《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
/ x( L" U& F5 d/ N(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
' o! ^" H+ H" v6 X" Q6 F(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
0 [) W2 k+ x5 x8 V& f(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺

( n) s! L: m7 \防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
2 s! ]) C, P4 o# D4 @(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
- |) C* p' c2 {(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺

托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
; [4 l3 k* Y$ Q) y迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
. d. k9 v* @2 D連續動作口令
突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
/ O( ?/ A8 v+ D4 ^9 S( m( x! c% s防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
4 e  j6 x7 [9 o( s4 e6 Y退後九步，快跑 .
持槍.
6 G' l6 K  P6 }
9 D$ a6 M' ?+ p. f1 o

憲兵練習基本刺用槍情形：

現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
# }6 m  \7 }' R- T7 T希望不是在我的追憶裡啊？
  s# Z8 o9 `' @$ q& J

潘總還有如此完整的資料!!
" H9 a8 }0 _5 i) s# N# f
7 S* i+ ~0 H* W; R' M% `還記得!還有印象!

嘿嘿!!
0 t1 `6 Y, f4 w8 }% \" \$ B0 b+ s這種身材
5 i5 w0 I1 Y0 d7 s9 x, C雖無法天長的久
3 _/ r1 X/ `7 K  O& w但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
  `3 ?1 G, @: [( T: Y# f& n$ Z 憲兵練習基本刺用槍情形:

( |+ K, L$ l+ A% h; z

3 v; g) E) E1 W( ^3 i) h& r+ d6 v現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
6 C/ _4 {, {5 G+ d' b# G7 }希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
) w  q# G& U$ f; I) M* H懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
橫托擊:
& `; L2 X% Z9 ^: o: P


托擊:


3 g( E% p( Y: _! n- Z( Q3 m* m
連續托擊:



) E1 K% c" |2 S* X砍劈:
: l# X0 {# v2 P' o) c  w( T
; Y$ r$ k6 o* T+ V' P1 a# q國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
. |6 ~0 z4 W7 t' s: C# W, Q剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
% o& O9 j% {, k9 t3 ~) O潘總勿怪嘿~~

