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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 10360|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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% w' O0 h7 Y* s8 i+ U8 E出發時間:1400
! ]9 j" _( O% J6 m/ J' A出發地點:八德路三段台視後方; C1 G2 R- c+ \0 \6 F
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小  l; r% F* D( i+ W9 w* H% s8 x: A

! e, T+ ?2 L: a5 `# j8 J8 P這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間:49分54秒6 {% `4 s# i1 H$ B) z1 b3 j% W
海拔:625公尺$ P( N9 h) i' |) x" X0 p
平均坡度:6%# E9 R4 I: y, }0 f2 C8 l
最陡坡度:17% 7 F9 Q! Z; O) `7 [. F9 v5 C/ Y
平均迴轉速:77轉+ {* X$ q1 i% ], `5 B8 N' k0 N
最高迴轉速:102轉
8 U) y* F3 o1 K0 M, O/ S- W6 b# b平均速度:13.8公里
  f  o" T8 {# Y0 _總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
3 h; j- Z- q' w1 S* ?/ h5 O) a3 [  \7 e' ]1 J
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 - x7 W& x& l' p) a
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+ p% A; Q( d! s4 {7 {
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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' B+ n# c7 R/ ~$ z$ {$ N6 o洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃  e; ~7 b  C0 h) M5 [1 s7 X6 n4 t6 C
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧) i: K& D2 b9 d6 K. ^3 K8 S
到肉粽這邊已經騎了67.78公里: A( ?! U& I1 R6 N; i
騎了2小時53分
' j4 X' ]5 Q5 r* b北海岸的熱門婚紗景點
5 y! Q9 i  s+ |# v* C& u到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
- R0 W/ @0 ~, n  c! W& c* U3 u; c! R/ l: k; z
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
2 `. v2 D0 }3 F3 C3 Y, T- u" q4 ]% t0 h. b7 t" \# H
總算到家了
: r# E; [7 t, Y  e) e1 ?5 z今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
+ _2 n9 o$ T" ?. F# v* |% x今日總騎乘時間:5小時15分
  P' J  A% `' a) n! ]今日平均速度:23.3公里' n# z+ R& D# p' P0 R
最高速:56.1公里- u8 s8 E; W  p0 E# ~2 p
1 Z; g5 H* B4 T* }
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦* v, [* \* Y9 L

  G* n% B, C9 P( B4 N+ ^+ z. ]: j[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 $ c! g; g" t( e  ~- \8 W
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.' O/ {. S( _+ w6 T* b

) A; O3 N2 x6 Y& Q出發時間:1400, q* ~4 p4 L1 s" V; |# A9 z: i
出發地點:八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

7 P) o1 ?) g5 R4 `+ F5 |2 G1 ~: l) a6 K8 U: S) }  F  W
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
5 v/ P# X$ o) j$ L" X) H- A4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
- l* E; E9 Q$ U, z2 T! _: i(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
! h' P5 J6 A  u9 L# u. j不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 0 J5 J, ?5 K: J# j  u
(連結如下)
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http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20+ k( R# q% Z# n+ r8 i" [

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/ K% k5 F! R  ]) S! }% d: N
) V3 P" c+ B) f9 z' B; g4 y9 Z2 h慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
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1 M6 Y6 W) u- b3 E) m
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到% w6 L& i& M* _0 f1 d( Q
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
- W1 r: }, f: c7 l活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
- h1 i. M, K( P0 ~6 b9 b$ I活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
, E4 r  d, u2 r/ O: }
" Q, R; v! o8 M4 O, I. K: r% u0 C& g) f# D. _8 d
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
9 x* `  ^/ A3 @. f7 L               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
# e+ ?) n8 y6 {' e  Q( ^% l$ g  `, l5 t; {* C! ?

% a, c( N( [  w; f5 g9 M. a; f! `, o( J: |) x* c$ y
報名資訊:
: {  c2 A- M9 a( ?% X(一)報名期間:即日起至2010/3/31止' I7 a# O; {9 i7 e& Z
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
1 {3 u: r, B, q# |2 d(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)9 h- i1 H. P3 l  f
(四)報名方式:
' ~- q+ g2 Y# P, w" @  A.臨櫃報名:, l3 K! N* I0 s9 W
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
! q2 ^' p7 T5 K& `   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
% f1 W3 m& _4 a/ Z6 I0 p   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐% k0 V9 Z' x% F+ a$ e, J6 \& D  x& h
  B.通訊報名:
" z. ^" c7 d0 C( q    青春動作一:
# q4 [! _% A5 {7 v, A7 q8 e( k/ K      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 & T  k" d- \7 j& \
    青春動作二:
! X9 U% T! t) |: [; y% c      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813* i" J$ ]3 c4 N. q6 ]
    青春動作三:* X& `! I$ y$ v& M  Q
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
2 }( [- e+ @/ J8 k! Z主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
) v3 T1 G# x$ a- [/ `6 T' P+ @承辦單位:三重市體育會
0 Q; A- P% g. Q, C協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
4 E+ e, o" l+ u: q3 \2 Q; |               主、觀天下等各有線電視。
# _% C# u$ D4 q, R9 G贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
: y! ]3 g( N. K) N, G: |$ I2 w6 D摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
0 c6 D7 \- _- W詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
) v$ R, z+ b6 q$ n9 d  t& G8 E! T( g1 S. |1 R* W  M1 z
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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4 o# g) H$ _  i5 g8 I, n1 G9 o$ {' @$ w
8 r' ~. H3 b  F: U, F

