直滾翻 滾到已不知民國幾年了
. A! W8 ?) [, B$ U1 R' _) n0 K/ o突然感覺頸部有東西快速滑過 接著一各猛力的力量 把我往後扯9 v$ x3 c+ d0 T0 W
碰的一聲 傘開了 原來是25英呎引張帶 把我的降落傘拉開了/ t* T; r: i$ P, i; X
但我的草綠服頸部布料 因引張帶拖過 瞬間熱化 衣料如洋芋片般的脆弱: w4 `  l7 x4 t: ?$ C. Q$ W7 |7 a
腳呢 直接掛在傘繩上 如如蝙蝠般的倒掛: J: h; @5 Y0 T2 ?7 a  D
解除這些狀況後 也安全降落
  O. ~: H$ r' @$ I+ [& `但下午呢 還是要面對 如何把自己放輕鬆 去做到空中平衡# l/ Z7 L0 }9 h
想是想啦 但是只要站到機門旁 人的予生俱來恐懼 總是一直縈繞在心上
8 C! q) F& f' x0 z, {% a這點沒克服 出機門在空中 談平衡 是如何的不可能7 {" g! f/ p/ U# @8 t

5 H' |: Y9 j, n( w$ M0 W當隨著跳出次數的增加 我也開始穩定的面對飛機並準時答秒拉傘
8 s/ U9 v, W2 B! v就當開始放掉引張帶後 開始做自由落體 學習平衡時 卻面臨一各更大的問題
8 U* m3 D/ o* {: ~$ N, n教官說 空中需藉由肢體的平衡與不平衡來達到空中運動的姿態
" I- ?9 ]9 u  \. T+ b; I達成你想要的動作 甚至只要用想的 肢體會自然而然做出動作5 @# C% j5 ?/ A
但是如果肢體不協調 不僅自己是以每小時247公里的速度在下降跟前進  C+ u1 @1 S  q# g5 Q  E  p# _5 R- x
如果做隊伍接力 那可能會當場對撞 在空中對撞瞬間當場死亡
8 G- d  E$ k7 n8 H : N, ?/ D( ]+ w
在地面模擬了又模擬 終於要學雙人接力了
* N8 K" z2 Q4 e1 z空中的動作 左轉 右轉 前進 後退 煞車 飄浮 急速俯衝 急速下降 前空翻 後空翻
" L& d) @* q( s都已經可以了做到指定方向跟動作
1 x  f( z' s6 y8 y$ l$ d) h但現在面對的是另一個同學 心裡壓力大到快喘不過氣來3 A3 x% Y( f7 A
# x: v6 Z: R" z, w
瞬間兩人左右機門一起跳出 只見出機門後 我急速回頭搜索同學在哪! p8 H& V$ ?5 o0 V: J2 g6 h6 h
高度6000英呎 安全高度4000英呎 只有15-25秒的反應時間; y- w0 _4 B! Z8 I9 U7 M6 d
看到了同學 做急速俯衝接近同學 但是兩人都做同樣動作
! D/ ^9 I" r  p$ [8 w% p突然發現速度太快 趕緊做急速下降 一瞬間 同學從我頭上急速衝過1 U  |7 Q  G! {7 v4 s  M
如果我沒做急速下降高度 我看又是兩條人命
& z2 t1 c, g& \: z& l7 }就這樣 兩人都沒經驗 在空中衝來衝去 一直沒辦法完成雙人接力
3 S) A$ R! V  Y6 I- o+ ^6 ?一直衝到3500英呎 發現高度錶指針已指向紅色以下 才趕緊拉傘
0 ]6 D9 A6 ]' ^8 ]但開傘已剩下2800英呎 距離不拉傘到地面摔死 只剩不到20秒時間/ Q% R/ W! o5 u- f( u
當所有人都下來後 教官把我們倆臭罵一頓6 |) @# a+ }( ^3 b4 g
並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)
5 X5 E  w  Z8 E( `, J' F$ ]教官其實很擔心 但是還是罵了一句
! O3 |: e: X2 `3 Y; G" j""要自殺 去別的地方 別在我眼前 那種高度還不拉傘 你們以為是卡通阿 摔不死的喔""

