梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
) ~  h% }* R% z& i8 x. f) S有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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% L2 E4 F9 b, V% Y, S; k3 U不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

% A: t/ G, R- X8 T7 C+ j0 ?) b現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

. B) ]$ D) A& B- w% Y( v現在的憲兵還有梯次操嗎？

我們一個基數好像是50下
然後照崁站依序起來
從紅黑軍.....50下
破無冬........+50下
% _/ a! y5 H1 R破大冬........+50下
1 |% Q1 Q: y  X6 P. W下坡...........+50下
破小冬........+50下
然後餐廳班每梯+10下
扶地挺身完活動1分鐘
& b) y5 b8 Q  H9 V$ |# g換交互蹲跳
8 w( D' g* I& k$ R) v5 B- c- g( G再活動1分鐘
換1上2下
" O% Y# g$ ~1 R. b3 {0 K+ T活動1分鐘
換抓跳
6 L) l6 u5 t9 v' ]4 Z% O. H全程做完在來一輪
菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

! q" A. }7 m7 s1 u. `; S! ]" @; l說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。

1 z4 j! N0 P) O我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。
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0 {! F' i. Z7 E8 T後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。
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有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。
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哈！