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今天可忙碌呢！早上七點半送女兒上學，然後鳳凰婆載我去醫院看診，動用她的惡勢力得以提早看診。治療高血壓無二法，除藥物控制外就是多運動、控制飲食。向醫生說明一次騎50-60K的自行車可以嗎？他問多久時間？我說6-7小時，醫生似乎不太贊同，希望能稍微減量，真的是這樣嗎？
: l& C8 C5 k0 q晚上則到永和朋友那裏看牙齒，友人說植牙是正確的觀念，不會動到其他健康牙齒。療程是漫長的，大概要四個月才能完成。反正不急，下門牙缺一顆難看就難看，都死會了不在乎的。
# `$ G2 S: |5 U重點是下午偷閒騎車去了，這次的行程就是小輝哥原本安排9/11的路線，沿基隆河轉雙溪到復興橋，右去左回，以前就常與鳳凰婆騎這段路。從北投出發來回共19.75K，兩小時輕鬆愉快。今天的風稍微大了點，逆風時速只有10K，非假日騎車就是爽，少了人潮，多了悠閒。
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洲美橋下的堤防
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逆風中的影子/ W, h5 Z/ V. h' P
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雙溪碼頭，以前沒有的。" K" r& T- g) |/ ~
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0 v# c6 ~2 w0 D- C9 Y碼頭慵懶的貓( E9 B3 \6 L* F% {3 S2 D
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, g6 L2 Q' `% {% c4 R9 G7 Y雙溪沿途風光
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至善公園吳稚暉先生銅像
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回程來到三叉路，猶豫要不要加碼，看看時候可能來不及晚上看牙醫，所以就回家了。
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