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雲生 發表於 2007-7-3 10:40:10 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007-7-3 10:25 發表
: U0 v4 w8 J' Y4 ~並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)
4 D2 H) ^1 m: H4 A" W/ k$ i( `4 O) q

8 ?$ i2 M* s# ~+ J7 r: t4 e報告神龍長官
/ t9 |+ P5 f9 Z: i那個潮州到美和技術學院
( K) _, L# v5 e1 G0 D9 D那個距離好像有點遠喔 ( |6 j7 A& w8 d- ^  o+ G. E' |
我每次跟內人回屏東那2 m+ |- F  T' K+ z! E4 E
都會經過跳傘的地區: P& L# i9 E  ?% G
每當跳傘時間到總是吸引他人注目
痴人 發表於 2007-7-3 10:54:37 | 顯示全部樓層
長女從小平衡就不好,下樓梯時總緊緊抓著我的手( \. i9 a4 p6 O& P2 i, a. K
次女卻像小麻雀,隨時躍動
( x/ l8 u+ ?' M$ D5 Q$ N6 c: L; ~2 d1 E5 f. R
我曾訓練長女在小學操場走平衡木6 v* _: J; k* z+ |& _( `9 L* j3 c
不過效果似乎有限....# s: P: G6 o% ~3 c# Z8 ^, N2 o
# \0 m( p6 \  p) e/ I
請問神龍長官- X* ?$ |! E( W9 x/ r9 ?. ^, M
有何辦法訓練人的平衡感,讓人免於恐懼呢?
 樓主| 神龍 發表於 2007-7-3 18:06:22 | 顯示全部樓層
痴人大大1 M; C$ F* Y7 I. ?# s6 t
如同您所說的 排除掉先天性的因素外- K0 U6 J3 V  z, M/ h
平衡不好 大都是恐懼感造成的
4 k! p" \. c( U7 G2 |6 a以部隊的方法跟您分享
, N4 j# ^( R9 Y! V- J9 F
8 k4 }4 j$ y: q6 L- A& e' H0 Q5 |我的訓練方式如下& ~3 _. C1 w% e% Z; d( U+ T
1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象5 F" U: U8 d+ l" r8 C8 c3 E: M
那麼一定是對高度的恐懼
3 V5 o* t1 t( {, c0 |很有可能曾經墬落過 在心理形成陰影; }+ ~4 _3 S6 B9 B% Z
我的方法是 在地上用條白線 寬板的大概30-45公分大小
6 \" E5 m8 H5 E: {& j/ Q叫阿兵哥由走變跑 慢慢通過2 _" v3 K" \" T$ u
如果可以完成 那下一步  就可以以小板凳接成一條路 寬度不變& i& }9 a+ M1 ^8 M
由旁人拉住他的手 慢慢通過 直到可以跑
9 U3 N  V6 U7 }! N當然這中間要以遊戲方式來做 不要以訓練為理由
$ I9 j" a" f3 v如果以訓練為理由 他會先抗拒在心裡
) A5 g& ~% _6 K6 ~( l8 a4 p/ m這時怎麼做都做不成
. N6 |5 s# h- _" I) l- D8 r$ m
: |/ M. E# }5 s% o+ p2 k& A當可以通過小板凳後 慢慢縮短橋寬$ @# @2 A. I7 |
距離加長 但仍然以旁人之手 牽他慢慢通過
. a, [' k# |7 C/ {9 b) q0 I並不斷告訴他 他做的很好 他可以把這遊戲完成的
! u; J, X+ K! Z7 @7 W3 h" T一直到他能放開攙扶的手 自行通過% Q2 q) C* [, V5 {2 z: J
這階段會很漫長 因為這裡是關鍵 如何把他對高度的恐懼拿掉 這才是我們的目的.+ _# h- ~$ p5 K7 j9 D

