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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8043|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.. Z$ @+ [, j& Q$ X4 o

) }. a5 W& [$ @0 @  B出發時間:1400
" |7 q% a) A+ o' R出發地點:八德路三段台視後方
9 j& A( r1 P3 p  z8 e3 T& k1 |/ w2 F1 W8 V/ c$ B& C! _
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 8 j" ~3 b; o1 Y- i' F/ B) J
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, u3 v" m/ k/ L, K, e4 @, H9 j2 j$ B1 g! E7 ?6 R% R, g5 n
) z7 L5 q5 @) W5 [, c* l# v

' O/ Q0 E1 j4 a/ N* S完成時間:49分54秒' A# a6 t4 |5 e; X
海拔:625公尺7 W! b0 T, P" a& v0 |& @$ `3 O
平均坡度:6%
* p6 J0 a! w6 t% h  }, F7 w$ Z最陡坡度:17% * u  Y% p8 q- i) g4 _6 T
平均迴轉速:77轉0 B' x8 }+ f! z2 `( U4 f
最高迴轉速:102轉% p! j2 c" ?9 F. ~" Y9 l5 o( ?
平均速度:13.8公里- }7 r# J8 K$ F1 o! Z  L7 _
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)+ B1 i! F! ~8 n; B

& M9 P' n% p2 u- G- e8 _前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 " f& G# l: k+ {

" `( V  {4 N! c7 ~2 A8 ]) Z2 e) t9 S8 T, c* Z0 B9 |
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 4 B( y0 @' Y, x. s

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" t8 a; F% y9 v
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& P0 b* B0 i9 D# o0 ]3 c+ o
. b# q' ^" @: z! C# Q3 z  {* ^6 L$ ?0 {* P+ H+ S9 t

1 a, ~/ D  W4 ], T洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃& s% m4 L( o. Q( F$ {
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
4 f0 Y0 u3 `0 }7 t! h, S到肉粽這邊已經騎了67.78公里
( E0 b& m" H* F1 O' u( }騎了2小時53分
" B, m; G- ?# r0 c北海岸的熱門婚紗景點
3 j9 \% w. @+ J/ }  w0 y/ j/ F0 S到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
" J/ \+ h! P$ m. T6 X
, M7 F7 V7 F0 c% h: K3 B. y$ e" Z總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 2 V" `9 R/ N4 N: _) O4 m
# ]5 W  R+ r4 Y/ H5 u
總算到家了
) _. f) p5 k, L/ @$ j7 |今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 0 k( d$ n; ]) d0 h, }: ]$ R
今日總騎乘時間:5小時15分0 a+ C* G9 H7 U! O; x8 F. ?
今日平均速度:23.3公里) k" U% R+ ]  F& J4 v
最高速:56.1公里3 h4 j* k- v; j9 }& Q# S

7 N9 ^! m* v; E* ]5 o希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
. O0 n9 }' m4 A) b今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:14006 o: l2 j- S2 X4 O8 {# I) x
出發地點:八德路三段台視後方
, Z0 y4 |9 ?% r) S: }, x- v- U8 l( C. m
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
" m' X# P1 p( s$ [8 F5 N5 R
/ E" a0 G% s) n" k' `* s: L4 d
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
' F1 ]) u9 P! B! L2 V8 q4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
# d5 M7 o' t# w) [1 \(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)6 d  K$ o" W3 z) b3 U3 u, H
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
. ^" }% |* {: P$ R(連結如下)
+ f, L6 D7 D5 m; u! N
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
- T9 C; s+ Z* t6 C0 J8 A4 w3 _: a- n: X6 I
                                                                                                                                          2 E9 w$ K7 \! g! ^' j. M* s
1 T) g7 `6 J4 D1 Z+ N/ J
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

/ V5 N8 d9 s; G4 \( X9 r, q0 c+ S! e& i; I
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
7 k0 U5 l6 F% v+ C3 ^% U/ J# a活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
! ~( }7 A! x6 I: J3 o活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。) v, u7 S9 |9 l
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。7 K! D; W! L5 r
, P2 x+ \. ]7 k6 t% U. [& b

