中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 69623|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
8 e4 m% V  S( q" V- f說自己體能不錯3000公尺跑的完
; e  y6 ]5 Z  S' e# C0 r3000公尺是什麼* D5 C) l) `3 ~/ G1 g
我以前真的沒有聽過 ; S' d% M: u4 G, M3 g
現在憲兵都只有跑3000了嗎, o+ ]) w7 s8 e8 I8 s0 L2 O& e
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的5 h, Z* S& h9 f" F" a/ ?
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
7 `' z/ B, q( \' l) t1 F" a我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)# Y$ t! S7 N* D2 Y( H
沒有6下別想1800可以離營
3 ~% R% h3 r* ~2 z5000要22分鐘內
- B6 `5 @: R7 [: E$ G7 i& |500障礙要2分半 :gud:
5 \+ B* w) o0 a/ I/ X$ {(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: ; r6 o  Y) `' {7 J1 T
手榴彈最少要35公尺2 z' Q" C- A' T9 v! F
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) ! V  A, {* ?/ x. ?
但是現在看到版上有許多的發言
+ x7 _8 q" s6 S4 \5 E9 U都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)* V" g% E( ?- L' q4 Z: |8 V0 k
版上有許多優秀的學長
, Z1 F8 I' l; ?9 ^! g* Q  y體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的& O! j9 [7 S1 e+ ?4 h- G/ y
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀. O  b6 s* _: h3 t% X
反而是想如何讓自己更優秀
( P4 d# m$ w/ F) A$ D# }) _如何把"憲兵"這兩個字扛起來
( p9 _' [! \4 u9 x; v8 r希望現役的弟兄不要太過自滿
. V+ l. S* s; I+ H# I要把憲兵的優良軍風傳承下去
' A# s7 K/ \, D2 I5 Q: ]不要讓學長們說成
  ?9 O/ }1 @( D( L5 T8 y. s+ f* g草莓憲兵, ]9 `1 f, R. Q0 [
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
/ n: \8 f: F& ~# z- E9 |/ i) s上頭不要求2 ~/ @( \6 ~* z, b4 i
還全民國防呢?+ w1 W( {- @( B3 t' ~
我們在這氣得要死4 V0 N9 t3 n& X5 b* m$ \3 C
後憲也去建議
& Z+ w3 e$ b% z! B: [/ k/ f, u& S一點變革都沒有3 r) g7 t0 R" L9 Z+ B6 `
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
8 F, r  n1 q9 H陸軍是三千愛跑不跑的1 f7 r7 ?/ E2 h7 @1 \% h8 R7 i
真的是一代不如一代
2 V2 B! a4 B) i都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
+ A4 }, k2 G" F2 V' W+ m3 s% T$ w標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..8 p4 O. j  }1 a% A9 l7 m' A% T" ^
晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 ( B0 y4 [. l% {' f
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)# D1 O0 S( L  i4 p0 v3 j* C- z1 ^6 i
說自己體能不錯3000公尺跑的完
0 c, a& d, ]' E- L) @' q4 P3000公尺是什麼
% }9 l( N6 C9 X) I( d* [0 R" i我以前真的沒有聽過
* @& e" V$ M" U2 Q+ x現在憲兵都只有跑3000了嗎9 f- D  A! v2 X# ^- i
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
; G2 V' v3 Y' G7 E& q6 v0 U! D如果精 ...

# K# V9 l8 H2 h! @! u! R6 s3 N( w9 W% f6 G1 Y9 d- a2 r4 |
吼∼
  Q( u  M$ k4 f4 P學長您 lag 很久囉∼
: d3 c! {" F& j4 x5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。( T; |0 G. W. j; ]
+ z' _6 E$ V* d( y: Q, g+ r
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
% }% }; ~- w# F5 @$ P$ g# ?$ @6 V' [
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣) M+ R* Q  m% [# ?/ m% q+ O
不會要特勤在執勤時跑很長一段路0 a2 \% x' d8 n: q  O# K. C
特勤主要著重在速度與靈活性4 r# o: t3 ~* P; w
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力* F% @( A5 b5 N, ]" {! A: H
有一次看到211在中山堂附近測驗! O* J8 i6 f, P: n5 Y0 p
跑個3000就歷歷拉拉的. \- Y  S  `3 ~4 L# R
真是夠了" |/ O' `3 j3 {' T: }
, n, s; P0 o' x# a& Q
" q4 [' ^; T4 l- g
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 # i( V! F" W$ w