- K( G! F* L, }資料來源
國防大學中正理工學院體育組

刺槍術

8 `% V! k8 z  [+ E8 k3 V, D壹、概說
刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
1 M0 h" F3 {. G$ `) h0 L國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
# Z- K+ w' g# K# j刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
5 L2 E9 j/ e; n; W4 \% J貳、本文
一、徒手訓練
+ e0 j, \7 b5 V0 W/ {. \  d2 t  B& e(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
3 @( F. {+ j+ X1 u7 b(二)停
8 O3 b1 W4 g* ~; W1.預備姿勢：預備。
0 t1 \2 e2 ?$ ]2.口令：停(一、二)。
8 Q2 H3 I/ {  D7 B# ]3.動作要領
  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
. G7 `5 [% W' O( q/ z  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
7 K. M$ B* y, W# ^2 Q! L(三)前進
# u* B8 N' R" z- y. d# d' `: u1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進。
3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
9 _$ P6 p+ w: ]1 w8 v8 D) k- r(四)後退
! ?* e# R" O' [1.預備姿勢：預備。
2 S6 H) I" |% r0 L; j( B2.口令：後退。
0 @: P  |1 C5 u* L/ a, K3 {/ W3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
1.預備姿勢：預備。
2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
; C5 y7 J4 R& B  ?% {, i! J6 P  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
) O" Q. d& |( h" y4 r(六)左側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
1 _" S2 c9 p+ ~, V& ^3.動作要領
  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
$ b) v' I3 c* H(七)右側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
! u% |6 n6 Y- H0 ]2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
& V2 p& g6 `1 P7 _  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
0 [" l, O7 \' K  h7 B! y1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
3.動作要領
0 Z' a9 ~7 U: G" J$ C  (1)「前進」一步。
2 k& f# G! ?: v& F  o  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(十)後退跺步
4 s( n, [0 t7 q/ d: N1.預備姿勢：預備。
# x. Y& g/ G' Q& |* M! G. U+ B9 m4 X2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
  n! X% k' s- Z" x- r3.動作要領
# `' T" H% o/ x- f% k. r: w' x  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
! d0 E; ~: g4 ~3 D, x  (3)恢復預備姿勢。
(十一)弓步
/ i0 b2 o  G% o, W2 u( d9 |1.預備姿勢：直立，手叉腰。
  h! u* J' s6 d, S: o2.口令：弓步(一、二、三)。
3.動作要領
2 F7 t& b/ X0 w  |' k! Q) _  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
6 W& G5 a5 k+ ^) I/ g' l(十二)左轉體踏步
* H# N4 O, [' _7 I0 e+ s! w1.預備姿勢：預備。
7 Z. K" w$ C& j, |* ^* R) [2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
) Z& h" S: G+ Y% }1 k- t" r  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
(十三)右轉體踏步
! U1 u/ y& ^+ H7 F" N2 n4 P; L1.預備姿勢：預備。
+ ]' f  r) v( L4 p7 ^- l" |* N7 s2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
/ H4 Q- \# w9 X8 j6 c3.動作要領
6 A/ `5 ?: m' A/ K6 j/ G& ^1 I# F  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
二、持槍訓練
6 [5 D0 d& j' f) f# a(一)用槍
" ?- Q* r1 B$ }, m) f1.預備姿勢：立正。
. F: q6 m% u+ ?: _% v8 U/ D2.口令：用槍(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
7 ^/ v3 _- |4 n/ U9 W8 l) q  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
, I' F0 _$ y' K4.常見缺失
- v9 A  J8 y1 |( B) N  (1)刀尖過高或過低。
  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
2 U+ z4 h  y) i+ U# |6 Q$ j$ Y8 e  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
: U% j% Z, T2 \5 C' F" _  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
/ E8 B1 a! F! z& ~  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
+ b1 s7 }; D$ `/ W  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
, C9 G5 S' R! \9 F% G; I1 t" p/ Z(二)持槍
# p; h* o3 C* `" o' G- x1.預備姿勢：用槍。
. Y3 G' v/ B  f) _7 F1 ]2.口令：持槍(一、二)。
8 ?: k" Z  R- _7 S/ ]+ G3.動作要領
, a: }$ N. i9 C) l (1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
  (1)左腳向後收腿。
  (2)口令不當。
/ T; X; j8 t: b- G5 `9 a) Q7 Z3 M8 o6 r5.改進意見(要求標準)
  (1)應以右腳上步靠左腳。
" o8 A6 @/ }; v0 S7 W  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
1.預備姿勢：用槍。
5 C6 b  ?! H' H) P9 @2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
, [* W" M* z" `% z3 y2 U  r$ l2 ]6 s. Q- S! q胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
$ H. U: j  S4 l6 ?  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4.常見缺失
" F5 n: R  V3 A  `$ u! D  (1)突刺同時，未能側身向前。
  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
0 q% G' O3 @6 L" }" R) k  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
' W. p9 c& t! E( A1 {3 D' E- E  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
# {; B% G8 X# G* h5 N( E  (6)未能頭正頸直，目視前方。
# m  c  M: }$ ~  h& Z9 b8 E  (7)拔槍要領不當。
* H) d$ d- J+ O1 \/ g! _5.改進意見(要求標準)
) B: Z+ z' l8 _  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
6 V" ?' c# D" k! o" ~+ S  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
9 M: T1 h& Z& N5 O+ z  }  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
* k4 q. X8 l6 z0 p  l- s  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
5 [/ z7 D- z8 B1 F6 p5 C  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
& d: ?( ?' D* Q" C! F  N4 r(四)前進突刺
7 u# f+ |) j) |; g/ O% @& L1.預備姿勢：用槍。
& D8 n( @, C& {* e3 d2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
) x9 J2 R# M) U+ G: y, ]8 g  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
& W% w: |. ]2 e7 @- \  }& \  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
9 z3 z5 y7 }2 `% I2 p  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
% Q7 ~9 x4 I& X$ f( B  (2)手腳不協調。
  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
5 T, |3 k+ T4 z4 Y& i  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
* j, T5 `. ~" V3 i5 m( Y) N" [  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
; Y: S- y4 G+ b, E0 j  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
/ K; J2 E+ q/ u9 B8 y% F$ K# ^  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
(五)迴旋突刺
: a5 J% y7 U4 ?5 N/ W, z) t1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
( }# n" C9 R; Q  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
9 p0 ^+ A1 F. S+ c- l  (3)重心不穩。
9 Y: e% t+ U: F) L% @  (4)轉體時擺槍幅度太大。
  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
+ A6 O! B) f" A5.改進意見(要求標準)
. |: {5 m" |! i  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
) \8 Z# h# L0 \6 M  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
4 q" o7 s5 K& t5 U- s+ o) Q0 C- t* s  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
$ I+ \$ u3 o, [3 E! ?  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。
7 q5 b; S6 i$ {2 _
[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]