8/16 夜奔大加碼

由於本車隊報名 9/6 武陵人數5~7人，
周四阿宏提議來個大加碼，大肚山望高寮後再接台中都會公園，
1 X2 t8 N1 L+ P% L4 y( H: G但週五還要上班，所以順延到本週六，
/ G7 n8 h4 l- q週六我遲到了，害大家延遲30分出發真抱歉，
! C$ T# y* H, a/ S" z; _有些車友不知今天大加碼，讓他們有種上賊船的感覺，
不過最後還是一起出發。
% w1 Y4 Q0 ~9 ^想不到我今天狀況超好，
2 L6 m  _$ b& @; T8 R8 J2 M* _/ h還在中台路神招神學院到上方南O人壽看板來回4次(猶如騎緩坡)，
  z1 z0 l# E: j7 X騎上後也不累，阿翔還說我進步太快，害我暗爽了一下。
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8/16 夜奔大加碼阿章與新車
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8/16 夜奔大加碼周 sir 與阿章
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5 g4 d5 V8 p! X8 C; J6 f8/16 夜奔大加碼大肚山望高寮 Tiffany
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$ |0 v1 T3 o1 @8 x5 P8/16 夜奔大加碼大肚山望高寮維尼、river 、小芬
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8/16 夜奔大加碼大肚山望高寮看我的動感光波
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之後到東海夜市買補給品，再衝都會公園，
途中阿雄說由科園路紅綠燈，上到都會公園能在10分鐘內就算很不錯了，
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這又激起我的興趣，想試試自己能不能，
到達科園路紅綠燈開始計時，一路上坡看著阿雄和阿醇一路衝，
, ^2 O- z9 k7 v- ?反倒是我緩慢前進，在松鼠坡看到阿雄，有種想要超過他的欲望，
6 i) U; @1 F8 q3 `3 d  C但最後還是無法如願以償，成績揭曉我9分30秒算OK了，
: i9 L! n! {7 B0 }, o0 I之後滑下來到水塔旁，開始享用再東海夜市的補給品，並完成了這次挑戰。


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4 _% q% g: {" ^9 Z4 Z2 H8/16 夜奔大加碼台中都會公園阿雄

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8/16 夜奔大加碼台中都會公園阿毅自拍
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8/16 夜奔大加碼台中都會公園阿醇、維尼、阿翔、周 sir


8/16 夜奔大加碼台中都會公園周 sir 、阿翔、阿毅
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- F. L9 w" J9 F3 ~9 t1 ]; |8/16 夜奔大加碼台中都會公園阿醇、阿雄

果然! 毅哥這麼多次以來的夜奔(練習)之下 進步的速度以及成果是越來越顯著囉!
4 T4 B( f& e: ~9 g4 ~: K小弟比較好奇 您們的補給品通常都是些什麼東西? 是隨便吃? 冰涼的? 還是有特定幾樣?
) ?* w' `# k* h; X! w" {我記得以前運動完之後的半個小時內 都會因為太熱太累 而沒有什麼口慾 不知道您們會不
& Z5 s2 l/ {" h) V會有這樣的困擾? 請開示!
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PS: 支持毅哥是一定要的 同時 我也是支持台灣的單車運動啦!

為何學長的團都有那麼好的福利..都有mm陪騎
那像我們夜奔人數是越來越少，難道是沒有女車友陪騎嗎?

4 t0 K7 d" g/ }+ ]6 S# \曾經好幾次在路上遇到之前車友，去參加辣妹團或正妹團陪騎
4 s* T4 u- i4 P& _0 l8 B害我好羨慕也想跳槽!!

九月六日我們車友亦有好幾位參加武陵行
* k% \  K# \. h8 C! b之前五月中旬已經實地走過一遍
% E  i( J% H+ }( E* C* k他們最近也是練車練的很兇，小弟倒是不敢嘗試。

回覆 副哨 d61103 的帖子
我們的補給品通常是水果森林的果汁，
但經過東海夜市當然也要放縱一下，
, D' v+ h8 @, e* X( w就隨便吃高興就好。
關於食慾的話，看照片就知道我們是沒這方面的困擾，
" x. Z1 l2 `5 E3 I0 s: J, i3 k是越減越肥。

2 \+ U% {( E2 [. Q% x回覆 3哨 lin0130 的帖子
8 |2 J& }$ W5 I有妹這是一定要的，
因為我們會好好照顧，不會海放妹，
) j+ z- g/ {& wㄧ路上都細心呵護，她們回騎的意願當然高，
5 Y% p: D& }6 N) U3 X; k2 Z) v而且夜奔在 01 有討論區，吃好到相報，
# U+ X9 G/ d4 r( N3 ]/ P( K2 f有時候女性車友比男性還多。
武嶺也是論壇的 PRADA 學長告知我才知道有這活動，
心想要趁年輕，挑戰看看。

感謝毅哥解說! 我想 這跟您們是夜奔有關 如果是一大早出發騎到中午 想必食慾一定沒有像晚上騎車那麼好 記得女友不斷的告知我運動完30分鐘內不要吃東西 不然消耗的熱量都白費了 基於這一點 小弟現在都很注意哩...