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軍隊要走向職業化，徵兵制要慢慢廢除，坦白講，若是時代所需，那我們在這裡叫囂，也於事無補。雖然還是在文章前再次呼籲，徵兵制是國家安定的基石；募兵制會同時毀壞國家的國防，財政和內政，以及製造貧富階級制度。
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/ ~8 I4 V7 n" Z: K好，本文不要離題太遠，國軍現在的體適能和十幾年前當然有所不同；一般年輕力壯的標準好像是２６歲以下，三千公尺14分25秒跑完，女性的話16分50秒跑完；兩分鐘仰臥起坐42下，兩分鐘伏地挺身50下。0 z! u' g5 J% ], w% ^
0 H8 e ^+ ?/ }1 B還有人抗議這樣是不是太嚴格了。放屁。我這種一身肥肉，四體不動的大專豬，這種標準都在感到好笑了，當初當預官，要是竟敢跑到14分鐘，還會被責罵恥笑呢。女性16分50秒，算是還好了，不過我用半跑半散步的方法也17分鐘就跑完了，16分多算什麼跑。
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講了半天還是沒進入主題。我的意思是，這種體適能太單調了，也太寬鬆了；不過，要增加要求，不一定要跑得更快。9 l& u8 \/ V( i5 P" H. S
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看過「魔戒」的人都知道最初戒指軍團的成員： O5 }! x/ c7 R( ~- S7 L( _, R
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三個人類，一個是一身武藝的武士 Boromir，另一個是精通百藝的浪人 Aragorn，還有一個是法力通神的 Gandalf
4 ~. o* p; S, E精靈族的 Legolas 身輕如燕百步穿楊；
" m: L' ?" T0 r, z" r矮人族的 Gimli 粗壯結實膂力驚人；3 {5 c* a0 C% T1 ?$ R
還有四個哈比人，沒啥天份，速度不快但很機伶，力氣不大但很有勇氣，總是能夠小兵立大功。
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這種組合要測三千跑步，首先就把巫師，矮人兩個給刷掉了。說不定哈比人也不及格，因為腿太短了。# E& E Y) ~0 J
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如果國軍（尤其是陸軍單位）要從幾十萬大軍的思維，轉型成因地制宜，精實有力的戰鬥部隊，就該開始考慮，軍隊裡面需要各種各樣的天份。硬要每個人都變成跑步高手，只有在大陸軍思想，隨時要行軍，動不動要撤退，大部隊大移動時才有效。4 E: a: U4 }0 p9 [5 K5 ~
) K( E: d: W3 [小部隊，防守為主，你不只需要會跑的人，也需要很多的肌肉和耐力。
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建議國軍應該採用六項測驗，兩項專精的方式，來做一般體能測驗；當然也應該依照各單位的屬性另行訂定其他標準。
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( K6 q$ G: X* R! K( _3 q" K7 M4 @這六項建議的測驗分別是：（標準可以另外研議）
2 D2 d9 Y6 x2 a* D5 p１．200公尺短跑（純無氧衝刺運動∼爆發力） 最低標準：40秒，專精標準：25秒
9 K3 E9 M d, v* j２．3000公尺跑步（無氧轉有氧運動∼適應力） 最低標準：17分30秒，專精標準：12分整2 U8 C8 T: ^: J% S# q% M" p( b9 D
３．10公里徒步行走（有氧運動∼肌耐力） 最低標準：兩小時30分鐘，專精標準：一小時15分鐘, I: ?' U2 _2 J6 h) p6 B: M
４．單槓迎體向上（全身肌肉耐力及適應性） 最低標準：三分鐘內3次，專精標準：三分鐘內15次/ O, f3 G& v0 c+ n, h
５．仰臥挺舉25公斤卅次數（Bench Press，胸肌及臂力之耐力） 最低標準：三分鐘內3次，專精標準：三分鐘內20次, K* S- X- d. j# T6 f/ O
６．直立挺舉（Clean and Jerk，全身肌肉爆發力） 最低標準：30公斤，專精標準：100公斤( J5 |, O7 t: A5 P1 y* u {
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凡是志願役的官士兵，都應該接受六項測驗，每人天賦有差，所以不必要一定每個人都跑得像風一樣快，但是至少要達到最低標準；如有人未達最低標準，補測一次不過，馬上勒令退伍。% U& D# R0 D2 `4 N- ~# j. T# i
5 v# ~. E: o; [; R% x另外每人應有兩項達到專精標準。少一項，很抱歉，你的考績最多是乙等。一項專精也沒有，很抱歉，你考績最多丙等，也是等著退伍吧。這種退伍，管你是幾歲幹了幾年，一律叫做「不榮譽退伍」，也就是沒有任何獎金和榮民優待的退伍。
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6 e, E5 l# d7 ^ {" M% h; f, D. q跑不快沒關係，多練肌肉舉重也好。舉不動沒關係，走路走快點也很好。反正就是耐力，爆發力，或是適應力挑一兩樣專精就對了。部隊領導者也應該就各人員之體適能成績，適才適用，不要叫跑不快的去探路，當然也不必叫兩手無力的人去扛大砲。國軍要培養下一代的戰力，就要培養適才適用的人員，因材施教的訓練官，和知兵識兵的幹部。改變那種老掉牙的訓練和測驗項目，是當務之急。 |
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