梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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1 j; g" u0 ]5 B$ v# T( a現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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( n5 t* N( J4 M: ?% w3 @0 |現在的憲兵還有梯次操嗎？

0 T8 p1 `) Y/ U我們一個基數好像是50下
& M' Q  v: l# k+ Z% \0 Y, t7 A% {然後照崁站依序起來
從紅黑軍.....50下
& K0 u- b9 @5 T$ @% G破無冬........+50下
破大冬........+50下
8 N9 N" b! J9 {) U6 q, @# u下坡...........+50下
; _" o$ f' @' o( O- F+ ?  s破小冬........+50下
+ s( k7 t4 Z7 _) p# Z然後餐廳班每梯+10下
扶地挺身完活動1分鐘
% ?- ^/ }7 V9 U8 f換交互蹲跳
# V" G6 m  I( W7 R9 Z3 o再活動1分鐘
換1上2下
6 F3 G9 l; H/ W$ I5 a活動1分鐘
. R1 c- p; A" Y0 i1 P- p換抓跳
全程做完在來一輪
% n, m/ y2 x! n菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

% a$ q0 f- V7 E# [# e8 u說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。

我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。
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後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。
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% m# }4 m, r" J* U# T2 t, M/ _+ Y* k有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。
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哈！