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5 ?6 K# ]/ o/ x' H& L- M% s9 n  R" K) D. R3 V# }7 S+ g' K

  L9 i" ]) i2 ~, L# T+ x1 b, h/ G; b1 w# `
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; M5 h, L0 a# o3 f- H[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
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1 d/ b# [2 u7 S5 }2 E* H" O
9 G, S% a; |* e2 M" ]; M/ K. c; d. |∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 . u& i: [, O1 u- ^4 N2 ~
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里3 u0 |9 G& e0 o
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書): N3 c8 W" m9 w' Y. j
不知哪一個路線&高度 比較「 ...

0 o' T5 e' z, t* a' N' ^- q! t
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 " Z+ A: M0 _8 Z& \4 C6 K
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
5 N  Y( c& w3 X" A. O6 Y  h; N3 r看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 1 F+ A) B2 A" z7 J. D$ ^# z
) J" d' Z  J. [3 |/ H" C1 b
# F$ J0 s2 D. j! k# c
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
  ^1 Q% M& K9 L& _( {原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
! r  m3 e# T5 {3 B看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
( Q. H3 e# J8 }. E1 F- y1 I0 J
4 O6 v. A# B( N9 R- f
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
/ v$ e+ G1 V# \$ u8 c…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
0 x% F1 b- ~% f7 K6 g! s$ y4 V(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
$ i5 u" @7 E( L( z) b& U' p& E# G  x
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ - n9 u/ e4 x& [: a" H9 M
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 8 e* M, v$ v. t8 [0 e7 H

7 W/ Z+ }! Q* L% J+ mPS:* A1 U+ s4 G" y5 P9 s
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
0 X; T+ q; Y/ p* ^, Q     應該可以在1900前返家的啦~
& k9 Z1 q2 e- q4 f5 E3 C4 R# I; `5 l, i  A8 t# U0 B% X6 _
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
; d0 k9 a. N  j, R9 C, f, o% q, x/ [" B% m7 t. _5 g% ~1 `8 O
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 + H1 `% o& V6 P* A# y) @# |

% f# g% U% c# s) Y因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~5 y9 F5 x, P! z( ~
0 m! M/ ^# ]9 `! [4 Q, R. v
0 c8 u! Q6 P( [& j, i
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
8 D* b% E) l4 z# A, x小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 . E9 V2 [! g; [3 B
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 : n7 P6 F, r# ?# C: O
) C. n& Y( E$ i# O3 z, d* Y
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
3 a+ d, J% U0 Z% b
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小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
- A  O+ f& n2 q5 C小弟如沒意外應該會參與~ 

1 `) N. F) k* \5 z9 x4 [: D* T. D
2 {1 o# ^7 a2 Y: d1 b…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
+ r$ |! [7 g" H" A* H8 Z這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 , s) H1 Q2 U2 P4 ]7 z3 A- ^
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-3 q# ?' ?% w- \1 ^6 y8 t- c
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼; ?7 D# t+ E# T; `" R3 [% j  `
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
  F  V( ~3 o9 y# ~. {& c(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 . _% U3 n+ l% k- u
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 1 W  f' ?" S1 G# W; v: [( Z+ `: P3 f
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
$ F' o2 n: N, I4 b+ b(我同事也是愈騎愈有勁

1 ~2 J! R, l" K, u2 P) P, e
3 X% h4 |' d3 [' l5 ?. _小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 & K% s  v: x6 r2 N% I! C5 C6 B
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
& |% S7 j5 n% N( M: R2 w8 v1 y; @, E, G  u
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ * N" I) F" t: ^% j, s
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
3 K& l* D  L/ U$ W0 Y/ H8 c. X9 z! ?
PS:! ], H: z2 D7 m, L! g
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

3 V7 c9 w, o4 m0 r8 `9 r+ N* X) t3 F. T
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
7 C* v! v4 j/ S
: Z+ Y+ d0 K0 w8 u: p' {9 v/ Q5 K, V. K0 ^
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
1 f5 E6 H5 A& Q這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
- Q( m5 {* E: U2 p5 q
, N6 ]  d6 q+ D% Gp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

! ^$ k' e5 S$ ^# A: X: P/ u8 r, x+ R, Y# v
6 L5 x$ w) H( l2 \1 v- Z
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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