$ `' T1 Q% b0 k# E7 Y9 \如果都很順利 那麼就可以到戶外 嚐試高一點的窄橋或窄木頭7 J5 x5 X* ^7 G" ]! \

, g. a- M! F: w0 g7 a$ ]7 R; J1 T+ d但是鼓勵的話跟攙扶他 都是必要而且都是重複的
6 p) c. L- B. e/ t& {這時訓練者會很辛苦 如過程不順利 訓練者要忍柱脾氣
( Z$ r' ~. |" J我帶兵是可輪流由幹部帶 但是如果真的用在親人方式
, ~8 |9 j5 P+ E相信會倍加辛苦  s6 E' w' c  w( n: O' P

4 u- g4 c" K4 ~" l/ ^' i5 ]* G沒頭緒的講一堆 還望見諒

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jershiou 發表於 2007-7-3 18:35:55 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

如長官所述& Q& M, M3 g3 r
訓練本該循序漸進,由淺入深7 f; n, O; H1 H5 h4 L
不僅訓練弟兄如此,教育下一代亦然
3 S. h8 P. o, v5 M9 G1 D  K" Q; D孩子從遊戲互動當中得到肯定與鼓勵4 E4 q" \0 W  G) `( y
很多的潛能不就是這樣激發出來的嗎% \& c4 e& R  T' m5 R6 f
sharka 發表於 2007-7-3 19:08:04 | 顯示全部樓層
小弟再次爆料 ) y, a1 f2 R4 g6 M4 E6 L# a
地面上訓練平衡是如此........$ R6 u% K8 S/ x3 C( L5 A. J. Y
至於游泳池訓練平衡# j/ c3 [7 z4 A- J: d" b
嘿嘿嘿嘿..............還有是請神龍老大出來講講吧 . K  m9 j+ s3 Y6 y. t: M
可就沒這麼「人道」咧
sbwu 發表於 2007-7-3 23:26:03 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007/7/3 18:06 發表  q; J1 q5 t# n
痴人大大8 s0 o/ p3 W8 M% |& C
如同您所說的 排除掉先天性的因素外  m( k. o* }3 ]! K' Z  F4 `5 f
平衡不好 大都是恐懼感造成的" z0 _/ _1 A: q" B/ Q
以部隊的方法跟您分享
7 e; Z$ h( c8 N7 o
7 x, Y3 }" {; h- f6 g8 I$ |我的訓練方式如下1 {1 ^6 w; R: Y$ \# c. J: _
1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象* k' E9 p* W. W2 j( {4 Y4 H
那麼一定是對高度的恐懼6 d) K- \$ _7 S- L- T
很有可能曾經墬 ...
" z- e$ U0 Q2 q# J7 L

9 H3 n' ~9 m" z8 u9 Z7 v我就是屬於那種平衡感不好又怕高的。
) t; T4 M. e' `5 B; S每次五百障礙到了獨木橋總有一股想要趴下來抱住竿子的衝動。) N/ O& Z8 [3 \, W# p" a" Y
看過的人沒有不搖頭的。) s. n1 e) r: P& d2 I. e7 _0 A

+ ?# F9 i3 U. S" y6 n# @4 G" ?幸好已經退伍了。
199T 發表於 2007-7-3 23:59:52 | 顯示全部樓層
終於又看到神龍長官的新帖,小弟沒跳過傘,也從未認識過傘兵(除了鯊卡兄)........看到您提到C-119老母雞,小弟特別提供一張偶畫的C-119來共襄盛舉~
0 B# N/ ~1 u% Z' [

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sharka + 2 + 1
雲生 + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
lin0130 + 1 好帥氣的119老母雞.

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痴人 發表於 2007-7-4 08:08:53 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

感謝神龍教官的點撥8 I2 Q3 S9 N/ t8 `: i' K
我會依教官的指導方式來訓練小女
9 m' s9 \2 O4 E7 Z2 `3 ]) {: ?7 L  K試試能否解除她心中的恐懼
8 I  ]3 x1 f6 o, e6 c9 [讓她的平衡感恢復正常水準
3 v$ M' y' E8 L' y( F: T再次感謝教官指導~~
sharka 發表於 2007-7-4 09:18:33 | 顯示全部樓層
啊哈,昨天才在集集軍史公園看到編號3154這一台C-119,也是神龍老大跳過的。回家Po上來
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