/ U( R# Z* Z+ l' {  a- n/ K" c- d
吼∼
! _$ W) ~! A8 M/ |, V學長您 lag 很久囉∼4 @' E; l" l$ M( {/ _1 n
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
6 [7 z" n4 N6 A7 Q6 W
4 l0 x5 {. a: h: b# a3 a7 U9 i改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。% g9 f. Y, M+ Z3 w2 m, V

* Q; j# s0 X' ?9 {4 c我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
9 Q7 X7 i* G* w( [: _8 c剛好遇到營部測驗單槓
7 R5 y; N: u+ M10下及格,21下滿分
* U# N! D+ e$ Y: `' G' G( ^可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
' f- X& _( _7 f+ ^) p/ m因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來) x. A( T3 ?4 h' a
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
0 t9 _. ?1 }5 [7 F* [1 |' {好哩家在,剛好及格" g) L6 c& a. R1 b
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
8 g# }5 q4 X" m8 c. s: ^; S: I只有後退....不會前進..., x! G1 I- x4 |4 R, k4 L0 G# j& x; r

& n) |* u8 Z" F3000公尺該不會也漸漸的變成為, A# G( O7 d7 [  c5 j
"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 # }3 z, [  K% r( V& r& W
菜鳥時6 e" P7 r9 P5 P+ E) J) s
剛好遇到營部測驗單槓5 m7 k0 k0 K' V6 U9 [
10下及格,21下滿分" m5 |4 G2 A3 }. D5 U7 q6 d
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
: s$ h4 U9 z0 [, T" @+ e& x因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來+ L0 `3 z- w% e9 V( I1 d
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
  ]% ~% y7 y5 |1 e5 c好哩家在,剛好及格
3 F5 B, f# I/ m& `2 z% s單槓可能沒有統一標 ...
6 t& h# t. S/ t! ]

$ v4 I& e6 Z9 M- H7 P6 B' Y9 x報告學長$ T- L/ a! @- ]6 X3 E! B
您那時比較"操"唷! Q( i1 w( L- Q+ z2 N: }) C
我們只是6下就及格
! C3 [9 ~0 ^- L2 p10下就滿分了耶... 0 I3 |2 y  Q$ c  ^; q, U' P: h
莫非從那我們那時開始
5 ?: A: e" p8 a# J1 j" C2 [. {; o憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
! u& Z' T0 O. H6 J5 j不是我臭屁!我的體能是:0 e; H+ |6 T; s* b9 {- u8 S+ L+ D
5000公尺 19分45秒! T6 _/ G+ m+ i4 @- A
500障礙   2分8秒: L. d5 l, M8 u6 D! S
手榴彈      55公尺
) u/ {) X/ w  e7 P8 c) j打靶          滿靶# j$ \/ {2 r" T& L# i  c
手槍靶      45分
& _0 o+ `9 ?/ ^8 H現在跑3000還有人跑到暈倒.....

# W; a) `9 B7 K* Z" r8 D' N3 g學長  m% g& O  m) B; y
您的體能真是標準呀.... + j5 }0 [( u6 q+ B' \$ R/ }( q
我的體能就沒有您好了$ W+ ]7 d% k  U- ^# M' |) Y8 ~3 t
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
6 X$ D# |/ d0 C9 B9 \500障礙   2分20秒( J4 [2 ]) g+ x2 \, r+ e
手榴彈     48公尺2 C5 q8 n; |( Z" W4 w
打靶          滿靶* K/ m7 n9 l# ?3 T
手槍靶      45分6 e1 q/ x9 f( J, g
可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
: [+ e+ k0 F$ `$ ^/ f1 s我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了. L1 R8 y0 O; \$ M! ^% m/ I
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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