, `  B& w% z' P$ v3 ~* B: n活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保$ e0 t* f$ j/ C2 b$ G9 v, [
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
, U5 F  P2 S7 o) u. j5 q1 f! o" A' [" K
" N; `. D5 @- e" \, O/ ]1 u" [
: ^4 i$ o% P5 @% a: J% c" A' N
報名資訊:
  J+ `/ ?* A7 p(一)報名期間:即日起至2010/3/31止  e# i( n5 o0 A3 {2 h
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
6 C/ }, F1 T  d8 `(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
# }$ j: i$ H( O5 r$ D; ]/ D(四)報名方式:8 z9 ?0 s( G& ~4 v5 g8 s" ~
  A.臨櫃報名:( l1 `6 i9 t' O
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739" h* q, ^/ u: P, W( r' J
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-43732 {3 X  H% W1 U
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
+ K- l! P# X9 q( z' R* i  B.通訊報名:
+ ?$ L1 r- j: K4 Q, Z. \$ }& F7 p    青春動作一:
7 y5 ]" |0 g* d      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 , z+ e' I) H) ?% {% L
    青春動作二:& l% B, ], Z! S) q$ S" N7 ]+ I; `' o
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
% x9 _# X: D# g7 e! U    青春動作三:
. N  A9 ]/ `4 n1 L) v, B      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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9 q- v0 R% G$ p; \! [* H
0 k1 t3 E$ m% b% c5 u+ _( G( U6 {3 L
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
; _/ n2 \  o1 c" \+ c主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
) S) i7 q7 X: f( X承辦單位:三重市體育會4 s/ q9 j2 Q( z  {/ Q, F
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民3 b. u, x' ~0 |, u2 \4 `( @' i
               主、觀天下等各有線電視。
. e5 c& [, P4 x) ?7 W贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮; i' S* |9 G1 c$ R7 J$ Z
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。5 [+ f  C( M( v' B1 l
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
8 J2 Z# K- s  Q/ n5 }4 _
/ c. d* r8 s$ ~* o5 |/ O參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
4 h2 }: R# t  G8 P$ J# }0 }
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! n$ s4 x( e" U/ i2 T
1 \/ X: P7 x4 b" [: e- S. h! {7 ^( O1 E
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* z& V* ~7 \( E# G' `0 l0 `; Q+ n% ]
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) a9 X: N8 ^9 I& r2 U[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 % W# e3 j7 A8 U9 C) K+ B$ Z, Z1 L
; p$ u1 I1 L2 x0 n7 n& ]
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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
) l8 m; t$ O1 o3 N4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里2 t, y& D; P3 V8 H9 i2 e
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)% e, q' |: X. h- ]& ~# D
不知哪一個路線&高度 比較「 ...
( u  r* P  U: u. T3 p' R/ ~

. C, u8 T- W$ Y8 k* f; f" Z呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒   V; u) n# U% X0 d
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
7 b+ k& t+ E$ E看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
( Z- G: M* o0 k) O. `! s
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* S% \( t& ^- B% N5 U呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 ! J! e* H+ i. l; r. u$ G2 B
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 . x2 c$ ?. q4 p8 N; [
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
' p2 L! p& t" _" c# @. k$ f6 B
( v% y- |% `' N$ Q% b7 Z: q
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ . W& W. D3 H+ G+ c" x
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
6 p% N8 P" r, N& g! [6 E# H  `(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
( G' M) w4 d6 a! y3 o! S1 e6 t; w. J3 }$ ]( n- [. N7 E0 q( V
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
: d2 j  M: s( q  ^9 n6 G0 D3 o相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油   }  y( `% `; Y# p, i4 b' h% m
' Z7 @% n9 c- ~2 b, \4 J- l/ p
PS:! y6 z- c' b9 q' j! C) g9 D
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
6 K+ P3 Q/ ]7 F- ]     應該可以在1900前返家的啦~
0 g/ S3 p: S9 T0 C3 [) n% U: Q1 Y& X# u; a* F* P
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
2 J$ q/ n  e5 }) Q. [
; `; d# R. n5 ]8 s6 V; l/ K  n: ][ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
2 b- D8 \  k' L+ ~% H/ }4 o, S5 v
2 \) F5 N* ~# C9 L' _因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
& P$ P9 {& H. p 6 N0 L( p$ v' r  `$ Q0 a% F- ?" x- h
& R- s6 |9 Z7 n, `- e/ w! ~
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
- K1 Y3 }$ \( y8 [( N小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 5 V9 S! J) T4 s& I8 e6 w8 v$ o
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
% n9 Q0 u- J7 R( r- l, y! ?* @: N1 [7 b
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~2 i& c; Z0 k1 w' `; \
9 R) ?, m1 v( {; P7 k& ?

& s1 I0 H" E5 E3 S8 y小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
! q! c/ q  s, b  o小弟如沒意外應該會參與~ 
5 ?4 u" ~7 N- d- j  j( q

2 m* Y+ E: P" s, B  ~& a…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
; P3 B# _/ j' D/ Z這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
* i% k7 o, @& f1 t( _! ^8 Y" |; W( `% I* M  Z
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
) l* j' C! z) u% M有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼" i" _$ l, c$ c0 h
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291* o' @* |7 o; y
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 , P, S$ U1 O5 k; j: _$ J' M$ K7 a/ ^
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ ( C2 b3 T+ _  b" Z
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 7 C- @5 W. s, _5 o/ {: h3 x& F
(我同事也是愈騎愈有勁

5 m# h6 q/ n4 R: c
9 Q. Q8 C. E: H( {0 \# M小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
: u1 t3 X9 q6 _# }- }- W  W9 F1 X看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~. H% e0 I; A# a
& \' k' ^+ o0 L; g
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
: M5 ]! h2 v3 k/ `6 b- M相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
, g0 n% ]9 ?, M$ f/ A9 i; x" A: `; n2 B  H
PS:. [, d4 t# H6 w1 o8 E% |; d* B0 k
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
; Z7 ?. F% l5 N5 E
$ J' d7 o: b. g  a" W  k" @' q7 u# L
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
- W5 l% d: I7 e, L; h# v( w! P6 \' c1 N2 G6 y9 ~
( b7 |$ X+ f! \3 `8 k" \
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
7 C3 Z" ]6 g% [1 _這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 ( j* P" F* ^8 t# @* N
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
6 b& _( a' H& t! P% f+ m

# H( W4 c" r; r7 [+ i( Z' F& [% h- [$ K- u5 I# E
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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