梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
- a+ ~8 M$ a5 l; Z+ x; n我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
" q! }& ]* l3 Z+ F. }  v- F% M有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

. w7 S0 r: f5 `- h不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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8 i4 P& T0 `' K2 d! H現在的憲兵還有梯次操嗎？

" [! A/ M) J9 ?/ x* n/ p我們一個基數好像是50下
然後照崁站依序起來
從紅黑軍.....50下
* E+ m2 M" C4 T) A" U- r' @破無冬........+50下
破大冬........+50下
- k) Z$ w! G" ]  t7 Y2 R. O- \下坡...........+50下
+ o& Z- ~4 _+ V  }3 F破小冬........+50下
$ N/ q* r7 z; [) h: Q5 u) A然後餐廳班每梯+10下
扶地挺身完活動1分鐘
% K5 \5 @8 [& s/ D換交互蹲跳
) [5 F( [  ^) s+ Z1 B6 C. ^2 q/ C2 K再活動1分鐘
% e) R! B( i: i- v6 k6 e換1上2下
活動1分鐘
換抓跳
8 z, F  N- F% C6 \. I全程做完在來一輪
菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
. L$ P' H, c5 I1 C不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

/ ~% @- |% V2 B: U說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。

4 @6 q# ^0 q4 c3 a我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。
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後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。
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有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。
- d+ t( S( Y, A
哈！