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原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表 9 u G2 L) ~) L$ U 在所有運動中游泳是最好的,% R* P+ t# J3 y1 Q4 |- U 優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。 7 b- W- ~4 L; q: ~, [( |1 j 2.人體在水中因有浮力,對關節磨損很小,因此有些復健師會建議病 + Z. {1 Y* l' C) w9 d 患在水中做復健。; H [8 A' u; J9 g ...
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