梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
: L1 T. A+ ?5 \有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

+ Y; V% e. W* _現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
0 a1 B4 O% C: C6 i8 {4 C我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

7 ?  ?! `  o. {8 w1 d不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

現在的憲兵還有梯次操嗎？

我們一個基數好像是50下
( b  o+ u* t% @5 q然後照崁站依序起來
從紅黑軍.....50下
3 f. ]5 r3 M% R5 |, U破無冬........+50下
破大冬........+50下
下坡...........+50下
) d. H5 Y- C% _; o破小冬........+50下
然後餐廳班每梯+10下
, R% {1 q9 d1 Z扶地挺身完活動1分鐘
5 c. ~. v! W; X+ {$ m換交互蹲跳
& t  r, `, P0 r# C" ~, O1 K再活動1分鐘
換1上2下
活動1分鐘
換抓跳
8 o6 V4 x$ c1 I0 S" i" q! S0 E* v全程做完在來一輪
菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

8 ~) `% O1 I) \
說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。
8 r2 z0 X0 u3 m4 N
) y8 ^3 \, [, |, r) I我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。
+ d/ W! `  K4 E6 q- _
0 G/ a4 O% M4 |+ {' y後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。

4 ~& c& B" N8 Y+ C4 E$ ~8 d有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。
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哈！